පැහැපත් කළ පටල: රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර, හේතූන්, සහ ලක්ෂණ

1 -

තිසිත පටක හා හිස පිටුපස වේදනාව

රිය අනතුරකින් හෝ වැටීමකින් ඇති වන කම්පනය වැනි හේතු නිසා ඔබේ වේදනාවේ ඇති වන වේදනාව, ඔබේ පෙනුමේ ආතරයිටිස් වෙනස්කම්, ස්කොලිඩෝස් සහ නොදන්නා හේතුවක් විය හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ වේදනාව ලබා දිය නොහැකි විට එය සාමාන්යයෙන් "විශේෂිත අඩු පසුබිමක් ලෙස" හෝ NSLBP යනුවෙන් හැඳින්වේ.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, විශේෂිත පහත් පේශි නොවන වේදනාවන්ට යටින් ගැටලු ඇති වේ. මක්නිසාද යත්, ඉරියව්ව දුර්විපාක ඇතිවීම හේතුවක් වන්නේ සංයෝජනයක් නොමැති වීමයි. එමගින් වේදනා සංඥා ගිනි තැබීම සඳහා ප්රදේශයට සංඥා සහ ස්නායු සංඥාවන් ඇති කළ හැකි කොන්දේසියකි.

විශේෂයෙන් ඔබේ පහත් පසුබිමෙහි ඇති වන වේදනාව නිසා ඇති වන වේදනාව, සමහර අසාමාන්ය ආදේශක පැටවීමකට සම්බන්ධ විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පීල්ස්ගේ කාලානුරූපව නොසැලකිලිමත් තත්වයක් බොහෝ විට පෞරානික ගැටලුවල විවිධාකාරයේ මුල් ගලක් වේ. මන්දයත් අඩුපාඩු පමණක් නොව, කොඳු ඇට පෙළේ අනෙකුත් ප්රදේශවලටද බලපායි.

පෙති යනු ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ මෙන් වන අතර ඔබේ ඉණිමඟ සම්බන්ධ වන මධ්යගත අස්ථි පද්ධතියකි. යම් නිශ්චිත ස්ථාවරයක් ඇති අතර එය හොඳින් සම්බන්ධිත හෝ "උදාසීන" (සහ එබැවින් සෞඛ්ය සම්පන්නව) සලකනු ලැබේ. එමගින් පෙල්වෙස්ට් පෙරළීම සහ නැවත නැඹුරුවීමද, එය ඉදිරියට හෝ පසුපස භ්රමණය වන අතර එය එක් පැත්තක ඉහළට හෝ පහළට ගමන් කළ හැකිය. ඒ අතරම එම ව්යාපාර දෙකකින් හෝ ඊට වැඩි ගණනක සංයෝජනයකි.

එබඳු ශ්රෝණි චලනයන් සමහරවිට ඔබ අත්විඳින විට හෝ ඒවායේ අත්දැකීම් නොපෙනෙන ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. එහෙත්, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් පුරුද්දක් බවට පත් වන විට, හෝ තුවාල වී ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස, ඔවුන් බොහෝවිට අවට ප්රදේශවලට ගැටළු හෝ ගැටළු පැනනැඟිය හැකිය.

මෙම ප්රදේශයෙන් එකක් නම්, අඩු වශයෙන් පසුපසින්.

2 -

ඉදිරි හා පසුගාමී වලසුන් ටිල්ට්ස්

පෙල්වෙස්ට් පෙරළා හෝ පිටුපස ඇති විට, සම්පූර්ණ ඇටසැකිල්ල (ඒවායේ එකට එකට එක්ව "ඇඹරුණු" අස්ථි කිහිපයකින් සාදා ඇති) එක දිශාවකට ගමන් කරයි. සෑම ටන්ගර් දිශාව පහත් භේදයකින්ම වෙනස් වේ.

ඉදිරි නැඹුරු අස්ථි

බාහිර අවපීඩන පටලයක් ලෙස හඳුන්වන ඉදිරි ටයිල්ට්, ඔබේ පහල මාංශ පේශී මාංශ පේශි තද කළ හැකි අතර, එය සෞඛ්ය සම්පන්න කොඳු ඇට පෙළේ ඇති ස්වභාවිකව ඇතිවන වක්රයේ කුඩා ප්රමාණය අවධාරණය කළ හැකිය. පශ්චාත් ටයිල්ට් වලට සම්බන්ධ වනවාට වඩා ප්රේරිත ටෙලිකොම් ටිල්ටරය ආශ්රිත ගැටලු පිළිබඳ ගැටළු බොහෝය.

ඉදිරි ගැබ්ගැනීමේ ප්රවණතාවය හේතුවෙන් අමතර බර (ගැබ්ගැනීමේ බර ඇතුළුව) සහ වෙනත් දේවල් වලින් හට ගත හැක.

පිටුපස පෙලගැස්ම ටයිල්ට්

පසුගාමී ටිල්ටරය, පසුපසට පැසීමේ ටිල්ට් යනුවෙන් හැඳින්වෙන, ප්රතිවිරුද්ධ දෙයකි. එය ඔබට සාමාන්යයෙන් අඩු පිටුපස වක්රය ප්රමාණය අඩු කරයි . අනෙක් අතට, දිගු මාංශ පේෂීන්ගේ සාමාන්ය ඉරියව්වෙන් දිගුකාලීනව දිගු කරයි.

එක්තරා සිද්ධියකට - පිටත හෝ පසුගාමී ශ්රෝණිය ටිල්ටාව - වේදනාව ඇති විය හැක, නමුත් අනිවාර්ය නොවේ.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඉදිරි හෝ පසුගාමී ප්රවනතාවය හේතුවෙන් නිදන්ගත සිටුවීමේ ගැටලු නිරාකරණය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීමට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. (අන්යෝන්ය ශ්රෝෂ්ඨ ස්ථානගත කිරීම හොඳින් සන්ධානගතව ඇති අතර එය බොහෝ දුර හෝ ඉදිරි දුර ඈත කෙළවරට තල්ලු කර ඇත.) එවැනි වැඩසටහන් සාමාන්යයෙන් දිශානු හා ශක්තිමත් වේ. ඉලක්ක කරගත් ප්රදේශ, උකුල, පිටුපස සහ හරය ඇතුළත් වේ.

සුදුසුකම් සහිත ශාරීරික චිකිත්සකයකු හෝ මාර්ගෝපදේශකයක් සහ වැඩ සටහනක් සඳහා සුදුසු පුහුණුකරුවෙකු බැලීම හොඳ මට්ටමේ ස්ථාවර තත්ත්වයකට ඔබේ ස්ථාවරයට ආපසු යෑම සඳහා හොඳම රංගනය වනු ඇත.

3 -

සෛල පටල පටල පටලවල අසම සම - පැත්තක් පටලැවිලි අසමතුලිතතාව

ඔබ ඉදිරියට හෝ පසු නැවතත් පෙලීම් භ්රමණය හා / හෝ එක් පාර්ශ්වික උඩු ඇවිදීමට කතා කරන විට දේවල් රසවත්. මෙය ඔබ "ප්රජනක ආස්ථානය" යනුවෙන් හැඳින්වෙන ප්රපංචයක් බවට පත්වන විටය.

බොහෝ විට, ශ්රෝණිය ආලෝචනතාවය - අනෙක් එකට වඩා එක් උකුලක් ඉහළින් පවතී - පාදයේ දිග හා / හෝ ස්කොලොයිස් වලට සම්බන්ධ වේ.

තත්වයක් ලෙස පාදයේ දිග පරතරය දෙකක් වර්ග: භෞතික වර්ගය සහ ව්යුහමය ආකාරයකි. කකුල් හා මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවන්ගෙන් සමන්විත වන දිගු වෙනස්කම් ඇති පුද්ගලයන් බොහෝ විට ක්රියාකාරී වර්ගයට අයත් වේ. සාමාන්යයෙන්, කථා කිරීම, ක්රියාකාරී කක දිග දිග (හෝ අසමානතාව), ශ්රෝණිය ආක්රමණකාරිත්වය නැවත සොයාගත හැකිය; එය ශ්රෝණිය ආලෝචය අනුව, එය තක්සේරු කර ඇත.

ක්රියාකාරී පාදයේ දිග වෙනස්කමක් ඇති අයෙකුට ස්කොලොයිසිස් ඇත. මෙම කකුල දිග වෙනස්කම සැබවින්ම ස්කොලොයිස්වලට හේතු වේද යන්න පර්යේෂණය මිශ්ර වුවද, කෙසේ වෙතත්, මෙම වර්ගයේ ස්කොලොයිසිස් ක්රියාකාරී ලෙස සලකනු ලැබේ.

මෙම නඩුවේ ස්කොලොයිස් රෝගය ආක්රමණශීලී ආක්රමණිකත්වයෙන් ආරම්භ වේ. එමගින් කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළ දිගේම පරමාදර්ශීව දුරු කරයි.

ක්රියාකාරී කක දිග වෙනස්කමක් සෑම විටම ස්කොලොයිසිස් සමග නොවේ. එක් අධ්යයනයක් වාර්තා කරන්නේ දිගු වෙනස්කම් සහිත පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 15 ක් පමණ පමණකි.

ක්රියාකාරී පාදයේ දිග වෙනස්කම්, විශේෂයෙන් මවන ලද ශ්රෝෂ්ඨ ආතතිය, සාමාන්යයෙන් ඔබ පොදු ක්රියාකාරකම් සිදු කරන ආකාරය (උදාහරණ, සිටගෙන, ඇවිදීම, ගෙදර වැඩ කිරීම, ක්රීඩා කිරීම ආදිය) සාමාන්යයෙන් පැමිණේ.

4 -

කායික පාදයේ දිග වෙනස් වීම

කාල්පනික පාද දිග දිග වෙනස් වන්නේ සැබෑ ගනුදෙනුවයි. ඔබේ කකුල් එකේ ඇත්ත වශයෙන්ම හා අනෙක් අතට වඩා මැනිය නොහැකි තරම් දිගු වන අතර, ඔබේ උකුල් අස්ථි හරස් අතට තිරස් රේඛා රේඛාව රේඛාව රේඛාවකින් යුක්ත වේ. එය ඉතා වේදනාකාරී විය හැකි අතර දිනපතා ක්රියාකාරකම්, සමාජ ක්රියාකාරකම් හා ක්රීඩා වලට නිතරම කඩාකප්පල් වේ.

සාමාන්යයෙන්, කායික පාදයේ දිගු අසමානතාව සැලකිල්ලට ගැනීම සඳහා කෙටි කකයේ සපත්තු ඇතුළත් කර ඇත. මූලික ඉවහල් වන වැඩ සටහනක් මඟින් උකුල් වල ක්රියාකාරීත්වය වැඩිවීම, වේදනාව අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්ලේස්ස්වල මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවන් ආමන්ත්රණය කිරීම මඟින් උපකාර කරනු ඇත.

සියලු වර්ගවල ශ්රෝණි ස්ථානගත කිරීමේ ගැටළු වලට අනුව - මෙය වෛද්යමය තත්වයක් බැවින්, එය බලපත්රලාභී භෞත චිකිත්සකයෙකු දැකිය හැකිය.

> ප්රභවය

> Raczkowski, J., et. ඇල්., පාද දිග වෙනස්කම් නිසා ඇතිවන ක්රියාකාරී ස්කෝලියෝසියාව. AMS. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282518/