එක තැනක එක තැනක ස්ථීර ලෙස පිහිටා ඇත
උගුලක් වේදනාව ඔබේ හිසරදයෙහි ප්රධාන රෝග ලක්ෂණයක් නම්, සාමාන්යයෙන් "අයිස් ඇරි හිසකෙස්" ලෙස හැඳින්වෙන අතර, එය සංකීර්ණ විස්තර සහිත නමක් ලෙස දැක්විය හැක.
අයිස් රිසිලි හිසරදය
ඔබ අයිස් ඇට හිසරසය අත්විඳිනු ලැබුවහොත්, බොහෝ විට ඔබේ ඇස හෝ පන්සල ප්රදේශය තුළ තියුණු තදබදයක් ඇති විය හැකිය. පිහාටු හෝ උකුස්සන් රටාවක් නොපවතින නමුත්, දිනකට කිහිප වතාවක් දිනකට වරින් වර පැමිණෙන්න.
වේදනාව ඉතා කෙටි කාලයක්, සාමාන්යයෙන් තත්පර 3 ක් හෝ ඊට අඩුය.
මිනිසුන්ගෙන් සියයට 30 ක් පමණ වේදනාව එක් ස්ථිථි ස්ථානයක වේ. අනෙක් අය එය වටා ගමන් කරයි. හිසරදය පිපිරීමක් එක් තැනක ස්ථාවර වන විට, හිසරදය විශේෂඥයකු මුලින්ම චිරාණික ස්නායු ගැටලුව හෝ මොළයේ ව්යුහමය ගැටළුව ඉවත් කළ යුතුය. ස්නායු හෝ මොළයේ ගැටලුවක් නොසලකා හැරීමෙන් පසු මෙම අයිස් කැක්කුම හිසරදය මූලික වශයෙන් උගුලේ හිසරදය ලෙස හැඳින්වේ.
අයිසික් කැක්කුම හිස්කබල හා පර්ෂද හිසරදය සම්බන්ධ කරයි
හිරු අච්චාරු හිසරදය සහිත සමහර පුද්ගලයින් සිය හිසරසය වාර්තා කරන විට, හිසරදය තුළ දීප්තිමත් ආලෝකය, ආතතිය හෝ චලනය වෙත නිරාවරණය වීමෙන් හෝ නරක අතට හැරෙන බව වාර්තා වේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබට සංක්රමණය සහ අයිවරි කෝටරයේ හිසරදය අත්විඳීමට හැකි වන පරිදි (දෙබිඩි කතාබහක්, එසේ කතා කිරීම) අත්දැකිය හැකි බවයි.
මීට අමතරව, ඉරුවාරදය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇත්නම්, ඔබ අයිස් කැක්කුම හිසරදය අත්විඳීමට ඉඩ ඇත. එකවරම එකවරම සිදු වන විට, බොහෝදෙනෙකුගේ හිසෙහි එකම පැත්තක උගේ වේදනාව අද්දකිනු ඇත.
අයිස් පොකුරු කැක්කුම හිස පොසිල හිසරදය සමග සම්බන්ධ වේ. පුද්ගලයෙකුගේ ඇසේ වටපිටාව හෝ එහි පන්සල අසල ඇතිවන හිසේ කැක්කුම හෝ දැවෙන දුක් වේදනාවන්ට ලක්වන බරපතල හැසිරීම් වර්ගයකි.
අනෙකුත් හිසරදය සමග ඇසුරු කිරීම හැරුණු විට, අයිස් පොකුරු කැක්කුම හේතුව ගැන ටිකක් දැන සිටියි. ඇතැම් පර්යේෂණයකින් අදහස් කරන්නේ මොළයේ කම්පනය, නිසරු ස්තරය, හර්පීස්, මොළයේ රුධිර නාලවල රෝගයක් හෝ ස්නායු සංවේදීකරණය වැනි සම්බන්ධතාවයකි.
එහෙත් මේ අවස්ථාවේ දී, මේ අවස්ථාවේදී තීරණාත්මක විද්යාත්මක දත්ත නොමැත.
අයිසික් කැක්කුම හිසරදය
සාම්ප්රදායිකව වෛද්යවරුන් විසින් අයිඩෝ කැක්කුම හිසරදය සඳහා අයිබෝපොෆ්නෙ, සමාන ඉන්ටොසයිඩින් විරෝධී ප්රතිකර්ම (NSAID), ඉන්ඩොසින් (ඉන්ෆොමොමැසින්) නිර්දේශ කරයි. ඉන්ඩොචිං යනු ආමාශය හා බඩවැලේ ලේ ගැලීම සහ වකුගඩු ආබාධ වැනි ඇතැම් අහිතකර බලපෑම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සෑම විටෙකම ඖෂධ ලබා ගැනීමට පෙර සෑම ප්රතිකාරයක්ම ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට මතක තබා ගන්න.
පර්යේෂකයන් බොහෝ සාර්ථකත්වයකින් තොරව ඉන්දුමැචිනින් විකල්පයන් සොයාගෙන ඇත. COX-2 inhibitors (Celebrex වැනි) ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. නමුත් ඉන්ඩොකොක්සින් වැනි ආපාචිත බලපෑම්ද ඇතත්, ආමාශයේ වඩා මෘදු හා ආරක්ෂිත බව විශ්වාස කෙරේ.
මෙලනින්ටින් , ජෙට් භූමි අස්ථි බිඳීම සඳහා භාවිතා කරන එකම ස්නායු ආබාධය අයිස් අච්චාරණ හිසේ කැක්කුම සඳහා භාවිතා කර ඇත. බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව, මෙලනින්ටින්ට ඇතිවන සමහර අහිතකර බලපෑම් ඇතිවිය හැකිය. එබැවින් මෙලනින්නා ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය. එසේම ගැබිණි හෝ හෙදියන් සිටින කාන්තාවන්ට මෙලෝනින්ට නිර්දේශ නොකරයි.
අයිස්ක්රීම් හිසරදය හැදෙන්නට Home Remedies
අයිස් අච්චු හිසකෙස් බොහෝ විට අනෙකුත් හිසරසය සමග සමපාත වන බැවින්, නිවෙස් පිළියම් වේදනාව ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
සරල නිවෙස් පාදක කරගත් උපාය මාර්ගයන් වනුයේ:
- ඔබේ ආතතිය අඩු කිරීම
- ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සහ සාමාන්ය නින්ද රටාව පවත්වා ගැනීම (නිදසුනක් ලෙස සෑම රාත්රියක්ම ඇඳට නිදාගන්න)
- නිතිපතා කියාත්මක කිරීම
- විනෝදජනක, විනෝදජනක ක්රියාකාරිත්වයක් සඳහා සෑම දිනකම කාලය ගත කිරීම
තවත් කරුණක් වන්නේ ඔබේ හිස වේදනාව පිළිබඳ නිවැරදිව විස්තර කළ හැකි විස්තර සහිත හිසරෙස් දිනපොත තබා ගැනීමයි. මෙම දිනපොතේ කථාව මගින් හිසරදයට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ හිසරදය සඳහා දායක වන ක්රියාකාරකම් මොනවාදැයි දැක ගත හැකි අතර, ඒවාට සහනයක් ලබාදෙන බෙහෙත් වර්ග මොනවාද?
වචනයක්
අයිස් කුණු හිසරදය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. නමුත් ඔවුන් විසින් පීඩාවට ලක්වුවහොත් ඔවුන් වේදනාකාරී හා බරක් විය හැක.
ඒ කියන්නේ, ශුභාරංචිය ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි බවයි. එසේම, බොහෝ අය සඳහා අයිස් අච්චාරණ හිසරදය කෙතරම් දිගු කලත්, ප්රතිකාර පවා අවශ්ය නොවේ.
එසේ වුවද, ඔබගේ හිසරදය නිසි නිශ්චයනය සඳහා හිසරදය විශේෂඥයෙකු දැකීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ අයිස් ඇටසැකිලි හිසරදය අනුකරණය කළ හැකි වෙනත් සෞඛ්ය තත්ත්වයන් තිබේ. ඒවා මුලින්ම බැහැර කළ යුතුය.
මූලාශ්ර:
ජාත්යන්තර හිසරදය සංගමය (2013). "හිසරදය රෝගය පිළිබඳ ජාත්යන්තර වර්ගීකරණය: 3 වන සංස්කරණය (බීටා සංස්කරණය)". කෙෆාලල්ජියා, 33 (9): 629-808.
ෆෙරැන්ට් ඊ, රොසි පී, ටසොරොල්ලි සී, ලිස්සනෝ සී, නප්පි ජී ප්රාථමික උගුලේ හිසරදය ප්රතිකාර පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීම. හිසරදය වේදනාව . 2010; 11 (2): 157-60.