අපට නොහැකි අයට එරෙහිව පාලනය කළ හැකි සාධක
ආතරයිටිස් යනු එක්තරා පුද්ගලයෙකුගේ අනිවාර්යතාවයක් නොපෙනෙන බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන අතර, එය ඒකාබද්ධ හා රෝගාබාධයකි. සමහර ආකාරවලින්, අස්ථි සහ සන්ධි පරිහානියේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය ස්වාභාවික කොටසකි යන උපකල්පනය නිවැරදි ය. ඒ අතරම, අප මෙම ප්රගතිශීලී හානිය අවම කිරීම සඳහා අප විසින් කළ හැකි බොහෝ දේ සරලයි .
ඔබේ සම මෙන් ඔබේ සමේ සිතුවිලි ගැන සිතන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ යෞවනයේ දී සූර්යයාට හානි සිදුවීමට අවුරුදු 30 හෝ 40 කට පසු පිළිකා රෝගය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. සන්ධිවලට අදාළ වේ. අද අප අපගේ අදියරට ඇති වන මානසික පීඩනය අද වන විට ආතරයිටිස් ආදිය වර්ධනය වීමට හේතු වන බව අප වටහා ගනී.
ආතරයිටිස් වර්ග සහ ප්රධාන අවදානම් සාධක
අප එක්තරා දෙයක් ලෙස ආතරයිටිස් සිතීමට පෙලෙබෙන අතර, සැබවින්ම මෙම ආබාධයේ විවිධ වර්ග 100 කට වඩා ඇත, එක් එක් ඔවුන්ගේම හේතු සාධක සහ අවදානම් සාධක ඇත. වඩාත් බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ("ඇඳුම්-සහ-කඳුලු" ආතරයිටිස්), රූමැටික් ආතරයිටිස් , රක්තවාතය සහ ෆීට්රොමියල්ජියා යන ඒවාය.
ආතරයිටිස් හි ඇති හේතු නිර්ණය කිරීම අසීරු වීම, විවිධාකාර සාධක සාමාන්යයෙන් එහි වර්ධනයට දායක වේ. ආතරයිටිස් ආශ්රිත වඩාත් පොදු අවදානම් සාධක 7 අතුරින්:
- ජාන විද්යාව ඇතැම් ආතරයිටිස් වර්ගවල වර්ධනය ප්රධාන සාධකයක් බව පෙනේ. එහෙත් සංගමය තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම වටහාගෙන නොමැත. අපි දන්නවා, පවුලේ ආතරයිටිස් ආතරයිටිස් වර්ගයට අනුව වැඩි අවදානමක් යෝජනා කළ හැකි බව. උදාහරණයක් ලෙස, රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් ඇතැම් ආකෘතීන් HLA-B27 සහ HLA-DR4 ලෙස හඳුන්වන ප්රවේණික සලකුණු සමග සම්බන්ධ වේ. වෙනත් ආතරයිටිස් ආවේණික ජාන විද්යාව මගින් අඩු බලපෑමක් ඇති කරයි.
- කාටිලේජය වැඩිහිටි බවට පත්ව ඇති අතර එය අලුත්වැඩියාව සඳහා අඩු ධාරිතාවක් ඇත. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රවර්ධනය වයස අවුරුදු 40 ත් 50 ත් අතර වයස්වල ආරම්භයක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණත් අනෙකුත් ආබාධවල වෙනත් ආකාරයකින් ආරම්භ විය හැකිය.
- තරබාරුකමට ඇතිවන පීඩනයකට සෘජු දායකත්වය සපයන සාධකයක් වේ. මෙය අතිශයින් බර සන්ධිවලට සෘජු බලපෑමට ලක්වීමෙන් හා ඒකාබද්ධ පටක වලින් පෝෂණය වන අවදානම ඇති කිරීමට හේතු වේ.
- පූර්ව ඒකාබද්ධ හානිය නිසා සාමාන්ය මතුපිට සුමට පෙනුමේ අස්ථායීතාවයන් ඇති විය හැක. මීට පෙර තුවාලය නිසැකවම අස්ථි වල ආතරයිටිස් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා සංකීර්ණ අස්ථි සහ කාටිලේජ ව්යුහය බලපෑමක් හෝ සම්පීඩනයකින් පහසුවෙන් අවහිර කළ හැකිය. වෙනත් උදාහරණ අතර අස්ථි බිංදු කඩා වැටීම මගින් ඇති වූ ආතරයිටිස්, අස්ථි බිඳුණු අස්ථිවල දණහිසේ සන්ධි කාටිලේජයට ඇතුල් වේ.
- වෘත්තීය උපද්රවයන් ශ්රමික ශ්රමය හෝ පුනරාවර්තී චලන සහිතව සිදු වන දේවල් ඇතුළත් වේ. එනිසා, එසවීම හා ක්රියාකාරිත්වයන් නිසා ඇතිවන අස්ථාවර වීම හා ඉවත් කිරීම මගින් සිදුවන හානිය අවම කිරීම සඳහා ආරක්ෂක පියවර නිතරම සිදු වේ. ලීවරයක් තල්ලු කිරීම හෝ කරත්තයක් තල්ලු කිරීම වැනි සුළු සුළු පුනරාවර්තී චලනයන් වසර ගණනාවක් පුරා අස්ථි හා ඒකාබද්ධ කාටිලේජය පිරිහීමට හේතු විය හැක.
- ඉහළ මට්ටමේ ක්රීඩා කටයුතුවලදී ඇටට්රිට්රික් බවට හේතු විය හැකි අතර එය සුළි සුළං හෝ අස්ථි වලට හානි වීමට හේතු විය හැක. අප සම්බන්ධතා ක්රීඩා ගැන පමණක් කතා නොකර සිටිමු. දිගු ධාවන කටයුතු වැනි, එකට එකට එක දිගට බලපාන පීඩනය ඇති කරන දේ. අනෙක් අතට, මධ්යස්ථ, නිරන්තර ව්යායාමයක් මගින් ව්යායාමයක් වටා පේශි ව්යුහය ශක්තිමත් කිරීම මගින් ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ හෝ සංවර්ධනය අවම කර ගත හැකිය.
- බැක්ටීරියා හෝ වයිරස්වල ඇතිවන ඇතැම් ආසාදන හේතුවෙන් කාටිලේජය පිරිහීම හෝ සන්ධි හා සෛලීය පටල හරහා විනිවිද පෙනෙන ලෙස ඇතිවීම සිදු වේ . ඒකාබද්ධ ආසාදනය ( භයානක සන්ධි ), රක්තවාතය පිළිබඳ බොහෝ වාර ගණනක් හෝ ඒකාබද්ධ පුනරාවර්තන ආසාදන ආසාදන ඇතිවීම ආතරයිටිස් වැඩි අවදානමක් ඇති පුද්ගලයන්.
> මූලාශ්රය:
> රෝග පාලන සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. "ආතරයිටිස් වර්ග." ඇට්ලන්ටා, ජෝර්ජියාව; අප්රේල් 12, 2017 යාවත්කාලීන කරන ලදි.