හෙපටයිටිස් සී වයිරස සමඟ ජීවත් වීම

හෙපටයිටිස් C වෛරසය (HCV) ආසාදනය සමග ජීවත් වීම සමහර ජීවන රටාවන් වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. නව ප්රතිකාර ක්රම මඟින් HCV සංකූලතාවයන් බොහොමයක් වළක්වා ගැනීමට හැකි වුවද, ඇතැම් ආහාර හා ඖෂධ වැළැක්වීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වන අතර, රෝගයේ චිත්තවේගීය, සමාජීය හා මූල්යමය බලපෑම සමඟ කටයුතු කිරීම අවශ්ය වේ.

හැඟීම

HCV ප්රතිඵලය මානසික හා මානසික බරක් ඇති අතර, මානසික අවපීඩනය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.

වෙනත් අය ආසාදනය කිරීමේ ඔබේම කනස්සල්ලට හේතු විය හැක. HCV හි චිත්තවේගීය අංග සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රම කිහිපයක් ඇත.

• සමාජ ස්තිග්මා: HCV වටා සමාජ අපචාරයක් ඇති වන අතර, HCV හි සිටින පුද්ගලයින්ට එරෙහිව සිදුවන වෙනස්කම් කිරීම්ද තිබේ. රෝගය වසංගතයක් වන අතර එය මත්ද්රව්ය භාවිතයෙන් හා අනාරක්ෂිත ලිංගිකත්වයකින් ලබා ගත හැකි නිසාය. ඔබ දන්නා පුද්ගලයින් සමඟ ඔබේ රෝග නිර්ණය පිළිබඳව තොරතුරු හුවමාරු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ වෙත ය. ඇතැම් විට HCV සහිත සමහර පුද්ගලයින් මෙම තොරතුරු හුවමාරු කර ගත හැක.
• අන් අය ආරක්ෂා කිරීම ඔබ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට හිමිකම් ඇති අතර, ඔබේ ලිංගික කොටස්කරුවන්ට සහ ඔබගේ රුධිරය සමග සම්බන්ධ වීමට හැකි ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඔබේ ආසාදනවලින් ආරක්ෂා වීමට වගකීමක් තිබේ. මෙම අවංක භාවය හා අවංක භාවය පවත්වා ගැනීමත්, තත්ත්වය පිළිබඳ ඔබේ චිත්තවේගීය ප්රතිචාරය සැලකිල්ලට ගැනීම සඳහා වැදගත් ක්රමයකි.

• ස්වයං අවබෝධය: මෑතකදී කළ අධ්යයනයකින් හෙළි වුණේ හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන අයට HCV ආසාදන ඇති බව පෙනෙන්නේ ප්රතිකාර සඳහා ප්රවේශය මත බවයි. අසනීප පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගැනීම සහ වඩා දැනුවත් තීරණ ගැනීම. මෙයින් අදහස් කරන්නේ HCV ගැන ඔබ ඉගෙන ගන්නා වැඩි වැඩියෙන් තීරණයක් ගැනීමෙන් අනතුරුව ඔබේ ප්රතිකාර ක්රම සියල්ල සලකා බැලීමයි.

• මානසික අවපීඩනය: අවපාතය HCV සමග සම්බන්ධ වී ඇත. මානසික අවපීඩනයට ප්රවේශ වීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ඔබට වෙනත් රෝග ලක්ෂණයක් සඳහා වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමයි. දිගු කාලීනව මානසික අවපීඩනයෙහි ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා උපදේශනය සහ ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රම අනුගමනය කළ හැකිය.

භෞතික

ඔබ සතුව HCV නම්, ඔබ භාවිතා කරන ආහාර, බීම හා ඖෂධ ඇතුළත් කිරීම සඳහා ඔබ ගන්නා පියවරයන් කිහිපයක් තිබේ. වකුගඩු රෝගය ඔබේ පරිවෘත්තීය වීමෙන් බාධා වන අතර, ඔබේ HCV රෝග නිර්ණයට පෙර ආරක්ෂාකාරී විය හැකි ඇතැම් අයිතම සෑදීම වළක්වයි.

ඔබ සතුව HCV නම්, ඔබ අක්මාව මගින් සැකසූ හෙවත් අක්මාවකට විෂ සහිත වීම නිසා ඔබ වළක්වා ගත යුතු ඖෂධ කිහිපයක් තිබේ . ඖෂධ ලබා ගැනීමේ දී සමහර මාර්ගෝපදේශ ඇතුළත් වේ:

• අක්මාව සමඟ අන්යෝන්යව සම්බන්ධ නොවන බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා, ඖෂධ ලබා ගැනීම ඇතුලු සියලුම ඖෂධවල ලේබල් කියවීම. අක්මාවේ රෝගයක් ඇත්නම්, ඖෂධයක් ලබා ගත නොහැකි නම්, විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියකුගෙන් විමසන්න.
• වැඩි මා්රාවක් හෝ වැඩි ඖෂධයක් ලබා ගැනීම නොකළ යුතුය.
• ඔබේ වෛද්ය කණ්ඩායමේ නිර්දේශ නොමැතිව ඖෂධ ලබා නොගන්න.

ඔබ සතුව HCV නම්, ඔබේ අක්මාව මත ඇතිවන බලපෑම සමහර ආහාර හා බීම වර්ග නිසි ලෙස පරිවෘත්ත කිරීම සඳහා ඔබේ හැකියාවට බාධා විය හැක.

මෙම ගැටළු පිළිබඳව දැනුවත් වීමටත්, අක්මා රෝග නිසා ඔබට ලෙඩ වී ගත හැකි ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම වැදගත් වේ.

• මත්පැන්: ඔබ HCV ඇති නම්, මත්පැන් ඔබේ සිරුරට භයානක විය හැකිය. මධ්යස්ථ මද්යසාර පානයක් පවා ඔබේ ශරීරය හැසිරවිය නොහැකි විෂ ද්රව්යයක් ඇති වීමට හේතු විය හැක, අක්මාවේ රෝග ප්රරෝහණයට හේතු විය හැකි අතර HCV සඳහා භාවිතා කරන ප්රතිකාර වලට මැදිහත් විය හැක.
• අධික මේද සහිත ආහාර සහිත ආහාර: මස්, කුකුළු මස්, බේකන්, සොසේජස් සහ චීස් වැනි ආහාර වර්ග සාමාන්ය සැකසුම් සඳහා නිරෝගී අක්මාවක් සඳහා අවශ්ය වේ. ඔබ සතුව HCV නම්, මෙම වර්ගයේ ආහාර ඔබට ඉතා අසනීප විය හැකිය.
• ලුණු ආහාර: HCV ඔබ සතුව නම් සෝඩියම් (ලුණු) ද හානි විය හැක. මෙය ප්රධාන වශයෙන් අධි රුධිර පීඩනයට දායක විය හැක. ඉහළ සෝඩියම්වල ඇති පොදු ප්රභව වන්නේ ආහාර පිසින ලද සෝස් වර්ග, සුප් මිශ්ර, සෝයා, මස්, රටකජු බටර් සහ මෆින් වැනි ආහාර වර්ගයකි.

• අධික සීනි අඩංගු ආහාර: ඔබට HCV තිබේ නම්, ඔබ සිසිල් ආහාර සහ බීම වැනි බේස්බෝල්, ක්රීඩා පාන, පැණිරස පාන වර්ග, කුකීස්, කැන්ඩි, බ්රව්නීස් සහ කේක් වැනි සීනිවලින් වැළකී සිටිය යුතුය. මෙය ඔබගේ අක්මාව සීනි පරිවෘත්තීය සමග සම්බන්ධ වී ඇති බැවින්, අක්මාව ලෙඩ වී ඇත්නම් අතිරික්ත සීනි ගැටළුවක් විය හැක.

සමාජ

අනිත් අය සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්නව කටයුතු කිරීම අසනීප තත්වයට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා උපකාර විය හැක. ඔබේ HCV රෝග නිර්ණයට සම්බන්ධ නොවූ සමාජ සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය. සමහර අයට අසනීප තත්ත්වයෙන් ජීවත්වූ අනෙකුත් අයගෙන් සම්බන්ධතා සොයා බැලීම සඳහා අමතර මඟ පෙන්වීම් සහ උපකාර සැපයිය හැකිය.

• පවුල සහ මිතුරන්: පවුලේ අය හා මිතුරන් සමඟ සබඳතා පවත්වාගෙන යෑම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමයි. ඔබට බෝවන රෝගයක් ඇති විට, ඔබ හා අනෙක් අය අතර විනිශ්චය, බියෙන් හෝ නොසැලකිලිමත් වනු ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා තෝරාගැනීම අභියෝගයක්. ඔබ වටිනා අය සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට ආයෝජනය කිරීමට ඔබ තීරණය කළ හැකිය, නැතහොත් ඇතැම් සබඳතාවන්හි ඇති වන මානසික පීඩනය ඔබට ඔබෙන් අහිතකර බව තීරණය කළ හැකිය.
• වැඩ: බොහෝ දෙනෙක් වැඩ කරන අයගෙන් මූල්යමය අවශ්යතාවන් ගැන කතා නොකර සිටීම ගැන ආත්ම ගෞරවය ලබති. ඔබ සතුව HCV නම්, ඔබේ රැකියාවෙන් හෝ පාසැලෙන් යම් කාලයක් ගත විය හැකිය. රෝගය සහ ප්රතිකාරය හේතුවෙන්, නමුත් HCV ප්රතිශක්තිකරණ එන්නත වැඩිහිටි ප්රතිජීවක ඖෂධ ගැනීමෙන් පසුව සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටිය හැකිය. ඔබ වැඩ කිරීමට තෝරා ගත්තා නම්, ඔබ බොහෝ වැඩ කරන විට, ඔබගේ වැඩ සැකසීමේදී සමාජ අංශයන්ගෙන් ඔබට ඔබේ HCV රෝග නිර්ණයට පිටින් දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසන අනෙකුත් අය සමඟ නිරෝගී අන්තර් ක්රියාකාරීත්වයක් ලබා දෙයි.
• උපකාරක කණ්ඩායම්: HCV වැනි බොහෝ සෞඛ්ය තත්වයන් සමඟ, උපකාරක කන්ඩායම් එම අත්දැකීම් හරහා ගිය අය සමඟ ඔබේ රෝග විනිශ්චය ගැන කතා කළ හැකිය. GCV සිටින පුද්ගලයින්ට ඔබට උපදෙස් හා උපදෙස් ලබා දිය හැකිය. ඔබේ අසනීප සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි ආකාරය ගැන ඉගෙනගන්නා විට, අන් අයට උපදෙස් දීමට ඔබට හැකිය. ඔබට සහාය කණ්ඩායමක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ ප්රාදේශීය කණ්ඩායමක් සොයා ගත හැකි ස්ථාන ගැන විමසන්න, හෝ ජාතික සංවිධාන හරහා ආධාරක කන්ඩායම් සොයාගත හැකිය.

ප්රායෝගික

ඔබේ HCV ආසාධනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය ඖෂධ පිරිවැය බෙහෙවින් ඉහල විය හැක. උපකාරක වැඩසටහන් මෙම බර සමඟ උදව් කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබගේ සෞඛ්ය රක්ෂණයෙන් පිරිවැය ආවරණය නොකෙරේ.

සාධාරණ මිල ගණන් සභාගය

සාධාරණ මිල ගණන් සභාගය (FPC) මගින් වැඩිම හෙපටයිටිස් ඖෂධ නිෂ්පාදකයන් සමඟ සම-වැටුප් සහ රෝගාධාර වැඩසටහන් (PAPs) සපයයි. කුටුම්භ පවුල් ආදායම පදනම් කරගත් සුදුසුකම් සහිත නිර්ණායක සපුරාලන HCV සහිත පුද්ගලයින්ට මෙම වැඩසටහන් මගින් උපකාර කරනු ලැබේ. ඇතුළත් කිරීම සඳහා වන නිර්ණායකයන් අනුව වෙනස් වේ.

සම-වැටුප් වැඩසටහන්

එක් එක් පුද්ගලයා ඖෂධ සඳහා රක්ෂණ සහය ගෙවීම සඳහා සහාය වීමෙන් පසු ගෙවීම් වැඩසටහන් ක්රියාත්මක වේ. ඔබේ ආදායම් මට්ටම මත පදනම්ව මෙම වැඩසටහන් ඔබට ලබා ගත හැක. මෙම වැඩසටහන් සමඟ ඔබේ සෞඛ්ය රක්ෂණය සමඟ හෝ ඔබේ ඖෂධ නිෂ්පාදනය කරන සමාගම සමඟ ඔබ පරීක්ෂා කළ හැකිය.

PAP වැඩසටහන්

ඖෂධ නිෂ්පාදකයන් විසින් PAPS මඟින් අනුග්රාහකත්වය සපයනු ලබන අතර නිශ්චිත නීති සහ සුදුසුකම් වෙනස් විය හැක. සාමාන්යයෙන් සුදුසුකම් යනු කුටුම්භ ආදායම් මට්ටම මතය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇතැම් PAPs, ඔබගේ ආදායම ෆෙඩරල් දරිද්රතා මට්ටම (FPL) වලින් 500% කට වඩා අඩු නම් ඔබට සහාය විය හැකිය. PAPs ඔබ ඔබේ ආදායම් මට්ටම මත පදනම්ව සුදුසුකම් ලබන්නේ නම් අඩු වියදමකින් හෝ කිසිදු පිරිවැයක් ඖෂධ ලබා දීමෙන් කටයුතු කරයි. සුදුසුකම් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා දැනට භාවිතා කර ඇති FPL ප්රමාණය Health.gov වෙබ් අඩවිය හරහා ලබා ගත හැකිය.

අයදුම්පත් ක්රියාවලිය ලිහිල් කිරීම සඳහා එක්සත් ජනපද ආන්ඩුව හරහා සම්බන්ධීකරණය කරන ලද පොදු PAP යෙදවුමකි. සම්පුර්ණ කරන ලද ආකෘති පත්රය සැකසීම සඳහා එක් එක් පුද්ගල ඖෂධ සහාය වැඩසටහන සඳහා ඉදිරිපත් කළ යුතුය.

අයදුම්පත් ක්රියාවලිය

ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා උපකාරක ඉල්ලීම් ක්රියාවලිය සඳහා සමහර රෝගීන් ආධාර සපයන ආයතන ඔබට උපකාර කරනු ඇත. Patient Access Network Foundation සහ Patient Advocate Foundation Co-Pay Relief වැඩසටහන යනු අයදුම් පත්ර ක්රියාවලිය සඳහා ඔබට සහාය විය හැකි ආයතන දෙකක් වේ.

> මූලාශ්ර:

> Kostić එම්, Kocić B, ටයිඩොරෝවිවිච් බී. දිගුකාලීන හෙපටයිටිස් රෝගීන්ගේ ශෛලිකකරණය හා වෙනස්කම් කිරීම. 2016 දෙසැම්බර්; 73 (12): 1116-24. doi: 10.2298 / VSP150511135K.

> Whiteley D, Whittaker A, Elliott L, Cunningham-Burley S. හෙපටයිටිස් C නව නව චිකිත්සක යුගයක: ජීවත්වූ අත්දැකීම් නැවත සකස් කිරීම. J Clin Clinics. 2017 සැප්තැම්බර් 27 doi: 10.1111 / jocn.14083. [මුද්රණයට පෙර]