මාසිකව යම් කාන්තාවන් සඳහා සුළු අපහසුතාවයක් පමණක් නොව අනිත් අයට එය ප්රධාන සෞඛ්ය ගැටළුවක් විය හැකිය. උපත් පාලන ප්ලාස්ටික් උපයෝගී කරගනිමින් ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්යදැයි තීරණය කිරීමට තෝරා ගත හැකිය.
ගැහැනු පිරිමි ඔප්ටික් සයිකල්වලට කැමතියි
පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ තෝරාගැනීමේදී, බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔසප් චක්රය දිගු කිරීමට කැමති බවයි.
බොහෝ කාන්තාවන්ට හිසරසය, කම්පන, වේදනාකාරී යුග, අධික රුධිර වහනය සහ පෙරෙන්ස්ටාල්ස් සින්ඩ්රෝම් (PMS) ඇතුළු කාලයක් ඇතුළත අතහැරීමට අවශ්ය වෛද්යමය හේතු තිබිය හැකිය. වෙනත් කාන්තාවන්ට යම් කාල සීමාවක් තිබිය යුතුය. සමහර විට ඔවුන් නිවාඩු ගත කිරීම, මධුසමය ගත කිරීම, ක්රීඩා ඉසව්වක් හෝ වැඩ කිරීමේ විශාල ව්යාපෘතියක් තිබිය යුතුය. යම් කාල සීමාවක් ඉකුත්වීමට බලය ඇති නිසා, ඔබට ශාරීරික හා මානසික වශයෙන් විශාල සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
ඔබේ කාලය ඉක්මවා සුරක්ෂිතයි
ශුභාරංචිය වන්නේ පෙති සමඟ ඔබේ කාලය අතහැරීම පහසු, ආරක්ෂිත සහ විශ්වසනීය ය. බොහෝ වෛද්යවරුන් එකඟ වන්නේ ඔබ බෙහෙත් පෙලෙන කාලය තුළ වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවන බවයි. සත්යය නම්, කෙසේ වෙතත්, ඔබ උපත් පාලන මදුරුවා ගැනීම කෙසේ වෙතත් ඔබට නියම කාලයක නැත. එය සැබවින්ම ඉවත් කිරීමේ ලේ ගැලීමක් ලෙස හැඳින්වේ. ඔබ ඔබගේ හෝර්මෝන උපත් පාලනය කිරීමේදී ඔබ ඔබේ ගර්භාෂ පටි සෑදීම නොකිරීම නිසා එය අනවශ්යය.
පයිල් භාවිතයෙන් ඔබේ කාලය ඉක්මවා යාම
ඔබගේ නියමිත උපත් පාලන ප්ලාස්ටික් භාවිතා කරමින් ඔබේ කාලය මග හැරිය ආකාරය:
- ඔබේ කාලය ඉක්මවා යෑමට කැමති මාසය තීරණය කරන්න.
- ඔබගේ කාලසීමාව මඟ හැරීමට පෙර මසක කාලය තුළ ඔබේ ප්ලාස්ටික් පැකට්ටුවේ සියලු අණු ගන්න.
- ඇසුරුමේ ක්රියාකාරී අච්චු නිම කිරීමෙන් පසු, එන්නත් (හෝ අක්රිය) පෙති ආරම්භ නොකරන්න . ඒ වෙනුවට, ඔබගේ පළමු ප්ලාස්ටිබෝ ප්ලේස් ලබා ගන්නා දවසේ ඔබගේ ඊළඟ පැකේජයේ දින 1 ආරම්භ කරන්න.
- ඔබේ නව පයිල් පැකට්ටුව තුළ සියලු අණු රැගෙන යාම.
- ඔබගේ නව ප්ලාස්ටික් පැකේජය තුළ ඔබ එන්නත් කරන ලද ප්ලාස්බබෝ ප්ලාස්මට ළඟා වන විට, ඔබේ මාසික ආපසු ගැනීමේ රුධිරය (කාලය) නැවත පැමිණිය යුතුය.
- ඇතැම් කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ කාල පරිච්ඡේදය තුළදී පෙනෙන හෝ විනිවිද පෙනෙන ලේ ගැලීම් ඇතිවිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
ඔබගේ කාල සීමාව ඉක්මවා යාම සඳහා ඉඟි
ඔබගේ කාලසීමාව මඟහැරීමට සැලසුම් කරන විට මතක තබා ගැනීමට උපකාරවත් උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබට ලබා ගත හැකි ප්ලාස්ටික් පැකට් සෑදීමට වග බලා ගන්න (ඔබට එක් කාල සීමාවක් ඉක්මවා යාමට අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ පෙතිවල පැකට් දෙකක් - ඔබගේ දැනට පවතින මාසය සඳහා සහ එක් එක් මාසය සඳහා එකක්).
- ඔබේ පෙර පැකට්ටුවෙහි ඔබේ සිව්වන (සෙලස්කෝ) සතියේ ඔබ ඊළඟ පැකේජය ආරම්භ කළ යුතු බැවින් ඔබ ඔබේ පෙති කට්ටලය තුළ සිටින ස්ථානය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ඔබ ඔබේ ඊළඟ පැකේජය ආරම්භ කළ වහාම, එක් කාල සීමාවක් ඉක්මවා යාමට ඔබ කැමති නම්, ඔබ සාමාන්යයෙන් එසේ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඊළඟ මාසයේ කාලය මඟ හැරීමට අවශ්ය නම්, ඉහත පියවර 2 සිට 5 දක්වා නැවත උත්සාහ කරන්න.
- සමහර ස්ත්රීන් කාලය ඉක්මවා යාමේ ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වේ . පර්යේෂණය නිරන්තරයෙන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙය පොදු සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බවය. එසේම, ඔබේ කාලය ඉක්මවා යාමෙන් ඔබේ උපත් පාලන බෙහෙත් වල කාර්යක්ෂමතාව අඩුවේ.
- සමහර රක්ෂණ සමාගම් ඔබට කලින් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා නොදෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ කාලය අතහැරීමට සැලසුම් කර ඇති අතර මාසයේ අවසානයට පෙර ඊළඟ පැකට් එක මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වේ.
- ඔබ කැමති ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ ඔබේ කාලය ඉක්මවා යෑම හෝ ඔබේ චිකිත්සාව වැනි කාර්තුමය පිලියම් සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා ගැනීම ගැන ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
ඔබ කොහෙත්ම අනුගමනය නොකරන්නේ නම්
ඔබේ කාලය ඉක්මවා යෑමට ඔබ ඔබට අවශ්ය වනු ඇති බව කලින් කලින්ම ඔබ දන්නවා නම්, ඔබ තවමත් ප්ලාස්ටික් ලබා නොගෙන, පහත සඳහන් දේ කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙන්න:
- බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා ගැනීමට වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට .
- ඔබේ කාලය ඉක්මවා යෑමට පෙර ඔබගේ ක්රියාකාරී අක්ෂර සියල්ල ඔබ සති 3 ක් වත් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ ඊළඟ කාලය උපත් පාලන බෙහෙත් භාවිතය ආරම්භ කිරීමට පටන් ගත යුතු බව මතක තබා ගන්න.
> මූලාශ්ර:
> හිලින් ටී. ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය කවදාවත් සාර්ථක වන්නේ නැද්ද? ව්යාපාර Insider. ජනවාරි 11 වන දින ප්රකාශයට පත් කරන ලදි.
> මායෝ සායනය උපත් පාලන උපක්රම මගින් ඔබේ කාලය රඳවා ගැනීම. මායෝ සායනය. යාවත්කාලීන කිරීම පෙබරවාරි 10, 2015.