මූලික ආහාර වේලක් වන්නේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඇති වූ රෝගීන් සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා වන දියර ආහාරයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආහාරය සමහර IBS නඩු පිළිබඳ න්යායික හේතුවක් වන කුඩා ආන්ත්රික බැක්ටීරියා අධිකව (SIBO) සඳහා හැකි ප්රතිකාර ලෙස සැලකිය හැක.
එය තරමක් මතභේදාත්මක වුවද, ඇතැම් පර්යේෂකයන් විසින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ ඇතැම් පුද්ගලයන් තුළ IBS ලක්ෂණ සඳහා කුඩා අන්ත්රය තුළ බැක්ටීරියා වැඩිවීමක් ඇති බවය.
SIBO සඳහා එක් ප්රතිකාරයක් වන්නේ ඖෂධ Xifaxan ඇතුළු ඇතැම් ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි . මූලික ආහාර වේලක් ප්රතිජීවක ඖෂධ සඳහා විකල්පයක් ලෙස සැලකේ.
Elemental ඩයට්
පහත සඳහන් හේතූන් නිසා SIBO ප්රතිකාර සඳහා හැකි ප්රතිකාරයක් ලෙස මූලික ආහාර වේලක් දෙස බලනු ලැබේ:
1. මූලද්රව්ය ආහාරයේ ඇති පෝෂ්ය පදාර්ථ කුඩා අන්ත්රයේ මුල් කොටසෙහි පූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කර ඇති අතර එමඟින් බැක්ටීරියාවට ඇති ආහාර සංරචක සංඛ්යාව අඩු කර ගත හැකිය.
2. කෝෂ බැක්ටීරියා සංඛ්යාව අඩු කිරීම සඳහා අත්යාවශ්ය ආහාර වේලට පෙන්වා තිබේ. එමනිසා එම කුඩා අන්ත්රයේ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව අනුමාන කරයි.
3. මාතෘකාව පිළිබඳව අද දක්වා පළ කර ඇති එක් සායනික පරීක්ෂණයෙන් පර්යේෂකයින් පවසන පරිදි, මූලික ආහාර වේලට ගිලුණු බිස්කට් වලින් නිදහස් කළ හැකි ප්රමාණය වැඩි කළ හැකිය. මෙම ආචරණය න්යායාත්මකව කුඩා අන්ත්රයේ පිරිසිදු කිරීමේ තරංගය ශක්තිමත් කර බැක්ටීරියා මට්ටම අඩු කරයි.
4. මෙම පර්ෙය්ෂකයන් ද බඩවැල්වල පෙලගැස්ම තුළ ඇති පතිශක්තීෙල් සෛලවල ආහාරයට ඇති බලපෑම, කුඩා ආසාත්මික බැක්ටීරියා මුලිනුපුටා දැමීමට ද ෙයොමු කරනු ඇත.
පර්යේෂණ කරන්නේ කුමක්ද?
ඉහතින් සඳහන් කළ පරිදි, SIBO සඳහා මූලික ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ පළ කරන ලද එක් අධ්යයනයක් පමණි. ආහාරය හුස්මෙහි ලැක්ටේලෝස් මට්ටම මත ආහාරයේ බලපෑම ඇගයීමට ලක් විය - කුඩා අන්ත්රයේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස ප්රමාණවත් බව පිළිබිඹු කරන ලද මිනුම්.
IBS ෙරෝග ලක්ෂණ මත ආහාර මත ඇතිවන බලපෑම පිළිබඳ ෙතොරතුරු එකතු කරන ලදි.
අධ්යයනය තුලදී, ලැක්ටියූලොස් ඩිෂ් පරීක්ෂාව (LBT) මත අසාමාන්ය ප්රතිඵල ඇති IBS රෝගීන් 93 ක් ඔවුන්ගේ සාරය සති දෙකක කාලයක් සඳහා මූලික ආහාර ආහාර සැකසීම සීමා කළහ. සති ෙදකකට පසුව අසාමාන්ය LBT පතිඵල අඛණ්ඩව පවත්වාෙගන ගිය අයට තවත් සතියක් සඳහා අඛණ්ඩව කියාත්මක විය.
පළමු සති දෙකෙන් පසුව රෝගීන්ගෙන් 80% ක් සාමාන්ය සාමාන්ය LBT පරීක්ෂාවන් දක්නට ලැබිණි. අතිරේක සතිය සඳහා ආහාර අනුගමනය කළ අයගේ සංඛ්යාවෙන් පසුව මෙම සංඛ්යාව 85% ක් දක්වා වැඩි විය.
සායනික ලක්ෂණ මත ආහාරයට ඇති බලපෑම පිළිබඳ දත්ත වඩාත් සීමිත විය. අධ්යයනය වාර්තා කරන ලද්දේ IBS අනු වර්ගයේ නොසලකා IBS උප වර්ගයේ නොසැලකිලිමත් වූ IBS රෝග ලක්ෂණ වලදී සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ සහිත රෝගීන්ගේ වර්ධනය වැඩිදියුණු කිරීමයි. LBT ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරයි.
Elemental ඩයට් මත යන්න
මේ අවස්ථාවේදී, SIBO සඳහා මූලික ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීම සඳහා අවධානය යොමු කරන එක් අධ්යයනයක් පමණි. ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතය සඳහා පෝෂණ පාදක විකල්පයක් තිබීම හොඳයි, නමුත් දැන් මේ සඳහා මූලික ආහාරය බිලට ගැලපෙන්නේ නැති බව පෙනේ. මෙම මූලික අධ්යයනයේ ඇති විශ්මයජනක ප්රතිඵල ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා වැඩිදුර අධ්යයන සිදු කළ යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ IBS ඉතා බරපතළ නම් හා පරීක්ෂණ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ SIBO කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, ආහාර වේලට කිසිදු අවදානමක් නොමැති බැවින් එවැනි ආහාරයක් භාවිතා කරනු ලබන්නේ වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ පමණි. ආහාර ගැනීම සඳහා SIBO සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ සමග එකවර භාවිතා නොකළ යුතුය.
ගෙදර හැදූ මූලද්රව්ය ආහාර සැකසීමේ උත්සාහයක් ගැනීමට පෙළඹෙන්නේ නැහැ. ඉහත විස්තර කර ඇති මූලික ආහාරය ඔබේ සෞඛ්යයට අත්යවශ්ය වන සියලුම පෝෂ්ය පදාර්ථ සහිත පුද්ගලයෙකු ලබා දීම සඳහා විද්යාත්මකව නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ විකල්පයක් උත්සහ කළහොත් ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය අවදානමට ලක් වනු ඇත.
මූලාශ්ර:
රසල්, ආර්. " එලීමල් ඩයස් " ගට් 1975 16: 68-79.
පිමාමාල්, එම්.ඒ. "ලැකුලුලෝස් ඩ්රයිව් පරීක්ෂණය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා 14 දින දිවා ආහාරමය ආහාර ගැනීම ඉතා සාර්ථක වේ" 2004 49: 73-77. ජීර්ණ විද්යාත්මක රෝග හා විද්යා
Pimentel, M. " නව IBS විසඳුම " සෞඛ්ය Point Press 2006.