BRAT ඩයට් සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ඔබ හෝ ඔබේ දරුවාට " ආමාශයේ උණ " ඇති වූ විට, BRAT ආහාර ගැන ඔබ අසා තිබේ. ඔබ බර අඩු කිරීමට අනුගමනය කරන ආහාර වේලක් වුවද, ඔබට උදරු දෝෂයක් තිබේ නම් එය ඔබට උදව් විය හැක. BRAT ආහාර යනු සැලකිය යුතු වමනය හා පාචනය ඇති වීමෙන් පසු ශරීරය නැවත ශරීරයට හඳුන්වා දීම සඳහා සැලැස්මක් වේ.

එය කුමක් ද?

BRAT ආහාර යනු ආමාශ වෛරසය නිසා වමනය හෝ පාචනය ඇති අයට උපකාර කිරීමට සැලැස්මක් වේ.

අකුරු ඇත්ත වශයෙන්ම සංකේතයක් වේ:

බී ආනාන්ය
ආර් අයි
පිපාසයක්
ටී

ඔබ වමනය කිරීමෙන් පසු මෙම ආහාර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නමුත් ඔබ තවදුරටත් වමනයකින් තොරව බොමින් ආහාර ගැනීමෙන් ඉවසා සිටිය හැකිය.

ඔබ වමනය යාමේ හා කිසිවක් තබා ගැනීමට නොහැකි නම්, අපට කළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීමට පියවර අනුගමනය කිරීමට පියවරෙන් පියවරක් ඇත.

එය භාවිතා කළ යුත්තේ කවදාද?
ඔබ වමනය ඇත්නම්, වමනයකින් තොරව පැය කිහිපයක් සඳහා තරල තබාගැනීමෙන් පසු BRAT ආහාරය ආරම්භ කළ හැකිය. මෙම ආහාරවල කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ සෙමින් ආරම්භ කරන්න. ඔබ මෙම විශේෂිත ආහාර සඳහා පමණක් නොව, ඒවා හොඳ ආරම්භක ස්ථානයකි. මතක තබා ගැනීම වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබේ බඩ මත පහසු වනු ඇති මෘදු, පිෂ්ඨමය ආහාර අනුභව කිරීමයි. අනෙකුත් හොඳ විකල්පවලට ලිලින ක්රැකර්, චිකන් (ෆ්රයිඩ්) හෝ පැස්ටා අඩංගු වේ.

ඔබ ආමාශයේ වෛරසය ඇති විට, අධික ලෙස ඔක්කාරය, වමනය හෝ පාචනය ඇති කළ හැකි නිසා අධික තෙල්, රසවත් හෝ අධික පොහොසත් ආහාරවලින් මිදීමට අවශ්ය වේ .

වමනයකින් තොරව ඔබට අත්දැකීම් පමණක් ඇති නම්, ඔබට සාමාන්ය ආහාර වේලට කන්න පුළුවන්. BRAT ආහාර වලට ආහාර එකතු කිරීම ඔබේ පාචනය අඩු කළ හැකි නමුත් ඔබේ ආහාරය සීමා කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ සැපපහසු දෙය අනුභව කරන්නේ කුමක් ද?

ළමයින් සහ BRAT ඩයට්
ඔබේ දරුවාට බඩවැල් හෝ සැලකිය යුතු පාචනය හෝ වමනය තිබේ නම් BRAT ආහාර අවශ්ය ප්රතිකාරයක් නොවේ. නමුත් මෙම ආහාරය ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැක.

ඔබේ දරුවා මව්කිරි දෙන්නේ නම්, ඇය පාචනය හෝ වමනය යාමේදී මව්කිරි ගැනීම දිගටම කරගෙන යා හැකිය. ඔබේ දරුවා ෆෝමියුලා පෝෂණය කළහොත් ඔහු නිර්දේශ කරන්නේ කුමක් දැයි ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න. ඔබේ දරුවා පාචනය ඇති වුවහොත් සීඩීඅයිසී නිර්දේශ කරයි. වමනය ඇත්නම්, ඔබේ ප්රතිකාර ක්රම මොනවාදැයි බැලීමට ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

ඔබේ දරුවාට වයස මාස 6 ට අඩුනම් දරුණු වමනයකට ලක් වුවහොත් වහාම ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න. ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබ සාකච්ඡා කරන තුරු මෙතැනින් ලැයිස්තුගත කර ඇති ඕනෑම ආහාරයක් ඔබේ දරුවාට පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. වමනය ඇති විය හැකි බරපතල තත්ත්වයන් සහ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකය විසින් පමණක් සීමා කළ හැකිය.

දරුවන්ට මෘදු පාචනය නිතර නිතර ලබා ගෙන ඇති අතර දරුවාට ආහාර ලබා දීම සඳහා කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. මලපත්වල දියරයක් සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය තත්වයට වඩා වැඩිවිය හැක, ඔබේ දරුවා සාමාන්ය ආහාර වේලක් ආහාරයට ගන්නවා පමණක් නොව සීනිවල අධික ආහාර ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් වළකින්න.

දිගුකාලීනව බ්රතාන්ය ආහාරයට විශේෂයෙන් දරුවෙකු ආහාරයට ගැනීම පෝෂණය හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න නැත. ඔබට BRAT පෝෂණය නිවැරදිව තිබේ දැයි ඔබ විශ්වාස නොකරන්නේ නම් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{බ්රෝට් ඩයට්: හදිසි ආබාධයකින් සුවය ලැබීම. සිරුරේ බර අඩු කිරීම සහ ආහාර පිසීම් Feb 11. FamilyDoctor.org ඇමරිකානු ඇකඩමි ඔෆ් ෆිසිකල්ස් ඇකඩමි. 20 මැයි 12.}

_{ළදරුවන් තුළ පාචනය. MedlinePlus 19 අප්රේල් 12. එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. මැයි 21.}