සම්භාහන හා සන්සුන්ව ප්රතිකාර ලබා ගැනීම
මැසීමේ ප්රතිකාරය වේදනාව ලිහිල් කිරීමට භාවිතා කරන විකල්ප ප්රතිකාරයකි . සරළයි, හරිද? මාංශ පේශී කැක්කුම සහ වේදනාව ලිහිල් කිරීම සහ ලිහිල් කළ හැකි බව හැඟී යනවා. ඔබ සිනමාකරණයේ යෙදීම් 80 කට අධික ප්රමාණයක් ඇති බව ඔබ දැන සිටියාද?
සියලුම වර්ගවලදී, මාස්ටර් චිකිත්සකයින්ගේ මාංශපේශීන් සහ මෘදු පටක භාවිතා කරයි. එය වෙනස්වන තාක්ෂණයයි. හැකි ප්රතිකාරයක් ලෙස සම්බාහනය ප්රතිකාර කිරීමට ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ සැලසුම් සාකච්ඡා කරන්න.
සම්බ්ධ ප්රතිකාර ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ
- සම්භාව්ය චිකිත්සකයින් බොහෝ විට තම දෑත් හා ඇඟිලි භාවිතා කරයි. එහෙත් සමහරුන් රෝගියාගේ මාංශපේශීන් සහ මෘදු පටක භාවිතා කිරීමට ඔවුන්ගේ පාදයන්ට, කොයි ආකාරයේ හෝ පාද පවා භාවිතා කරයි. භාවිතා කරන පීඩනය හා ව්යාපාරයේ දිශාව වෙනස් වේ.
- මාස්ගේ චිකිත්සාවෙහි ඉලක්කය වන්නේ මාංශපේශී සහ මෘදු පටක ලිහිල් කිරීමයි. රුධිරය හා ඔක්සිජන් ස්කන්ධය කරා ගෙනයාම, පීඩාවට පත් ප්රදේශය උණුසුම් කිරීම හා වේදනාව ලිහිල් කිරීම.
- ජනප්රිය හා ජනප්රිය වර්ගවල සම්බාහන වලින් සමහරක්:
ස්වීඩන් සම්බාහනය - චිකිත්සකයේ දිගු පහරවල්, ඇනීම සහ ඝර්ෂණය භාවිතා කිරීම සඳහා චිකිත්සක අවධානය යොමු කරයි. නම්යශීලීත්වය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ කිරීම.
ගැඹුරු පටක මධයයය - චිකිත්සකයෙකු දැඩි ලෙස හෝ ගැටගැසුණු මාංශපේශීන් මත ගැඹුරු ඇඟිලි පීඩනය භාවිතා කරයි.
Trigger point massage - චිකිත්සකය Myofascial trigger points මත පීඩනය යොදමින් අනෙකුත් ආවරණ භාවිතා කරයි. තෙරපුම් ලක්ෂ්යය විකිරණශිලී ප්රභවයකි.
ෂියසුසු සම්බාහන - චිකිත්සකයෙකු විසින් චෛත්යයේ වැදගත් බලශක්ති ඒකකයට බැඳුනු ශරීර කොටස් වෙත ඔවුන්ගේ ඇඟිලිවලින් රිද්මයානුකූල පීඩනය යොදවයි.
- සම්බාහක චාරිකා සැසිය සාමාන්යයෙන් විනාඩි 30 ත් 60 ත් අතර වේ. සැත්කම් මාලාවක් සම්පුර්ණ කිරීම සඳහා රෝගාතුර වේදනාව රෝගීන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- පේශිවල සම්බාහනය කිරීමේ ස්ථානයේ පිහිටීම අනුව, ඔබ පුටු සම්බාහනය සඳහා පුටු තුල හිඳ තැබිය හැකිය, හෝ පැල්ලම් මේස මත බොරු කිරීමට ඔබට සිදු වනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, චිකිත්සකයින්ගේ අත් ඔබගේ සමට තල්ලු කිරීමට ඉඩ දීම සඳහා තෙල් හෝ කුඩු භාවිතා වේ.
- සම්බාහක ප්රතිකාර ලැබීමට පෙර යම් යම් පූර්වාරක්ෂාවන් ලබා ගත යුතුය. බරපතල අවදානම් කිහිපයක් තිබිය හැකි වුවද, සම්බාහන ප්රතිකාර ලබා නොගත යුතු ඇතැම් පුද්ගලයින් ඇත. මානසික ආතතිය සඳහා නුසුදුසු අයදුම්කරුවන් ඇතුළත් වේ: ගැඹුරුමීටෝන ආබාධ (රුධිර කැටිය)
රුධිර සංසරණ ආබාධයක් හෝ රුධිර සංසරණ, හානි වූ රුධිර නාල, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් , මෑත කැඩීම, පිළිකා, උණ, විවෘත තුවාල, පිළිකා, හානි වූ ස්නායු හෝ ආසාධනය කිරීම සහ ස්කන්ධය සංවේදී කිරීම සඳහා ගැටළුවක් විය හැක. - ඔබ ගර්භනී නම් පිළිකාවක් ඇති විට, දුර්වල සම, හෘදයාබාධ, dermatomyositis හෝ ශාරීරික හිංසනය පිළිබඳ ඉතිහාසය, අත්සන් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සම්බාහනය ප්රතිකාර ගැන සාකච්ඡා කරන්න.
මතක තබා ගන්න කරුණු
- පර්යේෂකයන් තවමත් සෞඛ්ය තත්වයන් මත සම්බාහනය කිරීමේ ප්රතිකාරය තවමත් අධ්යයනය කරයි. මානසික අවපීඩනය මානසික පීඩනය අවම කර ගැනීමෙන් ලිහිල් කරන බව පැහැදිලි ය.
- සම්බාහක චින්තනයේ ජනප්රියත්වය නිසා ඔබේ ස්කන්ධ චිකිත්සකයාගේ අක්තපත්ර පරීක්ෂා කිරීම අත්යවශ්ය වේ. ශාරීරික චිකිත්සකයින්ට සම්බාහනය සඳහා පුහුණු කරනු ලැබේ. ඔබේ චිකිත්සකයා දැනගන්න! ඔබේ ආරක්ෂාව සහතික කරන ප්රශ්න අසන්න.
මූලාශ්රය:
CAM ආලේපන චිකිත්සාව. NCCAM. 2007 ජූලි 13, https://nccih.nih.gov/health/massage.