ඇස්චීනොපියා

වෙහෙසට පත්ව, ආකී ඇස්වලින් ඔබ වෙහෙසට පත් වන්නේද?

ඔබේ ඇස් වෙහෙසට පත්ව, වේදනාකාරී හෝ අද්භූතද? දිගු කාලයක් තිස්සේ කියවීමෙන් පසුව මෙම ලක්ෂණ ඔබ දකින්නෙහිද? ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ කෙටි පණිවුඩ ලිපි වලට ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් පසු ඔබේ ඇස්වලට තදින් දැනෙනවා විය හැකිය. ඇස්ටේනෝපියාවේ හෝ අධික අක්ෂි වික්රියාව ඔබට අත්විඳිය හැකිය.

රෝග ලක්ෂණ

ඇස්ටන්හීනියාට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැක:

• හිසරදය
• ඔක්කාරය
• ආශ්වාසය
• නින්ද

• සැහැල්ලු සංවේදීතාව
• අඳුරු පෙනුම
• අක්ෂි වික්රියා
• අක්ෂි රෝගය
• අක්ෂි වේදනාව
• ඇස් පිනා යනවා
• වියළි ඇස්
• කියවීමේ අපහසුතාව
• ධ්වනි
• දුර්වල සාන්ද්රණය

හේතූන්

ඇස්ටීනොපියියා කියවීම හෝ රිය පැදවීම වැනි දිගු කාලයක් පුරා දැඩි අවධානයකින් පසුව සිදු වේ. මෙම තත්ත්වය තත්වය නිසි අවධානය යොමු කිරීම සහ ඇස්-පේශි සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ හිඟයක් ඇති වේ. සමහර පුද්ගලයින්ට ඇස්තීනිපියා රෝගය විවිධාකාර දෘෂ්ය දර්ශන ආබාධවලින් හට ගනී. දෘශ්ය දෘෂ්ටි විබෙදුම අපේ ඇස් දෙකම නිසියාකාරව සහ රෝග ලක්ෂණ නොමැති අවස්ථාවන්හිදී ඇතිවන විට දෘශ්ය ගැටලු වේ. ඇස් දෙකක් තිබිය බැවින් අපට ලෝකය නිවැරදිව දර්ශනය කරගත හැකි අතර, මානසික ආතතීන් තුනක් (ගැඹුරේ වැටීම) සොයාගත හැකිය. ඇස් අතර අසමතුලිතතාවක් ඇති විට සාමාන්යයෙන් දෘෂ්ටි ප්රශ්නයක් හෝ ඇසේ මාංශ පේශි ගැටළුවක් නිසා, වකුගඩු දෘශ්ය ආබාධ සිදුවිය හැක.

පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ස්මාර්ට්ෆෝන් හා අනෙකුත් අතින් ගෙන එනු ලබන ඉලෙක්ට්රෝනික උපකරණ නිතරම අශේෙනොපියා රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු විය හැකි බවයි.

අන්තර්ජාලය සැරිසැරීම හෝ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ කෙටි පණිවුඩ කියවීම හෝ ඊමේල් කියවීම දෘශ්ය ක්රමයට අතිශයින් බරක් විය හැකි අතර, නිතරම කුඩා අකුරු කියවීමට ඇස් වසා තිබිය යුතුය.

අවදානම් සාධක

දෘශ්ය දෘෂ්ටි විපර්යාසයක් ඇතිවීම, ඔබ තාරුපියෝතිය සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. කෙසේ වුවද දවසේ හොඳ කොටස සඳහා පරිගණකයේ වැඩ කරන පුද්ගලයින් ද රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ද ඇත.

අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ පරිගණක පරිශීලකයින් 70% ක් පමණ වන විට ඇස්ටේනෝපියාවේ අද්දැකීමක් ඇති බවයි.

පරිගණක භාවිත කරන්නන් අවදානමට පමණක් සීමා නොවේ. දිනපතා වැඩ කරන "ආසන්න කාර්යයන්" නිමවා ඇති විකිරණවේදීන්, නීතිඥයන් සහ ගණකාධිකරුවන් වැනි සමහර වෘත්තිකයන්, ඇතැම් විට සැලකිය යුතු අස්ථිර පීඩනයකට ලක් වේ. වෙබ් අඩවි සැරිසැරීමට වෙහෙසෙන වයස්ගත විශ්රාමිකයින්ට විශේෂයෙන්ම අවදානම ඇති විය හැකි බැවින් විශේෂයෙන් වියළි අක්ෂි සින්ඩ්රෝම් වල වැඩි ජනගහනයක් ඇති බැවින්.

ප්රතිකාරය

ඇස්ටේනෝපියාවේ ප්රතිකාර කිරීම පවතිනවා, නමුත් පළමු පියවර නිවැරදි නිරීක්ෂණයකි. අපගෙන් බොහෝ දෙනා වරින් වර ඇස්ටේනෝපියාවේ අත්දැකීම් ලබා ගනී. කෙසේ වෙතත්, අපගෙන් සමහරෙකුට ඇත්ත වශයෙන්ම පරිගණක භාවිතය අවශ්ය වන රැකියාවක් ඇත්තටම තිබේ. අපහසුතාවට පත් විය හැකි තරම් අධික ආතතියකට අප එළඹිය හැකිය.

සෑම අක්ෂි වෛද්යවරයෙක්ම මෙම ගැටලුව ගැන සලකන්නේ නැත. ඉතින්, දෘෂ්ය චිකිත්සාව සහ දෘශ්ය චිකිත්සාව යන දෘශ්ය චිකිත්සාව සහ වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර කරන වෛද්යවරයකු සොයා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බොහෝ දෘෂ්ටි විශේෂඥ වෛද්යවරුන් මූලික ද්විත්ව චිකිත්සක ආබාධවලට ප්රතිකාර සපයයි. කෙසේ වෙතත් දෘශ්ය චිකිත්සාව විශේෂඥතාවයෙන් යුත් දෘෂ්ඨි වෛද්යවරුන් විසින් ප්රතිකාර කරනු ලබන වකුගඩු දෘශ්ය ආබාධ (හෝ දිගුකාලීන ප්රතිකාර සැලසුම්) අවශ්ය වේ. දෘෂ්ය චිකිත්සාව විශේෂඥයන් වන බොහෝ වෛද්යවරුන් දෘෂ්ටි විශේෂඥයන් වේ.

ඔවුන් හැසිරෙන දෘෂ්ටි විශේෂඥයන් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. රෝගියාට දුරකථන ඇමතුමක් ලබා දිය යුතුයි. ඇතැම් දෘෂ්ටි මාංශ පේශි ගැටලු දෘශ්ය ප්රතිකාර ක්රම නිවැරදි කළ නොහැකි වුවහොත් සමහරවිට අක්ෂි මාංශ පේශි ශල්යකර්ම විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා, ඔබේ දෘෂ්ටි වෛද්යවරයා රෝග ලක්ෂණ ඇති කිරීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ඇස් පරීක්ෂා කිරීමේදී ඔබේ දෘශ්ය පද්ධතිය අවධාරණය කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. සරල ඇස් වන්දන බෙහෙත් වට්ටෝරුවක ප්රතිකාර සැලැස්මේ කොටසක් විය හැක, සමහර ඇස හෝ කාච අභ්යාසය ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ වලට උදව් විය හැක.

වැළැක්වීම

ඔබ තත්ත්වය ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, පහත දැක්වෙන ඉඟි රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය:

• සෑම විනාඩි 20 කට වරක්ම ඔබේ පරිගණකය දුරින් දුරින් හෝ තත්පර 20 ක් සඳහා විවේකයක් ගන්න.
• පරිගණකවල සහ අතින් ගෙනයන උපාංගවල අකුරු ප්රමාණය වැඩි කරන්න.
• අසම්බන්ධිත කාර්යයන් සඳහා නිසි ආලෝකය භාවිතා කරන්න.
• නිතරම පාටයි.
• රෝග ලක්ෂණ පවතින්නේ නම් ඔබේ දෘෂ්ටි විශේෂඥයා හෝ අක්ෂි වෛද්යවරයාව බලන්න. දිනපතාම ඔබට රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබ බලා සිටිය යුතු නැත. අවම වශයෙන්, ඔබේ මූලික අක්ෂි වෛද්යවරයා සමඟ ඔබ විසින් ඇගයීමට ලක් කරනු ලබන අක්ෂි පරීක්ෂණයෙන් ඔබ සම්පූර්ණ ඇස් පරීක්ෂණයකින් යුතුව නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

සංඛ්යාලේඛන

ඇස්ටන්නෝපියාවේ පෙනුම වැඩිවෙමින් පවතියි. පහත දැක්වෙන සංඛ්යා ලේඛන මගින් ඔබගේ ජීවන රටාව මගින් ඔබේ දෑස් අවධාරණය කළ හැකි ක්රම කීපයක් නිදර්ශනය කරයි.

• ඇමරිකානුවන්ගෙන් 80% කට පමණ අන්තර්ජාලය වෙත පිවිස ඇත.
• පසුගිය වසර දහය තුළ අන්තර්ජාල භාවිතය හා භාවිතය 444% කින් වර්ධනය වී තිබේ.
• දිනකට බිලියන 1 ට වැඩි ඊ-මේල් ලිපි බිලියන 347 ක් ද ඊ-මේල් පණිවිඩ 347 ක් ද එවනු ලැබේ.
• ඇමරිකානුවන් ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකතන භාවිතා කරන්නේ දිනකට විනාඩි 21 ක් පමණි.
• එක්සත් ජනපදයේ 8 හැවිරිදි දරුවන්ගෙන් සියයට තිස් පහක් ජංගම දුරකථනය සතුව ඇත.
• 2012 දී, මීළඟ පරම්පරාවේ කීඩා කොන්සෝල සමඟ ලොව පුරා සිටින නිවැසියන් සංඛ්යාව මිලියන 190 ක් වනු ඇති අතර ඉන් 80% ක් අන්තර්ජාලය සමඟ සම්බන්ධ වනු ඇත.
• විවිධ විද්යුත් මාධ්යවල භාවිතය අපගේ දෘශ්ය පද්ධති මත ඉල්ලුම වැඩි කරයි. විශේෂයෙන්ම, 3D දර්ශනය මගින් දැනටමත් ඇස්ටේනෝපියාවේ හෝ වෙනත් අවධානය යොමුකරන ගැටළු ඇති පුද්ගලයෙකුට අධික ලෙස රඳවා ගත හැකිය. නව හෝ 3D වීඩියෝ උපකරණ එකක් බැලීමට උත්සාහ කරන විට ඔහු හෝ ඇය සැබවින්ම කායිකව රෝගාතුර විය හැක.
• අඩු කරන ලද වීඩියෝ සහ පෙළ සහිත කුඩා ප්රමාණයේ තිරයන් ද අපගේ දෘශ්ය ඉල්ලුම වැඩි වේ.

> මූලාශ්ර:

> ප්රධානියෝ, ඩොමිනික් එම් සහ ක්රිස්ටෝපර් චේස්. Asthenopia: තාක්ෂණික හේතුකාරක දෘශ්යාබාධිත. නිරවද්යතාව පිළිබඳ සමාලෝචනය, 2011 ජූනි 15.

> මාක් රොසෙන්ෆීල්ඩ්, DO, ආචාර්ය, මහාචාර්ය, නිව් යෝර්ක් නගරයේ ස්කයි විශ්ව විද්යාලය, ස්කොට් මැක්රේ, චිකිත්සාව හා දෘෂ්ටි විද්යාව පිළිබඳ දෘෂ්ටි විද්යාව, රොචෙස්ටර් වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ විශ්ව විද්යාලය හා රතිඤ්ඤා ශල්ය ශල්ය වෛද්යවරයෙකු වන ස්කොට් මැක්රේ. දෘෂ්ටි විද්යාව හා දර්ශන විද්යාව, ජූලි 2011.