ඔබ ගතියෙන් පෙලඹෙන්නේ ඇයි?

සෙරීක් රෝගය, ග්ලූටන් සංවේදී ලක්ෂණ නිතරම අවපීඩනය ඇතුළත් කරන්න

මානසික අවපීඩනය වාර්තා කිරීම සඳහා ලෙඩ රෝග හෝ ග්ලූටන් සංවේදීතාව ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ එකක් ලෙස එය අසාමාන්ය නොවේ.

බොහෝ අධ්යයන මගින් මානසික අවපීඩනය හා සැලියැක් රෝගය අතර සම්බන්ධයක් දිගු කාලයකදී ග්ලූටන් රහිත ආහාර අනුගමනය කර ඇති අය අතර පවා සම්බන්ධ කර තිබේ. සමහර පර්යේෂකයන් සිතන්නේ සීලියා හි අවපාතයන් නිදන්ගත සෞඛ්ය ගැටළුවක් ඇතිවීමෙන් පමණක් බවය, ආතරයිටිස් සහ දියවැඩියාව වැනි නිදන්ගත සෞඛ්ය ගැටළු ඇති අය පවා, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බවය.

කෙසේ වෙතත්, සීලියා රෝගය සහිත පුද්ගලයින්ගේ මානසික අවපීඩනය මොළයේ වෙනස්වීම්වලට සම්බන්ධ වන බවට සාධක තිබේ. මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් වන පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය වීම නිසා ආමාශ ආමාශයෙන් වළක්වයි. නමුත් ග්ලුටීන්-නිදහස් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පෙනී යන්නේ, සෑම විටම මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය නොකරන බවයි.

මේ අතර, මානසික අවපීඩනය යනු සිලේක් නොවන ග්ලුටෙන් සංවේදීතාවයේ වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වන අතර, සිලේක් රෝගයට වඩා ග්ලූටන් සංඝටනය සඳහා වෙනස් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ප්රතික්රියා කරන නව තත්වයකි. මෑතකදී කළ අධ්යයනයකට අනුව ග්ලුටෙන් අභියෝගයකට මුහුණ දුන් ග්ලූටන් සංවේදීතාවයෙන් පෙළෙන අය අතර මානසික අවපීඩනය ඉහළ මට්ටමක පැවතියද, මෙය සිදු වූයේ ඇයිද කියා කතුවරුන්ට පැහැදිලි කිරීමට නොහැකි විය.

• තවත් දැනගන්න: ඔව්, ග්ලූටන් ඔබ දිරා යන්නක් ඔබ ග්ලූටන්-සංවේදී නම්

සීලියා රෝගය පොදු වීම

අධ්යයන විසින් මානසික ආබාධ කීපයක් සඳහා අධි මානසික රෝගයකට සම්බන්ධ වී ඇති අතර , අධි අවදානමක් , අධි ක්රියාකාරීත්වයේ අක්රමිකතා , කාංසාව, භින්නෝන්මාදය, හා අවපාතය වැනි දේ.

මෙම සබඳතා පවතින්නේ මන්දැයි පැහැදිලි නැත. ඇතැම් පර්යේෂකයන් පවසන්නේ පෝෂ්ය පදාර්ථවල අශාචිභවනය හේතුවෙන් මන්දපෝෂණය ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි.

උදාහරණයක් ලෙස, විටමින් ෆෝලික් අම්ලය හා බී-6 මනෝගතිය හා ස්නායුකැටුම්කරුගේ සෞඛ්යයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එම නව පෝෂ්ය පදාර්ථවල නව අලුතෙන් නිර්ණය කළ සිලිකන් බොහෝමයක් අඩු ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අවම වශයෙන් එක් අධ්යයනයකින් පෙන්වන්නේ විටමින් B-6 අතිරේකයක් මගින් සීලැක් සමඟ ජනතාවගේ මානසිකත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි.

කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් ආචාර්ය ග්ලූටන් සින්ඩ්රොම්හි කතුවරයා වන ආචාර්ය රොඩ්නි ෆෝර්ඩ්, විශේෂයෙන් ග්ලූෙන්ටින්, ආමාශයේ ආබාධවලින් පෙළෙන නිසා, මොළයේ රසායනිකය කෙරෙහි සෘජු පීඩන බලපෑමක් ඇති බව උපකල්පනය කර ඇත. ආචාර්ය ෆෝඩ් විශ්වාස කරන්නේ ග්ලූටන් විසින් මානසික අවපීඩනයට ලක්ව සිටින පුද්ගලයන් හා සිලිකන් නොවන ග්ලුටෙන් සංවේදීතාව සහිත පුද්ගලයන් තුළය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෘජු බලපෑමක් පිලිබඳව ඔහුගේ උපකල්පනය මගින් බොහෝ දෙනෙක් - සිලෙයැක් සහ ග්ලුටෙන්-සංවේදී මෙන්ම - ඇයි ඔවුන් අන්තිම ආන්ත්රයික රෝගයට හේතු වන ලෙස ග්ලූටන් සෑදීමට ප්රමාණවත් නොවූ වුවද, ඔවුන් කෙතරම් කෑදර තත්ත්වයක සිටියදී , අවපාතයක අවපාතය හානි.

කෙසේ වෙතත්, කෙසේ වෙතත්, වැඩිහිටියන් හා ළමුන් යන දෙඅංශයේම අධි මානසික අවපීඩන තත්වයන් පෙන්නුම් කරන බව පර්යේෂණය පැහැදිලිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිලිකේ රෝගය සහිත කාන්තාවන්ගේ එක් අධ්යයනයකට අනුව, 37% ක් මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳ ඇති අතර, සැරියාවන්ට සම්බන්ධ තවත් කෙනෙකුට මානසික අවපීඩන අනුපාතය 8% ක් පිරිමි ළමුනට වඩා ගැහැනු ළමුන්ගෙන් 14% ක් දක්වා වැඩි විය.

සීලිඅයිස් අතරේ සියදිවි නසාගැනීම් අනුපාතය වැඩි වේ

2011 දී ප්රකාශයට පත් කළ එක් විශේෂිත කරදරකාරී අධ්යයනයක් පෙන්නුම් කරන්නේ, සාමාන්ය ජනගහනයේ අනුපාතය වඩා සැලියක් තුල සියදිවි නසාගැනුම් අනුපාතය ඉහළ ය.

ස්වීඩනයේ පර්යේෂකයන් 1969 සිට 2007 දක්වා ඩයොක්සයිඩ් රෝගයට ගොදුරු වූ රෝගීන් 29,000 කට අධික සංඛ්යාවක් සොයාගෙන ඇති අතර ඉන් 54 දෙනෙක් සියදිවි නසාගත්හ. එය සාමාන්ය ජනගහනයෙන් වඩා තරමක් වැඩි වන සියදිවි නසාගැනීම් අනුපාතයක් පෙන්නුම් කරයි. සැරිසිටි රෝග විනිශ්චය සඳහා සුදුසුකම් ලැබීමට තරම් නරක නොවන අන්ත්ර ආබාධ සහිත පුද්ගලයෝ ද සියදිවි නසාගැනීමේ ප්රවණතාවයට වඩා ඉහළ අගයක් ගත්හ.

සීලියාස් රෝගීන් සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානමට වඩා වැඩි බව පර්යේෂකයන් විසින් පෙන්වා දී නැතත්, සිලිකේ රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් විසින් අවධානය යොමු කර ඇති බව ඔවුන් පැවසුවාය.

ඩිපේට වඩා දරුණු වන අවපාතය අඩුයි

ග්ලුටෙන් නිරාවරණයෙන් අවපාතයක් ඇති වුවහොත් ඔබ ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා ප්රධාන වංචාවක් නොමැතිව දැඩි රක්ත-රහිත ආහාර වේලක් අඩංගු වේ.

2011 වසරේ අග භාගයේ දී පෙන් ජනපදයේ පර්යේෂකයන් විසින් නිකුත් කරන ලද අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ කාන්තාවන්ගේ ආහාර හිඟව සිටි කාන්තාවන්ට වඩා දැඩි මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ ඇති වූ බවයි.

මෙම සොයා ගැනීම මා අත්විඳින ලද දේ මම අනුගමනය කළෙමි. බොහෝ දෙනෙකුගෙන් සැලියක් රෝගය සහ ග්ලුටෙන් සංවේදීතාවයෙන් ඇසුවෙමි: අප නිතරම ග්ලුටෙන් නිපදවනු ලැබුවහොත් වලාකුළක් අපේ මනෝභාවයෙන් ඉවත් වී ඇති බවක් අපට හැඟේ අප විසින් ග්ලූටෙන් ගතියට ලක්වන විට ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් කිහිපදෙනෙකුගෙන් අසා ඇති අතර ඔවුන් අසාමාන්ය ලෙස මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර, ඔවුන් අශෝභන ලෙස හා පවා සියදිවි නසාගැනීමට පවා පෙළඹී ඇත. එම හැඟීම් ඉක්මණින්ම විසුරුවා හැරීම සඳහා - පැය කීපයක් ඇතුළතදී ග්ලූටන්නය අඳුරේ.

ප්රාන්ත රාජ්ය පර්යේෂකයෝ පවසන පරිදි සීලියා රෝගය අවපාතයට හේතුකාරක වනවාද යන්න, මානසික ආතතිය හා ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් (කාන්තාවන් අධ්යයනය කළ ස්ත්රීන්ගේ) සොයා ගැනීම සඳහා අධි මානසික රෝග සහ මානසික අවපීඩනය අධ්යයනය කිරීමට අදහස් කරති. මානසික අවපීඩනය සහිත පුද්ගලයෙකුට අධිරුධිර පීඩනය ඇතිවීමට හේතු විය හැකිදැයි සමහරවිට ඔවුන් සිතයි.

කෙසේවෙතත්, ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් හෝ සියදිවි නසාගැනීම්වලින් පෙළෙන අයෙකු නම්, කරුණාකර උපකාර ලබා ගන්න. ඔබට භාවිතා කළ හැකි සමහරක් මෙවලම්:

• ඔබ සියදිවි නසාගැනීම් ගැන සිතුවහොත් 911 අමතන්න, නැතහොත් ජාතික මරාගෙන මැරෙන රෝග වළක්වාගැනීමේ මාර්ගයේ 800-273-8255 හි අමතන්න. ජාතික දිවි නසාගැනීමේ රෝග වළක්වාගැනීමේ ලයිෆ්ලයින් වෙබ් අඩවියට පිවිසීමට ඔබට හැකිය.

• ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකළත්, මානසික සෞඛ්ය විශේෂඥයෙකුට යොමු කිරීම පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ මානසික අවපීඩනය සමනය කර ගැනීමට බෙහෙත් උපකාරවත් විය හැකිය. ඔබගේ විකල්ප ගැන වැඩි විස්තර සඳහා මානසික අවපීඩනය පිළිබඳව අපගේ විශිෂ්ට වෙබ් අඩවිය බලන්න.

• අහිතකර ග්ලූෙන්ටින් උවදුරෙන් පසුව මානසික අවපීඩන හැසිරීම් රටාවක් දැකිය හැකි නම්, එය ඔබේ ආහාර වේලට වඩා වැඩිපුර ග්ලූටන් ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. "ග්ලුටීන්-නිදහස්" සැකසූ ආහාරවල ඇති ග්ලූටන් වල කුඩා ප්රමාණයේ පොදු වැරදිකරුවෙක්; ග්ලූටන්වලින් තොරව ආහාරයට ගත හැකි හා තවත් තොරතුරු සඳහා ලිලේන් ලෙප්ටොන්ටම් ලබා ගත හැකි අන්දම ගැන මගේ ලිපිය බලන්න.

> මූලාශ්ර:

> Addolorato G. et al. කනස්සල්ලෙන් නොව, වසරකට පසු සිලිකේ රෝගීන්ගේ අවපීඩනය අඩු කරයි. ගැස්ට්රොජටීස් ඔෆ් ස්කැන්ඩිනේවියානු ජර්නලය. 2001 මැයි; 36 (5): 502-6.

> Addolorato G. et al. වැඩිහිටි නොවන සිලිකන් විෂයන් සහ රෝගීන්වල ඇති රෝගීන්ගේ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය: පෞරුෂත්වය "ගති ලක්ෂණ" හෝ ප්රතික්රියාවක් ඇති රෝගයක්? . හෙපටයිටොස්ට්රෙන්ටො වෛද්ය විද්යාව. 1996 නොවැම්බර්-දෙසැම්බර්; 43 (12): 1513-7.

> ඇරිගෝ ඩී සහ අල්. සෙල්යාක් රෝගය සහිත කාන්තාවන්ගේ මනෝ වෛද්ය සම්බන්ධීකරණ කටයුතු. නිදන්ගත රෝග 2011 සැප්තැම්බර් 20 (මුද්රිත පිටපතට පෙර).

> ඩික්සන් එෆ්එන් සහ අල්. මෑතකදී ආරම්භක මනෝවිද්යාව සහ බහු-පරිච්ඡේද ශිවන වෛද්ය විද්යාවෙහි ග්ලූටන් සංවේදීතාව හා සෙරීක් රෝග ලක්ෂණ මාක්ටර්. ජෛව මනෝ වෛද්ය විද්යාව. 2010 ජූලි 1; 68 (1): 100-4. 2010 මැයි 14.

> ෆෝර්ඩ් ආර්. ග්ලූටන් සින්ඩ්රෝම්: ස්නායු රෝග. වෛද්ය හිපොඡේසස්. 2009 සැප්තැම්බර්; 73 (3): 438-40.

> හැල්ට් සී සහ එම්. පියරොක්සීන් (විටමින් B6) ආධාරයෙන් වැඩිහිටි සෙල්යාක් රෝගය තුළ මනෝවිද්යාව ප්රතිවර්තනය කිරීම. ගැස්ට්රොජටීස් ඔෆ් ස්කැන්ඩිනේවියානු ජර්නලය. 1983 මාර්තු; 18 (2): 299-304.

> ලුඩ්විග්සන් ජේ සහ අල්. සිeliකා රෝගය පිළිබඳ සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම වැඩි දියුණු කිරීම - ස්වීඩන ජාතික අධ්යයනයකි. ජීර්ණය සහ දිලීර රෝග. 2011 අගෝස්තු; 43 (8): 616-22.

> Mazzone L. et al. සිලීක් රෝගය සහිත ග්ලූටන්-නිදහස් දරුවන්ට: මානසික දුෂ්කරතා ඇගයීම. BMC ළමා රෝග. 2011. Published online May 27, 2011.

Penn රාජ්ය නිව්ස්. සීලියා රෝගයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් අවපාතයෙන් දුක් විඳිනවා. දෙසැම්බර් 26, 2011.