පීඩන වංචා හෝ ඇඳ හැසිරීම් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

පතිකාරශීලී සත්කාරක ෙරෝගීන් තුළ පීඩන වල ඇතිවන සුලබ ගැටළුවකි. දුර්වල චලනය, ඇඳෙහි වැඩිවන කාලය, වෙනස් වූ පෝෂණය, සමේ රෝගය සඳහා මෙම රෝගීන් ඉලක්ක කරයි.

පීඩන සුලු වේදනා වේදනාකාරී වේ. රැකබලා ගන්නෙකු ලෙස, ඔබේ රෝගියා සුවපහසුව පවත්වා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම වැදගත් දේවලින් එකක් වන්නේ සංවර්ධනය කිරීම වැළැක්වීමයි.

පීඩනය අඩුකරන්න

ඇදුමෙන් රෝගියා රෝගියෙකු බවට පත්වීම, පීඩන වකුගඩු වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දේ වේ.

නිතර නිතර හැරීම, පහළ කොටස, හිප්, කම්මුල් සහ පාට වැනි ආදී ප්රදේශවලට බලපෑම් එල්ල වන ස්ථාන.

ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා පැය දෙකකට වරක් හරි, වම් පස සහ දෙපැත්තට හැරී, ඔහුගේ පිටුපස පැත්තට තැබිය යුතුය. සෑම පැය දෙකක්ම කදිමයි. රාත්රියේ සෑම පැය කිහිපයකට වරක් ඔබ අවදි කිරීමට ඇති බිය සැකසීමට අවශ්ය නොවේ. ඔබ සහ ඔබේ රෝගියා සැතපීමට සැතපී සිටින විට, ප්රමාණවත් තරම් තනිවම යන්න. කෙසේ වෙතත් රාත්රී කාලයේදී ඔහු ඔබ අවදි කරයි නම්, එය ආපසු හැරවීමට එම අවස්ථාව ලබා ගන්න.

ටික වේලාවකට පසු ඔහු පිටුපසින් සිටුවිය හැකි නම්, ඔහු කුමන පැත්තකට හරවා ගත යුතුද යන්න ගැන පසුබට වීම පහසුය. මට හමු වූ එක් පවුලක් මේ සඳහා සරල විසඳුමක් විය. ඔවුන් තම ආච්චි ඊළඟට ආපසු හැරවිය යුතු පැත්ත සලකුණු කිරීම සඳහා මෘදු කපු බෙස්ට්බෑන්ඩ් භාවිතා කළහ. අත්තම්මාට රෝස පැහැයක් ගත් නිසා ආච්චිගේ අදහසද එය අනුමත කළාය. ඇගේ ප්රියතම වර්ණය!

ඔබ ඔහු ඇඳේ නිදා සිටින විට, කොට්ට ඔබේ හොඳම මිතුරා වේ.

ඔහුගේ පැත්තට ඔහුව පොළඹවා ගැනීමට පිටුපසට යටින් භාවිතා කරන්න. ඔහු එක පැත්තක සිටින විට දණිස් අතරේ තබයි. ඇඳ අසල ප්ලාස්ටික් කිරීමට "වළලුකරය යට" එකක් භාවිතා කරන්න. කොට්ටවල සුවපහසුව සහ අස්ථි කොටස් මත පීඩනය අඩු කළ හැකිය.

ඔබේ ආදරණීය පවුලේ අය දිනපතා වාඩි වී සිටින පුටුව දිවා ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු නැවත ස්ථානගත කිරීම තවමත් වැදගත් ය.

ආසන ස්ථානවල කුඩා වෙනස්කම් බොහෝ විට පීඩනය ලිහිල් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. ඔහු වාඩි වී සිටියදී ඔහු යටට නඟින ඇඳුමක් තබා ගැනීම පහසු කරවයි. නැවතත් ඔහුව වෙනස් කිරීමට කාලයයි නම්, හුදෙක් තවත් හැකියාවන්ගෙන් යුත් පුද්ගලයෙකුගේ උපකාරයෙන් රෑනක් තබන්න. ශරීරයේ බර නැවත බෙදාහැරීම සඳහා උපරිම මට්ටම වෙනස් කිරීමටද ඔබට හැකිය.

ඔබට උපකාර කළ හැකි විශේෂ උපකරණ

නිරන්තරයෙන් හැරීම හා නැවත ස්ථානගත කිරීම හැරුණු විට, පීඩනය අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම සඳහා විශේෂ මතුපිටක් භාවිතා කිරීමෙන් බොහෝ දේට උපකාරී වනු ඇත. මෙම සරලම වන්නේ බිත්තර කූඩ mattress. බොහෝ හොස්පිට්ස් සහ නිවෙස් සෞඛ්ය ආයතන මෙම නොමිලේ සපයනු ලබන නමුත් ඒවා ඔබේ ප්රාදේශීය වෙළඳ සංකීර්ණයේ සාපේක්ෂව අඩු වියදම් වේ. ඔබගේ ආදරණීය පුටුව පුටුවක කාලය බොහෝ කාලයක් වැය කර ඇත්නම්, බිත්තර කූඩුව පුටු පුටු ද තිබේ. එක් බිම් කූඩයක් මතුපිටට පීඩනය බෙදා හරින අතර, එක් ප්රදේශයක පීඩනය අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

බිත්තර කට්ටලයක් සිට ඇති පියවරක් වන්නේ වාත්තු කුට්ටිය යටටය. මෙම වර්ගයේ මතුපිට කුට්ටිය මත තබා ඇති අතර සාමාන්යයෙන් විවිධ තීරු වල වායු පීඩනය වෙනස් වේ. බිත්තර කූඩ mattress එකක් හෝ ගුවන් ආවරණ කුට්ටියෙකු භාවිතා කරන විට, හැරවුම් කාලසටහන පවත්වාගෙන යාම තවමත් වැදගත් වේ.

මෙම උපකරණ නිරන්තරයෙන් නැවත ස්ථානගත කිරීම ප්රතිස්ථාපනය නොවේ.

පීඩන සවි කිරීම් උපකරණවල විශාල තුවක්කු යනු උල්පත්වල වායු මෙට්ටය වේ. මෙම විශේෂිත මෙට්ටය මඟින් ඒවා මගින් පොම්ප කරන විට සිලිකන් ආලේපන වීදුරු බෝතල් අඩංගු වේ. මෙම මෙට්ටයන් පීඩනය ලිහිල් කිරීම පිළිබඳ මවිතකර කාර්යයක් කරති. මෙට්ටයේ රාමුව පහසුකමකින් හා ඇඳ අසල සිට මාරු කරයි. පුද්ගලයා ඇඳ අසුන් ගන්නට අවශ්ය නම්, පෙනුමෙන් සාදන ලද පියනක් ආධාරයෙන් උපකාර කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. මෙම ඇඳුම ඇත්තටම හොඳම ඇඳුමෙන් සැරසී සිටින රෝගීන් සඳහා දැඩි ලෙස ගැලපේ. දැඩි බලපෑම් ඇති වී ඇති අතර වේදනා ඇති වේ.

ඝර්ෂණය සහ ප්රවාහය අඩු කරන්න

ඝර්ෂණය යනු බාහිර මතුපිටක සාමාන්යයෙන් ඇඳ ඇතිරිලි වල සම වියළීමයි. සාමාන්යයෙන් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට ඝර්ෂණ ආරක්ෂණ උපාංගවලින් අඩු කළ හැකිය. විලුඹ හා ලොක්ට් රෝදය සාමාන්යයෙන් බිත්තර-කූරු ද්රව්ය සහ වෙල්ක්රෝ වලින් සාදා ඇත. පටල (Tegaderm) සහ සිහින් හයිඩ්රොක්ලෝයුඩ් බැන්දුම් (ඩූඩර්ම්) වැනි සම ආවරණ ආලේපන නැවත නැවතත් ඝර්ෂණයෙන් ආරක්ෂා කරගත හැකි නමුත් පීඩනය අඩු කර ගැනීමට නොහැකිය.

ඝර්ෂණයෙන් වලක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබ ඔබේ ආදරණීයයකු නැවත ස්ථානගත කරන විට ඔබේම නිර්මාණයක් නොවන බව සහතික කිරීමයි. ඔබ ඔසවන්නට සහ නැවත ස්ථානගත කරන විට ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයා ඇඳ අසල සිටුවීමට උපකාර කිරීම සඳහා පත්රයක් භාවිතා කරන්න.

ගුරුත්වාකර්ෂණය නිර්මාණය වන්නේ ඝර්ෂණ පටක හා රුධිර වාහිනී ඝර්ෂණය සහ ගුරුත්වාකර්ෂණය නිසා හානි සිදු වීමෙනි. මෙම ආකාරයේ තුවාල වැලැක්වීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ අර්ධ ෆොව්ලර් සහ ඇඳෙහි නිශ්චිත ස්ථානයක් වැලැක්වීමයි. අර්ධ ෆෝලර් තත්ත්වය යනු අංශක 30 ට වඩා අඩු වන අතර සිරස් අතට අංශක 30 කට වැඩි උසකින් යුක්තය. දැන්, ඔබ මේ ස්ථාවරය මුළුමනින්ම වළක්වා ගැනීමට ඔබට පැහැදිළිය. බොහෝ රෝගීන් ශ්වසනය අඩු කිරීමට හෝ ආමාශයික ප්රතිප්රදානය වැළැක්වීමට උදව් කිරීමට අර්ධ-ෆෝලර් විය යුතුය. සියලු රෝගීන් ආරක්ෂිතව කෑමට අවංක තැනක් තිබිය යුතුය.

අර්ධ ෆොව්ලර් හෝ අවපීඩක තත්වයක් ඇතිවීමේ තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගැනීම සඳහා, ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයා ඇඳ අසල තල්ලු කිරීම වැළැක්වීමට පියවර ගන්න. ඇඳ පතුලෙන් ඔසවා දුම්වැටි සමඟ දණ ගැසීමට ඔබට මෙය කළ හැකිය.

පිපිරීම් තුවාල පවා පුටුව තුළ සිදු විය හැකිය. ඔබගේ ඉරියව්වෙන් තම පුටුව තුලට පැදවීමෙන් ඔබේ පාදයේ පාදයේ කෝණය දිගේ තබා ගැනීම සඳහා ඔහුගේ පාද සහ කොට්ට හෝ විශේෂ උපාංග උඩුයට ගැනීම සඳහා පා පුටු හෝ ඔටෝම් භාවිතා කරන්න.

පෝෂණය පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න

පෝෂණ ඌණතා සහ පීඩන අවපීඩන අවදානම අතර දැඩි සම්බන්ධතාවයක් පවතී . ඔබේ ආදරණීය පවුලට ආහාර රුචිය ඇත්නම්, පෝෂ්යදායී ආහාර (පෝෂ්ය පදාර්ථ, එළවළු, පලතුරු හා එළවළු) සිතුවම් පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහුගේ රුචිය අඩු වී ඇත්නම් ආහාර පෝෂණයට උපකාර කිරීම සඳහා පරික්ෂා කිරීම හෝ වර්ධනය කිරීම වැනි අතිරේක ලබා දීම.

පෝෂණවේදී රෝගීන්ගේ පෝෂණය නිතරම ගැටළුවකි. ඔබේ ආදරය කරන කෙනා කන්න කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතු බව මෙහිදී සඳහන් කළ යුතුය.

තෙතමනය කළමනාකරණය කරන්න

දහඩිය, මුත්රා හෝ මලපේෙන් තෙතමනය සමට හානි විය හැක. තෙතමනය කළමනාකරණය කිරීමෙන් සමේ අඛණ්ඩතාව පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය. රෝගියෙකු දහඩියෙන් තෙතමනය පොදිගන්නේ නම්, ඔහුගේ ඇඳුම අවශ්ය වන අතර සමහර විට ඔහුගේ ඇඳුම වෙනස් වේ. ඔබ පහසුවෙන්ම ලිස්සා ගොස් හෝ ලිස්සා යන රෝහල් ඇඳුම් හෝ වෙනත් ඇඳුම් භාවිතයෙන් ඔබට පහසුවෙන්ම පහසුවෙන් කළ හැකිය. ෂීට් ස්ථර කිහිපයක් භාවිතා කිරීමෙන් මෙම කාර්යය පහසු කරවයි. කපු කොට්ට තුනකින් ඇඳ ඇඳ වටා එදිනෙදා ආරම්භ කරන ලද එක් පවුලක් මුළුමනින්ම මුළුමනින්ම ඉවත් කරන ලදී.

ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා මුත්රා පිටවීම නොලැබුණොත්, වැඩිහිටි ඩයපර්ස් හෝ ප්ලේටෝස් නිතර නිතර වෙනස් කළ යුතුය. අවම වශයෙන් සෑම පැය දෙකකට වරක් ඔහුගේ ඩයපර් පරීක්ෂා කිරීම සහ එය වියළන ලද වහාම එය වෙනස් කිරීම වැදගත්ය. මුත්රා බාධක ක්රීම් යොදා ගැනීමෙන් මුත්රා වලින් හානි වළක්වා ගත හැකිය. ළදරුවන්ට ඩයපර් රෑෂ් වැලැක්වීම වැනි එකම ප්රතිපත්තිය එයයි. ඩසිටින්, A සහ ​​D ආලේපන භාවිතා කිරීම හෝ මුත්රා පිටවීමෙන් තෙතමනය හා ආම්ලිකතාවෙන් සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා තවත් සමාන නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන්න.

පීඩන සතරක් දැනටමත් පවතී නම් හෝ වර්ධනය කිරීම සඳහා ඉහළ අවදානමක් තිබේ නම්, එය නිරන්තරයෙන් ඇති වූ පොඩි කැතීටර් තැන්පත් කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙය වෛද්යවරයෙකුගේ නියෝගයකින් හෙදියක් පමණක් කළ හැකිය. සිදුරු සහිත කැතීටර් යනු මුත්රාශය තුලට ඇතුළු වන කුඩා නලයකි. එය පුම්බන බැලුනයක ආධාරයෙන් ඉතිරිව ඇති මුත්රාශයේය. තැන්පත් කළ පසු මුත්රා පිටවීමෙන් මුත්රා හා එකතු කිරීමේ බෑගයක් තුළට මූත්රා පිටවීමෙන් මුත්රා පිටවීම වැළැක්වීම.

ඔහු මල පිපිරී ඇත්නම්ද, ඔහු බැක්ටීරියා වලින් හා සමේ ආහාර ජීර්ණවල ඇති ජීර්ණ එන්සයිම් වලින් සමේ රෝගය වැඩි වීමේ අවදානමක් ඇත. සෑම පිඩැල්ලකින්ම ඉක්මනින් ඔහු පිරිසිදු කිරීමට හා වෙනස් කිරීමට සිදු වේ. ඔබේ රෝගියා නිතර පාචනයකින් හෝ නිතරම බඩවැල්වල ඇතිවන විට මෙය අභියෝගයක් විය හැක. නමුත් වේදනාකාරී සමේ බිඳ වැටීම වැළැක්විම නම් එය දැඩි කාර්යයක් වනු ඇත.

දුෂ්කර කාර්යයකි

පීඩන වණ වැලැක්වීම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ හැකිය. එය නැවැත්වීම, හැරීම, ස්ථානගත කිරීම, පිරිසිදු කිරීම, සහ පැය භාගයකදී වෙනත් පුද්ගලයෙකු වෙනස් කිරීම ශාරීරිකව වෙහෙසකරයි. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන බොහෝ දේවල් මෙන්, මෙම ප්රතිලාභ ඉමහත් ය. වේදනාකාරී පීඩනයකින් තොරව ඔබේ ආදරණීයයා රඳවා ගැනීමෙන් සියළුම ශාරීරික ශ්රමය පිරිමැසිය හැකිය. ඔබ රැකියාවක් පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබට දුෂ්කරතාවයක් ඇත්නම් ඔබට අමතර සහාය අවශ්ය වනු ඇත.

> මූලාශ්ර:

> ෆෙර්රෙල් බීආර්, කොයිල් එන්. පැල්ලි හෙද පෙළ පොත්, 2 වන සංස්කරණය. ඔක්ස්ෆර්ඩ් ප්රෙස්, 2006.

> Kinzbrunner BM, Weinreb NJ, Policzer JS. පොදු ගැටලු: ජීවිතාරක්ෂාව අවසන්. මැක්ග්රෝ-හිල්, 2002.

> කයිසර්-ජෝන්ස් ජේ සහ අල්. අනාරක්ෂිතව රෝගාතුරව සිටින නේවාසික නේවාසික රෝගීන්ගේ පීඩනය. Gerontological හෙද සේවය පිළිබඳ පර්යේෂණ , 1 (1): 14-24.