උද්භිද උද්යානය වටා විවිධ මිථ්යා දක්නට ඇත. ඒවා කොතරම් භයානකද? බොහෝ දෙනෙක් පුදුමයට පත් වන්නේ, බොහෝ විට උණ වැළඳීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නොවන බව දැන ගැනීමයි. නමුත් උණක් ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා අපහසුතාවයට පත්කරන්නේ නම්, එය ආරක්ෂිතව ගෙන ඒම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ - සහ ඔබ කළ යුතු දේ ගොඩක් නොලැබේ.
ඔබට උදව් කළ හැකි අයුරු
අපේ ශරීර ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරන විට බොහෝ විට බොහෝ විට සිදු වේ. අභ්යන්තර සිරුරේ උෂ්ණත්වය වැඩිවෙමින් පවතින්නේ ආරක්ෂක ආක්රමණිකයා ලෙසය. ආක්රමණික විෂබීජ නොපවතින නිසා ශරීරය උණුසුම් වීමට උත්සහ කරයි. මේ ආකාරයෙන්, උෂ්ණත්වය හොඳ දෙයක්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට අපහසුතාවන්ට පත් විය හැකිය. අපි බොහෝ විට උද්වේගකර සහ කණගාටුදායක තත්ත්වයට පත්වෙලා ඇති අතර අපට හැකි තරම් පහසු වන්නට අවශ්යය.
වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩිහිටියන්ට වඩා බොහෝ සෙයින් උද්වේගකරයි. ඔබේ දරුවාට උණ රෝගයක් ඇති වුවද තවමත් එය සෙල්ලම් කර ඇති අතර, බොහෝ විට ඔහු තවමත් තමා ක්රියා කරන නමුත්, ඔහුගේ උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට කිසිවක් අවශ්ය නැත.
- උණ හෙවත් Reducers උත්සාහ කරන්න . ඇසිටමින්ොෆෙන් (ටයිලෙනෝල්) හෝ ඉබුප්රොෆෙන් (Advil හෝ Motrin) වැනි උණ අඩු කරන ඖෂධයක් උණක් ඇති කිරීමට සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමයකි. වයස අවුරුදු 2 ට අඩු දරුවන්ට ඇසිටමින්ෆෙන් භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබේ දරුවා මාස 3 කට වඩා තරුණ හා උණ ඇති නම් - ඕනෑම ඖෂධයක් ලබා දීමට පෙර ඔහුගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න. ඉබුප්රොෆෙන් වයස මාස 6 ට අඩු ළමයින් සඳහා භාවිතා කළ හැක. ඇස්ප්රීන් දරුවන්ට ලබා නොදිය යුතු අතර වයස අවුරුදු 18 ට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ඖෂධ සාපේක්ෂව ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වන අතර ඔබට පැය 4-8 වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකිය.
- තවත් තරල බොන්න. වකුගඩු රෝගය දිගටම පැවතුන විට ඔබට සෑම විටම වැදගත් වුවත්, උණ රෝගයක් ඇති විට වඩාත් වැදගත් වේ. අධික ශරීර උෂ්ණත්වය අධික වේගයෙන් විජලනය වීමට හේතු විය හැක. සිසිල් ද්රව පානයෙන් ඔබට විජලනය වන අවස්ථාවන් අඩු කළ හැකි අතර ඔබගේ ශරීරය සිසිල් කිරීමට පවා පුළුවන.
- නාගන්න. බීම ගැනීමෙන් ඔබේ උණ වැළදී ගැනීමට උපකාර කළ හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන්නේ එය සීතල බැමි නොවිය හැකි බවයි. උණුසුම් ස්නානයකට වඩා වැඩි දෙයක් කිරීමට ඉඩ ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, සීතල හෝ අයිස් වතුර ගැනීමෙන් ඔබේ අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවා ගත හැකිය. ඔබ සුවපහසු උෂ්ණත්වය සහිත නානකාමරයක් ලබා ගැනීමෙන් ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ උණ වැළඳීමට හැකි වනු ඇත.
- කූල් පැක්ස් ආධිපත්ය යටතේ. උෂ්ණත්වය පහත හෙළීම සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන ලද ක්ෂීරපායී ක්රමයක් වන්නේ අත් පා සහ ගුද ආශ්රිතව සිසිල් පැකේජ තබා ගැනීමයි. බාහිර සාධක නිසා (අධික උෂ්ණත්වයේ දීර්ඝ කාලයක් සඳහා බාහිර හෝ පිටත සිට පිටත සිටීම වැනි) බාහිර සාධක නිසා පුද්ගලයෙකුට අධික ලෙස උනුසුම් වන විට මෙය බොහෝ විට භාවිතා වේ. නමුත් උණක් ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් එය උපකාරවත් වේ. උණ පැටවුන් ඉවත් කිරීමෙන් පසුව උණ නැවත පැමිණිය හැකි බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. අයිස් පැක් භාවිතා නොකළ යුතුය. සිසිල් සෝදා රෙදි ප්රමාණවත්ය.
ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙනෙක් බිය ගන්වමින් බිය වී ඇති අතර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන භයානක අත්වැරදීම් සිදු කරයි. උණ බැස යෑමට උත්සාහ නොකළ යුතු දේවල් මේවාය.
- මත්පැන් කපා දමන්න . මෙම පැරණි උණ-අඩු කිරීමේ පිළියම ඉතාම නරක අදහසකි. යමෙකු හෝ ඔබේ දරුවා උෂ්ණත්වය අඩු කර ගැනීමට ඔබ මත්පැන් අතුල්ලමින් සිටින බව නිර්දේශ කර ඇත්නම් කරුණාකර එසේ නොකරන්න. එය අකාර්යක්ෂමයි, එය ඇල්කොහොල් වසවිමට හේතු විය හැක.
- අයිස් බාත් දී ගන්න . ඉහතින් සඳහන් කළ පරිදි, එය උණුසුම් වන තෙක් නාන ස්නානය හොඳ ය. අයිස් වැවක් ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය තාවකාලිකව අඩු කර ගත හැකි නමුත්, එය ඔබේ උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය ඉහල නංවයි.
- බෙහෙත් මත දෙගුණයක් ඉහළට . බොහෝ උණ-අඩු කිරීමේ බෙහෙත් ගැනීම හෝ විවිධ වර්ග දෙකකට එකවර ගැනීම අත්යාවශ්ය නොවේ, එය භයානක ය. එය ඔබේ ඉන්ද්රියන්වලට හානි කළ හැකි අතර ඔබගේ උෂ්ණත්වය වේගයෙන් අඩු නොකරනු ඇත. ඇලුමිනොෆොෆෙන් (ටයිලෙනෝල්) අධික ලෙස ශරීරගත වීම නිසා ඉතාමත්ම පොදු හේතුවක් වන්නේ හදිසි කාමරයේ සිටින ළමයින්ටයි. සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නන් ඔබ උණට හෙලන ඖෂධ වෙනුවට විකල්පයක් නොකෙරේ. ඔබ අවසන් වරට ඖෂධ ලබා දුන් විට, අනෙක් බෙහෙත්කාරයින් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න. අතිරේක ඖෂධ නොදැනුවත්වම ලබා නොදෙන අතර සියලු ඖෂධ ළමා මාර්ගයෙන් බැහැර කරයි. ඔබ භාවිතා කරන සියලු ඖෂධවල අමුද්රව්ය පරීක්ෂා කිරීමද ඉතා වැදගත් වේ. බොහෝ බහු සෛල කැස්ස සහ සීතල පිළියම් බොහෝමයක් ඇසිටැමිනොෆෙන් අඩංගු වේ. ඔබ ඇසීමමින්ෆෙන් හෝ වෙනත් උණ ප්රතිවර්තනයක් අඩංගු මෙම බහු රෝග ලක්ෂනවලින් එකක් ලබා දෙනවා නම් අමතර උණ-අඩු කරන ඖෂධ ලබා නොදිය යුතුය.
දැන හඳුනා ගැනීමට උණ
ඇත්ත වශයෙන්ම, ජනයා බොහෝ විට උෂ්ණත්වය ගැන සැලකිලිමත් වේ. උණට උණ සඳහා වෛද්යවරයකු දැකිය හැකි අවස්ථාවන්හිදී , නමුත් උෂ්ණත්වමානයේ අංකයට ඉතාම කලාතුරකිනි. මෙම නීතියට ව්යතිරේකයක් වන්නේ කුඩා ළදරුවන් තුළ උණ රෝගයකි. මාස 3 ට අඩු ඕනෑම දරුවකුට උෂ්ණත්වය 100.3 ත් අතර උෂ්ණත්වයක් සහිතව සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවකු (වඩාත් සුදුසු අක්ෂි විශේෂඥ) විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. අංශක 102 ට වැඩි උෂ්ණත්වයක් සහිතව මාස 3 සිට 6 දක්වා වූ බිළිඳුන්ද ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයාද දැක ගත යුතුය. මෙම උණ තත්ත්වය ඔවුන්ට උග්ර වීමට ඉඩ ඇති බැවිනි. නමුත් ළදරුවන්ට දැඩි ශාරීරික ව්යාධීන් ඇති විය හැකි අතර ඒවා නිසි ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය විශේෂ පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ.
ඔබේ උෂ්ණත්වය හෝ දරුවාගේ උෂ්ණත්වය ගැන ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටින විට, රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කිරීමට හා ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ ලබා ගැනීමට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න.
> මූලාශ්ර:
> "උණ". සෞඛ්ය මාතෘකා. MedlinePlus 25 මාර්තු 16. එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය.
> "දරුවන්ගේ උණ වැළදී: ඇස්ටේමින්ෆෝනය ආරක්ෂාකාරීව භාවිතය". පාරිභෝගික යාවත්කාලීනයන්. 21 ජූලි 11. එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පාලනය.
> "උණ: ප්රථමාධාර" MayoClinic 15 අප්රේල් 15. වෛද්ය අධ්යාපන හා පර්යේෂණ සඳහා මායෝ පදනම