ඔබේ තාත්තාගේ සෞඛ්ය ගැන කතා කරන්න

බොහෝ මිනිසුන් තම සෞඛ්ය ගැටලු විසඳාගැනීම වළක්වා ගත හැකිය

ඔබේ තාත්තාගේ බර වැඩියි කියා ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටිනවාද? නැතහොත්, ඔහු වසරක් පුරා රෝගාතුරව දණහිස් වී සිටින බවක් නොසැලකිලිමත් වන අතර, වෛද්යවරයෙකුට එය දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබේ වයස කොපමණ වුවත්, දෙමාපියන්ට තම දරුවන්ගෙන් වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට අපහසු වේ.

එහෙත්, ඔබේ පියාගේ සෞඛ්යය ගැන ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටින විට, සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමෙන් ඔහුගේ පුරුදු වෙනස් කිරීම, වෛද්යවරයෙකු හමුවීම හෝ වඩා හොඳ ආත්ම සැලකිල්ලක් දැක්විය හැකිය.

වෛද්යවරුන් වළක්වා ගැනීම පුරුෂයින්ට පොදු ය

ඔබේ තාත්තා ඔබ වෛද්යවරයකු දැකීමට අකමැති නිසා ඔබ තනිවම නොවේ. බොහෝ මිනිසුන් වාර්ෂිකව විභාගවලට පැමිණීම ප්රතික්ෂේප කරන අතර හැකි තාක් දුරට ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම ප්රමාදයි.

2014 වසෙර්දී ෙරෝග පාලනය සහ වැළැක්වීම් මධ්යස්ථාන විසින් පවත්වන ලද සමීක්ෂණයකින් අනාවරණය කරගන්නා පරිදි කාන්තාවන්ට කාන්තාවන්ට වඩා 2 වසරක කාලයක් පුරා වෛද්යවරයකු හමුවීමට හැකි අතර අඩක් පමණ ෙසොයාගත හැකි බවයි. අවුරුදු 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් වෛද්යවරයාව වළක්වා ගැනීමට මිනිසුන් තුන් ගුණයකටත් වඩා වැඩි ය.

වැඩිහිටියකු ලෙස සෞඛ්ය වෘත්තියෙකු නොසිටි බව පවසන පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුටත් වඩා වැඩි යමක් පැවසීමට ඉඩ තිබේ.

කනගාටුවට කරුණක් නම්, මිනිසුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය රැකබලා ගැනීම වෙනුවට වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලය මගහරවා ගැනීම සඳහා වැඩි ශක්තියක් ලබා දීම සාමාන්ය දෙයක්.

මිනිසුන් වෛද්යවරයා හමුවීමට අකමැති ඇයි?

ඔබේ තාත්තා තම සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් නොවීමට හේතු කිහිපයක් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබේ පියාට පුළුවන නමුත් ඔහුගේ අපහසුතාවයට හා භීතියට වසන් කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

ඔර්ලන්ඩෝ ෙහල්ත් ෙරෝහෙල් පද්ධතිය මගින් පවත්වන ලද ජාතික සමීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ මිනිසුන් විසින් වෛද්යවරයා හමුවීමට අකමැති වීමයි.

• සියයට 22 ක් කියා සිටියේ තමන් වැඩට යනවා ඉතා කාර්යබහුල බවයි
• සියයට 21 ක් කියා සිටියේ තමන්ට වැරදුණේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට බිය වී ඇති බවයි
• සියයට 8 ක් පැවසුවේ, අසීරු විභාගවලට මුහුණ දීමට ඔවුන්ට අවශ්ය නැති බවයි ( ප්රෝටේට් හෝ රක්තාල් වැනි )
• වෛද්යවරයා අසීරු ප්රශ්න අසන්නේ 8% යි
• සියයට 7 ක් පැවසුවේ තමන් බරක් දැක්කදැයි බැලීමට තමන් කැමති නැති බවයි

ඉතින්, ඔබේ පියාට පිටතින් සිටියදී, "වෛද්යවරයා හමුවීම පිළිබඳ කිසිම අදහසක් නැත" යයි පවසන විට, ඔහු හමුවීමට යාම ගැන ඔහු අසීරු විය හැකිය. ඔහුගේ අශෝභන ආකල්පය ඔහුගේ අන්තරායන් හෙළා දකිනු ඇත.

ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන කතා කිරීම අඩුයි

මිනිසුන් වළක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරුන් පමණක් නොවේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ මිනිසුන් සිය සෞඛ්යය ගැන පවා කතා නොකරයි.

ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය මගින් කරන ලද සමීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ මිනිසුන්ගෙන් 53% ක් සෞඛ්ය ගැටලු ගැන කතා නොකරන බවයි.

ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටින විට, සාමාන්යයෙන් ඔවුන් තුවාල ලැබූ ආකාරය ගැන පුරසාරම් දොඩනු ඇත. ඒ නිසා එක් මිනිසෙක් නිවාස ඉදිකිරිම් ව්යාපෘතිය වැරදුණ විට ඔහුට ලැබුණු මැහුම් හවුලේ තබාගෙන සිටි අතර තවත් කෙනෙකුට උඩු රැවුලකින් ඇති වූ උල්ලංඝනය ගැන ප්රශංසා කරති.

සමීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ මිනිසුන්ගෙන් 22% ක්ම කිසිවෙකු සමඟ සෞඛ්ය ගැටළු කිසිවක් සාකච්ඡා නොකරන බවයි. බයිමර් බමර්ස් විශේෂයෙන් ම පෞද්ගලික විය. ඔවුන්ගෙන් සියයට 29 ක් ඔවුන්ගෙන් එක් පුද්ගලයකුට වඩා වැඩි පිරිසක් පෞද්ගලික කාරණාවලට කතා කළ හැකියැයි පවසමින් පවසා ඇත. මිලේනියල්ස් වඩාත් විවෘතව සිටි අතර, 47% ක් පවසමින් තම සෞඛ්යය ගැන කතා කරන එක් පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි පිරිසක් පවසා තිබේ.

ඉතින් මිනිස්සු එකට එකතු වෙනකොට මිනිස්සු කතා කරන්නේ මොනවද?

වත්මන් සිදුවීම්, ක්රීඩා සහ වැඩ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඔවුන් බොහෝ සෙයින් වැඩි ය.

ඔහුගේ සෞඛ්යය ගැන තාත්තා එක්ක කතා කරන්න ඉඟි

ඔබ ඔබේ තාත්තා සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, මාතෘකාව වඩාත්ම ප්රවිෂ්ට වන්නේ කෙසේදැයි සිතීමට ටිකක් කාලය ගත කරන්න. ඔබ ආදරය කරන ස්ථානයෙන් පැමිණෙන බව සහ එම ප්රශ්නයට ඔබ උත්සුක වන නිසා ඔහුගේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන බව පැහැදිලි කරන්න. ඔහුගේ සෞඛ්යය ගැන ඔබේ පියාට කතා කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• ඔයාගේ තාත්තට කමක් තියෙනවා නම් එයාගෙන් අහන්න. ඔබේ තාත්තාට අමරණීය විය හැකි අවස්ථාවක් තිබුණත් පරණ හෝ මියයෑමට බිය වීමට තවත් අවස්ථාවක් තිබේ. ඔහුගේ සෞඛ්ය ගැටලුව විසඳීමට ඔහු අකමැති විය හැකිය. මන්දයත් ඔහුගේ වයස්ගත වූ ශරීරයේ පිරිහීමට පටන් ගනී. නමුත් ඔහු සෞඛ්යය ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටිනවාද කියාත් ඔහුට කතා කිරීමට කැමතිද කියාත් විමසන්න.

• කරුණු වෙත යොමු වන්න. ඔබේ තාත්තාගේ සෞඛ්යය තුළ ඔබ වෙනස්කම් සිදු වී ඇත්නම්, කරුණු කාරණා අවධාරණය කරන්න. "තාත්තා, ඔයා මේ මාසයේ වැටී දෙවන වරටත්" හෝ "ඔබ ගරාජය වෙත ඇවිදින විට ඔබ හුස්ම හෙලන බව මා දකිමි." ගැටළුවක් ගැටලුවක් බව ඔහුගේ අවබෝධය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක පවතී. ඔබගේ තාත්තා ගැටලුව අවම කිරීම හෝ විෂයය වෙනස් කිරීමට උත්සහ කරන්නේ නම් පුදුම නොවන්න.
• "මම" ප්රකාශයන් සමඟ ඔබේ හැඟීම් ප්රකාශ කරන්න. "ඔබ කවදාවත් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවිය යුතුයි" කියා පැවසුවා. "මම" වසර කීපයක දී ඔබ වෛද්යවරයකු දැක නැති බව මම සැබවින්ම කනස්සලු වෙමි.
• බාධා සහ බාධක විසදීමේ ගැටලුව වෛද්යවරයකු දැකීමේ මාර්ගයේ ඇති දේ අසන්න. තමන් පත්වීම සඳහා වැඩ කිරීමට කාලය ගත කිරීමට නොහැකි බව ඔහු පවසනු ඇති අතර, ඔහුගේ රක්ෂණ සැලැස්ම බොහෝ විට ව්යාකූල බැවින් ඔහු ජාල ජාලයේ ප්රාථමික වෛද්යවරයෙකු සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔහු නොදන්නා බව කියනු ඇත. ඔහුට ගැටළුව විසඳීමට ඉදිරිපත් වන්න.
• වෙනත් විශ්වාසවන්ත ප්රේක්ෂකයන්ගෙන් උපකාර ලබාගන්න. බොහෝ පියවරුන් තම දරුවන්ගෙන් උපදෙස් නොගනී. එසේ නම් අවශ්ය නම් වෙනත් විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියන් ලබා ගැනීමට සූදානම් විය යුතුය. ඔයාගේ අම්මා, එයාගේ අම්මා, පවුලේ යාළුවෙක්, හෝ පූජක කෙනෙක්ට ඇහුම්කන් දෙන්න ඔබේ තාත්තට පුළුවන්. ඔබට කිසිදු ප්රගතියක් ලබා ගත නොහැකි නම්, ඔවුන්ගෙන් එක් උපකාරයක් ලබාගන්න.
• මන්දගාමී වන්න. ඔබේ තාත්තා තනි සංවාදයකින් පසුව ක්රියාත්මක වීමට අපේක්ෂා නොකරන්න. ඔබගේ වචන වලට සම්භ්වය සඳහා කාලය ගත විය හැක. ඔබේ පළමු සංවාදය පසු ටිකක් ටිකක් ඔබේ පැමිනිලි නැවත නැවත මතු කරන්න.
• ඔයාගේ තාත්තට තීරණ ගන්න පුළුවන් කියලා පිළිගන්න. අන්තිමේදී ඔබේ තාත්තාගේම සෞඛ්යමය තීරණ ගැනීමට අයිතියක් තිබෙනවා. ඔහුට උදව් කිරීමට අවශ්ය නැති නම්, වෛද්යවරයකු හමුවීමට, ඔහුගේ පුරුදු වෙනස් කිරීම හෝ දෙවන මතයක් ලබා ගැනීමට ඔහුට බල කිරීමට ඔහුට නොහැකි ය.

මඟ හැරීමට උපාය මාර්ග

ඔබේ තාත්තාගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන විට ඔබ කලකිරීමට පත් වනු ඇත. නමුත් ඔබේ හැඟීම් ඔබට වඩාත්ම හොඳයි.

පහත දැක්වෙන උපාය මාර්ග මග හරවා ගැනීමට ඔබ කොතරම් දුෂ්කර වුවත්,

• ඔබේ තාත්තාගේ දෙමාපියන්: ඔහු අකාරුණික විදිහට සලකන්න එපා. ඔහුගේ කථාව හෝ ඔබේ හඬ නැංවීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය හානි කරයි. එය වෙනස් කිරීමට ඔහුට පෙලඹීමක් ඇති නොවේ.
• හෑල්ලු කිරීම: සියළුම සංවාදයන් ඔහුගේ සෞඛ්යය ගැන නොසලකන්න. වෛද්යවරයා වෙත යෑමට හෝ ඔහුගේ ආහාරය වෙනස් කිරීමට ඔහුට බලකරනු ඇත.
• උණුසුම් කතා සාකච්ඡා කිරීම: හැඟීම් ඉහළ යන විට, ඔබ අදහස් නොකරන දේවල් පවසමින් අවසන් විය හැකිය. සංවාදය උණුසුම් වනවා නම්, දැන් එය අවසන් කරන්න. ඔබ නැවත නැවතත් විෂයය ගෙන ඒමට පෙර ඔබ සන්සුන්ව සිටින හැටි බලා සිටින්න.
• "මම ඔබට කිව්වා": ඔබේ පියාට දණිස් කමට අවශ්ය නම් හෝ වෛද්යවරයාට ශබ්ද කෝෂයක් අවශ්ය බව වෛද්යවරයා තහවුරු කරයි, "මම ඔබට කිව්වේ නැහැ" කියා නොකියන්න. ඔහු උපකාර ලබා ගැනීමට තීරණය කළේය.

අන්තවාදී තත්වයන් තුළ සිදු කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබේ තාත්තාගේ හැසිරීම බෙහෙවින් අහිතකරයි නම්, ඔබට ඔහුව සක්රීය කිරීමට අවශ්ය නැත. තමාගේම සිගරට් මිලදී ගැනීම සඳහා ඔහු සාප්පුව තුළ ඇවිදින්න ඇත්නම්, ඔබ ඔහු වෙනුවෙන් මිල දී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. නැත්නම්, ඔබ ඔබේ මාර්ගයේ ඉක්මන් ආහාර ලබා ගැනීමට ඉල්ලුවොත්, ඔබ එය ඉටු කිරීමට බැඳී නැත.

ඒ වෙනුවට, ඔහුගේ සෞඛ්යය පරිහානියට සහභාගී වීමට ඔබ නොපැවැත්විය යුතු බව පැහැදිලි කරන්න. එය තියුණු සංවාදයක් විය හැකිය, නමුත් එය වෙනස් කිරීමට උනන්දු කිරීමට එය උපකාරී වනු ඇත.

එදා රාත්රියේ සිදු වූ වෙනස්කම් සිදු විය නොහැකිය. ඔබේ තාත්තා දිගුකාලීන වෙනස්කම් ඇති කිරීමට පෙර තමාට වඩාත් හොඳින් රැකබලා ගැනීමට අවශ්ය බව නිගමනයකට එළඹිය යුතුය.

> මූලාශ්ර

> රෝග පාලනය සහ වළක්වා ගැනීම සඳහා මධ්යස්ථාන: ජාතික සෞඛ්ය සම්මුඛ පරීක්ෂණ සමීක්ෂණය . 2014.

> ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය: ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය විකිපීඩියා: නිව් යෝර්ක්හි ප්ලාස්ටික් සායනය මඟින් එකිනෙකා සමඟ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන නිරන්තරයෙන්ම කථා කරයි. අගෝස්තු 2016.

> ඕර්ලන්ඩෝ ෙසෞඛ්යය. "බොහෝ මිනිසුන් වෛද්ය හමුවලින් වැළකී සිටින්නේ මන්දැයි සමීක්ෂණය සොයා ගනී: වෛද්යවරුන් දෙදෙනෙකුගේ පණිවුඩයක් සහිත වෙරළබඩ වෙරළේ වෛද්යවරු දෙදෙනෙක්: නිදහසට කරුණු කියන්න එපා!" ScienceDaily, June 9, 2016.