නින්ද නොලැඛෙන ශ්වසනය සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු
නින්ද ඇප්නියා ඔබගේ නින්ද කඩාකප්පල් කිරීමට වඩා වැඩි යමක් ඇති බවට සෑහෙන සාක්ෂි ඇත. නින්ද ඇනෑයාව - ශබ්ද විකාශනය කරන්නන් තුළ නිතර දක්නට ලැබේ - පුනරාවර්තන වේදනා මඟින් ආශ්වාස ප්රශ්වාසයන් මගින් අර්ථ දක්වා ඇත. මෙය හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවට හේතුවක් විය හැකිය. මෙය සිදුවන විට, ඔක්සිජන් මට්ටම පහත වැටීම, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් මට්ටම් වැඩිවීම, ශරීරය ආශ්වාස කිරීමට පුර්ව නිජබිම ලෙස රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දනය හා හෝර්ටෝන වැනි කොර්ටිසෝල් වැනි ස්පයික් පවතී.
නිද්රා ඇප්නියා බොහෝ නිදන්ගත රෝග තත්වයන්ට සම්බන්ධ වන අතර හදිසි මරණය පවා ඇත. නින්ද ඇප්යා සහ අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, හෘද රෝග, හෘදයාබාධ, ආඝාතය හා ක්ෂණික මරණය අතර සම්බන්ධය ගැන ඉගෙන ගන්න.
අධි රුධිර පීඩනය
නින්ද ඇබෙන සමයේදී පුද්ගලයන් 50-70% ක් අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇති බව ගණන් බලා ඇත. මෙය හෘදයාබාධ, ආඝාතය සහ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. සතුන් තුළ රසායනාගාර අත්හදා බැලීම් හේතුකාරක හා සම්බන්ධතාවයක් පෙන්නුම් කර ඇති අතර, නින්දේ ඇබ්බැහි වීමෙන් පසු අධි රුධිර පීඩනය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ. දැඩි අධි රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයින්ට, නින්ද ඇබ්බැහි වීම දායක වේ. රුධිර පීඩන ඖෂධ තුනක් අවශ්ය වන පිරිමි අයගෙන් 96% ක්ම කම්පනයට පත්ව ඇති බව කම්පනයට පත්වේ. අඛණ්ඩ ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP) සමඟ ක්රියාකාරීව ප්රතිකාර කිරීම රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා රුධිර පීඩනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
කිරීටක ධමනි හා හෘද ආබාධ
හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ. නින්ද apnea සංවේදී ස්නායු පද්ධතිය සක්රිය කිරීමට හේතු විය හැක. මෙය "සටන්-හෝ-පියාසර" ප්රතිචාර සඳහා වගකිව යුතුය. සිංහයෙකු ඔබව හඹා එන විට ඔබේ සිරුරේ ආතතියක් ඇති වන බව සිතා බලන්න. මෙය වැඩ කරන සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියයි.
ආනිනීය සිදුවීම් කෝටිසෝල්, ආතතිය හෝමෝනය, නැවත නැවතත් නින්දේ ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, නින්ද ඇප්නියා රුධිර වාහිනී වල පෙලෙන්නන්, උණ්ඩුකෑම්, පරිවෘත්තීය නියාමනය හා දියවැඩියාව වැනි ගැටළු වලට මඟ පාදයි. මෙම සියල්ලම රුධිර නාල වල ගැටළු ඇති විය හැකි අතර මෙම කිරීටක ධමනි රෝගය හෘදයාබාධයක් වැනි ප්රධාන ගැටළු වලට මග පෑදිය හැක.
ස්ට්රෝක්
පර්යේෂණයට අනුව, ආඝාතය හා නින්දේ apnea අතර සම්බන්ධය සමහර විට දුම්පානය සහ ආඝාතය අතර සම්බන්ධය තරම් ශක්තිමත් වේ. සාධක කිහිපයක් ඇත. ඇනෙනාවේදී ඔක්සිජන් මට්ටම පහත වැටෙන විට මොළයේ ඇති රුධිර නාල එපමණක්ද නොව, සැතපුම් ඇබ්බැහි වී සිටින පුද්ගලයින්ට ආඝාතවලට තුඩු දිය හැකි ඝනකම්වලට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇති කරන රුධිර සාධක ඉහළ මට්ටමක පවතී. සන්ධ්යා ෆයිබර්ලේෂන් සහිත මිනිසුන්ගෙන් අඩක් පමණ, ආඝාතය සඳහා ප්රධාන අවධානම සාධකයක් වන අතර, මෙම කථාංගවලට දායක වීම සඳහා නින්ද ඇප්නියා ඇත. ආක්රමණික පුද්ගලයන් 40-60% පමණ බාධාවක් ඇති බව පෙනේ.
සංකෝචනීය හදවත් අසමත් වීම
ආලේපන සිදුවීම් ඇති වූ විට, ඔක්සිජන් අඩු වීමෙන් පෙණහලු තුළට රුධිර වාහිනී සෑදේ. මෙම භාජන වල රුධිර පීඩනය වැඩි වන අතර, කාලයත් සමග නිදන්ගත දකුණු පැත්තට හෘදයාබාධයක් ඇති විය හැක.
වකුගඩු හෘද රෝගියෙකුගේ අධි රුධිර පීඩනය ප්රධාන වශයෙන් දායක වේ. ඇතැම් අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ හෘද රෝගියෙකුගෙන් 37% ක් පමණ නින්දේ සැතපී සිටින බවයි. නොකළ නින්ද ඇම්ප්ෂියා වසර ගනනාවක් තිස්සේ මරණයට හේතු විය හැක.
හදිසි මරණය
නින්දේ අධ්යයන සිදු වූ හදිසි රෝගීන් හදිසි මරණයකදී හදිසියේම මියගිය රෝගීන්ගේ අධ්යයනයක දී, නින්ද ඇප්නියා රෝගීන්ගෙන් අඩක් පමණ මධ්යම රාත්රී 6 සිට 6 දක්වා කාලය තුළ මිය ගිය අතර, නිදාගැනීමෙන් තොරව 21% ක් සමඟ සසඳන විට එය පෙන්නුම් කරන ලදී. මෙම පුද්ගලයා ක්ෂීරපායී කාලවලදී හදිසියේම මිය ගිය බව සිතිය හැකිය. හෘද රෝගීන්, හෘද ආබාධ හා ආඝාතය සඳහා මෙම ආසාදන නිසා ඇති විය හැකි ආබාධ නිසා ඇති විය හැකිය.
ශුභාරංචිය
ශුභ ආරංචිය වන්නේ නින්ද ඇම්ප්ඒවා සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් පවතින අතර මෙම රෝගය ආශ්රිතව මෙම අවදානම් බොහෝමයක් ඉවත් කිරීමට මෙය උපකාරි වේ. ඔබේ නින්ද, ඔබේ දිනපතා ක්රියාකාරිත්වය සහ ඔබේ දිගුකාලීන සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කළ හැකි ප්රතිකාර ක්රමයක් සොයා ගැනීමෙන් වැඩි දියුණු කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> Arzt M, Young T, Finn L, ස්කැට්රුඩ් ජේ, බ්රැඩ්ලි TD. "නින්ද-ආබාධිත ශ්වසනය සහ ආඝාතය" ආශ්රිතය. Am J Respir Crit Care Med . 2005; 172: 1447-1451.
> කොලප්ප්, එන්. "නිදන්ගත වෛද්ය ආබාධ සඳහා බාධාකාරී නින්ද ඇපෙනේ බලපෑම". ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනික වෛද්ය සඟරාව . 2007, 74: 1.
> ලොගන් AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "ඖෂධ-ප්රතිරෝධී අධි රුධිර පීඩනය තුළ හඳුනා නොගත් නින්ද ඇප්නියා අධික ලෙස පැතිර යාම." J Hypertens . 2001, 19: 2271-2277.
> ෂාහාර ඊ, විට්නි සී.ඕ., රෙඩ්ලයින් එස්, සහ අල් . "නින්ද-ආබාධිත ශ්වසනය සහ හෘද චිකිත්සක රෝග: සැතූ හෘද රෝග අධ්යයනයෙහි හරස්කඩ ප්රථිඵල." Am J Respir Crit Care Med . 2001; 163: 19-25.
> Yaggi HK, concato J, Kernan WN, Lichtman JH, Brass LM, Mohsenin V. "ව්යාධිය හා මරණ සඳහා අවදානම් සාධකයක් ලෙස බාධාකාරී නින්ද apnea." එන් ඇන් ජේ . 2005; 353: 2034-2041.