ඔබ ටිකක් ස්වයං විවේචනයක්ද?

ඔබගේ වෙනස්කම් ඕටිසම් මට්ටම දක්වා ඉහළ නැංවේ?

ඔබ කවදා හෝ මේ වගේ දෙයක් අහලා තියෙනවාද?

• "ඔහ්, මම දන්නවා මම පොඩ්ඩක් ඉන්නවා කියලා ... මම තරමක් රෞද්රව ආක්රමණශීලීයි."
• "ඔව්, මම කුඩාවූ, මම බිපොලර් වර්ගයක්."
• "මම අසභ්ය මනෝභාවයක සිටිමි.

සෑම ප්රකාශයක්ම භාවිතා කරන සෑම ප්රකාශයක්ම, ප්රධාන මනෝචික රෝගයක් සහිත ප්රසූත මනෝභාවය හෝ මෘදු මනාපය සමාන වේ. එහෙත්, ඇත්තෙන්ම පිසින ලද ආහාර ගැනීම යනු අශුභවාදී නිරපේක්ෂක අවිනිශ්චිතතාවයක් නිසාය. එදිනෙදා ජීවිතයේ අවශ්යතා සපුරාලීමට අපහසුය.

බයිපෝල අක්රමිකතාව හෝ නිදන්ගත මානසික අවපීඩනයේ අතිශයින්ම අභියෝගවලට කිසිදු අර්ථවත් ආකාරයකින් සංසුන්කම හෝ මනෝභ්ාවය පිළිබඳ සංවේදී හැඟීමක් සැසඳිය නොහැකිය.

අපි මෙම ප්රකාශන භාවිතා කරන්නේ ඇයි? සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ සත්ය වශයෙන්ම OCD එකකට වර්ණවත් යෝජනා ක්රමයක් තෝරාගැනීම විනාඩි විස්සක් ගත වන බවය. එසේත් නැත්නම් නුරුස්සන මානසික අවපීඩනය වැනි එකම දෙය වන්නේය. තවත් අය හොඳින්ම දන්නවා, නමුත් සම්මත වචනවලින් හෝ අසම්පූර්ණ හැසිරීමක් විස්තර කිරීමට වර්ණවත් ආකාරයක් ලෙස මෙම කොන්දේසි භාවිතා කරති. අපගේ හේතු කුමක් වුවද, අපහසුතාවයක් හෝ අපැහැදිලි මොහොතක ස්ථිර මානසික හෝ සංවර්ධන ආබාධිත තත්ත්වයක් මුළුමනින් ම නොවේ.

බොහෝ අය "ටිකක් ඔසවන්න"?

ඕටිසම් යනු ඉතා කුඩා දරුවන් තුළ සාමාන්යයෙන් හඳුනාගෙන ඇති වැදගත් සංවර්ධන සංකූලතාවයකි. මෘදු ස්වභාවිකත්වයක් ඇති විය හැකි නමුත් රෝග විනිශ්චය උපයා ගැනීම සඳහා කිවුල් කිහිපයකට වඩා අවශ්ය වේ. බොත්තම් රේඛාව, පුද්ගලයෙකුට සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඇති හැකියාවට සැලකිය යුතු බාධාවක් වන පුද්ගලයෙකුට විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ ඇති විට ඕටිසම් රෝග විනිශ්චය සිදු වේ.

ඔව්, ස්වයං වින්දිතයින්ට පමණක් කාලය ගත කිරීම පමණක්ම වේ. ඕටිසම් රෝගය සඳහා බොහෝ පුද්ගලයන් විශේෂ උනන්දුවක් දක්වන ප්රදේශයකට යොමු වී ඇති අතර බොහෝවිට එම ක්ෂේත්රයේ තාක්ෂණය, විද්යාව හෝ විද්යා ප්රබන්ධය සම්බන්ධ වේ. ඕටිසම් රෝගී අයට අන් අය සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට දැඩි වෙහෙසක් දරා ඇත.

ඔබ විස්තර කරන බවක් පෙනෙන්ට තිබේ නම්, ඔබ අවිනිශ්චිතද? නැතහොත් අපගෙන් වැඩි දෙනෙක් ඇත්ත වශයෙන්ම "ටිකක් අවුස්සා"? අපගේ බොහෝ හැඟීම් හෝ හැසිරීම් ඔටෝටිස් වර්ණාවලියෙහි සිටින අයට සමාන වන අවස්ථාවන්හිදී අපට බොහෝ අවස්ථාවලදී පිළිතුරක් නැත.

ඔබ ප්රවේසම් කරනවාද?

ඔබේ අත්දැකීම් ඔබ මෘදු ලෙස අවුස්සා ඇතිදැයි හෝ ඔබට අසීරු දවසක් තිබේදැයි ඔබට කියන්න පුළුවන් කෙසේද? මෙම පිරික්සුම් ලැයිස්තුව උදව් විය යුතුය.

1. ඔබ විශාල බලවේග අපහසුතාවට හා අතිශයින්ම අසීරුතාවයට පත්වන නමුත් ඔබට වැරදි මනෝභාවයක් ඇති වුවහොත් පමණි. ඔව්, ඕටටිස්ට් ඔත්තුකාරයාට ශබ්දය සහ කුඩා කථාව සමග දැඩි වෙහෙසක් දරා ඇත. නමුත් කුඩා කණ්ඩායම් සඳහා හෝ වඩාත් නිහඬ සංවාදයක් සඳහා සාමාන්ය මනාපයක් වන්නේ ඕටිසම් රෝගයක් නොවේ.
2. ඔබට නොපෙනී යන විට, ඔබේ නියපොතු කපන විට හෝ ඔබේ හිසකෙස් නොනවත්වා ඔබ කලබල විය හැකිය. ස්වයං වින්දිතයන් "ස්වයං වින්දනය" (ෆිල්, ගල්, ආදිය) ස්වයං වින්දනය නොමැතිවම එකම දේ කරන්න. නමුත් ඔටෝටික් සහිත පුද්ගලයන් සමාජයීය වශයෙන් නොසැලකිලිමත් වන, ඇලවීම හෝ පාගා දැමීම මගින් "උත්තේජනය" කිරීමට වැඩි ඉඩකඩක් පවතී. ඊට අමතරව, උද්යෝගිමත්, කනස්සල්ලට, පූර්වාපේක්ෂාකාරීව හා බොහෝ හේතු නිසා ඔවුන් "උද්යෝගිමත්" වීමට ඉඩ ඇත.
3. ඔබට ශබ්ද විකාශන, දීප්තිමත් වෙළඳ සැල්, හෝ කැටයම් ඇඳුම්වලට අකමැති ය. බොහෝ දෙනෙකුට සංවේදී අභියෝග ඇති අතර ඔවුන් අතර අවීල්පිත පුද්ගලයන් සිටී. නමුත් සංවේදී අභියෝගවලට ඕටිසිස්ට්වාදය යෝජනා කිරීමට තරම් ප්රමාණවත් නොවේ (ඔවුන් සිතන වටිනාම සංවේදකයක් යෝජනා කළ හැක). බොහෝ පුද්ගලයන් විශේෂ සංවේදීතාවන් යටතේ පමණක් සංවේදී සංවේදීතාවන් ඇත (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් දැනටමත් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති, ඔවුන් හොඳින් හැඟී යන්නේ නැත).

1. ඔබ නව රූපවාහිනී නාලිකාවක් විසින් ඔබ අතිශයින් පුදුමයට පත් කර ඇති අතර එය නැරඹීම හෝ කතා කිරීම නැවැත්විය නොහැක. ඊළඟ සිසිල් මාලාව එන තුරු. නැත්නම් පාපන්දු සමය ආරම්භ වෙයි. ඕටිස්ට්වාදය සහිත පුද්ගලයන් විශේෂ උනන්දුවක් දක්වන ප්රදේශයක් මත "ඇලෙන" බව සැබෑ ය. එහෙත් නවීනත්වය සඳහා ආශාවක් හෝ නවත්වන හැඟීමකින් අලුත් දෙයක් වෙත යමින් "ස්වයංවිතී" පුද්ගලයෙකුට දුර්ලභ වන්නේ කලාතුරකිනි.
2. මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට සහ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට ඔබට අපහසු වේ. ඔබ බොහෝ මිතුරන් සිටී. ඕටිසම් රෝගී පුද්ගලයෙකුට දැනුමක් ඇති ජාලයක් නිර්මාණය කිරීමට හැකියාවක් නැත. හොඳ මිතුරන් සොයා ගැනීම හා යහපත තබා ගැනීම ඉතා අසීරු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අද ලෝකය තුළ ලස්සන රෝගයකි.

1. ඔයා හොදම කෙනෙකි. ඔබ ස්ටාර් ට්රැක්හි සෑම කථිකාවක්ම ආදරය කරනවා, ඔබ Marvel pantheon මතක තබා ඇති අතර ඔබ ඩන්ගෝන්ස් හා ඩ්රැගන්හි වික්ටරි ය. ඔබ ඔබේ ෆේස් සුපර් වීරයා ලෙස සැරසී සිටි කොමිෂන්ස් වෙත යනවා. නැහැ, ඒක ඔයාව ස්වයංක්රීයව කරන්නෙ නෑ. ඔටෝම්වාදයේ සිටින සමහර අයටත් භුක්ති විඳින විශේෂ ආකාරයේ මනඃකල්පිත විනෝදාස්වාදයන් භුක්ති විඳින කෙනෙකුව ඔබ විසින් සාදයි!
2. ඔබ සමහර අවස්ථාවලදී දේවල් බොහොමයක් වචනානුසාරයෙන් තෝරා ගැනීමට තීරණය කරයි. කවුරුහරි ඔබට කියමින් හය වරක් ඔබ ඔවුන් සමඟ දිවා ආහාරයට නොපැමිණෙන බැවිනි, ඔවුන් "කාර්ය බහුල" නිසා ඔබ එය විශ්වාස කරයි. කෙසේවෙතත්, ඔවුන් ඔබ ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන බව පවසමින් කාරුණිකව ඔවුන් ඔබට පවසන බව ඔබේ මනසට ඇතුල් වන්නේ නැත. සමාජ රේඛා අතරින් කියවීමට පුද්ගලයන් ඕටිසම් ආතතියට හසු විය හැකිය . එහෙත් මෙම මෘදු ස්වරයේ සමාජ අපහසුතාව ඔටාස්වාදයේ සංඥාවක් නොවේ.
3. සමහර විට ඔබ කාලය ගත කරන්නේ තනිවමයි. හුදකලා ආශාවකින් ධනාත්මක තත්ත්වයක් වෙනුවට රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස අපට දැකගත හැකිද? ස්වයං වින්දනය සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට "ස්නායු වර්ගයේ" වඩා තමන්ගේම දේ භුක්ති විඳින්ට වඩා බොහෝ සෙයින් සමත් වී ඇත. එහෙත් තනි තනිව සිටීම ඕටිසම් රෝගයක් නොවේ.

ස්වයං වින්දනය වැනි මොහොතක ඇත්ත වශයෙන්ම ඔටාස්වාදයක් තිබීම අතිවිශේෂ වෙනස සැලකිල්ලට ගත යුතු වුවත්, අපගේ පොදු ලක්ෂණද දැකගත හැකිය. අපි සියලුදෙනාටම අවිනිශ්චිතයි, නමුත් අපට එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වීමට මාර්ග සොයා ගත හැකිය.