ඇඳ ඇතිවීම රෝගීන්ගේ ඇඳීම සඳහා බරපතල ගැටළුවක් විය හැක
පීඩන සුලි හෝ නිදන රෝදයෝ සමට වේදනාකාරී තුවාල වේ. සමට දිගු කලක් පීඩනයට හේතු වී ඇත. එබැවින් හැරී හෝ චලනය නොකළ රෝගීන් අතර පොදු වේ. "රෝගාතුර" මෘදු වන අතර සමට හානි ඉතා බරපතළ විය හැක.
පීඩන තුවාලයක් සහිත රෝගියෙකුට, එදිනෙදා කටයුතු, එසවීම, වෙනස් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම වැනි එදිනෙදා ක්රියාකාරකම් ඛේදජනක අත්දැකීම් විය හැකිය.
පීඩන අවපීඩනය නිතරම පිරිසිදු කර නිතිපතා අඳිනු ලබන අතර වැඩි වේදනාවක් ඇති වේ.
පීඩන වකුගඩු වලින් වැලැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙසේද
ඔබට සරල නිර්දේශ තුනක් අනුගමනය කිරීමෙන් පීඩනය ඇතිවීමෙන් වැලැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම ඔබට උපකාර කළ හැකිය:
- රුධිර වහනය හා පීඩනය අඩු කර ගැනීම
දැනටමත් සංවර්ධනය වී ඇති පීඩනය අවම කර ගැනීම හොඳ අදහසකි. සීමිත පීඩනය ඇතිවන රෝගී තත්වය නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සහ ස්පර්ශ වීමෙන් වළක්වා ගත හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ රැකබලා ගන්නා පුද්ගලයා ඇගේ පහල පසුබිමෙහි උගුරේ ඇත්නම්, ඇගේ පැත්තෙන් සැතපීම පහසු කර තබා ගන්න. පැය දෙකකට වරක් හැරවුම් කාලසටහන පවත්වා ගෙන යන්න.
හැරීම සහ ස්ථානගත කිරීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා, "නිදා සිටින පුද්ගලයෙකු නිසි ලෙස ස්ථානගත කිරීම සඳහා ආකාරය බලන්න ."
ඇය කෙටි කෑම වේලක් සඳහා ඇය කෙටි කලක් ගත යුතු අතර, එය නිරාහාරයේ පීඩනය මත වාරු කාලය අවම කිරීම, සුව කිරීම වේගවත් කිරීම හා වේදනාව අඩු කළ හැකිය.
- නිතරම සායනික බෙහෙත් ලබා දෙන්න
එය සම්පූර්ණයෙන්ම බලයෙන් පසුව එය ප්රතිකාර කිරීමට වඩා වේදනාව වළක්වා ගැනීම පහසු කරයි. ඔබේ ආදරණීය වෛද්යවරයා රෝගී වේදනාව සඳහා වේදනාවක් ලබා දී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. ඔහු නොමැති නම්, යමක් ඉල්ලා සිටීමට වග බලා ගන්න. Tylenol සහ Motrin වැනි ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් සැනසීම ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් නොවනු ඇති අතර වඩා ශක්තිමත් දෙයක් අවශ්ය වනු ඇත.
වේදනාකාරී අර්බුදයක් වැලැක්වීමට දිනපතාම වේදනාකාරී ඖෂධ ලබා දීම මගින් උපකාර කරනු ඇත. ඔබේ ආදරණීය දෛනික කටයුතුවලට වඩා පහසු කරගැනීමටද එය ඔබට උපකාර කරයි.
වේදනා ඖෂධ ලබා දිය යුත්තේ කොපමණ වාර ගණනක් ගැනද යන්න පිළිබඳව වැඩි විස්තර සඳහා, "මා විසින් බෙහෙවින් බෙහෙත් ලබා ගන්නේ කෙසේද?"
ඇණවුම් වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ ලබා දෙන්න. ඔබේ ආදරණිය කෙනාට ඖෂධ තිබියදීත් වේදනාව දරාගන්නවා නම්, වෙනස්කම් කිරීම ගැන වෛද්යවරිය සමඟ කතා කරන්න.
- සැලකිලිමත් වීම
හරවා ගැනීම, වැසිකිළි කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම වැනි දෛනික සැළසුම් කටයුතු සිත් කලබල විය හැකිය. ඔබ ස්නානය කිරීමට හෝ ඇය ඇඳෙන් එළියට ගන්නවා යැයි ඔබ දන්නවා නම්, ඔබේ ආදරණීයයා ආරම්භ කිරීමට පෙර විනාඩි 30 කට වරක් වේදනාවක් ලබා දෙන්න. බොහෝ වෛද්යවරුන් විසින් මෙම කාර්යය සඳහා වේගයෙන් ක්රියා කරන මෝෆින් අඩු මාත්රාවක් නියම කරනු ඇත. රැකබලා ගැනීම ආරම්භ කිරීමට මිනිත්තු 30 කට පෙර ඇය ඖෂධ ලබා දීම සඳහා වැඩ කිරීමට ඖෂධ කාලය ලබා දෙන අතර ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා සඳහා ක්රියාකාරිත්වය වඩාත් ප්රසන්න වනු ඇත.
තුවාලයක් රැකබලා ගැනීම පෙර පෙර ඖෂධ ලබා ගැනීමට වගබලා ගන්න. එය ඔබ හෝ හෙදියක් ඇඳුම වෙනස් කිරීම සිදු වේ, මුල සිට මිනිත්තු 30 කට අඩු වේදනාවක් ඖෂධ ලබා දෙන්න. ඇය ඇඳුම වෙනස් කිරීමට පැමිණෙන හෙද හෙදියන් සමග මෙය සම්බන්ධීකරණය කළ යුතුය. එතුමිය එතැනට ගොස් එහි ඖෂධ ලබා දීම සඳහා ඇය විනාඩි 30 කට වරක් ඇය කැඳවන්න.
පීඩන වාදකයින් පිළිබඳ වැඩි විස්තර:
පීඩන උල්පත්: අවදානම දැනගන්න
පීඩන කිරණ: රෝගය වැළැක්වීම ය.
ඇඳේ ඩයපර් වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?
ආරක්ෂිතව ආරක්ෂා කරන අයුරු
නිදා සිටින කෙනෙකුට පිහිටන්නේ කෙසේද?