Whiplash හිසරදය

මෝටර් රථ බිඳ වැටීමෙන් පසු හිසට වේදනාව

මෝටර් රථ කඩා වැටීමෙන් පසුව හෝ දින කිහිපයකට පසු ඔබට හිසරදයක් ඇති වී තිබේද? ඔබගේ බෙල්ල ඉදිරියට ගෙනයෑම හෝ කඩිනමින් දිගු කිරීම හේතුවෙන් ඔබට බිඳවැටීමේ බලය දැනෙන බව ඔබට මතකද?

මෙය හිසරස් හිසරදය ලෙස හැඳින්වේ.

Whiplash යනු කුමක්ද?

වයිපැෂ් යනු සාමාන්යයෙන් හදිසි හා වේගවත් ත්වරණයක් සහ / හෝ අඩුවීමේ ගෙල වටා ගමන් කරන විට මෝටර් රථ අනතුරකට ලක්වීමයි.

හයිපලාස් බෙල්ලේ හෝ මාංශ පේශීවල සහ / හෝ ලිංගේත්රා මගින් ඇතිවන කැක්කුම හෝ උණ්ඩ ඇති වීමට හේතු වේ. නමුත් එය කශේරුකා (ඔබේ බෙල්ලේ ඇටකටු 7), ඩ්රයිස් (ඔබේ කුහරයේ කුෂන්) හෝ ගෙලෙහි ඇති ස්නායු වලට බලපෑම් කළ හැකිය.

ගෙල හා හිස වැනි වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වීම හෝ දින කිහිපයකට පසුව සිදු විය හැක. ලක්ෂණ තවත් විය හැක:

• හිරිවැටිය සහ හිරි ගැළපෙන සංවේදීතාව ( පැසිලියස් )
• බෙල්ලේ චලනය වන ගෙල චලිතය
• තද ගතිය
• මෝහනය
• උරහිස් සහ පසුපසට පැතිරෙන වේදනාව
• මතකයේ දුෂ්කරතාවයන් වැනි සංජානනමය අක්රමිකතා
• ආශ්වාසය
• නින්ද කැළඹීම්

හයිපලාස් හිසරදයකි රෝගය පැතිරෙන්නේ කෙසේද?

හිසරදයට හිසරදයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා රෝගය වැලඳීම සඳහා, ඔබට හිසරදය තුවාල වී ඇති අතර එම තුවාලයෙන් දින හතක් ඇතුළත හිසරදය වර්ධනය වී තිබිය යුතුය.

තුවාල වීමෙන් මාස 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවුවහොත්, එය හිසරදයට හිසරදයකි. මේ මොහොතේදී, ඔබ වෛද්යවරයෙකුට බෙහෙත් අධික හිසරදයක් ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය. දැන් ඔබට අවාසනාවකට ඇතිවන හිසරදය වේදනාව නිසා ඔබේ හිසේ වේදනාව සඳහා ඖෂධ ලබා ගත හැකිය.

හිසරදයට හිසරදයක් ඇති හිසකගේ වේදනාව වෙනස් වන අතර, එය හිසකෙස් ඇතිවන හිසරදය (නමුත් සෑම විටම නොවේ) සමාන විය හැකිය, එනම් එහි එක් පැත්තක් සහ හිස පිටුපසටය.

ඔබේ හිසරදයට හිසරදය හඳුනාගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබගෙන් ප්රශ්න අසනු ඇත. තුවාලයක් පරීක්ෂා කිරීම හෝ තුවාලයක් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගේ තුවාලය පරීක්ෂා කිරීමට ඇයට හැකි වනු ඇත. විශේෂයෙන් ඔබ අජීර්ණය වැනි ස්නායු රෝග ලක්ෂණ ඇතිනම්, තුවාලය තක්සේරු කිරීම.

බොහෝ විට, හිසරදය හා එහි රෝග ලක්ෂණ, හිසරදය වැනි පහසුවෙන් හඳුනාගත හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ පුද්ගලයන් සිය වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් සොයන්නේ නැත. ඔබ පවසන පරිදි, ඔබට කිසියම් උත්සුකයක් හෝ අනතුරු ඇඟවීම් තිබේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු වහාම දකින්න.

අනතුරු ඇඟවීම් වලට ඇතුළත් වේ:

• ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දෙවරක් නරක අතට හැරෙන හෝ සති 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් සඳහා දිගටම පවතී
• ඔබේ අත් සහ / හෝ පාදවල අතුණු හා දුර්වලතා ඇතිවීම
• ඔබගේ දිනපතා ක්රියාකාරිත්වයට බාධා ඇතිවන පරිදි ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා දරුණු වේ

ඔබේ හයිපලාස් හිසරදය ප්රතිකාර කිරීම

ශුභාරංචිය සෙලවෙන තුවාල වලින් රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් සති 2-3 ක් ඇතුළත විසඳා ගත හැකිය. මෙම කාලය තුළ චිකිත්සක විකල්පයන් ඇතුළත් වේ:

• ඉබුෆ්රොෆන් (Advil, Motrin) හෝ නැප්රොක්සෙන් (ඇලේව්) වැනි නොරොජිඩල් විරෝධී ප්රතිඝටක (NSAIDs)
• Flexeril වැනි මාස්ක් රිලනස්ට් (Cyclobenzaprine)
• ස්ට්රීච්
• හොඳ රංගනයක් පවත්වා ගැනීම (එනම් ඔබගේ උරහිස් සමඟ කෙළින්ම වාඩිවීම)
• ඔබගේ උරහිස්වල බෑග් රැගෙන යාම වැළැක්වීම
• නිරෝගී තත්වයක සැතපීම (ඔබගේ කලවා යට ඔබේ කොට්ටය මත නිදාගන්න)

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මෙම තත්වාරක්ෂක පියවර සමඟ වැඩි දියුණු නොකළහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා ශාරීරික චිකිත්සාව සහ / හෝ ශක්තිමත් වේදනාව ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය.

ගැබ්ගෙල බෙල්ල කකුලුවන් තරමක් මතභේදයට තුඩු දෙයි. කෙටි කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා භාවිතා කළ හැකි වුවද දිගුකාලීන භාවිතය නිසා බෙල්ලට පේශි දුර්වල වීමට හේතු විය හැක.

Bottom Line

Whiplash සාමාන්යයෙන් හිසරදය, මෙන්ම අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ, ගෙල තදකම, තෙහෙට්ටුව සහ උරහිස් / ගෙල / ආපසු අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. ඔබේ සුවපහසුව සඳහා ඔබ නිර්දේශ කරන දේ බලන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{ජාත්යන්තර හිසරදය සංගමය "හිසරදය රෝගය පිළිබඳ ජාත්යන්තර වර්ගීකරණය: 3 වන සංස්කරණය (බීටා සංස්කරණය)". කෙෆාලල්ජියා 2013; 33 (9): 629-808.}

_{ස්නායු ආබාධ හා ස්ට්රෝක් ජාතික ආයතනය. Whiplash.}

_{ශයස්තාඩ් ඕ, ෆ්රෙඩ්රික් ටී, බේකෙට්ටිග් එල්. වකුගඩු රෝගකාරක හිසරදය 2009; 13 (1): 52-8.}