නෝබීල්ඩ් නතර කරන්න

නාබීල්ස් (එපිස්ටැක්ස්), විශේෂයෙන් ළමුන් සඳහා, බියජනක විය හැකිය, ඔවුන් ඉතා සුලබ හා කලාතුරකින් භයානක ය. Nosebleeds සාමාන්යයෙන් හිසට හෝ මුහුණට ඇතිවන කම්පනය නිසා හෝ වියලි නාසයෙන් ගමන් කරයි. අසාත්මිකතා හෝ මෑත සීතල නහරබල් පිළිබඳ පොදු හේතු වේ . කෙසේ වෙතත්, ලේ වැකි නෝස් නිතරම සිදු වුවහොත් හෝ පහත සඳහන් ඉඟි සමග විසඳා ගැනීමට අසමත් විය හැකි නෝබල් බ්ලැක්ස් සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ.

මෙහිදී නිවසේ සරල නයිස්බෙඩ් නැවතුම්පළ නතර කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පියවර කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

නාස්ති කිරීම නතර කරන්නේ කෙසේද?

1. එය ලබා ගත හැකි නම් රුධිරය ගැනීම සඳහා පටක හෝ රෙදි යොදා ගන්න.
2. වාඩි වී සිටින්න. ඔබ ස්ථීර ලෙස තල්ලු කළ යුතු බව විශ්වාස කිරීම මිථ්යාවක් වන අතර සමහර සංකූලතා ඇති විය හැකිය.
3. ඔබ ඔබේ හිස ඉදිරියට ගෙන යන අතරතුර ඔබේ නාස්පුඩු එකට (පහළට සහ ඔබේ නාසයෙහි අස්ථි කොටස් වලට) පැත්තට තල්ලු කරන්න. සම්පූර්ණ විනාඩි 10 ක් සඳහා පීඩනය තබා ගන්න. මෙම රුධිර වහනය ප්රතික්රියාවට හේතු විය හැකි බැවින්, ලේ ගැලීම නතර වී ඇත්දැයි බැලීමට පරික්ෂා කිරීම වළක්වා ගන්න.
4. ඔබගේ නාසයේ පාලම හරහා සීතල සම්පීඩනය හෝ අයිස් ආලේප කළ හැකිය.
5. මිනිත්තු 10 කින් පසු රුධිර වහනය සිදු වුවහොත්, නැවත පියවර 3 ය. තවත් මිනිත්තු 10 ක් (විනාඩි 20 ක් වැනි) පසුව රුධිර වහනයක් සිදු වුවහොත්, වෛද්යවරයකු හමුවිය හැකිය.
6. නාසයෙන් දැල්වීම, පුපුරා යෑම හෝ නාසය කඩා දැමීම හෝ නහර ලෑල්ලක් නතර කිරීමෙන් පසුව පැය 24 ක් දක්වා නාස්බලේ රඳවා තැබීම වැළැක්වීම සඳහා ක්රියා කරන වෙනත් ක්රියාකාරකම් වළක්වා ගන්න. ඔබ බරපතල හෝ පුනරාවර්තන නෝබබල් ඇත්නම්, ඔබ රුධිරය හෝ ව්යාධි බිදවැටීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් හෝ යම් ආකාරයක බරපතල රුධිර වහනයක් (ශරීරයේ රුධිර පීඩනය හා ඇතැම් පිළිකා) සඳහා ඔබට වැඩි අවදානමක් ඇති බවට කොන්දේසියක් තිබේ නම්,

ඉඟි

1. අතිරේක නාස්බෙඩු ආරම්භ වීමට ඉඩ ඇති බැවින් ඔබගේ නාසය පිපෙන්න එපා.
2. නාසය කූරු හෝ කපු බෝලවලින් ඔබේ නාසය නොගැසිය යුතු ය. (නාසික ඇසුරුම වෛද්ය වෘත්තියකින් කළ හැක).
3. රුධිරය ඔබේ උගුරේ පිටුපසින් පහළට වැටෙන්නට ඉඩ නොලැබේ නම්, ඔබ එය හදිසියේ ගිල දැමීමට ඉඩ ඇත (මෙය සාමාන්යයෙන් ඔක්කාරය හා වමනය හේතුවෙන්).

1. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් ඇඳුම් ඇඳීමෙන් රුධිරය ඉවත් කළ හැකියි.
2. රුධිරය වහනය නොකිරීමට ඔබට නොහැකි නම්, රුධිරයේ ප්රමාණය අතිරික්තය බව ඔබට හැඟේ නම් කරුණාකර වහාම ඔබගේ හදිසි කාමරයට ගොස් 911 අමතන්න.

නහර ආබාධයක් හදිසියේම ඇතිද?

ඉහත උපදෙස් පරිදි සම්පීඩනය සඳහා ප්රතිචාර නොදක්වන වකුගඩු හදිසි හදිසි අවධානයක් අවශ්ය වේ. ඔබ 911 අමතන්න හෝ හදිසි කාමරයකට යන්න. ඔබ බොහෝ රුධිරය අහිමි වීමේ අවධානමක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන ඕනෑම අවස්ථාවක. ඔබේ තේ කමිසයේ රුධිරයේ tablespoon ඇත්තෙන්ම එය වඩා බොහෝ සෙයින් පෙනෙන බව මතක තබා ගන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ රුධිරය ගිලී ගියහොත් හෝ හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි ඕනෑම මොහොතක ප්රමානය වැඩි බව හැඟී ය. අධික රුධිර වහනය ඇතිවීම වලක්වාගත හැක: තෙහෙට්ටුව, සුදු හෝ ඉතා සුදුමැලි සම, දිලීර , සැහැල්ලු හෝ ව්යාකූල, පපුවේ වේදනාව හෝ වේගවත් හදවත රතු පාටය.

ලේ වැකි නාසයක් වෛද්යවරයෙකුගේ හදිසි රෝගයක් විය හැකි තවත් හේතුවක් වන්නේ අධි රුධිර පීඩනය නිසා ඇති විය හැකි බව ඔබ සිතුවහොත්, ලේ වැකි නහය දරුණු හිසරදය හෝ ව්යාකූලත්වය සමඟ ගමන් කළ හැකිය.

හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාරයක් ඔබ හදිසි අනතුරකට ලක් වී ඇති අතර, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ හිස, හෝ බෙල්ල කම්පනය තිබිය හැකිය.

හැකි නම්, ඔබට හැකි පරිදි තවමත් 911 ඇමතිය හැක.

නාබීල්ඩ්ස් වැළැක්වීම

ක්රීඩා (හිස් ආවරණ) වලට සහභාගී වන විට ආරක්ෂිත උපකරණ ඇඳීම මගින් නෝබබල් වැළැක්විය හැකිය. මෙය හොඳම දේ වන්නේ දියර බොහොමයක් පානය කිරීමෙනි. එය සිසිල් හෝ තෙතමනය සහිත ආර්ද්රතාවයක් හෝ සෙලීන් නාසය ඉසින ස්ට්රෝක් හෝ කුඩා පෙට්රෝලියම් ජෙලි භාවිතා කිරීමෙනි. දුම් පානය නොකිරීමෙන් නෝබබල්වලින් වැළකී සිටීමෙන් ඔබටත් පුළුවන්.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු ඔඩොන්යෙරෝද්යා ඇකඩමිය - හිස සහ නාරා සැත්කම්. ප්රවේශවූ: 2016 පෙබරවාරි 27 වන දින http://www.entnet.org/content/nosebleeds වෙතින්}

_{මැඩ්රීන් ප්ලස්. නෝබල්ඩ්. ප්රවේශ වූ: 2016 පෙබරවාරි 27 සිට https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm}