අවබෝධයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා පළමුවෙන් පියවර ගත යුතුය
ආතරයිටිස් හඳුනා ගැනීම වැදගත් වන්නේ රෝගය ඇති පුද්ගලයාට බලපාන නිසා පමණක් නොව පවුල හා මිතුරන්ගේ සමීපතම කවය තුල එය බලපාන බැවිනි. ආතරයිටිස් නිදන්ගත තත්වයක් වන අතර එහි බලපෑම දිගු කාලීන වේ.
ආතරයිටිස් රෝගීන් බොහෝ විට අධෛර්යයට පත්ව සිටින අතර, "මගේ පවුල තේරුම් නොගනිති" හෝ "මගේ මිතුරා මා වෙනුවෙන් කරන දේ ලබා ගන්නේ නැත" යයි කියනු ලැබේ.
පවුලේ අය සහ මිත්රයන් හිතාමතාම වැරදි අවබෝධයක් නොතිබීම, දුෂ්කර වීම හෝ අසමසම ලෙස පෙනෙන්නට නැත. ඔවුන් සැබවින්ම තේරුම් නොගනිති. යම් නිශ්චිත ක්රියාවන් පවුලේ හා යහළුවන්ට ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට ගත හැකිය.
පවුල සහ මිතුරන් සඳහා ඉඟි - ආතරයිටිස් හඳුනා ගැනීම
# 1 - ඉගෙන ගැනීමට කැමති වන්න
පොතක්, ලිපියක් හෝ ආතරයිටිස් පිළිබඳ කියවීම සඳහා විවෘත වන්න. අද්විතීය ගැටළු සහ අභියෝග හඳුනා ගැනීම සඳහා ආතරයිටිස් රෝගය දිනපතා මුහුණට මුහුණ දකින්න, ඔබ රෝගය ගැන ඉගෙන ගත යුතුය. ආතරයිටිස් වේදනාව , තෙහෙට්ටුව , තද ගතිය , ඉදිමීම, ප්රතිකාර සහ ඖෂධ අතුරු ආබාධ ඔවුන්ගේ ලෝකයට ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි දැනගන්න.
# 2 - ඔබ දන්නේ නෑ
මානව ස්වභ්ාවය උපකල්පනය කිරීමට, නමුත් ආතරයිටිස් රෝගී පුද්ගලයෙකුට හැඟෙන ආකාරය ඔබ දන්නේ නැහැ. ආතරයිටිස් පාඨමාලාවක් එදිනෙදා දවසේ පවා නොතිබිය හැකිය. විශේෂයෙන්ම ඔබ රෝගය සමඟ දිනක් නොතිබුනේ නම්, ආතරයිටිස් රෝගී පුද්ගලයෙකුට දැනෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නේ නැත.
පුද්ගලයෙකු අඬන්නේ නැතහොත් දෘශ්යමාන වේදනාවක් නොමැති නම් එය නිශ්ශබ්දව නොපවතියි.
# 3 - හොඳ සවන්දෙන්නෙක් වෙන්න
ඇඩ්රීටිස් ගැන ඔබට අවබෝධ කර ගත යුතු දේ බොහොමයක් ඔබට අවශෝෂණය කර ගත හැකිය. ආතරයිටිස් රෝගියෙක් පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු සමඟ ඇසුරු කළ හැකි නම්, ආතරයිටිස් සමග ජීවත් වීමේ හැඟීම් බෙදාහදා ගනී.
පුද්ගලයාගෙන් ඔබට අවශ්ය දේ සවන් දෙන්න. ආතරයිටිස් ආබාධයකින් පෙළෙන කෙනෙකුට ඔබේ සංවාදයේ අන්තර්ගත වී ඇති බව පෙනේ.
# 4 - හැඩගස්වන්න
ආතරයිටිස් රෝගය සමග ජීවත් වන පුද්ගලයා සහ ඔවුන්ගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගෙන් අනුවර්තනය වීම අවශ්ය වේ. ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ දැඩි ලෙස නම් සහ ඔබට නම්යශීලී වීමට ඉඩ නොදෙන්න නම්, ඔබ ආතරයිටිස් රෝගී පුද්ගලයාගේ අවශ්යතා පසෙකට දමා තිබේ. ආතරයිටිස් සමග වාසය කරන පුද්ගලයාගේ නරක දින හා නරක දින දර්ශනය කිරීමට නම්, එය සරල රේඛාවක් නොවනු ඇත. එම ගැටිති පදින්න කැමතිද.
# 5 - වෛද්ය හමුවීම් වලට යන්න
ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයකුගේ පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ සමීප මිතුරෙකු ලෙස, ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා හමුවීමට ඔබට පුළුවන්ද කියා ඇසිය හැක. මෙය ඔබගේ සහාය ප්රදර්ශනය කිරීමේ මාර්ගයක් වන අතර, ප්රශ්න මතු කිරීම හා වෛද්යවරයාගෙන් ඍජුවම ප්රතිචාර දැක්වීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දේ. එය එකම අවස්ථාවේ දී ඉගෙන ගැනීමට සහ සහාය කිරීමට තවත් හොඳ ක්රමයකි.
# 6 - උපකාරක කණ්ඩායමක් හෝ ආතරයිටිස් ප්රජාවක් වෙත සම්බන්ධ වන්න
ආතරයිටිස් උපකාරක කන්ඩායම් වලට සහභාගී වන්න හෝ මාර්ගගත ආතරයිටිස් ප්රජාවක් සොයා ගන්න. ආතරයිටිස් සමග ජීවත් වන පිරිසකට වඩා වටහා ගැනීම සඳහා වඩා හොඳ තැනක් නැත. විශාල කන්ඩායමක් සමඟ අන්තර්ක්රියාව ඔබට පුළුල් අවබෝධයකින් යුත් පුළුල් අවබෝධයක් ලබා දෙයි. විශේෂයෙන්ම ආතරයිටිස් ආතතියට සමාන රෝග ලක්ෂණ නොමැති වීම, එකම ප්රතිකාර ක්රමයට අනුකූලව හෝ එකම ආකාරයෙන් හැසිරවිය හැක.
අපි එකිනෙකාගෙන් සහ අත්දැකීම්වලින් අපට ඉගෙන ගත හැකිය.
# 7 - අසීමිත ප්රේමය හා මිත්රත්වය පිරිනැමීම
පුද්ගලයෙකුට ආතරයිටිස් නොමැති නම් එම කොන්දේසි විරහිත ප්රේමය හා මිත්රත්වය ඉදිරිපත් කරන්න. ආතරයිටිස් මගින් ඇති වන දුෂ්කරතා හා සංකූලතා ඔබේ සම්බන්ධතාවය අහිතකර ලෙස බලපාන්න එපා. ආතරයිටිස් සමඟ ජීවත්වන පුද්ගලයාට නව සීමාවන් හා විවිධ අවශ්යතා තිබිය හැකිය. නමුත් සබඳතා හා මිත්රත්වයන් නොකඩවා පැවතිය යුතුය.
# 8 - ආතරයිටිස් රෝගී පුද්ගලයාගෙන් බොහෝ දුර බැහැර කරන දේ ගැන සාකච්ඡා කරන්න
ආතරයිටිස් භංගත්වයට හේතු වේ. ආතරයිටිස් ආශ්රිත ශාරීරික, චිත්තවේගීය, සමාජ සහ මූල්යමය බලපෑමක් තිබේ.
ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයාට වඩාත්ම කලකිරීමට හේතුව කුමක්ද? ඔවුන්ගේ කලකිරීම් ගැන විවෘතව කතා කරන්න. එවිට විසඳුම් සහ ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය.
# 9 - ආතරයිටිස් රෝගී පුද්ගලයෙකුට අවබෝධ කර ගත නොහැකියි
ආතරයිටිස් සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයාගෙන් ඔබට කවදා හෝ අසා ඇති "ඔබට තේරෙන්නේ නැත" යනුවෙන් ඔබට ඇහුම්කන් ඇත්නම්, ඔබ සලකුණු කරන්නේ ඔබ කොතැනට සංවේදීද යන්න පිළිබඳව සංවාදයක් ඇතිකරන්න. වැරදි වැටහීමක් ඇති තැන අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වැඩ කරන්න.
# 10 - අධි ආරක්ෂිතව සිටීම
සහයෝගය සහ අධිආරක්ෂාව ලැබීම අතර සමබරතාව වැඩ කරන්න. ආතරයිටිස් ආතතියට රෝගය විසින් පනවන සීමාවන් තිබුණද, ඔවුන් තවමත් "කළ හැකි" ය. අධිෂ්ඨානශීලීව තම ලෝකය හැකිලෙන්නේ නැත.
# 11 - සන්නිවේදනය ඔබගේ ආතරයිටිස් ඔබට බලපාන ආකාරය
ඔවුන්ගේ රෝගය ඔබට බලපාන ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරන්න. ඔබ එම පුද්ගලයාට සමීප නම්, එය ඔබට ඉතාමත්ම බලපාන්නක් වන අතර එය නොසලකා හැරිය යුතුය. ඔවුන් ඔබට ඇහුම්කන් දීමට අවශ්ය තරම් ඔවුන් ඔබට සවන් දිය යුතුය. සන්නිවේදනය ද්වි මාර්ගයක්.
# 12 - ඔබේ අදහස ක්රියාත්මක නොකරන්න
යෝජනා ඉදිරිපත් කරන්න, නමුත් ආතරයිටිස් රෝගියෙකුගේ රෝගය පාලනය කළ යුතු ආකාරය ගැන ඔබේ සිතුවිලි නොකෙරේන්න. නිදන්ගත රෝගයක් තිබිය හැකි වුවද, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නංවන දේ සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ නායකත්වය අනුගමනය කිරීම සඳහා වඩාත් මෛත්රීසහගත අභිනයකි.