ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගය වැලඳීමේ උෂ්ණත්වය කොයි තරම් බලපෑමක් ඇති කරයිද?
ඔබේ සන්ධි සඳහා තාපය හෝ සීතල? තාප විකිරණය ප්රතිකාර සඳහා තාපය යෙදීම ඇතුළත් වේ. ඉලක්කය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් පවතී
ඇමරිකානුවන් මිලියන 21 කට අධික සංඛ්යාවක් බලපා ඇති ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් බහුලව දක්නට ලැබෙන ආතරයිටිස් වර්ගයකි. රෝගය ඕනෑම සන්ධි වලට බලපෑම් කළ හැකි නමුත් එය වඩාත් බහුල වන අතර දණහිස් , හිස සහ අත් තුල විශේෂයෙන්ම අක්රීය කිරීම.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආසාදිත රෝග ලක්ෂණ අතර වේගය, ඉදිමීම සහ සන්ධි වේදනාව අතර වේ. ඖෂධ සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සඳහා සුව කළ නොහැකි ඖෂධ ප්රතිකාර ද ජනප්රිය වේ.
තෙරොත්ර චිකිත්සාව හෝ ක්රියෝotherapy - Osteoarthritis සඳහා වඩා හොඳ කුමක්ද?
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට තාපය හෝ සීතල යෙදීම උත්සාහ කරයි. වෙනත් ප්රතිකාර ක්රමවලට සාපේක්ෂව ප්රතිකාර පහසු වන අතර මිළ අඩුයි, නමුත් රෝගීන්ට දැන ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ:
- වඩා හොඳින් ක්රියා කරන්නේ - තාපය හෝ සීතල?
- හොඳම ප්රතිඵල සඳහා තාපය හෝ සීතල භාවිතා කළ යුත්තේ කෙසේද?
- ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඉවත් කිරීමට තාප
තෙරොපිය චිකිත්සාව සිතන පරිදි සංසරණය වැඩි කිරීම සහ විහිළුවල් පේශි දියුණු කිරීම මගින් සැළසුම් කර ඇත. කුරුලෑ ප්රතිකාරය වේදනාව, සංයෝජක ඉදිමුම අඩු කරයි, රුධිර වාහිනී පරිවහනය සහ පීඩාවට පත් ස්නායු ආවරණ වළක්වා ගැනීම.
උණුසුම් පෑඩ්, උණුසුම් තුවා හෝ පැරෆින් ඉටි භාවිතා කිරීමෙන් තාපය පහසුවෙන්ම ලබා ගත හැකිය. සීතල සම්පීඩනය, තුවායක්, පොඩි කළ ජෙල් පැකට්ටුවකින් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් හෝ තලන ලද අයිස් භාවිතා කිරීම හෝ සමහර අය නිර්මාණශීලීව හා ඒකාබද්ධතාවයට අනුකූල වීමෙන් ශීත කළ එළවළු බෑගයක් භාවිතා කළ හැකිය.
කෝක්රේන් රිවීව්: තාපා චිකිත්සාව ක්රෝනර් ප්රතිකාරය
ෙකෝණේන් රිවීචනය මගින් දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් 179 ක් සම්බන්ධ වන randomizedized, controlled clinical trials. රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා පවා අවසර ලැබුණි. එහෙත් උණුසුම්, සීතල හෝ අයිස් පැකට් සහ තුවා, හෝ නොසැලකිලිමත්ව භාවිතා කරන ලදි.
ඔවුන් ප්රතිකාර නොලැබූ පාලක කණ්ඩායමක් සමඟ සැසඳිය. නිරීක්ෂකයන් සොයා ගන්නා ලද්දේ වේදනාව, වේදනාව, ඉදිමීම / ඉදිමීම අඩු කිරීම සහ දණහිස සැහැල්ලු (නැමීම්) වැඩි දියුණු කිරීම, චලනය සහ පරාසය යන ක්රියාකාරිත්වයන් සඳහාය. කෝක්රේන් රිවීව්හි ප්රතිඵල මෙහි දැක්වේ.
- අධ්යයන තුනෙන් පළමුවැන්න පෙන්නුම් කළේ සති දෙකක් සඳහා දිනකට විනාඩි 20 ක් අයිස් සහිතව අයිස් මිශ්ර කිරීම, සති දෙකක් සඳහා වැඩිදියුණු කළ මාංශ පේශි ශක්තිය, දණහි චලනය වැඩි වීම, අඩි 50 ක් ගමන් කිරීමට අවශ්ය කාලය අඩු වීම නිසා පාලන කණ්ඩායමට සාපේක්ෂව.
- දෙවන අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ සති තුනකට සතියකට දින 3 ක් සඳහා අයිස් පැකේජ් භාවිතා කරන ලද දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් ප්රතිකාර නොලැබූ රෝගීන්ට සාපේක්ෂව වේදනාවක් නොමැති බවයි.
- තෙවන අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ සීතල පැකේජයන් දණහිසට දණහිසට දණ ගෑමට දස වාරයක් යොදා ගැනීමෙන්, කිසිදු ප්රතිකාරයක් නොලැබූ පාලක කන්ඩායමට සාපේක්ෂව අඩුවී ඇති බවය. එකම කාලය සඳහා භාවිතා කරන ලද උණුසුම් පැකේජයන් කිසිදු ප්රතිකාරයක් නොලැබූ පාලක කණ්ඩායම ලෙස ඉදිමීම මත එවැනිම බලපෑමක් ඇති විය.
මතක තබා ගන්න කරුණු
සාරාංශ කිරීම සඳහා, අයිස් සම්බාහනය දණහිස් ශක්තිය, චලනය හා පරාසය සඳහා ප්රයෝජනවත් විය. දුම් පැටවුන් දණහිස වේදනාවට සැලකිය යුතු බලපෑමක් නොවූහ. දණහිස ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා සීතල පැකේජ ප්රයෝජනවත් විය.
උණුසුම් පැකේජ ඉදිමීම අඩු නොකළේය.
ඔබ සීතල හෝ තාපය උත්සාහ කිරීමට කැමති නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ එය සාකච්ඡා කරන්න. ඔබ උත්සාහ කළ යුත්තේ ඔබේ වෛද්යවරයා විශේෂඥයින් විසින් කෙතරම් දිග සහ කොපමණ කාලයක් සීතල හෝ තාපය භාවිතා කළ යුතු බවයි. සමහර රෝගීන් අතීතයේදී ඔවුන් වෙනුවෙන් වැඩ කර ඇති දේ මත පදනම්ව තාපය හෝ සීතල සඳහා පෞද්ගලික මනාප ඇත. එහෙත්, ඔබගේ තත්වය සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ආරම්භ කරන්න.
මූලාශ්රය:
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා තාප කෝක්රේන් සහයෝගීතාව. කෝක්රේන් සමාලෝචන. Brosseau L., යොන්ග් කේ., රොබින්සන් V., මාර්චන්ඩ් එස්, ජූඩ් එම්, වෙල්ස් ජී. ටුගුවෙල් පී. අගෝස්තු 23, 2003.