මම වැඩිහිටියෙකුට පවසන්නද?

ඔබ වැඩිහිටියකුට පවසන්නෙහිද?

ඔබේ වැඩිහිටි මිත්රයා, ඥාතියෙකු හෝ සගයෙකු සමාජීය වශයෙන් "ඉවතට" යයි පෙනේ. ඔහු උසස්වීම්, සමාජීය වශයෙන් නෙරපා හැරීම් හෝ හිංසනයට ලක් වී ඇත.

මෙම ගැටලුවලට හේතුව ඔබට පැහැදිලිය: ඔබේ මිතුරෙකු හෝ නෑදෑයෙකු බොහෝ විට අවිනිශ්චිත ය.

ඊළඟට කුමක් කළ යුතුද?

ඔටිසම් පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය පරීක්ෂා කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න

ඔබ ඕනෑම දෙයක් කිරීමට පෙර, මාධ්යය හෝ මිතුරන් අතර බෙදාගත් දේට වඩා ඔටිසම් ගැන වැඩි දැන ගැනීම වැදගත් වේ.

නියම ඔක්ටේස් වර්ණාවලීක්ෂය සඳහා සුදුසුකම් ලැබීමට නම්, පුද්ගලයෙකුට සරාේග ලක්ෂණ ඇති විය යුතුය. තවද එම ලක්ෂණ සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඇති හැකියාව බරපතළ ලෙස බලපෑ හැකි රෝග ලක්ෂණ විය යුතුය. පුද්ගලයෙකු ඉතා කුඩා දරුවෙකුගේ කාලය තුළ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය යුතුය.

ඔබගේ මිතුරා හෝ මිතුරා ඇත්තේ එක් ස්වයං විඥානයක් පමණක් නම්, අභියෝගයක් ඇති නම්, ඔහුගේ ජීවිතයට බරපතල බලපෑමක් නැති හෝ මෑතකදී යම් යම් අභියෝගයන් අත්පත් කර ගෙන ඇති අභියෝගයක් නම්, ඔහු අවිනිශ්චිත නොවේ.

ඕටිසම්වාදය ඇත්ත වශයෙන්ම පෙනෙන්නේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳ වැරදි මතයන් මෙහි දැක්වේ.

• ඇයගේ දික්කසාදය නිසා මගේ සහකාරිය ඉතා ලැජ්ජාවට පත් වී ඇත. එයාට යාළුවෝ දෙන්නෙක් ඉන්නවා . ඔබේ මිතුරා සමාජයීය හා දැන් ලැජ්ජාශීලී නම්, ඔටෝම්වාදය ගැටළුව නොවේ. තව කවුරුත්, ඕටිස්වාදයේ සියලු මිනිසුන් ලැජ්ජාවට පත් නොවේ! ඕටිසම් රෝගීන් ලජ්ජාසහගත හෝ සමාජමය විය හැකි නමුත්, සමාජ සන්නිවේදනය ඉතා සංවේදී බව සොයා ගත හැකිය. ඔවුන් සාර්ක් ක්රීඩාව මත නොයවා, "නිවැරදි" මාතෘකා ගැන කතා කිරීම හෝ පෞද්ගලික සංවාදයෙන් ඉවත් වීමට කවදාද යන්න දැන සිටිය හැක.

• මගේ වැඩිහිටි පුතා පාසලේ සිට උපාධි ලබා ඇති අතර ඔහු රැකියාවක නියැලෙමින් සිටියි. නමුත් ඔහු ගෙදර සිටින විට, ඔහු ඔහු නිවසින් පිටව යාමට අවශ්ය නොවන බව ඔහු අන්තර්ජාලය හරහා සූදු මගින් ඉමහත් පුදුමයට පත්වේ. යම් පුද්ගලයෙකු විද්යාලයෙන් උපාධිය ලබා ගත්ත නම්, රැකියාවක් අඛණ්ඩව රැකගෙන තිබේ නම්, අන්තර්ජාලය හරහා ක්රීඩා කිරීම ගැන සිත් වේදනාව ඇති විය හැකිය, ඔහු ස්වයං විවේචනයක් නො වේ. ඕටිසම් රෝගය සඳහා විශේෂ උනන්දුවක් දක්වන ප්රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරවන අතර, රෝගය සඳහා පමණක් සුදුසුකම් නොලැබේ. අඛණ්ඩ නැඹුරුව පිළිබඳ ප්රශ්නය අලුත් නම්, එසේ නම්, ඔටවාදය යනු ගැටළුව නොවේ.

• මගේ සහෝදරයා පරිගණක වැඩසටහන්කරණය ගැන අතිශයින් සතුටට පත්වන නමුත් පෙම්වතියක් සොයා ගැනීමට කිසිදාක නොහැකිය. ස්වයං වින්දනය සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට පරිගණක වැඩසටහන් සඳහා දක්ෂතා ඇති අතර සාපේක්ෂව ස්වල්ප දෙනෙකුට ස්තුතිවන්ත වීමට පහසුය. නමුත් බොහෝදෙනෙකුට එය ස්වයං විවේචනය නොකරන බොහෝදෙනෙකුට එය පැවසිය හැකිය.
• සෑම දිනකම ඇය වෙත යාමට සිදු වන මගේ නංගිගේ එකම චාරිකාව . ඕටිසම් රෝගය සාමාන්යයෙන් පෞරුෂත්වයට අනුගාමික ලෙස අනුගමනය කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කාංසාව අවම කර ගැනීම සඳහා, එක්තරා ආකාරයකින් එකම වස්තුවක් ස්පර්ශ කිරීමට ඇති අවශ්යතාවය, සාමාන්යයෙන් අවිශ්වාසයට සම්බන්ධ නොවේ. ප්රශ්නයට ලක්වූ පුද්ගලයා වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, ඇය නිරන්තරයෙන් අවුල් සහගත සංවේදී ආබාධයක් වැනි අක්රමිකතාවකින් පෙළෙන බව පෙනෙන්නට පුළුවන. නමුත් ඇය අවිනිශ්චිත ය.

ඔබේ ජීවිතයේ යම් කෙනෙක් ඔබේ සිතුවිලි ස්වයංක්රීයව සිතන්නේ නැද්ද?

ආරම්භයේ සිටම, ඔබේ ජීවිතයේ වැඩිහිටියෙකුගේ ක්රියාකාරීත්වය අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ඔටිසම් (Asperger syndrome) ඇති බවට හඳුනාගත හැකිය . එය කිසිවක් කිරීමට කිසිවක් අත්යවශ්ය නොවේ. එය (1) වැඩි ක්රියාකාරීත්වයකින් යුත් ස්වයං වින්දනයක් සහිත වැඩිහිටියන් හඳුනා ගැනීමේ අත්දැකීම් සහිත විශේෂඥයකු සොයා ගැනීම අසීරුය. (2) වැඩිහිටියන් සඳහා ඕටිස්ටිය-නිශ්චිත ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක් ඇත .

එබැවින් කිසිවක් පැවසීමට පෙර, ඉක්මන් පිරිවැය-ප්රතිලාභ ඇගයීම ඉතා වැදගත්ය.

ඔබෙන්ම අසන්න:

1. කිසිවක් කියන්නට මගේ ස්ථානය ඇත්තටමද? ඔබ සමීප මිතුරෙකු හෝ ඥාතියෙකු නම්, පිළිතුර "ඔව්" විය හැකිය, එසේ නොමැති නම් පිළිතුර බොහෝ විට "නැත".
2. කිසිවක් කියන්නට එය ප්රයෝජනවත් වේවිද? ඔහු හෝ ඇය ජීවත්වන ජීවිතය ගැන සෑහීමකට පත් විය හැකි නම්, එය සීමිත වුවත්, කතා කිරීමේ දී කිසිදු ප්රයෝජනයක් නැත. ඔහු හෝ ඇය පාළුව, කලකිරීමට පත් වී හෝ අසරණ වී ඇත්නම්, රෝග විනිශ්චය උපකාරවත් විය හැකිය.
3. මෙම පුද්ගලයා ප්රතිචාර දැක්විය හැක්කේ කෙසේද? ඇතැම් අය රෝග විනිශ්චය මගින් සැනසීමක් ලබන අතර අනෙක් අය කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. තවත් සමහරුන් පවසන්නේ පණිවිඩකරුවෙකු තුළ ඇති හැකියාව හා කණගාටුවයි.

ඔබ ප්රශ්ණ කරන පුද්ගලයාට සමීප වන බව අනුමාන කළහොත්, ඔබට මෙම ප්රශ්න නිවැරදිව පිළිතුරු දිය හැකි අතර තීරණයකට එළඹිය යුතුය.

ඕත්තු සහිත වැඩිහිටියන්ට ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි කුමන ආකාරයේද?

සාමාන්යයෙන් කතා කරන්නේ, ඔක්සිජන් සමඟ වැඩිහිටියන් සංජානනීය (කතා) ප්රතිකාරය, විශේෂිත සමාජ තත්ත්වයන් සඳහා ඍජු උපදෙස් හා යෝග්ය ඖෂධ සංයෝගයක් මගින් නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගනී. සංවේදී ප්රශ්න සඳහා වෘත්තීය චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගැනීමටද ඔවුන් තෝරා ගත හැකිය. ඔටෝටිස් වර්ණාවලියෙහි බොහෝ පුද්ගලයින්ට ශබ්දය, ආලෝකය, වේදනාව හා වෙනත් දේ වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට හෝ ඒවාට ප්රතිචාර නොදැක්වීම.

වැඩිහිටි අවයවයක් සඳහා අනුගමනය කරන වඩාත් ඵලදායී පාඨමාලාව වන්නේ:

• ඔහුගේ සමාජ කනස්සල්ලට හා ලජ්ජාවට ඔහු සමඟ වැඩ කළ හැකි මනෝචිකිත්සකයෙකුගෙන් විමසන්න (සමහර අවයවයන් ඕටටිස්ට් වර්ණාවලියෙහි වැඩිහිටියන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී මනෝචිකිත්සකයෙකු සොයා ගත හැකි විය හැකිය, නමුත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම විවේචනාත්මක නොවේ);
• මනෝ චිකිත්සකයෙකු නිර්දේශ කළ හැකි ඖෂධ සලකා බලන්න.
• රැකියා අවස්ථාවන්හිදී හෝ ප්රජාව තුළ ගැටලුකාරී තත්ත්වයන් හසුරුවීමේදී සෘජු උපදෙස් සැපයෙන වීඩියෝ, පොත් සහ වෙනත් මෙවලම් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.
• ඇපර්ගේන් හා ආශ්රිත ආබාධ සහිත වැඩිහිටියන් සඳහා මාර්ගගත ආධාරක කණ්ඩායම් සමග සම්බන්ධ කිරීම සලකා බලන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{ගවුස්, වැලරි. වැඩිහිටි ඇපර්බර්ග් සින්ඩ්රෝම් සඳහා සංජානනීය-චර්යාත්මක වාදය. ගයිල්ෆර්ඩ් ප්රෙස්, 2007.}

_{මැන්ඩි, රෝයි සහ අල්. ආසපර්ගේ අසංඛ්යාත රෝගය ඩෙත් ඇට්සෙට් ඉන්ටර්නැෂනල්. 2009 ජනවාරි; 106 (5): 59-64. 2009 ජනවාරි 30.}