බරපතල දණහිස් ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් වලදී සැලකිය යුතු වේදනාවක් සහ සීමාවක් තිබේ. එදිනෙදා ජීවිතයේ හා වේදනාව පාලනය කිරීමේදී මෙම ගැටලු ඇති වන විට බොහෝ රෝගීන් සහන ලබා දෙයි. මෙම විකල්පයන් සමහරක් තාවකාලික විය හැකි අතර තවත් අය ස්ථිර විසඳුමක් ලබා දිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් දිගුකාලීන හා ඵලදායී වූ විසඳුම් එකක් නම් සම්පූර්ණ දණහිස වෙනුවට.
දණහිස ආදේශනය ප්රධාන ශල්යකර්මයකි. ශල්යකර්ම ක්රියාවලිය ශල්යකර්ම අවදානම, ශල්ය නිර්වින්දනයක් සහ දිගුකාලීන පුනරුත්ථාපනය කිරීම සම්බන්ධ වේ. මෙම හේතුන් නිසා, බොහෝදෙනෙකු මියයෑමට සුදුසු කාලය හා ඔවුන්ගේ දණහිස ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා සුදුසු කාලය කවදාදැයි දැනගැනීමට බොහෝ අය උත්සාහ කරති. සමහර අය තමන්ගේ අත්වල දණිස් වෙනුවට විකල්පයක් විය හැකි බව දැන සිටි අතර, අනිත් අය එය අත්විඳිය හැකි රෝග ලක්ෂණ තිබියදීත් හැකිතාක් දුරට එල්ලා ගත යුතු ය. බොහෝ අය සැත්කම් කර ඇති මිතුරන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයන් දන්නා අතර තවත් පුද්ගලයෙකුගේ සුවිශේෂී අත්දැකීම් ගැන කනස්සල්ලට පත්ව ඇත.
මෙම ගැටුම් හා සංකීර්ණ ගැටළු නිසා, තීරණයක් ගැනීමට ජනතාව අරගල කිරීමට පොදු දෙයක් වේ. ඔබට ටිකක් අහිමි වී ඇත්නම්, ඔබ තනිවම නොවේ! නිවැරදි විකල්පය දැනගැනීමට සෑම රෝගී අරගලයක්ම පමණි. බොහෝ වෛද්යවරුන් තම රෝගීන්ට පවසන්නේ: "ඔබ නිවැරදිව දැනගන්නේ කවදාදැයි ..." සමහර අය මෙය ප්රයෝජනවත් බව සොයාගෙන ඇත, නමුත් මෙය ඔබට හොඳම විකල්පය සොයා ගැනීම සඳහා බොහෝ මාර්ගෝපදේශ ලබා දෙන්නේ නැත.
කාලය නිවැරදිව තීරණය කළ හැකිද නැතහොත්, දුම්කොළ සැත්කම් සඳහා ශල්යකර්ම සඳහා නියම වේලාවට නොඑසේ නම්, ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබට පෙනෙන ලකුණු කිහිපයක් මෙන්න.
දණහිස ප්රතිස්ථාපනය සඳහා ඔබ සූදානම් ය
- රාත්රි කාලයේ ඔබ අවදි කරවන හෝ අවදි කරවන, දණහිසේ වේදනාව ඔබට තිබේ.
- ඔබේ දෛනික වැඩ කටයුතු සඳහා අවශ්ය ක්රියාකාරකම් සීමා කර ඇති දණහිස වේදනාව (පුටුවක් හෝ නැඟී යන පඩි පෙළ වැනි).
- ඔබ සන්තෝෂය ලබා දෙන ක්රියාකාරකම් සීමා කරන දනවන වේදනාව (ව්යායාම, ගමන් කිරීම හෝ සාප්පු යෑම සඳහා ඇවිදීමට).
- සාධාරණ කාලයක් සඳහා ඔබ වෙනත් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇති අතර, තවමත් ඔබට දිගටම දණහිස වේදනාවක් ඇත.
වයසක, සමස්ත සෞඛ්ය, අස්ථි ඝනත්වය සහ අනෙකුත් වෛද්යමය ගැටළු (හෘද ක්රියාකාරිත්වය හෝ තරබාරුභාවය වැනි) ශල්යකර්මයට පෙර වෙනත් සාධක සලකා බැලිය යුතුය. නමුත් ඉහත සඳහන් ලැයිස්තුවේ ඔබ දණහිස සැත්කම් කිරීමේ සැළකිලිමත් වීම ආරම්භ කළ යුතු විට ඔබට අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.
දණහිස ප්රතිස්ථාපනය සඳහා ඔබ සූදානම් නැත
- ඔබේ දණහිස වේදනාව සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් සීමා නොකරයි.
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් සංරක්ෂණ ප්රතිකාරවලින් වැඩි දියුණු වේ.
- ඔබ වඩාත් ගතානුගතික ප්රතිකාර ලබා නැත.
- ධාවන හෝ ස්කීං වැනි ක්රියාකාරකම් වලින් ඔබ පමණක් සීමිතය.
මෙම නිර්ණායකයට ගැළපෙන රෝගීන්ට වඩාත් රුදුරු පියවරක් සමඟ ඔවුන්ගේ දත්වල වේදනාව ප්රතිකාර කිරීමේදී වැඩි වැඩියෙන් අවශ්ය වේ. මෙම විකල්පයන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. දණහිස ප්රතිස්ථාපනය දණහිස ආතරයිටිස් සඳහා "අවසාන විසඳුමක්" ලෙස සලකන අතර, මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා සලකා බැලීම සඳහා ඔබේ ශල්ය වෛද්ය කාර්යාලයට ඇතුළු වීමට අවශ්ය බව එයින් අදහස් නොවේ. මෙම ඉලක්කය සරල, අඩු අවදානම් සහිත ප්රතිකාර ක්රම අත්හදා බැලීමයි. මෙය ඵලදායී නොවේ නම්, ශල්යකර්මයෙන් ඔබට වාසිදායක වන විට ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සලකා බැලීම!
මූලාශ්රය:
2003 වසරේ දෙසැම්බර් මස 10 සිට 10 දක්වා සෞඛ්ය, ජාතික සෞඛ්ය ආයතන, සම්මුති සංවර්ධන සමුළුව ප්රකාශයට පත් කරන ලදී.