ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කපා හැරිය හැකිද?

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා උඩින් පඳුර අඩු කිරීම මගින් සෑම දෙයක්ම කළ හැකි බව පවසන විශාල ෆැනර් පදනමකි. ස්වාභාවික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තම ආමාශයේ ලිහිල් කර ඇති බව සමහර අය වාර්තා කර ඇත. මෙම ප්රකාශයට සහාය දැක්වීම සඳහා පුද්ගලික සාක්ෂි වලට වඩා සාක්ෂි තිබේද? කෙටි පිළිතුර නම් නැත. ආම්ලික Reflux සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතයට සහාය වන ප්රකාශයට පත් කරන ලද වෛද්ය පරීක්ෂණයන් නොමැත.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යනු කුමක්ද?

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බැක්ටීරියා සහ යීස්ට් ක්රියාවන් මගින් පීඩනයට පත් කළ ඇපල් පැසවීම සිදු කරයි. ඇපල් හා ඇපල් යුෂ ආම්ලික ප්රතිප්රදානය ආරම්භ කිරීමට ඇති අවදානම අඩු වී ඇති අතර ඒ සම්බන්ධයෙන් බොහෝ විට ආරක්ෂිත ආහාර ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, විනාකිරි නිපදවන විනාකිරි වැනි ඇසිටික් අම්ලය අධික සාන්ද්රණයකින් යුක්ත වේ.

ඇසිඩ්ක් විනාකිරි ඇසිඩ් ප්රතික්රියාවලට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි උත්තේජකයන්ට ආමාශයික ආම්ලිකතාවයක් ඇති බැවින් ආම්ලික අම්ලය ප්රමාණවත් නොමැති නිසා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ආමාශ ආම්ලික මට්ටම ඉහළට ගෙන ඒම ආමාශයේ ආහාර නිසි ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් හා ආමාශගත කිරීමට හේතු වේ.

කෙසේ වෙතත්, වෙනත් අය පවසන්නේ අඩු ආමාශයික අම්ලය ආමාශයේ හේතුව නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතිවිරුද්ධයයි. ආමාශ ආම්ලිකතාවය සහ ඇසිඩ් ප්රතිප්රතිරෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීම වෛද්යවරු නිර්දේශ කරයි. ආම්ලික ප්රතිරෝධය සඳහා වන බෙහෙත් ආම්ලික නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට අරමුණු කර ඇත.

මෙයට සයිෙඩයිඩින් සහ රෙනිටීඩීන් වැනි ප්රේරක (එච්-2) -ප්රාචක බ්ලොක්කාර සහ පෙරකැවිඩ් සහ ඇප්රොසෙක් වැනි ප්රෝටෝනික පොම්ප ආක්රමණිකයන් වේ.

සමහර අය ඔවුන්ගේ හෘද ස්පන්දනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කරන අතර, මෙය තහවුරු කිරීමට කිසිදු ප්රකාශිත සායනික පරීක්ෂණ නොමැති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. 2016 දී ඇරිසෝනා රාජ්ය විශ්ව විද්යාලයේ උපාධි අපේක්ෂකයකු විසින් එක් පශ්චාත් උපාධි නිබන්ධනයක ඇල්බමය සයිඩ් විනාකිරි පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලද අතර, නිරීක්ෂනය කරන ලද ද්විත්ව අන්ධ ක්රොස්-ඕවල් අධ්යයනයක ප්රතිඵලයක් ලෙස විනාකිරි හෝ හෘද ස්පන්දනයට ප්ලාස්බැබෝ භාවිතා කිරීමේ වෙනසක් නොතිබිණ.

ඇපල් සින්ඩර් විනාකිරි හේතුවට හානියක් විය හැකිද?

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නොලැබීම, ඉතාම ආම්ලික වන පරිදි ඔබේ මුඛය හා පයිනෝසරය කෝප විය හැකිය. දිරවා නොගතහොත් එය දත් එනමලය දිරවිය හැකිය. මේ හේතුව නිසා, එය භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් එය ජලය තුළ තනුක කිරීම ඥානවන්ත වේ. වතුර කෝප්පයක් විනාකිරි එකක් හෝ තුනක් සිට එක් කරන්න.

විනාකිරි ඔබ විසින් ගන්නා විට වෙනත් ඖෂධ සමග අන්තර්ක්රියාකාරි වේ. හෘද ස්පන්දනය නැති කර ගැනීම වෙනුවට විනාකිරි වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔබ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීම සලකා බලන්නේ ගර්භාෂය සඳහා ප්රතිකාර ලෙස නම්, ඔබ ප්රථමයෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.

ගර්භණී සමනය කිරීම සඳහා ක්රමෝපායන්

ඔබ ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ඥානවන්ත තේරීම් කිරීමෙන්ද හෘදයාබාධයකින් මිදෙන්නට පුළුවන. හෘද වස්තුවේ ඇති වන බලපෑම්වලින් එකක් වන්නේ ඔබ අනුභව කරන ආහාරය. වෛද්ය අධිකාරීන් ඔබට උපකාර කළ හැකි පහත දැක්වෙන ඉඟි ලැයිස්තුගත කරයි.

• LES මාංශ පේශි දුර්වල කරන ආහාර සහ පාන වර්ගවලින් වළකින්න: මෙම ආහාර චොකලට්, පෙපර්මින්ටින්, කැෆේන් සහිත පාන වර්ග, මධ්යසාර, මේද ආහාර සහ තෙල් සහිත හෝ ෆ්රයිඩ් ආහාර අඩංගු වේ.
• ආහාරය හා පානයන් ආහාරයට ගැනීමෙන් වළකින්න: ප්ලාස්ටික් පළතුරු සහ යුෂ, තක්කාලි හා තක්කාලි නිෂ්පාදන මත, චිලී ගම්මිරිස් සහ කළු ගම්මිරිස් වැනි ඒවාට ඇතුළත් වේ.
• කුඩා ආහාර වේලක් ආහාරයට ගනිමු. විශාල ආහාර වේල් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශය සහ LES මාංශ පේශි වල පීඩනය වැඩි වේ. ලොකු කුඩා තුනක් වෙනුවට කුඩා ආහාර 6 ක් හෝ 6 කට වඩා හොඳයි. ඉක්මණින් කන්න එපා. කටගැස්මක් හෝ කටගැස්ම කසළ දැමීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකි වනු ඇත.

• මත්පැන් පානය නොකරන්න: මත්පැන් පානය කිරීමට කලින්, මත්පැන් හෝ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් හිරිහැර විය හැක.

> මූලාශ්ර:

> GERD ජීවන රටාව සහ ගෘහස්ථ පිළියම්. මායෝ සායනය. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.

> ගර්ජන හා GERD: GERD සඳහා ප්රතිකාර විකල්ප. ජෛව තාක්ෂණවේදය පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානය. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072436/. නොවැම්බර් 18, 2015.

> GER & GERD සඳහා ප්රතිකාර. දියවැඩියාව සහ ගර්භණී හා වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/treatment.

> Yeh, Z. ග්ලයොරෝසෝෆෝගල් රයිලුස් රෝගයට අදාළ වන ගර්ල්බෝගෆ් රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඵලදායීද? ඇරිසෝනා රාජ්ය විශ්ව විද්යාලය. 2015 අගෝස්තු.