ජපාන පෙනහළු පිළිකා දුම්පානය පැරඩොඩක්ස්

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය පුරාම පෙනහළු පිළිකා සාපේක්ෂ අවදානම

ජපානයේ මිනිසුන් වැඩියෙන් දුම් පානය කරන නමුත්, පෙනහළු පිළිකාවට වඩා අඩු සංඛ්යාවක්, එක්සත් ජනපදයේ හා යුරෝපයේ මිනිසුන්ට වඩා වැඩි යමක් වුවත්, එය සත්යයක් ද?

මෙය මිථ්යාවක් නොවේ. එය සත්යයකි. නමුත් ඇයි?

ජපාන පෙනහළු පිළිකා දුම්පානය පැරඩොඩක්ස්

එක්සත් ජනපදයට වඩා පහත් පෙනහළු පිළිකා අනුපාතයක් ඇති බව පෙනෙන අසංවිධිමත් බවක් පෙනෙන්නට තිබීම පෙනෙන්නට තිබේ. "ජපානයේ දුම් පානයෙන් පෙනහළු පිළිකා පාරාදීසයක්" ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ.

මෙම විවාදයේ දී, ජපන් (සහ වෙනත් ආසියාතික) දුම් බොන අය පෙනහළු පිළිකා අඩු ප්රවණතාවයක් දක්නට ලැබේ. මෙම පාරාඩෝව වටා ඇති ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සැපයීම හේතු සාධකයකි.

ජපානයේ සහ එක්සත් ජනපදයේ දුම් පානයට සැහැල්ලු පිළිකා අනුපාතය

ජපානයේ වැඩි වැඩියෙන් දුම් පානය කරන්නන් සිටින නමුත්, පෙනහළු පිළිකා අවධානම අඩු වී ඇති බව පර්යේෂකයෝ සමහර සැසඳීම් කරති. දුම්පානය නිසා එම වෙනස නොසිටි බව ඔවුන් සොයාගත්තා. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සහ ජපානයෙන් පැමිණි පිරිමින්ට සාරවත් ලෙස වසර ගණනාවක් පුරා දුම් පානය කළ අතර දිනපතාම සිගරට් ප්රමාණය ද සාමාන්යය.

එහෙත් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය තුළ දුම් පානය නොකරන මිනිසුන්ට පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අනුපාතිකය 40.1 ක් විය. (වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, පිරිමි දුම් බොන්නන් ඇමරිකාවේ දුම් පානය නොකරන මිනිසුන්ට වඩා පෙනහළු පිළිකා වර්ධනය 40 ගුණයකින් වැඩි විය හැකිය) ජපානයේ විරූප අනුපාතය 6.3 කි. වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, ජපානයේ සිටි දුම් පානය කරන්නන් විසින් පෙනහළු පිළිකා වර්ධනය කිරීමට හය වරක් පමණක් සිටිති.

වෙනත් ආසියාතික රටවල පෙනහළු පිළිකා සාපේක්ෂ අනුපාතය

පෙනහළු පිළිකා පෙළපොත පැහැදිලිවම, ජපානයට හුදකලා වී නැත. 2016 දී අධ්යයනයක දී පෙනහළු පිළිකා සාපේක්ෂ අවදානම එක්සත් ජනපදයේ සාපේක්ෂ අවදානමට සාපේක්ෂව 40% සාපේක්ෂතාවාදයේ දී, දුම්කොළ නොවන අයට වඩා පෙනහළු පිළිකා වර්ධනය වීමට වඩා 4-12 සිට 4.6 ගුණයක් දක්වා වූ දුම්බරයින්ට සාපේක්ෂව ඇති බව සොයාගෙන ඇත.

මෙම අධ්යයනයේ දී ජපානයේ සාපේක්ෂ අවදානම 3.7 සිට 5.1 දක්වා වූ අතර චීනයේ 2.4 සිට 6.5 දක්වා විය.

මෙම අධ්යයනයේ කර්තෘවරුන් අනතුරු ඇඟවූයේ පරඩමෝරු අශෝභන ලෙස අර්ථකථනය නොකළ යුතු බවය. ඒ නිසා දුම් පානය ආසියානුවන්ට ආරක්ෂිත වන බවය.

පෙනහළු පිළිකා දුම්පානය පැරඩයිලොක්ස් සඳහා විය හැකි හේතු

සමහර ආසියාතික රටවල් අතර එක්සත් ජනපදයේ පෙනහළු පිළිකා ඉහල අවදානමක් ඇති වීමට හේතු වන හේතු:

• ජපාන සිගරට් වල පිළිකා සෑදීමේදී අඩු මට්ටමක පවතී . ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ දුම්කොළවල රසායනික ද්රව්යවලින් 70 ක් පමණ පිළිකා ඇතිවීමට හේතු වී ඇත. බොහෝ දුම්වැටිවල දුම්කොළ පවතින නමුත් මෙම රසායනික ද්රව්යවල වර්ගය හා ප්රතිශතය පුළුල් ලෙස වෙනස් විය හැකිය.
• පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රවණතාවට ජපන් පුරුෂයින්ට ඇතිවන ජානමය සාධක වලට ඔරොත්තු දෙනවා. පෙනහළු පිළිකාවක් ලෙස දුම් පානයට සම්බන්ධ රෝගයක් ගැන සිතා සිටියත්, බොහෝ හේතු ඇත. ඇතැම් පුද්ගලයින් රෝගයට පෙරනිමිති ඇති කරයි. ඇන්ජලීනා ජොලි ගැන කතන්දර අනුගමනය කළොත්, ඇය තේරුම් ගත්තා, තේරුම් ගැනීමට පහසු වනු ඇත. ඇයට ඇය මුහුණ දුන් පිළිකාවන්ට පියයුරු පිළිකාවක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම "පියයුරු පිළිකා ජාන" එකක් ලෙස BRCA2 ලෙස හැඳින්වේ, දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ගේ පෙනහළු පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම 2 ගුණයකින් සම්බන්ධ වේ.

ජපන් පෙනහළු පිළිකා දුම්පානය පැරඩොක්ස් වලට ඇති විය හැකි හේතු

දුම්වැටි හා ජාන විකෘතිතාවන්ට අමතරව, එක්සත් ජනපදය හා ජපානය තුල දුම් පානය සහ පෙනහළු පිළිකා අවදානම් අතර ඇති වෙනස අවම වශයෙන් හෝ අඩු වශයෙන් දායක විය හැකි වෙනත් සාධක පවතී. ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

• ජපන් පිරිමින් විසින් අඩු මත්පැන් පරිභෝජනය . අධික මත්පැන් පානය කිරීම පෙනහළු පිළිකාවට වඩා ඉහළ අවදානමක් ඇත . ඇතැම් වර්ගවල මත්පැන් වර්ග වෙනත් අයෙකුට වඩා අවදානමකට ලක් වේ. එක් අධ්යයනයකින් චීන ජාතිකයන් තුළ මත්පැන් සහ පෙනහළු පිළිකා අතර සම්බන්ධයක් නොමැති බව ජානමය සාධකවලට ද මෙම කාර්ය සාධකයට බලපෑම් කළ හැකිය.

• ජපන් පිරිමින්ගෙන් අඩු මේද ප්රමාණය පෝෂ්ය පදාර්ථයේ අඩු මේද ආහාරයට ගැනීම පෙනහළු පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
• ජපන් සිගරට් වල පෙරහුරුවෙහි ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව . එක්සත් ජනපදයේ ඇති සිගරට් වලට වඩා ජපන් සිගරට් වල පෙරහන් වල සක්රිය අඟුරු භාවිතා කිරීම වැඩි වේ. ඇතැම් විට විෂ සහ ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා හදිසි කාමරවල භාවිතා කරන ලද සක්රිය අඟුරු ගැන ඔබ හුරු පුරුදු විය හැකිය. සක්රිය කළ අඟුරු සමහර රසායනික ද්රව්ය බන්ධනය කරයි. මීට අමතරව, සක්රිය කළ අඟුරු සමහර සෞඛ්ය ආහාර අතිරේකවල භාවිතා වේ.
• ඇමරිකානු මිනිසුන්ගේ දුම්පානය ආරම්භයේ මුල් අවධිය . ඇමරිකානුවන් ජපන් මිනිසුන්ට වඩා සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 2.5 කට පෙර දුම් පානය කිරීම ආරම්භ කරති. පොදුවේ, පෙනහළු පිළිකා අවදානම දුම්කැට වසර ගණනාවක් දුම්වැටි හෝ මුළු සිගරට් සංඛ්යාව ද වැඩි වේ. එහෙත් දුම් පානය කරන අයට වඩා දුම්පානය කිරීමට පටන් ගන්නා අයට වඩා වැඩි අවදානමක් පවතින බව පෙනී යයි. එම කණ්ඩායම් දෙක ම සිගරට් ගණනාවක්ම දුම් පානය කළ යුතු වුව ද වඩා අවදානම් තත්වයක පවතී.
• දුම් පානය හැර වෙනත් ජීවන රටා සාධක . සමහර ආහාර සාධක වලට පෙනහළු පිළිකා අවධානම අඩු වී ඇත. ඊට අමතරව කුඩා ව්යායාම පවා සුළු වශයෙන් පෙනහලු පෙනහළු පිළිකා අවධානම අඩු කරයි.

මෙම තොරතුරු සමඟ ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

නිසැකවම, ජානමය සාධක අපගේ පාලනයෙන් තොරයි. නමුත් දුම් පානය කරන ඇමරිකානු මිනිසුන් ඔවුන්ගේ අධික මත්පැන් පානය සීමා කිරීම සහ අධික මේද ආහාර පරිභෝජනය සලකා බැලීමට කැමැත්තක් දැක්විය හැකිය.

පෙනහළු පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා මෙම උපදෙස් 10 ක් පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. පෙනහළු පිළිකාවට හැකි අතර, දිවි පෙවෙත නිරෝගී නොවන දුම් පානයන් සිදු විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. පෙනහළු සහිත ඕනෑම කෙනෙකුට පෙනහළු පිළිකා ලබා ගත හැක.

> මූලාශ්ර:

> ජංග්, කේ, ජොන්, සී සහ එස්. ජී. පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ බලපෑම: වාර්ගික වෙනස්කම් සහ දුම්පානය පැරඩොඩක්ස්. වසංගතවේදය හා සෞඛ්යය . 2016. 38: e2016060.

> මරුගම්, ටී ඊ සහ අල්. දුම් පානයෙන් පෙනහළු පිළිකා මරණ අනුපාතය: ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ පිළිකා වළක්වන අධ්යනය සඳහා ජපානයේ තුනක් ප්රාන්තයේ ප්රාථමික අධ්යාපනය අධ්යයනය කිරීම. පිළිකා විද්යාව . 2005 96 (2): 120-6.

> Nakaji, S. et al. ජපානයේ දුම් පානය සඳහා පැහැදිලි කිරීම. යුරෝපානු ජර්නලයේ වසංගත රෝගය . 2003 18 (5): 381-3.

> ස්ටෙල්මන්, එස් සහ අල්. ඇමරිකානු සහ ජපන් මිනිසුන්ගේ දුම්පානය සහ පෙනහළු පිළිකා අවදානම: ජාත්යන්තර නඩත්තු අධ්යයන අධ්යයනයක්. පිළිකා වසංගත ජෛවමිතික හා වළක්වා ගැනීම . 2001. 10 (11): 1193-9.

> ටකහාෂි, I. සහ අල්. ජපානය හා ඇමරිකාව අතර පෙනහළු පිලිකා දුම්පානය කිරීමේ දුම්පානයට බලපාන වෙනස්කම්: ජපානයේ "දුම් පානය" පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීමක් කළ හැකි ය. මහජන සෞඛ්යය . 2008 අප්රියෙල් 15 (කලින් ඊපීබ්).