පැකට්ටුව - දුම් පානය සහ පෙනහළු පිළිකා අවදානම

නිදසුනක් ලෙස, ඔබ ඇසුරුම් කළ අවුරුදු කීපයක් නම්, පෙනහළු පිළිකා පිරික්සීම සඳහා නිර්ණායකයන් සපුරාලනවාද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා (උදාහරණ බලන්න), මෙය ඔබ අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න හරියටම කල්පනා කළ හැකිය. අර්ථ දැක්වීම සලකා බලමු. තවද, එම පදය ඉතා වැදගත් වේ.

අර්ථ දැක්වීම

"පැකට් අවුරුදු" යන යෙදුම යනු කෙනෙකුගේ දුම් බීමට කොතරම් ප්රමාණයේ මිනුමක් ද යන්නයි. පෙනහළු පිළිකා සෘජුවම සම්බන්ධ වී ඇති දුම්වැටි ප්රමාණයට සෘජු සම්බන්ධකම් ඇති බැවින්, පැකට් වසර භාවිතා කළ හැකි අතර, පෙනහළු පිළිකා වර්ධනය කිරීමේ අවදානමට ලක්වන පුද්ගලයින් සිටින පුද්ගලයින් හඳුනා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.

කෙසේවෙතත්, පෙනහළු පිළිකාවක් පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කර ඇති වසර ගණනාවක් හෘද රෝග, අනෙකුත් පෙනහළු රෝග සහ වෙනත් රෝග හා පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවදානම විශ්ලේෂණය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.

දුම්පානය කිරීමේ එක් පැකට්ටුවක් නිසා එක් අයෙකු දිනකට එක් සිගරට් එකක් (සිගරට් 20 ක්) දුම් පානය කළ බවය.

පැකට් අවුරුදු භාවිතා කිරීමෙන් වෛද්යවරුන් විසින් පෙනහළු පිළිකා පිලිබඳ සම්භාව්ය අවදානම ගණනය කිරීම පමණක් නොව දුම් පානයට සම්බන්ධ අනෙකුත් තත්වයන් අවදානමට ලක් වේ. දුම්පානය සහ රෝග ගැන සොයා බැලීමේ දී දුම් පානය කරන ලද සිගරට් සංඛ්යාව පිළිබඳ වෛෂයික මිනුමකි.

පැකට් වසර ගණනාවක් දුම් පානය කිරීම හා රෝග සඳහා ඇති අවදානම සමහර සීමාවන් තිබිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇතැම් අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ කාන්තාවන්ට සිගරට් වල පිළිකා කාරකවලට වැඩි අවදානමක් පවතින බවයි. ස්ත්රීන්ට වඩා දුම්පානය කිරීමේ පුර්ව අවුරුදු අඩු වීමෙන් පෙනහළු පිළිකාව වර්ධනය වීම පෙනෙන්නට තිබේ.

පැකට් අවුරුදු ගණනය කිරීම

ඔබ දුම් පානය කළ අවුරුදු ගණන ගණන් කළ හැකි වන පරිදි උදාහරණ කිහිපයක් සලකා බලමු.

දිනපතා දුම් පානය කරන ලද සිගරට් පැකට් සංඛ්යාව N ලෙස සලකන්නේ නම්, දුම් පානය කළ වසර ගණනක් ද වේ. මෙම සමීකරණය මෙසේය:

N x T = PY

දැන් අපි ගනන් බැලීම් කිහිපයක් කරමු:

අවුරුදු 20 ක් පුරා ජිල් දිනපතා සිගරට් පැකට් එකක් දුම් පානය කළා. දුම් පානයට වසර 20 ක ඉතිහාසයක් තිබේ. N (1 ඇසුරුම) වාර ගණන 20 (වසර ගණනාවක් දුම් කර) වසර 20 කට සමාන වේ.

ෆ්රෑන්ක් අවුරුදු 30 ක් පුරා දුම්වැටි පැකට් 2 ක් දුම් පානය කළා. නෝ (2 පැක්) ගුණ නොවී N (වසර 30) ෆ්රෑන්ක් අවුරුදු 60 ක දුම් පානය ඉතිහාසයක් ඇත

එලිනෝර් අවුරුදු 30 ක් පුරා දිනකට සිගරට් 10 ක් (1/2 පැකට්ටුවක්) දුම් පානය කළාය. ටී (අවුරුදු 30 ට) විසින් N (0.5 පැක්ට) මිශ්රනය කිරීම සඳහා එලියනාෝර් දුම්වැටියේ අවුරුදු 15 ක ඉතිහාසයක් ඇත.

පෙනහළු පිළිකා අවදානම

පොදුවේ ගත් කල, ඔබ පැටවූ වැඩි පැකට් වසරක්, පිළිකා ඇතිවීමේ හැකියාව වැඩි ය. පැකට්ටුව අවුරුදු ගණනක් ප්රස්ථාරයක් මත තබා ඇති විට, පැකට් වසර හා පිළිකා අතර රේඛීය සම්බන්ධතාවයක් පවතී. පැකට්ටුව අවුරුදු ගණනාවක් ඔබ දුම්පානය කළ කාලය වඩා ඔබේ අවදානම ගැන වැඩි විස්තර කරයි.

දුම්පානය සහ පෙනහළු පිළිකා අතර සම්බන්ධතාවය සංඛ්යාත්මකව එකිනෙකට සම්බන්ධ වන අතර, පුද්ගලයන්ට සැමවිටම "නීති රීති අනුගමනය නොකරයි." පෙනහළු පිළිකා දක්නට නොලැබෙන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, පෙනහළු පිළිකා තුළ පෙනහළු පිළිකා ඇති වන්නේ එක්සත් ජනපදයේ පිළිකා මරණ 7 ක් පමණි. අනික් අතට, අපෙන් වැඩිදෙනෙකු දන්නවා දිගුකාලීන දුෂ්කර දුම් පානය කරන කිසිවෙකු සහ පෙනහළු පිළිකාවක් නොතිබුණි

පැකට් අවුරුදු, හිටපු දුම් පානයන් සහ පෙනහළු පිළිකා අවදානම

ඇසුරුම් කළ අවුරුදු ගණන් ගණනය කිරීම වරින් වර දුම් පානය කළ අය සඳහා දැන් වැදගත් ය. හෘද රෝග මෙන් නොව, පෙනහළු පිළිකා අවධානම පවතින්නේ දිගු කලක් තිස්සේ පුද්ගලයෙකු දුම් පානය නැවැත්වීම හා සාමාන්ය තත්වයට පත් නොවීමයි.

දුම් පානය කරන අයට පෙනහළු පිළිකාවේ අවධානම පවතී. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ දුම්පානය කළ අවුරුදු 40 ක ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, වසර 12 කට පෙර ඔබ ඉවත් වී සිටින අතර, ඔබ තවමත් අවධානමට ලක්ව සිටී. පෙනහළු පිළිකා පරික්ෂාව සඳහා සුදුසුකම් ලැබිය හැකි අතර පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ මුල් ලක්ෂණ ගැන ඔබ දැනුවත් විය යුතුය.

වර්තමානයේ දුම් පානය කරන අද දින සිටින රෝගීන් සංඛ්යාව දෙස බැලූ විට මෙම නිරන්තර අවදානමට වඩා පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකිය.

අලුතෙන් නිර්ණය කළ පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 80 ක්ම දුම් පානය නොකරන අය, ඔවුන් කිසි විටෙක දුම් නොකළ බව හෝ අතීතයේදී අතහැර දැමූ බවය. පෙනහළු පිළිකා වලින් සියයට 10 ත් 20 ත් අතර සංඛ්යාවක් පමණක් නොව, කිසි දිනක දුම් පානය නොකළ පුද්ගලයින්ගෙන් බහුතරයක් පෙනහළු පිළිකා හඳුනාගෙන ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් වැඩිම පිරිසක් සිටිති.

දුම් පානය නතර කිරීම පෙනහළු පිළිකාවට ඇති අවදානම අඩු කරයි, නමුත් හෘද රෝග අඩු වීමෙන් අවදානම අඩු වීම ඊටත් වඩා සෙමින් අඩු වේ.

හෘද රෝග අවදානම

යමෙකු විසින් බොන පැකට් සංඛ්යාව වසර ගණනාවක් තුළ පෙනහළු පිළිකා පමණක් නොව හෘදයාබාධ සමඟද සම්බන්ධ වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම හෘදයාබාධ රෝගීන් විශාල සංඛ්යාවක් මිය යන අතර, දුම් පානය කිරීම නිසා පෙනහළු පිළිකාවට වඩා හෘදයාබාධ ඇතිවීමට ඉඩ ඇත.

වෙනත් රෝග

ඔබ දුම්පානය කළත්, දුම් පානයට සම්බන්ධ වූ පිළිකාවන් ගැන මෙන්ම දුම් පානයට සම්බන්ධ වන වෙනත් රෝග තත්වයන් ගැන දැනගැනීමට ඔබ උනන්දු විය හැකිය.

පෙනහළු පිළිකා පරීක්ෂණ

මෑතකදී දුම්කොළ පිළිකා සඳහා දර්ශනය කළ යුත්තේ කවුදැයි තීරණය කිරීම සඳහා දුම්කොළ අවුරුදු ගණනාවක් අධ්යයනය කළ වෛද්යවරුන් විසින් අධ්යයනය කර ඇත. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ දුම් පානය කළ අවුරුදු 30 ක ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් වයස අවුරුදු 55 ත් 80 ත් අතර වයස්වල පසුවන අතර, පසුගිය දශක 15 ක කාලය තුළදී දුම් පානය කිරීම හෝ අත්හැර දැමීම දිගටම කරගෙන යන බවය. මෙම නිර්ණායක යොදා ගනිමින් අධ්යයනයකින් පෙනහළු පිළිකා වලින් සිදුවන මරණ අනුපාතය සියයට 20 ක් මගින් පිරික්සීමට ලක් විය හැකිය.

රෝග කැල්කියුලේටරය

පෙනහළු පිළිකා හා COPD වැනි තත්වයන් වර්ධනය කිරීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීම සඳහා ඇසුරුම් කාලය භාවිතා කර ඇති Formulas දැන් තිබේ. ජනගහන මට්ටමක දී, මෙම ගණනය කරන්නන් අවදානම පිළිබඳ හොඳ තොරතුරු අපට ලබා දිය හැකිය, නමුත් තනි පුද්ගලයින් සඳහා වටිනාකම දෙස බලන විට සීමාවන් කිහිපයක් තිබේ. පෙනහළු පිළිකා සඳහා බොහෝ අවදානම් සාධක ඇත), නැතහොත් පෙනහළු පිළිකා), මෙම ගණනය කිරීම්වලදී සැලකිල්ලට නොගන්නා අතර පුද්ගලයෙකුගේ අවදානම බොහෝ සෙයින් වැඩි විය හැකිය හෝ මෙම මිනුම් පමණක් භාවිතා කිරීමට පුරෝකථනය කළ හැකි ප්රමාණයට වඩා බෙහෙවින් අඩුය.

සීමාවන්

පුද්ගලයෙකු පුරුදු වී වසර ගණනාවක් පුරාම අවදානම තීරණය කිරීමේ ප්රයෝජනවත් උපකරණයක් වන අතර, එය අද්විතීය නොවේ. දුම්පානය කිරීමේ පිළිකා අවදානම තීරණය කිරීමේදී සැලකිය යුතු සාධකයක් වන්නේ දුම්පානය කිරීමේ කාලපරිච්ඡේදය ගැන යම් මතභේදයක් තිබේ. දුම් පානය ආරම්භ කළ යුගයේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, පැකට් වසර මත පදනම් වූ දෙදෙනෙකු එකම ගණනය කිරීමේ අවදානමක් සහිතව, පෙර යුගයේ දුම් පානය ආරම්භ කළ හැකි තැනැත්තා අවදානමට ලක් විය හැක.

වචනයක්

ඔබ පැකට් අවුරුදු නිර්වචනය සඳහා සොයන හෙයින්, ඔබේ දුම් පානය ඉතිහාසය (හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකුගේ) පිළිබඳව ඔබ සැලකිලිමත් විය හැකිය. අප අතට අතීතයේ දී බොන්නට පුරුදුව සිටියත් තවමත් ඔබ දේවල් ඔබේ සුවතාව වැඩි කර ගැනීමට ඔබට කළ හැකි ය. ඔබ අතීතයේ දුම් පානය කළහොත්, පෙනහළු පිළිකා පරීක්ෂණ සඳහා නිර්ණායක සමාලෝචනය කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, එය ඉවත් කිරීමට ප්රමාද වැඩියි. ඔබගේ පෙනහළු පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම තිබේ. ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමේ අදහස් සඳහා, ශක්තිමත් විද්යාත්මක පර්යේෂණ මත පදනම්ව පෙනහළු පිළිකා අවදානම අඩු කළ හැකි superfoods ඔබට කන්න පුළුවන්.

> මූලාශ්ර:

> බ්ලැක්මන්, එස්, සහ එස්. ෆින්ලින්ස්. පෙනහළු පිළිකා පරීක්ෂණ සඳහා එක්සත් ජනපදයේ නිවාරණ සේවා කාර්ය සාධක බලකා නිර්දේශ. පිළිකා ශල්යකර්ම සායන . 2015 25 (2): 199-203.

> Fucito, L., Czabafy, S., Hendricks, P. et al. පෙනහළු පිළිකා පරීක්ෂණ සහිතව දුම් පානය කිරීම අත්හිටුවීම: දුම්කොළ භාවිතය හා රදා පැවැත්ම උදෙසා සංගමයේ සායනික උපදෙස් සහ නිකොටින් සහ දුම්කොළ පිළිබඳ පර්යේෂන සමිතිය. පිළිකාව . 2016. 122 (8): 1150-9.

> ගුවරල්ඩි, ජී. සිගරට් හා හෘද රෝග බොහොමයක් දුම්වැටි තත්වයන් හෝ දුම්පානය නිසා සිගරට් වලට වඩා පැකට්ටුවලට වඩා වැඩිවේ. PLoS එකක් . 2015 10 (12): e0143700.

> පීටෝ, ජේ. දුම් පානයෙන් ඇතිවන බලපෑම පැකට් අවුරුදු වල මැනිය යුතුය: වැරදි සංකල්ප 4. බි්රතාන්ය සඟරාව . 107 (3): 406-407.