වැඩිහිටියන් සඳහා සංගීතය සපයා දෙන්නේ ඇයි?

ඔබගේ ක්රියාකාරකම් වලට සංගීතය ඇතුල් කර ගන්නේ කෙසේද?

ඊලඟට කුමක් ගැනද දන්නේ කුමක්දැයි දන්නා සෑම ළදරුවාගේ බූමෝමර් සඳහා "මෙන්න අපි ආවෙ, වීදිය දිගේ ඇවිදින්නෙමු", "දෙවනි පරම්පරාවේ පරම්පරාවේ සාමාජිකයෙක්" මම ඔබව පෙනීම ලබමි " රෑට ආදරය කරන කෙනෙකුව බලාගෙන ඉන්නවා. සංගීතයේ බලය සහ මතකයන් නැවත ගෙන ඒම සඳහා කළ නොහැකි දෙය ප්රතික්ෂේප කිරීමකි. මෙහි ක්රියාකාරකම් අධ්යක්ෂවරුන් සඳහා වූ විද්යාත්මක කරුණු මෙන්ම, ඔබේ ක්රියාකාරකම් සඳහා සංගීතය ඇතුළත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙහි දැක්වේ.

සංගීතය සහ මතකය

මොළය සිහිපත් කිරීමේ හැකියාවන් ඉවතට ගිනි තැබීම සඳහා සංගීතය සතුව ඇත. අපේ ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී අපට හැඟීම් දැනෙනවා. අපි නැවත නැවතත් මතකයේ තබාගනිමු.

මෙය සිදු වන්නේ ඇයිද යන්න මෙහි දැක්වේ: ඔබ ගවේෂණය කරන ගීතයක් ඇසෙන විට, ඔබේ මොළයේ නියුරෝන ආලෝකය. පසුව, එකම ගීතය නැවත ඇසෙන විට, එම මුල් මතක රටාව ස්වයංක්රීයව ශක්තිමත් වේ. බොහෝ විට ඔබ එය ඇසෙන විට, නිරූපකය තුළ ඇති න්යුරෝන අතර සම්බන්ධතාවය වඩාත් ස්ථාවර වේ.

සංගීත සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

කලාව හා මානසික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳ ජාතික ජ්යෙෂ්ඨ පුරාවිද්යා අධ්යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත. සාත්තු නිවාසවල ඩිමෙන්ශියා රෝගීන් සම්බන්ධ කරන ලද එක් මෑත අධ්යයනයක්කින් පෙන්නුම් කළේ එක් එක් පුද්ගලයාට පුද්ගලාරෝපණය කරන සංගීත භාවිතය, ඔවුන් විසින් සිදු කළ යුතු බවය.

මොළයේ ස්නායු සම්බන්ධ ක්රියාකාරිත්වය මගින් කනස්සල්ල අඩු කිරීමට සංගීතය සතුව ඇත.

මානසික අවපීඩනයේ ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය. ඔවුන්ගේ ජීවිතවල යහපත් කාලවලදී ජනයාට සිහිගැන්වීමට උපකාර කිරීම. සංගීතය මානසික පීඩනය අඩු කරයි. අධි රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දනය හා ශ්වසන ප්රතිශතය අඩු කරයි. මීට අමතරව, සංගීතය මගින් වේදනාව අඩු කරගත හැකි අතර, නිද්රා ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට අධ්යයන මගින් පෙන්නුම් කර ඇත.

ඔබේ ක්රියාකාරකම්වලට සංගීතයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

නිවැසියන් සඳහා සංගීතය තෝරාගැනීමේදී ඔබට මතක තබා ගත යුතු වැදගත් කරුණ වන්නේ අපගේ නව ජීවිත ගීත ගායනා කරන අතරතුර අපගේ ජීවිතයේ සියළුම ජීවිතවලට අප ඉගෙන ගන්නා අතරම, අපගේ යෞවනයන්ට අප ආදරය කළ ගීත හා 20 වැනි ගීත සහ අපගේ දෙමව්පියන් ගායනා කරන හෝ සෙල්ලම් කරන ගීත ගායනා කරන ලද ගීත ඇතුළත් වේ. දක්වා ඇත. ඔබේ ක්රියාකාරකම්වලට සංගීතයට සම්බන්ධ කිරීම සඳහා සමහර අදහස් මෙහි දැක්වේ:

• විශේෂයෙන්ම ඔබේ කලා කටයුතුවලදී ඔබේ පදිංචිකරුවන් පෞද්ගලිකව තෝරා ගන්නා ගීත ගීත රචනා කරන්න.
• දිනපතාම පදිංචිකරුවන්ට ඔවුන් සමඟ රැගෙන යා හැකි MP3 ප්ලේයර්ස් හෝ අයිපොඩ් සඳහා තනි ධාවන ලැයිස්තුවක් සාදන්න.
• මහලු අය සෙල්ලම් කරන්නේ කෙසේද කියා දන්නා නිවැසියන්ට ගීත ඉල්ලන්න.
• එක් එක් පුද්ගලයාගේ ප්රියතම ගීතය සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කණ්ඩායම් ක්රියාකාරකමක් සහ එය ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ප්රියතම හා කුමන මතකයන් ආපසු ලබා දෙන්නේද යන්න පිළිබඳව කල්පනා කිරීම.
• ඔබ ඉල්ලන ගීත විතරක් නෙවෙයි.
• ඕනෑම අයෙකු උපකරණයක් හෝ ගීතයක් ගනින්නේ නම්, අන් අය වෙනුවෙන් ඉටු කිරීමට දිරිගන්වන්න.

> මූලාශ්ර:

> බ්රවුන් විශ්වවිද්යාලය. ඩිමෙන්ශියාව සමඟ සාත්තු නිවාස නේවාසික අයට පෞද්ගලිකකරණය කළ සංගීතය. Published on May 10, 2017.

> ජෙන්කින්ස් ටී. බීබීසී ය. ඔක්තෝබර් 21, 2014.

> Stuckey HL, නොබෙල් ජේ. කලාව, සුව කිරීම සහ මහජන සෞඛ්යය අතර සම්බන්ධය: වර්තමාන සාහිත්යය පිළිබඳ සමාලෝචන. ඇමරිකානු ජනලේඛන පිළිබඳ සෞඛ්යය . 2010; 100 (2): 254-263. doi: 10.2105 / AJPH.2008.156497.