ALS සමඟ යමෙකු ගැන සැලකිලිමත් වන ලෙස කරුණු තුනක්
ඔබ කලත්රයා, දරුවා, මිතුරා හෝ විධිමත් රැකබලා ගන්නෙකු වුවද, amyotrophic lateral sclerosis (ALS) සහිත පුද්ගලයෙකු රැකබලා ගැනීම, බොහෝ මට්ටම්වල අභියෝගාත්මක වේ.
කෙසේ වෙතත් නිවැරදි මානසිකත්වය සමඟ අනිත් අයගේ සහයෝගය සහ නිසි උපකාරක උපකරණ, ALS සමඟ යමෙකු වෙනුවෙන් සැලකිල්ල දැක්විය හැකිය. ඔබ ඔබේ රැකවරණ ගමන හරහා ගමන් කරන විට මතක තබා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
දැනුමෙන් සන්නද්ධ වන්න
ALS සමඟ යමෙකු රැකබලා ගැනීම සඳහා යම් දැනුමක් තිබිය යුතු ය. ඔබ රැකබලා ගන්නා පුද්ගලයා හොඳින් ගමන් කළ නොහැකි නම්, මාංශ පේශි හා පඩිපෙල ආබාධ, වේදනාව හා අධික දියවැඩියාව (සයිරෝරියා) ලෙස හැඳින්වෙන අතර පසුව පසුව පෝෂණය සහ හුස්ම ගැනීම දුෂ්කර වී ඇති අතර, ඔබ වඩාත් ක්රියාශීලී සහ අපේක්ෂිත රැඳවන්නා විය හැකිය.
වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, ALS පිළිබඳ මූලික දැනුමක් ඇතිව, ඔබේ ආදරණීයයා, පවුලේ සාමාජිකයා, මිතුරෙකු හෝ හවුල්කරුවාට ඇති ගැටළු වඩාත් හොඳින් ගැලපෙන්නට හැකි වනු ඇත. එම මාරුවීම් සඳහා හොඳින් සූදානම් විය හැකි අතර, හැකි ආකාරයේ රැකවරණ ක්රියාවලියක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
උපකාර අවශ්යයි
ALS සමඟ යමෙකු වෙනුවෙන් සැලකිලිමත් වන භෞතික අවශ්යතා අතිවිශාලය. නානකාමරය භාවිතා කිරීම, දිනපතා ජීවන කටයුතු වල ක්රියාකාරිත්වයන්ගෙන් ආධාරයෙන් පරාසයක් ඇත. ජංගම උපකරණ ආධාරයෙන් කළමනාකරණය කිරීම හා අවසානයේ උපකරණ සහ ආශ්වාස යන්ත්ර පෝෂණය කිරීම, මුලින්ම CPAP සහ පසුව ventilator .
මීට අමතරව, ALS සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ රැකවරණකරු බොහෝ විට පවුල තුළද කළමනාකරණය කළ යුතුය, විශේෂයෙන් ඔහු හෝ ඇය කලත්රයා හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකි. මෙහි අර්ථය වන්නේ පිරිසිදු කිරීම, රෙදි සෝදන යන්ත්ර, බිල්පත් ගෙවීම, වෛද්යවරයා පත් කිරීම සහ අනෙකුත් පවුලේ සාමාජිකයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමයි.
ALS හෙල්ත්කෙයාර් කණ්ඩායම
අනිත් අයගේ උපකාරය ලබාගැනීම අත්යවශ්යයි.
ඔබගේ ආදරණීය කෙනෙකුගේ ALS සෞඛ්ය කණ්ඩායම සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය:
- ස්නායු විශේෂඥ
- භෞතික හා වෘත්තීය චිකිත්සක
- කථාව සහ ගර්භාෂයය ගිල දමන්න
- පෝෂණවේදියෙක්
- ශ්වසන චිකිත්සාව
සෞඛ්යාරක්ෂක වෘත්තිකයින් මෙම කණ්ඩායමේ රැකවරණ ක්රියාවලිය සඳහා ඔබට සහාය විය හැකි අතර, ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයාගේ ලක්ෂණයන්ගේ ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමටද උපකාරී වේ.
තවද, ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයාගේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායම මගින් සමාජ සේවකයින්ට ඔබේ ප්රජාව තුළ තොරතුරු සන්නිවේදන සේවා කණ්ඩායම් පිළිබඳ තොරතුරු මෙන්ම රෝග විනිශ්චය කිරීමේ කාලය තුළදී සහ රෝගී සත්කාරක සම්පත් සහ ALS හි පර්යන්ත කලාපය තුළ යොමු කිරීම සඳහා ද තොරතුරු ලබා ගත හැකිය.
ආධාරක උපකරණ
පේශි දුර්වලත්වය ALS හි ප්රාථමික රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර, ඇවිදීම, ආහාර ගැනීම, වැසිකිළිය භාවිතා කිරීම, ස්නානය කිරීම හා හිස නිසි පරිදි තබා ගැනීම (දුර්වල බෙල්ලන්ගේ මාංශපේශීන් නිසා).
රෝද පුටු, නාන තට්ටුව, වැසිකිළි ආසන, ඉවත් කළ හැකි හිස රඳවන සහ විශේෂ කට්ටල වැනි ආධාරක උපකරණ ALS සහිත පුද්ගලයෙකු සඳහා ජීවිතයේ ක්රියාකාරීත්වය හා ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. මෙය, රැකවරණ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
ALS සමඟ පුද්ගලයෙකුට සැලකිලිමත් වීම සඳහා වෙනත් ප්රයෝජනවත් උපකරණ, සමේ බිඳ වැටීම සහ මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව වළක්වා ගැනීමට විශේෂිත මෙට්ට විය හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, සන්නිවේදනය සහ මැදිහත් වීම සඳහා ඉඩ හෝ අක්ෂි භාවිතය සඳහා උපයෝගී කර ගත හැකි කථන උපාංගයක් වැනි විද්යුත් ආධාරක උපාංග ඇත.
මෙම උපාංග ලබාගැනීම සඳහා යන ආකාරය ගැන ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයාගේ ALS සෞඛ්ය කණ්ඩායම සමග කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
විශ්රාමික රැකවරණ
රැකබලා ගන්නෙකු ලෙස, ඔබේ මනස සහ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ විරාමයන්, සහ විවේක රැකවරණ ක්රියාවලිය සිදු වන ස්ථානයයි.
නොපැකිළෙන රැකවරණයක් චිත්රපටයක් භුක්ති විඳීමට පැය කීපයක් ගත කිරීම, නින්දක් ගැනීම, ස්වභාවික ඇවිදීමෙන් හෝ රෑ කෑමට හෝ කෝපිවලට යා හැකි ය. එය සති අන්ත නිවාඩුවක් ගත කිරීමක් ද යනුවෙන් අදහස් විය හැකිය. එබැවින් ඔබට විවේකයක් ගැනීමට සහ ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂ දෙයක් කිරීමට කාලය ගත කළ හැකිය.
විවේක රැකවරණයක් සොයන විට, විවිධ විකල්ප කිහිපයක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, පුහුණු සෞඛ්ය රැකවරණ සපයන්නන් හෝ නිවසේ නවාතැන් පහසුකම් සපයන, සෞඛ්යාරක්ෂණ වෘත්තිකයින්ගේ රැකියාවක් ලබා දෙන දිගුකාලීන රැකවරණ පහසුකම් වැනි සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ආයතන පිළිබඳව සොයා බැලිය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, ඔබට පැය කිහිපයක් සඳහා විවේක රැකවරණයක් සැපයීමට මිතුරකු හෝ ස්වේච්ඡා නියෝජිතයකුගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
ප්රජාව
ඔබගේ ප්රජාවට ඇතුලත්ව සිටින අයට උපකාර කිරීමට බොහෝ විට අවදානමක් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට සහාය අවශ්ය වන නිශ්චිත කර්තව්යයන් ලිවීමට සහ පසුව මිතුරන්, පවුලේ සාමාජිකයන් හෝ අසල්වාසීන් වෙත ඊ-තැපැල් යැවීමට හොඳම විය හැකිය.
ඔබේ රැකබලා ගැනීමේදී එම පිහුම් සහ පිරිසිදු කිරීම මැසිවිලි නඟන්නේ නම්, ඔබේ ප්රජාවට ඇතුලත්ව සිටින අයගේ නිවෙස් පිරිසිදු කිරීමේ සේවාව සඳහා කෑම බීම හෝ මුදල් පරිත්යාග කරන්න.
මානසික අවපීඩනය ගැන විමසිලිමත් වන්න
ඔබ ALS සමඟ යමෙකු වෙනුවෙන් සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, කණස්සල්ල, බිය, කලකිරීම්, අසහනය සහ / හෝ කෝපය වැනි හැඟීම් රාශියක් දැනීම පොදු වේ. බොහෝ රැකවරණකරුවන්ට දෝශාභියෝගයක් දැනෙන්නට පුළුවනි. ඔවුන් වඩා හොඳ රැකියාවක් කළ යුතුය. එසේ නැතහොත් අනාගතය ගැන අවිනිශ්චිත හැඟීම් ඇති විය හැකිය.
ඇතැම් විට මෙම හැඟීම් ඉතා ශක්තිමත්ව සිටිය හැකි අතර, ඔවුන් රැකබලා ගන්නා ජීවන තත්ත්වයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනියි. සමහර රැකවරණ අය පවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා. මානසික අවපීඩනයේ මුල් ලක්ෂණ පිළිබඳ දැනුමක් ලබා ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔබ එක් හෝ වැඩි ගණනක් අත්දැකීම් ඇති නම් ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
මානසික අවපීඩනයේ ඇති ලක්ෂණ සති දෙකකට ආසන්න කාලයක් පුරා පැවතුන අතර එය ඇතුළත් විය හැකිය:
- දුකින් හෝ පහත් වේදනාවක් දැනීම
- ඔබ වරක් භුක්ති විඳින ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව උනන්දුව අහිමි වීම අත්විඳින
- නිදාගැනීමේ දුෂ්කරතාවන් ඇති වීම (නිදසුනක් ලෙස, වැඩිපුර නිදා ගැනීම හෝ නිදා වැටීම ඇති වීම)
- ආහාර රුචිය වෙනස් කිරීම
- වරදකාරී හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම
ශුභාරංචිය නම් මානසික අවපීඩනය ප්රතිකාර කිරීම සහ කතා කිරීමේ ප්රතිකාරය හෝ එක් ප්රතිකාරයකින් පමණක් ප්රතිකාර කළ හැකිය.
වචනයක්
ALS සහිත පුද්ගලයෙකුට රැකවරණය කිරීම ශාරීරිකව හා මානසිකව හානිදායකය. එහෙත්, මාර්ගයේ බොහෝ තැන්වල ගැවසෙන අතරතුර, නිසැකවම, සිත් ඇදගන්නා, සිත්ගන්නා සුළු අවස්ථාවන් ඇත.
අවසානයේදී, ඔබේ සැලකිල්ල, ඔබේ අවධානය සහ ඔබේ පැවැත්ම ප්රමාණවත්ය. ඒ නිසා ඔබේම කාරණා ගැන හොඳින් කල්පනා කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> ගල්වින් එම් සහ අල්. ALS හි රැකබලා ගැනීම - බර්ඩන් අධ්යයනය සඳහා මිශ්ර ක්රමෝපායන් BMC Palliat Care . 2016; 15 (1): 81
> කරම් CY, පැගානොනි එස්, ජොයිස් එන්, කාටර් GT, බෙඩ්ලැක් ආර්. ඇලිබෝටික් පාර්ශ්වික ස්ලකෙරෝඩය තුල පැල්ලි ඖෂධ ගැටළු: සාක්ෂි සහිත සමාෙලෝචනයක්. ඇම්. ජේ හොස්පල් පල්ලියට් කෙයාර් . 2016 පෙබරවාරි; 33 (1): 84-92.
> Ng L, Khan F, Young CA, Galea M. amyotrophic lateral sclerosis / motor neuron රෝග සඳහා රෝග ලක්ෂණ. කෝක්රේන් දත්ත සමුදාය Sist Rev. 2017 ජනවාරි 10; > 1: CD011776 >.