ප්ලාස්ටර් ෆැසියීටිස් නිසා විස්මිත විලුඹ වේදනාවක් ඇති වේ.
ප්ලාස්ටර් ෆැසයිටිස් සෑම තැනකම මලල ක්රීඩකයකු වන අතර සාමාන්යයෙන් විකලාංග අයදුම්පත්රයක් වේ. මෙම තත්වය හේතුවෙන් ඔබ ගන්නා සෑම පියවරක් සමග තියුණු හෝ නොකැළැල් විලුඹ වේ. ප්ලාන්ටාර් ෆැසිසයිස්හි අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ පේශි ඉදිමීම සහ විතාන ආතතිය විය හැකිය. පේරාදෙරිස් ෆැසිසයිට් සඳහා ප්රතිකාර කීපයක් පරීක්ෂා කර තිබුණද මෙම තත්ත්වය සඳහා නිශ්චිත ප්රතිකාරයක් නොමැත.
ප්ලාන්ටාර් ෆැසියාව යනු ඔබේ විලුඹ (කැල්නේනියස්) සිට ඔබේ ඇඟිලි වලට ආවේණික වන ෆයිබර්ටරි පටක ඝන කලාපයකි. ප්ලාස්ටික් ෆැසියා පාදයේ පාෂාණය පාදයේ පාදයේ අස්ථි ආවරණය කරයි.
ප්ලාටාර් ෆැසියාව අධික ලෙස ඉක්මවා හෝ අධික ලෙස භාවිතයට ගත් විට, එහි රශ්මිය, ඉදිමීම සහ විලුඹේ ප්රතිඵල වේ. විශේෂයෙන්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසියාව පිළිබඳ අඛණ්ඩ ආතතිය හේතුවෙන් වේදනාව ඇති ක්ෂුද්ර අත්වාරු . මෙම ක්ෂුද්ර විපර්යාස බොහෝ විට විලුඹ ආදි (කුරුල්ලා පිට්ටූම්ස්) සහිත වේ, පටක වෙනස්කම් සහ සාරවත් වෙනස්කම්. සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණක් නම්, විදුරුමස් නිසා ඇති වන වේදනාකාරී වේදනාව නිසා නොවේ.
වැසිකිළි ෆැසිසයිටිස්ගේ මෙම වේදනාව ඇවිදීමෙන් උග්ර වන අතර ඔබ සාමාන්යයෙන් අවදි වී පසු උදේ පාන්දරම නරක අතට හැරේ. ඔබ ටික වේලාවකින් ඇවිදීමෙන් පසුව වේදනාව යටපත් විය හැකිය. එහෙත් නැවතත් ඇවිදීමෙන් පසු වේදනාව නැවත ආරම්භ වේ. මෙම විලුඹේ වේදනාව තව තවත් උග්ර වන අතර ව්යායාම සහ පඩි පෙළේ පඩිපෙල දක්වා ඇත.
ව්යායාම සහ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ( දිගු දුර ඇවිදීමට හෝ ධාවනය කිරීම ), තවත් සාධක කිහිපයක් පහත දැක්වෙනු ඇත:
- නුසුදුසු ආධාරක හෝ මෘදු පාට සපත්තු සපත්තු
- බර වැඩි වීම (විශේෂයෙන් වේගවත් බර ලාභ)
- දැඩි ආහිලිස් කැටි
- පාදයේ විචලනය (එක් පාදයක් අනෙක් පැත්තට වඩා දිගු වේ)
- කලින් විදින තුවාලය
- පැතලි පාද
- උසස් ආරුක්කු
- මෑත වෙනස්කම්වල ක්රියාකාරිත්වය
ධාවකයන් වැනි ප්ලැටාර් ෆැසයිටිස් සාමාන්යයෙන් ධාවනය වන නමුත් එය කාටවත් බලපෑ හැකිය. බොහෝ විට, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිසයිට වයස අවුරුදු 40 ත් 70 ත් අතර පිරිමින්ට බලපානවා.
මාස කිහිපයකට පස්සේ ප්ලාස්ටර් ෆැසිසයිස් ඉවත් වෙනවා. ඒත් වේදනාව අවුරුදු දෙකකටත් වඩා වැඩියි. මෙම රෝගී තත්වයට පත්වන බොහෝ දෙනා මෙම රෝගී තත්වයට පත්ව සිටින රෝගීන්ගේ මුල් කාලයේ වෛද්යවරුන් වෙත පැමිණ තිබේ. ශල්යකර්මවලින් තොරව බොහෝ අයට සහන ලබා දිය හැකිය. කලාතුරකින් අවශ්ය වුවද, සැත්කම් සඳහා ප්ලාස්ටික් ෆැසිසයිටිස් සැත්කම් සිදු කළ හැකිය. වේදනාව නොනැසී පවතින අතර ශාරීරික නොවන මැදිහත්වීම් අසාර්ථක වේ.
ප්ලාන්ටාර් ෆැසිසයිටිස් සඳහා ප්රතිකාර කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ප්රදේශය හිරවීමට
- රාත්රී බෙල්ල
- විලුඹ කුට්ටි වැනි අත්තනෝමතික ආධාරක, හැඟීම් පෑඩ්, හෝ සපත්තු ආවරණ
- ඇරඹුම් චරිතය
- විශේෂ සපත්තු
- ඒකාබද්ධ සහ මෘදු පටක බලමුලු ගැන්වීම ( ශාකමය-දිගු කිරීමේ ව්යායාම මෙන්ම වළලුකර හා වසුපැටියා දිගු වේ)
- වේදනා ඖෂධ ( ibuprofen සහ ඇසිටැමෝෆෙන් )
- කෝටිකොස්ට්රොයිඩ් එන්නත්
- බුලුලිනම් ටොක්සිනය එන්නත් කිරීම (බොටෝක්ස් ;
- වර්ණ තරංග ආචරණ (ESWT)
- ශල්ය කර්මයකි
ප්ලාන්ට් ෆැසිසයිට් සාමාන්යයෙන් පියවරෙන් යුක්තව සිහින්ව පෙනෙන ආකාරයකින් සැත්කම් හා මෘදු පටක දිග් ගැස්වීම, වේදනාව සඳහා ඖෂධ සහ ඕතෝට් ආධාරක වේ. පර්ෙය්ෂණ අධ්යයනයන්ෙගන් ලද ෙතොරතුරු අනුව උක් ෙපන්නුම් කරන ලද ෆැසිසයිට්වල කෙටි කාලීන සහන ලබා දීමෙහිලා වඩාත්ම ඵලදායී අයුරින් ස්ටෙරොයිල් එන්නත් ලබා ගත හැකි බවයි.
දිගු කාලීන සහන සඳහා දිගු කිරීම සහ ඒකාබද්ධ අභ්යාස සඳහා උපකාර විය හැක. තව දුරටත්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිසයිටස් සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි වන අතර අමතර චර්මාභ්යන්තර කම්පන තරංග චිකිත්සාව සමඟ සංයෝජිතව ඇත. මෙම ශබ්ද තරංග පැල්ලම් පීඩනය හේතු වී තිබේ.
ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීය ආබාධය සහ සැක කටයුතු වැසිකිළි ෆැසයිටේට් වලින් පීඩා විඳිනවා නම්, එය ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ හමුවීමක් පැවැත්වීමට සහ එය පරීක්ෂා කර බැලීම හොඳ අදහසකි. එපමණක් නොව ප්ලාස්ටික් ෆස්සිටිවස් නිතිපතා ඔබේ ප්ලාස්ටික් ෆැසිආරියා සහ මධ්යස්ථව උපයෝගී කර ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමට ඔබට හැකි දේවල් තිබේ.
ප්රභවයන්
"ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ස්ඵෝටේෂනය හා ස්ට්රෝච්ඩින් අභ්යවකාශය එන්නත් කිරීම"
ප්ලාස්ටර් ෆැසිටයිටිස්: ඩී. සෙල්ක් විසින් සමීක්ෂණයට ලක්කොට ඇති අතර, ෆුට් ඇන්ක්ල් ඉන්ටර්නැෂනල් හි සමකාලීන කර්තෘවරුන් විසින් ප්රකාශයට පත් කරනු ලැබේ.
LeBlond RF, බ්රවුන් ඩීඩී, සුනීයා එම්, සෝට් ජේ. කොඳු ඇට, පෙරිස් සහ අන්තයන්. : LeBlond RF, බ්රවුන් ඩීඩී, සුනීයා එම්, සොට් ජේ. එඩ්ස්. DeGowin's Diagnostic Examination, 10e . නිව් යෝර්ක්, NY: මැක්ග්රෝ-හිල්; 2015.
"මෝර්ටා ප්ලැටාර් ෆැසිසයිට් සඳහා මූලික ප්රාථමික චිකිත්සක ක්රම දෙකක්: කෝටිකෝස්ටෝරයිඩ් එන්නත් සහ ප්රතිකාරය ලබා ගැනීම" යන මාතෘකාව යටතේ එම්. මර්ඩානි-කිවි විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද සමකාලීන කර්තෘවරුන් සහ සමකාලීන කර්තෘවරුන් වන "The Foot and Angle Surgery" සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරනු ලැබේ.