අසාත්මිකතා ඇති නොවන නසල් රෝග ලක්ෂණ
බොහෝ අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ආසාත්මිකතා රයිටේටිස් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම පමණක් නොව, කිවිසුම්, නාසයේ තදබදය සහ කැසි ඇස් හා නාසය වැනි රෝග ලක්ෂණ පමණක් නොව, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි නොපැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ වේ. අසාත්මිකතා රයිටිස් හට වැඩ හෝ පාසැලේ අවධානය යොමු කිරීම දුෂ්කර වන අතර ඔබගේ ශක්ති මට්ටම හා නිදි පුරුදු කෙරෙහි බලපායි.
අවාසනාවකට මෙන්, මෙම "බාහිර රෝගී" රෝග ලක්ෂණ අසාත්මිකතාවන්ට වඩා ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු වේ.
අසාත්මිකතාවන්ට යම් යම් ආකාරයකින් සම්බන්ධ වී ඇති ඇතැම් අසංතෘප්තිමත් රෝගාබාධ දෙස බලමු. මෙම තත්වයන් සම්බන්ධ විය හැකි අතර ඔබගේ අසාත්මිකතාවන් ඔබේ නාසය හා ඇස්වලට වඩා බලපානවා නම් කළ හැකි දේ.
අසාත්මිකතා හා ආශ්වාසය
සෘණ ආසාත්මිකතාව ඇති අය අතර වෙහෙස මහන්සි වී ඇති බව අධ්යයනයන් නිරන්තරයෙන් සොයාගෙන තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිවාකාලින විඩාවට පත් වීම, නාසයේ ලක්ෂණ වලට වඩා අඩුවෙන් ඇතිවන අතර, අවාසනාවන්ත ඇස් හෝ පශ්චාත් බඩවැල් වලට වඩා බහුල ලෙස පෙනී යයි. එක් අධ්යයනයකදී අසාත්මිකතා ඇති අයගෙන් සියයට 60 ක පමණ තෙහෙට්ටුවක් වාර්තා වී ඇති අතර, අසාත්මිකතාවයෙන් සියයට 80 ක් ජනයා අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ නිසා අධික ලෙස කලබල වෙනවා.
අසාත්මිකතා සහ මානසිකත්වය
තෙහෙට්ටුවලට අමතරව, හෝ සමහර විට එය නිසා. එක් අධ්යයනයක දී ආසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් තුනෙන් එකකට වඩා වැඩි සංඛ්යාවකට මානසික ආතතියට පත්වූ අතර, ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් අඩකට වඩා ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ නිසා නොසෑහෙන හෝ ඛේදජනක හැඟීමක් දැනුණා. වෙනත් අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ අසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන් අතර ඇතිවන මානසික අවපීඩනය දෙගුණයක් වන බවයි.
සමහර ආකාරවලින්, අසාත්මිකතාවන් සහ මනෝභාවයන් දෙස බලන කල චිකන් හා බිත්තර ප්රශ්නය විය හැකිය. අසාත්මිකතාවන්හි නාසයේ ඇතිවන ලක්ෂණ, සමහර විට මෙම රෝග ලක්ෂණ නිසා ඇති වූ අපහසුතාවයන් ඔබේ භික්ෂූ මනෝගතියට හේතු විය හැකිය, නැතහොත් අසාත්මිකතාවන් වඩා පැහැදිලිව පෙනෙන භික්ෂූ මනෝභාවයක්ද? මානසික අවපීඩනය හා කාංසාව ආශ්රිත නිදන්ගත මානසික ආතතිය වැඩි දියුණු වන අයෙකු අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන අතර අවදානමට ලක් වන අවදානම වැඩි කරයි.
තවත් කෝණයක් සිට, අසාත්මිකතා ඇතිවන සිදුවීම් ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සහ මනෝභ්ාවය යන ගැටළු වලට වගකිව යුතු ය. අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ සෛල අපේ පරිසරයේ අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිචාර දක්වන අතර සයිටොකයින් ලෙස හඳුන්වන රසායනික ද්රව්ය නිපදවයි . සයිටොකයින් රෝගයට ගොදුරු වී ඇති ආසාත්මිකතා රෝග බොහෝමයක් වගකීම දරයි. සයිෙටොක්නිවරුන් නාසයේ මාර්ගවල ඇතිවන ආසාධනය පමණක් නොවේ. කෙසේ වෙතත් මොළයේ පෙරමුනු ලිස්සුන්ට බලපාන බවක් පෙනී යයි. අසාත්මිකතා ඇති අය තුළ සාමාන්යයෙන් දක්නට ලැබෙන මනෝග්රැත වෙනස්කම් විස්තර කළ හැකි සොයා ගැනීමකි.
මානසික අවපීඩනය කුමක් වුවත්, එය හුදෙක් කරදරයක් නොවේ. වසංගතයේ පරාග කන්නයේ දී ඇති වන කඳු මුදුන්වලදී සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත.
අසාත්මිකතා ඇතිවන බලපෑම්
ඔවුන්ගේ අසාත්මිකතාවන් "මන්දගාමී" බව බොහෝ ජනයා පෙන්වා දී ඇත. මෙම සංජානනීය රෝග ලක්ෂණ සම්බන්ධව තෙහෙට්ටුව සම්බන්ධව, අසාත්මිකතා ඖෂධවල අතුරු ආබාධයන් හෝ අසාත්මිකතා හේතුවෙන් ඇතැම් යාන්ත්රනයන් නිසා, එම පර්යේෂණවලට අනුබල දෙයි.
සාමාන්යයෙන් අසාත්මිකතාවන්ට ලක්වන අය, මන්දගාමී වාචික තර්කනය, මන්දගාමී තීරණ ගැනීම සහ මනෝචුම්බක වේගය අඩු වී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. ඒවායේ ආසාත්මිකතා රෝගී තත්වයන්ගෙන් ඔවුන් බොහෝ විට බලපෑමට ලක්ව ඇති කාලය තුළ ඔවුන් සාමාන්ය තත්වයට වඩා සාමාන්ය තත්වයට වඩා පහත් ලෙස ප්රතිචාර දක්වයි.
ආසාත්මිකතා රයිටිස් සහ අවධානයට වැටීම ආබාධ (ADD)
අසාත්මිකතා ඇතිවන රයිටිස් සහ අවධානය අඩුපාඩු ආරකෂාව (ADD) සමහර අවස්ථාවලදී අතපසුවීමක් සිදු වුවද, ජූරිවරුන් තවමත් ඉවත් වී ඇති නමුත්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ වන කොන්දේසි දෙකක යාන්ත්රණ සමාන වේ.
අසාත්මිකතා ඇති ළමුන් සහ නොනෑරුම් ලක්ෂණ
දෙමාපියෙකු වශයෙන්, අසාත්මිකතාවලින් පෙළෙන දරුවන්ගේ මානසිකත්වය වැඩි වන බව අධ්යයනයන් කියවීම අවශ්ය නොවේ. ඔබ එය බොහෝ විට ජීවත් විය. අසාත්මිකතාවන් සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලබන දරුවන් අතර කෝපයට හා කෝපයට පත්වීම පිළිබඳ අධ්යයනවලින් සොයාගෙන තිබේ.
මීට අමතරව, අසාත්මිකතාවලට සම්බන්ධ වෙනත් වෙනස්කම් වැඩිහිටියන්ට වඩා දරුවන් තුළ වඩාත් නාට්යමය විය හැකිය.
ඔබේ දරුවා මෙම රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළහොත්, ඔවුන්ගේ සපත්තු තුළට මොහොතකට වරක් ගත යුතුය. වැඩිහිටියන් මෙන් නොව, ඔවුන්ගේ අසාත්මිකතා සහ දුෂ්කරතාවයන් අතර ඇති සම්බන්ධතාවය අතර ඇති සම්බන්ධය පහසුවෙන් දැකිය නොහැක. ඒ වෙනුවට ඔවුන්ගේ අඩු සාන්ද්රණය ගෙන ඒමෙන් ප්රතිඵල ලැබිය හැකිය. අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන බොහෝ දරුවන්ට (බොහෝ විට අප වැඩිහිටියන් ලෙස අප නොසැලකිලිමත් ලෙස සලකනු ලබන), සහ ආසාත්මිකතාවයේ නොවන ආසාත්මික ලක්ෂණ වල බලපෑම සැලකිය යුතු ය.
අසාත්මිකතාවන් බලශක්තිය, මනෝභාවය සහ යහපැවැත්මට බලපාන්නේ ඇයි?
පුද්ගලයෙකුගේ මනෝගතියට සහ යහපැවැත්මට අසාත්මිකතාවන්ට එවැනි නාටකාකාර බලපෑමක් තිබේද? මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගත නොහැකි වුවද, කිවිසුම් යාම, තදබදය සහ නාසයේ නාසය වැනි ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ නිසා ඇතිවන දුර්වලතා හෝ නින්දෙහි බාධා නිසා විය හැකිය. මීට අමතරව පුද්ගලයෙකුගේ මනෝගතිය හා ශක්ති මට්ටමේ වෙනස්කම් ද ඇති විය හැකිය. ප්රතිජීවක ඖෂධ වැනි සාමාන්ය අසාත්මිකතා ඖෂධ වලින් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. අන්තිමේදී, සමහර පර්යේෂකයන් සිතන්නේ මෙම චර්යා වෙනස්කම් සමහරවිට මස් සෛල වලින් (ශරීරයේ අනෙකුත් ප්රතිශක්තික ශෛල) නිකුත් කරන ඇතැම් ජෛව රසායනික සංඥා මගින් පුද්ගලයෙකුගේ මොළයට බලපාන බවයි.
ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
තෙහෙට්ටුව, මනෝභ්ාවය හා සමජාතීය හැකියාවන් සහ අසාත්මිකතාවන් අතර ඇති සම්බන්ධය ගැන ඇසීම අධෛර්යයට පත් විය හැකිය. එහෙත්, ආසාත්මිකතා සහ දෘෂ්ටි නොහොත් නාසි රෝග ලක්ෂණයකි. ආසාත්මිකතා රයිනාටිස් ප්රතිකාර ක්රමවල දී අපි බොහෝ දුරට පැමිණ තිබේ.
ඒ කියන්නේ, හැම කෙනෙකුගේම වෙනසක් ඇති නිසා, ඔබට බොහෝ විට හොඳම දේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට ඇතැම් විට අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂ අවශ්ය වේ.
පළමු පියවර ඔබේ පරිසරය දෙස බැලීමයි. අපට ලබා ගත හැකි ඖෂධ සමඟ, සමහර විට රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ ක්රමවේදය ආමන්ත්රණය කිරීමට වෙනත් ක්රම තිබේදැයි අමතක කරන්නට පුළුවන. ගෘහස්ථ අසාත්මිකතා පාලනය කිරීම සඳහා මෙම ඉඟි පරීක්ෂා කරන්න. එළිමහනේ පරාග ගණන්වලදී අවධානය යොමු කිරීම හා එළිමහන් ක්රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීම සඳහා ඔබටත් අවශ්ය විය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම, ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සහ මානසික පීඩනය කළමනාකරණය කිරීම වැනි විවිධාකාර ක්රියාකාරිත්වයක් තිබෙනවා.
ආසාත්මිකතා රයිනිටිස් සඳහා ප්රතිකාර ක්රම
මඟ හැරීම විකල්පයක් නොවේ නම්, ඖෂධ ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම බෙහෙත් වර්ග මොනවාදැයි සොයා බලන්න. සමහර අය අසාත්මිකතාවයෙන් යුත් වෙඩි පහරවල් වැඩ කරන අතර, බොහෝ විට දිගුකාලීනව වැඩි සහනයක් ලබා දෙයි. සමහර අය නෙට් පොට් නැසල් වාරි පද්ධති වැනි විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමවලින් දිවුරයි . අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන ඔබේ දරුවා නම්, මෙම අසාත්මිකතා මාර්ගයෙන් කියවීමට කාලය ගන්න. අසාත්මිකතාවන් අපගේ නාසය සහ ඇස්වලට වඩා වැඩි යමක් බලපාන බව පෙනී යයි. එහෙත් උපකාරය තිබේ.
මූලාශ්ර:
ජරුවොන්වන්විච්, V., මොන්කෝල්ට්පුතුමට්, පී., චන්ටෆාකුල්, එච් සහ ජේ. ක්ලවුස්කොන්ක්රම්. ආසාත්මිකතා රයිනිටිස්හි බාහිර රෝග ලක්ෂණ. අසාත්මිකතා ජාත්යන්තරය . 2016. 65 (2): 199-203.
ලින්, යේ, චෙන්, යේ සහ එස්. අසාත්මිකතා රෝගාබාධ හා අවධානයට ලක්කිරීම අධි රුධිර පීඩනය / දරුවන්ගේ ප්රතිවිරෝධී ආබාධ. ළමා රෝග පර්යේෂණ . 2016. 80 (4): 480-5.
Melamed, I., සහ M. Heffron. අවධානය අඩුපාඩු ආබාධ සහ ආසාත්මිකතා රයිනිටිස්: ඒවාට සම්බන්ධද? . පතිශක්තිෙව්ද පර්ෙය්ෂණ සඟරාව . 2016 2016: 1596828.
පෝඩොලැල්ලේ, ටී, කොමරව්, එච්, සහ එල් ටෝනලි. අසාත්මිකතා: සියදිවි නසාගැනීම සඳහා අවදානම් සාධකය? . ස්නායු රෝග පිළිබඳ වත්මන් ප්රතිකාර ක්රම . 2008 10 (5): 363-76.
පෝස්ටොලache, ටී, ලැන්බර්බර්ග්, පී., සිමර්මන්, එස් සහ අල්. අසාත්මිකතාවන් හා කාංසාවෙහි බරපතල වෙනස්කම් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන මානසික ආබාධ සහිත රෝගීන්ගේ සෘජු සම්බන්ධතාවයක් ඇත. ළමා සෞඛ්ය හා මානව සංවර්ධන ජාත්යන්තර සඟරාව . 2008 1 (3): 313-322.
ටොම්ලීවොවිව්, ඩී., පින්ටර්, ඩී., සහ එල්. කලෝගීරරා. ආසාත්මික නොවන රෝගී නොවන රෝගීන්ගේ නිදන්ගත රයිොනොසිනොසිටස් ආතතිය හා දරුණුකම. අසාත්මිකතා හා ඇදුම ප්රෙස් . 2014 35 (5): 398-403.