නින්ද නිවාඩුවක් හෝ රාත්රී භීෂණය යනු කුමක්ද? වෙනස කියන්නට

රෝග ලක්ෂණ, රෝග ලක්ෂණ, ලක්ෂණ

නිශ්චිත නිද්රා තත්වයන් දෙකක ඒවායේ විස්තර වලට සමාන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. එක් එක් කෙනෙකුට එය භයානක වූ භයානක අංග ඇති, එය ඇති තැනැත්තා හෝ වෙනත් කෙනෙකු විසින් එය දැක ඇති අය විසින් අත්දකිති. සමහර අවස්ථාවලදී යම් කොන්දේසියක් එකිනෙකට අනිසි ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් පැහැදිලි වෙනස්කම් තිබේ. නින්ද පාර්ශවයේ හා රාත්රී භින්නය අතර වෙනස කුමක්ද?

මෙම කොන්දේසි එකිනෙකට වෙනස් විය හැක්කේ කෙසේද?

නින්දේ පාෂාණ සහ රාත්රී භීතිකීන්ගේ මූලික කරුණු

පළමුව, එක් එක් කොන්දේසිය පිළිබඳ මූලික කරුණු තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. (ව්යාකූලතාවක් තවත් ස්ථරයක් එක් කිරීම සඳහා රාත්රී බිය ගැන්වීම් සමහර විට නින්ද භීතිය ලෙස හැඳින්වේ.) මෙම ලිපි සමාලෝචනය කිරීමෙන් ඔබ එකිනෙකාට හොඳ හැඳින්වීමක් ලබා ගත හැකිය:

• නින්දේ තැතිගැන්ම තේරුම් ගැනීම
• නින්දේ පාණ්ඩිත්වයේ ලක්ෂණ
• නිද්රා පැත්තක් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
• නිදා ගැනෙන්නේ ඇයි?

එක් එක් සිදුවීම පිළිබඳ මෙම සවිස්තර විස්තරයන් ඔබ සලකා බලන කල, නින්ද පාචනය සහ රාත්රී භීතිය අතර ප්රධාන ප්රධාන වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගනී. මෙම වෙනස්කම් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, අවධාරණය කිරීම් කිහිපයක් සලකා බලමු.

රාත්රී භීතිකා අසාමාන්ය ලෙස වැඩිහිටියන්ට බලපෑ හැක, නමුත් ඔවුන් සාමාන්යයෙන් ළමයින්ට බලපානවා. අනික් අතට, නින්දේ පාචනය නිතරම යොවුන් වියට පා තබන අතර වැඩිහිටි වියට පත්වේ.

සලකා බැලීමට ප්රධාන අංගයක් වන්නේ එය තත්ත්වය අත්විඳින පුද්ගලයාට බලපාන තත්වයයි.

රාත්රී භීෂණ සිදුවීම්වලදී, මෙම සිදුවීම දරුවා විසින් මතක තබා නැත. අනෙක් අතට, එය විඳදරාගත් පුද්ගලයා විසින් නින්දේ අංශභාගය විචිත්ර ලෙස විස්තර කර ඇත. මෙම තත්වයන් තුළ විවිධාකාර සවිඥානක මට්ටමක් ඇඟවුම් කරයි.

රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් නින්ද පීඩා හා රාත්රී භීතිකා වෙනස් විය හැක

දෙමව්පියෙක් රාත්රී භීෂණයක් නිරීක්ෂණය කරන විට, දරුවා කනස්සල්ලට හා කම්පනයට පත් විය හැකිය, සමහර විට ශෝකය හෝ කෑගැසීම.

ඊට වෙනස්ව, නිද්රාශීලිව නින්දේ සැතපී සිටින අයෙකු නිශ්ශබ්ද ශ්වසනය සහ විවෘත ඇස් සමඟ තවමත් නිහඬව පෙනෙන්නට තිබේ. නින්දේ අංශභාගය තුළ ස්වයං-වාර්තා කරන ලද අත්දැකීම් සිහින හා සමාන වන අතර, අපගේ සිහින තුළ සිදු වන දේ මෙන්ම, එයට යටින් දිවෙන හේතුවට ගැලපෙන පරිදි වෙනස් වේ.

රාත්රී භීතිය නිසා රාත්රියේ මුල් භාගයේදී සිදුවන මන්දගාමී තරංග නින්දෙන් පැමිණේ. මෙම ගැඹුරු නින්දට බලපෑමට ලක්වූ දරුවා බිහි කිරීමට අපහසු වේ. උදේ පාන්දරින්ම සිදුවන්නේ නින්දේ අංශභාගය තුළදී, REM නින්දේ අවදිවීම නිසා ඇති වන ලක්ෂණ වේ. චලනය හෝ කථා කිරීමට නොහැකිවීම වැනි භයානක හිරිහැරයන් විය හැකිය. භීතිය වැනි හැඟීම්. මෙය සිහින නින්දේ සැළකීමේදී එය සිදුවන්නේ එය අපැහැදිලි ය. එහෙත්, අප සිහිකල්පනාව ඇති වූ විට එය කලබලයට පත්වේ. මෙම තත්වයන් හේතුකොටගෙන අද්විතීය නින්ද අදියරයන් පැහැදිලි වෙනසක් ඇත.

රාත්රී භීෂණයෙන් ළමයින් අවදි කිරීම අපහසුයි. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් බොහෝ විට එසේ නින්දට වැටේ. සැතපුම් ගණනාවකදී නින්ද නොයෑමේ නියැලෙන බොහෝ දෙනෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුලත නින්දට වැටේ. එහෙත්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවදි කළ හැකිය. ඇතැම් අය ක්රමයෙන් පසුබසින බව පෙනෙන්නට තිබේ.

විකල්පයක් ලෙස, ඔබට වෙනත් කෙනෙකුගේ නින්ද අව්වේ සිට අවදි කිරීමට තරම් ඔබට උත්තේජනය කරයි.

හුදකලා නින්දේ අංශභාගය නිරන්තරයෙන් සිදුවන අතර කිසියම් විශේෂ අක්රමිකතාවයක් සමග හෝ විශාල අහිතකර ප්රතිවිපාක නැත. කෙසේ වෙතත්, එය තවත් narcolepsy නමින් වඩාත් බරපතල නින්ද ව්යාධි කොටසක් ලෙස වෙනත් ලක්ෂණ සංකූලතා ඇති විය හැක. අනෙක් අතට කුඩා කාලයේ සිදු වන රාත්රියේ භීතිය සම්පූර්ණයෙන්ම සංවර්ධනය වී නැති මොළයක් යෝජනා කළ හැකිය. රාත්රී භීෂණ වෙනත් නින්ද ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ නොවේ. මෙම ආශ්වාස ප්රශ්වාස නින්දේ සැතපීමට හා කම්පනයන්ට මඟ පෑදිය හැකි බැවින් බාධා ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.

නින්ද පැටලිලි සහ රාත්රී භීෂණයන්ද වෙනස් වේ

අවසාන වශයෙන් නින්ද පාර්ශවයේ සහ රාත්රී භීෂණ සඳහා ප්රතිකාර ක්රම වෙනස් වේ. බොහෝ ළමයින් විසින් ඒවා වැඩිදියුණු කිරීම නිසා රාත්රී භීතියට ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ විට අනවශ්යය. හානිය අඩු අවදානමක් පවතින අතර දරුවා එම සිද්ධිය සිහි නොලැබෙන හෙයින්, එහි ප්රතිවිපාක කිහිපයක් තිබේ. සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න දෙමාපියන් තේරුම් ගත් පසු දරුවා නැවත නිදා ගැනීමට පහසු වන සේ මෙය සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත් වේ. දුර්ලභ අවස්ථාවල දී, රාත්රී භීෂණකාරී තත්ත්වය දරුණු සහ කඩාකප්පල් වේ නම්, බෙන්ඩොඩීසීනින් සහ ට්රයිසිකල්ක් ප්රතිජීවක යොදා ගන්නා ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය. නිදාගැනීමේ නින්දෙහි ප්රතිකාරය බොහෝ විට නින්ද කඩාකප්පල් කරන අවුලුවාලීම වැළැක්වීම, නමුත් එයට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය නොවේ.

නිගමනය අවසානයේ, නින්දේ අංශභාගය හා රාත්රී භීෂණ සමයේ විවිධ මාර්ග වලින් වෙන්කර හඳුනා ගත හැකි සුවිශේෂී තත්ත්වයන් වේ. බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයා විසින් ඒවා එකිනෙකට වෙනස් අත්දැකීම් ඇති අතර ඒවා නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ අද්විතීය ලෙසිනි. සෑම සිදුවීමක්ම රාත්රී කාලයකදී, වෙනස් නින්ද අවධියක සිට, සහ ජීවිත කාලය වෙනස් වේ. මෙම ප්රතිකාර අද්විතීය වන අතර, එය නින්දේ අංශභාගය හෝ රාත්රී භීෂණය වේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත් වැදගත් පියවරකි.

වචනයෙන්

ඔබට පුනරාවර්තන නින්දේ අංශභාගය හෝ රාත්රී භීතියෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, මණ්ඩලය විසින් සහතික කළ නින්ද ඖෂධ වෛද්යවරයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කරන්න. නිසි ඇගයුමක් කිරීමෙන් පසුව, රාත්රී නින්ද අධ්යයනය කිරීම ඇතුළුව අවසානයේ ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

> මූලාශ්රය:

> ක්රර්ගර්, එම්එච් සහ අල් . "නින්ද වෛද්ය විද්යාවේ මූලධර්ම සහ භාවිතය". එල්සෙවියර් , 6 වන සංස්කරණය, 2017.