කැඩුණු ඇටකටුවක් තිබේද?

X-ray නොමැතිව, හෝ -ඔබට කඩාකප්පල් වීමේ අවදානමක් ඇති විට එය කිව නොහැකි ය. සම, මාංශ පේශි සහ මේදය අතර ඔබේ ඇසේ සහ අවයව කැඩුණු අස්ථි අතර ඇත.

සමහරක් අය විශ්වාස කරන්නේ ඔබට එය භාවිතා කළ හැකි අස්ථි බිඳී ඇත්දැයි ඔබට විශ්වාස කළ හැකි බවය. එනම්, ඔහුගේ කකුල කැඩී නැති බව සිතන තරුණ ක්රීඩකයෙකු වැනි ය. ඒක මිථ්යාවක්. බිඳුණු කකුලක් මත ඇවිදීමෙන් හෝ බිඳුණු අතට අත තබා ගැනීමෙන් පමණක් ඔබට බොහෝ වේදනාව වේදනාව වේ.

සමහර විට, ඇත්ත වශයෙන්ම නරක සම්පූර්ණ කැඩී යාම බර බර ගෙන යාමට හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ක්රියාකාරීව ක්රියා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. කෙසේවෙතත්, බොහෝ විට, කැඩී බිඳීම් ඇත්තටම බරයි. සමහරවිට ඔබේ කැඩුණු කකුල මත ඇවිදීමට පුළුවන.

සංඥා ඔබ අස්ථි බිඳිය හැක

ඔබට කිසියම් කැඩී යාමක් සිදුවේවි යැයි සිතිය හැක, එබැවින් වේදනාව මෙම ලැයිස්තුවේ නැත. ඔබට හානි සිදුවීමේ යාන්ත්රණයක් තිබේ නම් හා එය නරක ලෙස රිදවන විට, ඔබ ද මෙම සලකුණු එක් හෝ වැඩි ගණනක් තිබේ නම් ඔබ වෛද්යවරයා වෙත ගොස් සිටිය යුතුය.

බෲසිං

තුවාලයක් වෙනස් කිරීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ රුධිරයේ ඇති කේශනාලිකා වලින් රුධිරය ගැලවී ඇති බවයි. එමගින් පටකයට හානි සිදුවී ඇති බව පෙනේ. කැඩුණු අස්ථි වලින් රුධිරය කාන්දු වීම ඇතුලුව ඕනෑම අවයවීය හානියක් සිදු විය හැක. ගුරුත්වාකර්ෂණ ප්රදේශය විශාල වන අතර, එම හානිය ගැඹුරට මතුවී තිබේ.

ඉදිමීම

කැඩුණු ඇටකටු බොහෝ විට ඉදිමී තිබේ. ඉදිමීම උල්ලංඝනය කළ බවට ලකුණක් විය හැකිය.

තුවාලවල ඇතිවන දියර, සමහර විට මස්, මේදය සහ සම වැනි මෘදු පටක වලට කාන්දුවීමයි. මෙම අතිරේක තරල මෘදු පැහැ පටක ඇතිවේ (වතුර එකතු කරන විට වියළි ස්පොන්ජියක් ඉදිමීම කෙතරම් වේගයෙන් දුවන්නද? කම්පනයකින් තොරව වෛද්ය තත්වයන් ඇති විය හැකි නමුත්, තුවාල සිදුවීමෙන් පසුව සිදු වන්නේ නම්, එය බොහෝ විට අදාළ වේ.

විරූපණය

මෙම සංඥා හතරෙන් හතරෙන් එකක් වන්නේ විකෘතිතාවය කැඩී යාමේ හොඳම දර්ශකයයි. ස්ථානවල හෝ අත්වල ස්ථානවල නැමිය යුතු විට එය නැමීමට ඉඩ නොතැබිය යුතුය. එය හොඳ තත්වයේ පවතින ඇටකටුවකි. එසේම, ඇටකටු අතරින් ඇටකටු දාලා ඇත්නම්, එය කැඩී බිඳී ගිය හෝ සමහරවිට පවා අවහිර කර ඇති බව මම සවි කර ඇත.

Crepitus

ඔබ බොරළු මත ඇවිදින විට ඔබ ඔබේ පාද යටයට එළඹී ඇති බව ඔබ දන්නවාද? සමට හිරිවැටෙන බව ඔබට හැඟෙන විට එය හැඳින්වෙන්නේ crepitus ලෙසිනි . ඔයාගේ ශරීරය තුල එය දැනෙන්නෙ නෑ. ඔබ එසේ කරන විට, සාමාන්යයෙන් අස්ථි බිඳුණු බිටු එක කැඩී ඇත.

හදිසි කාමරයට යන්නද?

අස්ථි බිඳීම සඳහා ගිලන් රථයක් ඇමතීම අවශ්ය නොවේ. 911 අමතන්න හැරෙන්නට, ඔබ හදිසි වේදනාව සඳහා හදිසි රෝගාබාධයකට පැමිණීමට පවා ඉඩ නොලැබේ.

ඔබේ පෞද්ගලික ලියකියවිලි වෙත ගොස් බොහෝ කැඩුණු ඇටකටු සඳහා හොඳය. නමුත් ඔබේ පෞද්ගලික වෛද්යවරයා ඇතුළු ඕනෑම වෛද්යවරයෙකුට x-ray එකක් දැකීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ පුද්ගලික වෛද්යවරයා වෙනුවට ඔබේ වෛද්යවරයා වෙත යාමට තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාට කාර්යාලයට කිසිවක් කළ නොහැකි නම් එක්ස් කිරණ සඳහා ඡායාරූපකරණ මධ්යස්ථානයක් වෙත යන්න.

අවතැන්වීම්

බරපතල විකලාංග තුවාල පමණක් ඇති නොවන අස්ථි බිඳීමක් නොවේ. දුර්වලතා - දණහිස හෝ උරහිසක් වැනි සන්ධිස්ථානයක් බැරෑරුම් ලෙස බැහැර කළ විට කැඩී බිඳී යෑමට වඩා භයානක විය හැක. බොහෝ අවස්ථාවලදී බිඳුණු අස්ථි පවතින්නේ එය කොහෙත්ම සුදුසු නැත. අර්ථ නිරූපණය අනුව දුර්වලතා විකෘති වී ඇති අතර, සමහර විට පවා දිගු කිරීම හා සමහර විට පවා ඉදිමීම, ලයිගම්න්ට් හා කැටිති. දුර්වලතා පමණක් විකෘති වී ඇති අතර, ඔවුන් ව්යාපාරය සීමා කිරීම හෝ ඒකාබද්ධ සම්පූර්ණයෙන්ම නිශ්චල වේ.

ඔබට හදිසි වේදනාව හෝ ඉදිමීම සඳහා හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට යෑමට ඉඩ නොලැබේ. එහෙත් අවපාතයන් එතරම් සංකීර්ණ වී ඇති නිසා එය එන්.ආර්. ඔබට එහි නවාතැන් ගැනීමට නොහැකි නම්, අවලංගු කිරීම් 911 සඳහා ඇමතුමක් ලැබිය යුතුය.

MET ක්රමය, RICE නොවේ

වෛද්යවරයා විසින් ඔබට ප්රතිකාර සඳහා නිශ්චිත උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත. නමුත් හොඳ ක්රමවේදයක් වන්නේ METH ක්රමය සමඟ කිසියම් විභව්ය බිඳීමක් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වන ඉතා හොඳ RICE ක්රමයකි:

• තුවාල වූ අන්තයේ ශුභ සාධනය: ඔබට හැකි දේ පුළුල් කිරීම, එය සුව කිරීමට ඉඩ දීම සඳහා ඔබේ හෝ සමහර කොටස හෝ කොටස සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීමට සිදුවනු ඇත.
• E හෘදයේ මට්ටමට ඉහළින් තුවාල වූ අත හෝ කකුල
• T raction ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙය උපකාර වනු ඇතැයි සිතන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට පෙන්විය යුතු ය.
• කන්න. දිනකට කිහිප වතාවක් ප්රදේශයට උණුසුම්, තෙතමනය සහිත තාපයක් යොදන්න. එය උණුසුම් වීමට හෝ පැය භාගයකට වඩා වැඩි කාලයක් තබන්න එපා.

ඔබ අස්ථි බිඳීමක් ඇති බව ඔබ සිතන විට ප්රතිඝාණික ඖෂධ වළක්වා ගන්න. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය නතර කරන ඕනෑම දෙයක් සුවපත් කිරීම නතර කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය (ඔබේ ශරීර සුව කිරීම) අපට ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. එය නතර නොකරන්න; දිරිගන්වන්න.

වචනයක්

ඔබ ඉන්නේ හෝ ඔබේ පුද්ගලික වෛද්යවරයා වෙත යනවද, ඔබ බොහෝ විට තාවකාලික හිසකෙස් ලබා ගැනීමට සහ එක් දිනක හෝ අක්ෂි විශේෂඥයා බලන්න. විකලාංග වෛද්යවරිය ස්ථීර වාඩිලාගැනීම සඳහා කටයුතු කරයි. ඇය අස්ථි අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා ශල්යකර්ම අවශ්යදැයි තීරණය කරයි.

නිසි සුව කිරීමේ කාලය, නිවාඩු සහ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරමින්, ඔබ බිඳුණු ඇටකටුවකට කැඩී යාමේ දී ඔබ විය යුතුය.

> මූලාශ්ර:

> Southerland, L., Richardson, D., Caterino, J., Essenmacher, A., & Swor, R. (2014). වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා ප්රතිකාර සඳහා හදිසි අවස්ථා ෙදපාර්තෙම්න්තුෙව් පතික්ෙෂේපනය කිරීම. ඇමෙරිකානු සඟරාව හදිසි වෛද්ය , 32 (9), 1089-1092. doi: 10.1016 / j.ajem.2014.05.005

> Dejean ඩී, Giacomini එම්, වෙල්ස්ෆෝර්ඩ් එම්, Schwartz එල්, Decicca පී නුසුදුසු ගිලන් රථ භාවිතය: පරපීඩික වෛද්යවරුන්ගේ දර්ශන වල ගුණාත්මක අධ්යයනයක්. සෞඛ්ය ප්රතිපත්තිය . 2016; 11 (3): 67-79.