ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ ආතරයිටිස්: අතුරුදහන් වූ ලින්ක්

නිදන්ගත, ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් ප්රධාන කාණ්ඩ දෙකක් තිබේ. පළමු, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් , සාමාන්යයෙන් වයසට යාමෙන් හෝ තුවාල වීමෙන් ඇති වන සන්ධි ඇඳීමට හා ඉරා දැමීමේ අනිවාර්ය ප්රතිපලය ලෙස සලකනු ලැබේ. දෙවැනි වන්නේ ආතර් අම්ලික ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් වේ. මෙය රූමොටෝඩීය ආතරයිටිස් (RA) බහුලවම වේ. RA හි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෛල සහ නිදහස් කළ පණිවිඩකරුවන් (සයිෙටොකයින් එක් උදාහරණයක්), ප්රදාහය ඇතිවන සන්ධි තුල පටක තුලට පහර දෙන්න.

දෙදෙනාම ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ හානි හා විකෘතිතා ඇති විය හැක. නමුත් ඔබට ආතරයිටිස් තිබේ නම්, ඔබ අන්තිම කොටස සමඟ බොහෝ විට හුරුපුරුදුයි. කෙසේ වෙතත් ඔබ හුරුපුරුදු නොවන්නේ, ආතරයිටිස් යන දෙකම සන්ධිවල ඇති ඔක්සිකාරක ආතතිය යනුවෙන් හැඳින්වෙන යමක් වන අතර එමගින් ඒකාබද්ධ හානිය සඳහා මෙම අවධානම් කලාව බලපානු ඇත.

ඔක්සිකාරක ආතතිය තේරුම් ගැනීම

ඔබේ සිරුරේ එදිනෙදා ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔක්සිකාරය ආතතිය ඉතා සාමාන්ය ක්රියාවලියකි. ඔබගේ සෛල ඔවුන්ගේ කාර්යය ඉටු කරන විට, ඔවුන් නිදහස් විකිරණ වලින් නිදහස් වන අතර, මම "පිපිරීම්" හෝ කුඩා ගිනි ආදි ලෙස සලකමි. එවිට ඔබේ ශරීරයේ ප්රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂක පද්ධතිය ගිනි ද්රෝණියට සමාන ය.

අඩු මට්ටමක ඔක්සිකාරක ආතතිය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. නිදහස් රැඩිකලුන්ට සාමාන්ය ක්රියාවලියක් වන බැවින් ස්වභාවධර්මයේ ප්රතිජීවක ඖෂධ විශාල ප්රමාණයක් අපට ලබා දුන්නා. පලතුරු හා එළවළු වල ඇති සංයෝග - මෙම විවිධ ආහාර වර්ග වල දීප්තිමත් හා විවිධ වර්ණවලින් නියෝජනය වේ.

සෑම දිනකම, ඔබ නිදහස් විකිරණ සඳහා ඔබේ ප්රතිජීවක ඖෂධය සැපයීමට ප්රතිඔක්සිකාරක ආහාර අනුභව කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සෑදූ සියලු ඉස්කුරුප්පම් ප්රමාණවත් තරම් ප්රතිඔක්සිකාරිකයන් ඔබේ ශරීරයට නොගන්නේ නම් අවසානයේදී නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් දිනා ගනු ඇත. පිපිරීම් ගිනිබත් වීමත්, ගිනි දැල්වීමත්, පටක හානි සහ අවසාන වසංගතය.

ඔක්සිකාරක ආතතිය ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ සෛලවලට බලපායි. විශේෂයෙන්ම ඒවා ඉතා ක්රියාකාරී වන අතර, ඔබ ආරක්ෂා කරන දිනපතා කාර්යයන් සිදු කරන විට නිදහස් රැඩිකලාවන් නිර්මාණය කිරීම හා නිදහස් කිරීම. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇතුළු RA ආසාත්මිකතා සහ ආතරයිටිස් ආබාධ තත්ත්වයන් සපුරාලීමට සමත් වී ඇති බව අපි විශ්වාස කරනවා.

ආතරයිටිස් වලට සම්බන්ධය

අධ්යයනයන් විශාල සංඛ්යාවක් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ RA සමඟ සිටින අය ඉතා ඉහල ප්රතික්රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂයක් (ROS) ලෙස හඳුන්වන අණු මට්ටම වැඩි වී ඇති අතර, කොලෙස්ටර්රොස්වල ලිපිඩ, ප්රෝටීන් සහ DNA විනාශ කිරීමට හැකියාව ඇති නිදහස් රැඩිකලුන්.

සාමාන්ය තත්ත්වයන් යටතේ, ROS ඔබේ ශරීරයේ ප්රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂක පද්ධති මඟින් පාලනය කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ආර්එස් සමඟ සිටින අය, ඔක්සිඩෝඩන්ට් ඔසවා තැබිය නොහැකි අතර, නිදහස් රැඩිකලුන්ට උමතුවක් ලබා ගැනීමට හා පටක හානි ඇති කිරීමට හැකි වේ. ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මගින් ඔබේ සන්ධි මත ඇති වන ප්රහාර සමග ඒකාබද්ධ වූ විට, මෙම ඉහළ මට්ටමේ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඛණ්ඩව ගිනි දැල්වෙයි. සමස්ත ක්රියාවලිය අවසානයේ දී අස්ථි, සන්ධි සහ වළල්ලේ කාටිලේජ විනාශ කිරීමට තුඩු දෙනු ඇත.

මෙම රෝගය නොමැතිව ආර්. ආර්. ආර්. ආර්. ආර්. ආර් .එස්. නිෂ්පාදනය, ඩී.එන්.ඒ. ආපදාව, ආබාධිත ප්රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂක පද්ධති සහ වෙනත් සලකුණුකරණයන් ඇතුළුව ආර්.

ඒවාට ප්රතිඔක්සිකාරක දෙකක් අඩු මට්ටමක තිබී ඇත: ග්ලූටතයෝන් සහ විටමින් සී. ග්ලූටතයෝන් යනු ශරීරයේ ඉතාමත්ම වැදගත් ප්රතිඔක්සිකාරකය වේ. එය සියළුම සෛල ඇතුළත ROS හානිවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ක්රියා කරයි. ආබාධිත හා ආබාධිත වූ ආර්. ආර්. ආබාධ සහිත වූවන් හා දිගුකාලීනව සිටි ආර්. ආර්. ඩී. අධ්යයනයන් නිරන්තරයෙන් ආර්එස් සමග සිටින පුද්ගලයන්ගේ අඩු ඔක්සිඩෝඩන්ට් අනුපාතයන් අතර සහ ආර්.ඒ.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (OA) ඉහළ මට්ටමක ඔක්සිකාරක ආතතියට සම්බන්ධ වේ. තරබාරු අය හෝ අධික ශරීරයේ ආබාධ සහිත අයගේ ශරීරයේ මේදය තුළ වැඩි ඔක්සිකාරක ආතතියක් ඇති වන අතර තරබාරුකම හා OA අතර දැඩි සම්බන්ධතාවයක් පවතී.

නිදහස් රැඩිකල්වලට නිරන්තරව නිරාවරණය වීම ප්රතික්රියාශීලී ඔක්සිජන් නිශ්පාදන (ROS) නිපදවීමට chondrocytes (සෛල කාටිලේජ බවට හේතු වන) හේතු වන අතර, ඒවා කාටිලේජ කෝලීන්නය හා ඝන හා අඩු ආරක්ෂිත බවට පත්කිරීම මගින් සෘජු ලෙස කාටිලේජ කොලජන් හා තරල සංයෝග වෙනස් කරයි. අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ විටමින් C මට්ටම අඩු වීම, දණහිසේ OA වැඩි අවදානමක් ඇති බව සහ ඔබේ පඩි වැඩි වීම නිසා විකිරණවේදී දණගැස්වීම හා නරක අතට හැරෙන වේදනාව පවත්වා ගත හැකිය. ශුභාරංචිය නම් ශරීරයේ මේද නැති වීමෙන් ඇතිවන වේදනාව හා දැවිල්ල අඩු වීමයි.

ඔබට ක්රියා කළ හැක්කේ කෙසේද?

ඖෂධයක් ලෙස ආහාර භාවිත කිරීම සැමවිටම දැවිල්ල හා ඔක්සිකාරක ආතතිය අවම කිරීම සඳහා පළමු පියවරයි. මෙහිදී ඔබේ ශරීරයේ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට අපි අවධානය යොමු කරමු. සුක්ෂමොක්සයිඩ් ඩිමුටේසා (SOD) වැනි ඔක්සිකාරක ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විවිධ එන්සයිම භාවිතා කරයි. මෙම එන්සයිම ඔවුන්ගේම ස්වභාව ධර්ම, ඛනිජ සහ ඇමයිනෝ අම්ල අවශ්ය වේ.

නිදහස් රැඩිකලුන්ට ආහාර ලබා දීම සඳහා ප්රතිඔක්සිකාරක ද අත්යාවශ්ය වේ. මේවා අතර බීටා කැරොටින් සහ විටමින් A, E සහ C වැනි විටමින් වර්ග ද, දීප්තිමත් පැහැති එළවළු සහ පලතුරු වල ද, ඔබ සෑම දිනකම ආහාර වේලක් අනුභව කළ යුතුය.

ඔක්සිඩෝඩන්ට් ප්රතිශතය ඉහළ නැංවීමට අමතරව, ඔබේ ආතරයිටිස් නැවත හැරවීමටත්, ඔබේ ආතරයිටිස් රෝගය සුව කිරීමටත්, ඔබ ඔබේ පද්ධතියට ඔක්සිකාරක ආතතිය එක් කිරීමට ඉඩ ඇති පාරිසරික අනාවැකි සහ ත්රිරෝද පිළිබඳවද අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම මානසික පීඩනයන්ට දිලීර dysbiosis (ගුට් ක්ෂුද්ර ජීවී වෙනස්කම්), විෂ ද්රව්ය, ආසාදන, සහ / හෝ අධික බඩ ඉසින වේ.

ගර්භාෂය ක්ෂුද්ර ජීවී හා කාන්දු වන අපෘෂ්ඨවංශීන් ප්රතිකාර කිරීම ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මූලික ප්රවිෂ්ටය ලෙස එය පිටුපසින් බොහෝ පර්යේෂනය කර ඇත. ඔක්සිකාරක ආතතිය හා දැවිල්ල බොහෝ විට ආරම්භ වන අතර ඔබේ ශරීරයේ දුර ඈත ප්රදේශ වලට ගමන් කරයි.

මතක තබා ගන්න, ආතරයිටිස් පද්ධතියේ පුළුල් තත්ත්වය වන අතර, ඔබ ඔබේ හැඟීම ඇතිවන වේදනාව මඟින් ඔබේ ශරීරයේ වෙනත් ස්ථානයක ඇතිවන ඇතිවන ප්රදාහය සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය මගින් අවුලුවනු ලැබේ. ඔබ මූලාශ්රය සොයා බලා ප්රතිකාර කළහොත්, බෙහෙත් නොමැතිව ඔබට දැනෙනු ඇත. ඒක තමයි ඉලක්කය.

ආචාර්ය බ්ලුම් යනු "සුව කිරීම ආතරයිටිස්" හි කතුවරයාය. එමගින් කුරුලෑ සෛල සුව කිරීම හා ඔක්සිකාරක ආතතිය (ස්ට්රිබර් 2017) සඳහා ප්රතිකාර ලබා දෙන ආකාරය සාකච්ඡා කරයි.

> මූලාශ්ර:

> Hani M. Khojah, Sameh Ahmed, Mahran S. Abdel-Rahman, Al-Badr Hamzza, ප්රතික්රියාශීලී ඔක්සිජන් හා නයිට්රජන් විශේෂයන් රෝග ලක්ෂණ වල ක්රියාකාරිත්වය සඳහා විභව ජෛව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක භූමිකාව. නිදහස් රැඩිකල් ජීව විද්යාව සහ වෛද්ය විද්යාව, වෙළුම 97, අගෝස්තු 2016.

> Mateen S, Moin S, Khan AQ, Zafar A, Fatima N (2016) රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් තුළ ප්රතික්රියාශීලී ඔක්සිජන් විභවය ඇති කිරීම හා ඔක්සිකාරක ආතතිය වැඩි විය. PLoS ONE 11 (4): e0152925. doi: 10.1371 / journal.pone.0152925

> මුසමෙචි ජී, ඒයෙටෝ එෆ්.සී., සිසිල්ස් එම්ඒ, ඩි රෝසා එම්, කස්ත්රොජියෝනනි පී, සහ අල්. (2015). XXI වන ශතවර්ෂයේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්: රෝගයේ ආරම්භය හා ප්රගමනය බලපාන රෝගී තත්වයන් සහ > හැසිරීම් >. අන්තර්ජාතික සඟරාවේ අණුක > විද්යාව, > 16 (3): 6093-112.

> Quiñonez-Flores CM, González-Chávez SA, ඩෙල් රියෝ නරේහැර ඩී, පචෙචෝ-ටෙනා සී. ඔක්සිකාරක ආතති ආර්තවෝදිස් ආතරයිටිස් (Pathophysiology of Pathophysiology): ක්රමවත් සමාලෝචනය. ජීවෝඩ් රිසර්ච් ඉන්ටර්නැෂනල්. 2016; 2016: 6097417. doi: 10.1155 / 2016/6097417