පියයුරු පිළිකා පිළිබඳ මනෝවිද්යාත්මක බලපෑම

මානසික අවපීඩනය සහ කාන්සතිය සාමාන්යයි, නමුත් එය උපකාරයකි

පියයුරු පිළිකා හඳුනා ගැනීම කාන්තාවක් අසන්න හැකි ඉතාම විනාශකාරී දේවලින් එකකි. එවැනි කම්පාකාරී ප්රවෘත්තිවලින් පසු, බලාපොරොත්තු සුන් වූ හැඟීම්වලින් පිරි හැඟීමක් ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක්. නමුත් සමහර රෝගීන් සඳහා, මුල්ම ව්යාකූලත්වය සහ ශෝකය නැති වී ගිය පසු බරපතළ මානසික සෞඛ්ය ප්රශ්නයක් ඇති විය හැකිය.

පියයුරු පිළිකා රෝග නිර්ණයට පසුව ඔබේ හැඟීම් රෝග ලක්ෂණ

ඔබ දැනගත යුතු පළමු කරුණ වන්නේ ඔබ තනිවම නොවේ.

ඩාර්මන්ඩ් වෛද්ය විද්යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් පවත්වන ලද 2006 අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, අධ්යයනයේ දී අලුතින් හඳුනාගත් පියයුරු පිළිකා රෝගීන් 236 දෙනාගෙන් අඩකට ආසන්න ප්රමාණයක් සායනිකව වැදගත් බවය. මේ අනුව, මෙම රෝගීන් විසින්, බ්ලූස්ගේ නළල ඉස්කෝලෙට යනවා වෙනුවට, දැඩි මානසික පීඩාවකට හෝ මානසික ආබාධ සඳහා ස්ථාපනය කර ඇති නිර්ණ පරීක්ෂණ ක්රමවේදයන් සපුරාලයි.

පියයුරු පිළිකා රෝගියෙකු මුහුණ දෙන තත්වයන් සමහරක්:

1. බරපතළ මානසික පීඩාව

පියයුරු පිළිකා රෝගීන් අතර වඩාත් ම්ලේච්ඡ මානසික ගැටළුව වන අතර ඩාර්ට්මොට් අධ්යයනයේ දී 236 දෙනාගෙන් 41% කගෙන් 41% ක් අත්දැකීම් ලබා ඇත. පිළිකා රෝග විනිශ්චය හා සාමාන්ය මානසික පීඩනය අතර සාමාන්ය හා නිරෝගී ප්රතික්රියාව අතර වෙනස හඳුනාගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. නමුත් මානසික පීඩනය සැලකිය යුතු මට්ටමකින් ඔබේ ජීවිතයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න නිර්ණය කිරීමට ජාතික සංකීර්ණ පිළිකා ජාලය (NCCN) මගින් "ආපදා උෂ්ණත්වමානය" ලෙස හඳුන්වන සරල ප්රශ්නාවලියක් අනුමත කර ඇත.

2. ප්රධාන අවපාතය

පියයුරු පිළිකා රෝගීන්ගෙන් 11% ක් හඳුනා ගෙන ඇති අතර, මානසික අවපීඩනය පසුකර යනවා. එය ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බාධා කරන මානසික රෝගයකි. සායනික අවපීඩනය සහිත රෝගියකුට සෑම රෝග ලක්ෂණයක්ම හඳුනාගත නොහැකි වුවද, ඔබ පහත සඳහන් ඕනෑම අත්දැකීමක් ලැබුවහොත් ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වේ:

• පෙනුමේ වෙනසක්: කනගාටුවට කරුණක් හෝ සුන්දර ප්රකාශයක්, සමේ හිසකෙස් හෝ ඇඳුම් පැළඳුම්
• සාමාන්ය අවාසනාවන්තය: වැඩි කාලයක් තිස්සේ දුක්ඛිත හෝ බලාපොරොත්තු නොවූ හැඟීම්
• ඍණාත්මක සිතුවිලි: අන්යයන්ට වැදගැම්මකට නැති අන්දම, අනාගතය පිළිබඳ බලාපොරොත්තු නැති වීම
• අඩු කාර්යය: කිසිදු සවිශක්තියක් නැත; කුඩාම කාර්යයන් පවා විශාල පරිශ්රමයක් ලෙස දැනෙනවා
• අඩු වූ සාන්ද්රණය: සරල කාර්යයන් හෝ සංවාද පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකිවීම
• ජනතාවගේ ගැටළු: අන් අයව වැළැක්වීම, අන් අයට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරන විට
• වරද සහ අඩු ආත්ම ගෞරවය: ගැටලු සියල්ල ඔබේ වරදක් බව හෝ ඔබ කිසිවෙකු සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ යැයි හැඟීමක්
• ශාරීරික ගැටළු: ගැටලු නිදාගැනීම, සැලකිය යුතු බර අඩු වීම හෝ ලාභය, හිස හෝ ශරීරයේ වේදනාව
• සියදිවි නරකම සිතුවිලි: සියදිවි නසාගැනීම් ගැන දිවි ගෙවන්න

3. පශ්චාත් ආතති ආතති ආබාධ (PTSD)

PTSD යනු කාංසාවට හානියක් අත්විඳි හෝ තර්ජනයට ලක්වන කම්පන තත්ත්වයකට මුහුණ දුන් පුද්ගලයන්ට බලපාන කාංසාවකි. ප්රචණ්ඩ ක්රියාවන්ට ගොදුරුවූවන් හා බොහෝ විට අපරාධකරුවන්ට සම්බන්ධ වී ඇති පිළිකා රෝගීන්ගේ පිළිකා රෝගීන් මෙන් ම ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව හා මරණ අනුපාතිකය පිළිබඳ ප්රශ්න සමඟ සටන් වැදිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පියයුරු පිළිකා හඳුනාගත් කාන්තාවන්ගෙන් 10% ක්ම PTSD රෝගය හඳුනාගෙන ඇත. නිරීක්ෂනය කිරීම සඳහා ඇති ලක්ෂණ:

• මොළය නැවත පණ ගැන්වීම: ඔබේ රෝග විනිශ්චය කාලය ගැන උනන්දු වන මතකයන්, විශේෂයෙන් ම හෘදයාබාධ ඇතිවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ, දහඩිය දැමීම, පාලනය නොකළ හැකිය

• මඟහරින්න: කාලය හෝ වේලාවෙන් ඔබව සිහිපත් කරන ස්ථානයන්ගෙන් හෝ මිනිසුන්ගෙන් ඈත් වීම සඳහා දිගුකාලීනව ගමන් කිරීම; සාමාන්යයෙන් අන් අයගෙන් වෙන්ව සිටීම
• සංකූලතා වැඩි වීම: පහසුවෙන් පහසුවෙන්ම කෝපයට පත් විය හැකිය; අන්තරායට පත්වීම හෝ නොසැලකිලිමත් වීමට නොහැකි වීම

4. සාමාන්ය ආබාධිත ආබාධ (GAD)

පියයුරු පිළිකා රෝගීන්ගෙන් 10% ක් තුළ GAD යනු කාංසාව හා සංකූලතාවයක් ඇති වුවද, සුළු හෝ තර්ජනයක් නොමැති වුවද, අවිනිශ්චිතභාවයේ හෝ භීතියේ සාමාන්ය හැඟීමක් ඇති වේ. GAD රෝගීන් බොහෝ විට මානසික අපහසුතාවයට පත්ව සිටින අතර, හිසරදය, කෝපාවිෂ්ට භාවය සහ වෙව්ලීම් වැනි ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ අත්දැකීමට සිදුවේ.

කළ යුත්තේ කුමක්ද - පියයුරු පිළිකා හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව ආශ්වාදජනක සුවවීම සොයන්න

ඔබ ඉහත විස්තර කර ඇති තත්වයන්ගෙන් යම් යම් රෝග ලක්ෂණ අත්දකිනවා නම්, ඔවුන් පොදු වන බව මතක තබාගන්න. තවද ඔබ තනිව සටන් කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සහ කනස්සල්ලට විසඳුම් සෙවීමට වැදගත් පියවර කිහිපයක් තිබේ:

• අන් අය වෙතට පැමිණෙන්න. විශ්වාසවන්ත මිතුරන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් මත රැඳී සිටින්න. පියයුරු පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කළ අයගේ ඇදහිල්ලේ අනිත් අය සමඟ සම්බන්ධකම් පවත්වන්න කියා ඔබේ පූජකයෙකුගෙන් ඉල්ලන්න. ප්රජාව තුළ සහායක කණ්ඩායම් සොයන්න; සාමාන්යයෙන්, පියයුරු පිළිකා ප්රතිකාර විශේෂඥයන් වන රෝහල් මෙම කණ්ඩායම් වර්ග අනුග්රහය දක්වයි. ඔබගේ වෛද්යවරයාට උපකාරක කණ්ඩායම් පිළිබඳ තොරතුරු ද තිබිය යුතුය.
• ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබගේ මානසික සෞඛ්යය ඔබගේ ශාරීරික සෞඛ්යය සාර්ථකව ප්රතිකාර කිරීමට වැදගත් වේ. අඛණ්ඩව ඔබට කරදර වන ඕනෑම දෙයක් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට පැවසීම වැදගත්ය. ඔබට වැඩි උදව්වක් අවශ්ය නම් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු වෙත යොමු කිරීම.

බෙහෙත් ගැන දැනගන්න

මෙම තත්වයන් සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ අතර SSRIs (Prozac, Zoloft සහ Celexa වැනි) වැනි විරෝජනකාරක වේ. ඔබ දැනටමත් ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා මෙම එක් පියවරක් ගත හැකිය; නමුත් ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් හෝ කාංසාවෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබේ මාත්රාව වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබේ ප්රතිකාරයට තර්ජනයක් විය හැකි ඖෂධ අන්තර්ක්රියා සඳහා ඇති හැකියාවක් ඇති බව මතක තබාගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර විෂබීජ නාශක යොදවන්නන් ටැන්සිෆෙන් වල කාර්යක්ෂමතාව අඩු කළ හැකිය. ඔබේ මානසික සෞඛ්ය සැපයුම්කරු සහ ඔබේ පිළිකා රෝගියා ඔබ ගන්නා ඕනෑම ඖෂධ ගැන දැන ගන්න.

අවසාන වශයෙන්, සහනාධාර ලබා දීමට මාසයකට පමණ කාලයක් ගත වන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ වහාම දැනෙන්නේ නැතිනම් වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන වෛද්ය ප්රතිකාර ගැනීම නවත්වන්න එපා.

ක්ෂණික උදව් අවශ්ය වන රෝග ලක්ෂණ දැනගන්න

පහත සඳහන් කවරක් හෝ අත් විඳීමට නම් ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ රෝහල වහාම අමතන්න:

• සියදිවි නසාගැනීම් හෝ මරණය පිළිබඳ සීනි පිළිබඳ සිතුවිලි
• අවිනිශ්චිත හැසිරීම, ඉන්ධන පානය කිරීම හෝ රියැදුරුගේ රිය පැදවීම යන දෙවර්ගයටම පානය කිරීම
• දවස් කිහිපයක් සඳහා කන්න හෝ නින්ද යන්න නොහැක
• කරදරකාරී හුස්ම ගැන හෝ කරදරකාර හැඟීම්වලින් සන්සුන් වීම

මම හරි ... මම හිතන්නෙ

ඔබ ඉහත සඳහන් කොන්දේසිවලින් කිසිවක් විඳ ඇති බව විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, නමුත් ඔබට ඔබටම හැඟෙන්නේ නැත - ඔබ තවමත් අන් අය වෙත පැමිණීමෙන් සැනසීමක් ලබා ගත හැකිය.

මාර්ගගත සහාය ලබා ගන්න. පිළිකා රෝගයට ගොදුරු වීමෙන් පිළිකා රෝගයට ගොදුරුවීම සහ පිළිකා රෝගීන්ගේ අත්දැකීම් පිළිබඳ දැනුමක් ලබා ගත හැක. ඔබ සතුව ඇති සමාන දේවල් අත්විඳින්නන් සමඟ සම්බන්ධ කරගත හැකි මාර්ගගත ආධාරක කණ්ඩායම් සඳහාද තොරතුරු තිබේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු පිළිකා සමාජ කාර්ය මණ්ඩලය "ACS: අතිරේක සම්පත්." පිළිකා 2007 ඔක්තෝම්බර් 5. ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය. 2008 අප්රේල් 23}

_{ඩෙමාරා JE, ලෝපර් කේ. "ටයිටෝසයිෆෙන් සහ ප්රතිජීවක මගින් සයිටොමෙරෝම් P450 2D6 හරහා අන්තර් ක්රියා." J සායම් මනෝ වෛද්ය විද්යාව. 2009 දෙසැම්බර්; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.}

_{ඇමරිකානු පිළිකා සමාජ කාර්ය මණ්ඩලය "අවපාතය." පිළිකා 2007 ජනවාරි 4 වනදා. ඇමරිකානු පිළිකා සමාජය. 2008 අප්රේල් 23}

_{CDC කාර්ය මණ්ඩලය. "කම්පිත සිදුවීමක් සමඟ කටයුතු කිරීම" CDC.gov . 26 ජූලි 2005. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. 2008 අප්රේල් 23}

_{CDC කාර්ය මණ්ඩලය, "අවපාතය අවබෝධ කර ගැනීම - ඔබගේ හා ඔවුන්ගේ" CDC.gov . 01. අප්රේල් 2002 රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීම සඳහා මධ්යස්ථාන. 2008 අප්රේල් 23}

_{හේගල්, MT, ඊ. අල්ට්රා ඩිවලීස්, මනෝචිකිත්සක සින්ඩ්රොම් සහ අලුතින් නිර්වින්දනය කරන ලද පියයුරු පිළිකා සමඟ ක්රියාකාරීත්වයේ ඌනතාවය. " පිළිකාව . 107. 12. 12. දෙසැම්බර් 2006. 2924-2931.}

_{NIMH කාර්ය මණ්ඩලය. "සාමාන්යකරණය වූ කාංසාව ආබාධ (GAD)." ජාතික මානසික සෞඛ්ය ආයතනය . 2008 අප්රේල් 2 වන දින. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. 2008 අප්රේල් 23}

_{NCCN කාර්ය මණ්ඩලය. "දුක දැනෙන විට ඔබ දන්නවාද? එසේත් නැත්නම් වඩා බරපතළද?" NCCN.org . 2005 ජාතික සාර්වති්රක පිළිකා ජාලය. 2008 අප්රේල් 23}