ප්රයෝජනවත් රුධිර පීඩන බලපෑම් ඇති කිරීම සඳහා L-ආර්ජිනින් අතිරේකය
ලෝක ව්යාප්ත අතිරේක වෙළඳපලේ දිගටම වර්ධනය වන අතර ඖෂධීය ඖෂධ හා ස්වභාවික පිළියම් වැනි ක්ෂේත්ර සමඟ සමීපව කටයුතු කරන බැවින්, වැඩි රුධිර සාම්පල වැඩි රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයින්ට අලෙවි කෙරේ. L-arginine යනු බොහෝ සිල්ලර වෙළෙන්දන් සහ අන්තර්ජාල සාප්පු සවාරියක දී ප්රයෝජනවත් රුධිර පීඩන බලපෑම් ඇති බවට ප්රකාශ වේ.
L-Arginine ජනප්රියත්වයට හේතුව වන්නේ ඇයි?
සාපේක්ෂව දුර්ලභ නිපැයුමක් වන විට, සෞඛ්ය ආහාර ආහාර දාමයන් සහ ජනප්රිය පුවත්පත් සාර්ථකව අළෙවිකරණ උත්සාහයන් නිසා ල-ආර්ජින්යින් අතිරේක ප්රෝටීන වැඩි දියුණු වෙමින් පවතී.
අතිරේකව නිපදවන සමාගම්, ඉහළට රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ඉහළ මාංශ පේශී ශාරීරික ශක්තියකින් යුක්ත වේ.
L-ආර්ජිනින් යනු කුමක්ද?
මතුපිටින්, මෙම ප්රකාශයන් අර්ථවත් වේ. L-arginine (හුදෙක් හුදෙක් ආර්ජන්ටිනින් ලෙසද හැඳින්වේ) යනු සිරුරට නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් නිපදවීමට යොදා ගන්නා ඇමයිනෝ අම්ලයකි. රුධිර වාහිනී වල නියාමනය නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. රුධිර වාහිනී නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් නිසා රුධිර පීඩනය ලිහිල් හා විස්තාරනය වීමට හේතු වේ. නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් හි අඩුපාඩුවක් නිසා අධික රුධිර වාහිනීවලට තුඩු දිය හැකි අතර අධි රුධිර පීඩනය, ස්නායු ආබාධ සහ වකුගඩු පෙරළීම වැනි දුෂ්කරතාවලට හේතු විය හැක.
නයිටි්රක් ඔක්සයිඩ් පිළිබඳ අධ්යයනයන් අර්ධිනි මත රඳා පවතින ශරීරයේ විවිධ ක්රියාවලියට සෘජු සම්බන්ධකම් පෙන්වා ඇත. බොහෝ කරුණු වලින් අර්ගීන් අඩු වීමක් ශරීරයේ නයිට්රික් ඔක්සයිඩ ප්රමාණය අඩු වීමක් විය හැක. ආර්ජින්යින්ට ප්රමාණවත් ලෙස සැපයිය නොහැකි බැවින්, එය ඉතා අධික නම්, ශරීරය විසින් පහසුවෙන් ශරීරයෙන් බැහැර කළ හැකි විෂ සහිත ද්රව්යයක් බැවින්, ආගන්ිනීන්ගේ මට්ටම් අතිරේකව අඩු නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් මට්ටමේ ඇතිවන ගැටළු වළක්වා ගැනීමට පහසු ක්රමයක් ලෙස පෙනේ .
අධ්යයනයන් L-ආර්ජිනින් පෙන්නුම් කරන්නේ සතුන් තුළ රුධිර පීඩනය අඩු කරයි
සත්වයින්ගේ අධ්යයන මගින් රුධිර පීඩනය මැනිය නොහැකි ලෙස අඩු වී ඇග්රීනින් අතිරේකය මගින් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට හේතු වී ඇති අතර, මෙම අධ්යයනය ඇතැම් විට "රුධිර පීඩනය" ලෙස සැලකේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්යයන විශේෂිත වර්ගවල සතුන් හා අනෙකුත් සෑම ආහාරමය ආදානම දැඩි ලෙස පාලනය කරන ලද බව සඳහන් කළ යුතු ය. රුධිර පීඩනය කෙරෙහි බලපාන හැකියාව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ආර්ජන්ටිනාවේ බලපෑම පිළිබඳ පර්යේෂණ ඇත්ත වශයෙන්ම සැලසුම් කර නැත. නමුත් සමහර රසායනික හා සෛල පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ විස්තර ඉතා හොඳින් විස්තර කිරීම.
කිසිදු සාක්ෂියක් L-ආර්ජිනින් මිනිසුන් තුළ රුධිර පීඩනය අඩු කරයි
රුධිර පීඩනය කෙරෙහි ආගන්ිනින් අතිරේකය මානව හිතවාදී බලපෑමක් ඇති බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආර්ජින්යින් අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් කිසිඳු බලපෑමක් ඇති නොවීමට ඉඩ තිබේ. මෙය නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් සංස්ලේෂණයට බලපාන ස්ථාන වලට එය ලබා ගත හැකි කාර්යක්ෂම හෝ ප්රයෝජනවත් ක්රමයක් නොවේ. තවද, අතිරේකව අවශ්යතාවය අතිශයින්ම සැක සහිත ය. ඇමයිනෝ අම්ලයක් වශයෙන් ආර්ජින්යින් යනු හොඳින් සමබර ආහාර වේලෙහි සත්ව හා ශාක ප්රෝටීන් දෙකම කොටසකි.
පැහැදිලි ප්රතිලාභ පෙන්වන සාක්ෂි ප්රදර්ශනය නොකළහොත් සමස්ත සෞඛ්යයටම පැහැදිලිව සහ හොඳින් තහවුරු වන බලපෑමක් ඇති නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු සඳහා එම මුදලම එම මුදලම වැය කිරීමට වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
මූලාශ්ර:
වටනාබේ එම්, ඉෂිකවා වයි, කැම්බල් W, ඔකාඩා එච්. වැඩිහිටි ප්ලාස්මා හි ආර්ජීන් කාබොක්සිප්ෙප්ටිප්සයිඩ් නිපදවන ක්රියාකාරිත්වයේ මැනීම. මයික්රොබියුලෝ Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
ආසාදන හෘදයාබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේ ස්නායු ශල්ය ක්රියාකාරීත්වය: නව ප්රතිකාර සඳහා පදනම කුමක්ද? හෘද රෝග. 1998 ජූලි; 90 (1): 1-7. සමාලෝචනය.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. රුධිර පීඩනය හා මුඛයික L-ආර්ජින්ින්ටින් ආම්ලිකතාවේ ආතති-ප්රේරිත පෙති වර්ග වල ප්රෝස්ලැම්පික් ඩයිමෙටලගීනින් වල අසමමිතික. සෛල ජීව රසායන විද්යාව. 2008 ජූනි 2.