එය හඟවන හිසරදය වේද?

මෙම භයංකර හිසරදය පිලිබඳ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

මිත්රවරුණි, කොක්ටේලි, සිනහව හා සංගීතය සමඟ සුහදශීලී, සුහදශීලී නිවාඩුවක් සහිත උත්සවයක් ඊළඟ දවසේ සංවර්ධනය නොවිය හැකි තාක් දුරට අත්දැකිය හැකි අත්දැකීමක් වනු ඇත.

සමාලෝචනය

ඊළඟ උදෑසන සිදු වන හිසරදය, මත්පැන් පරිභෝජනයෙන් පසුව පැය පහක් හෝ දොළහකට පසුව පොදු වන අතර, එය ප්රමාද වූ-ඇල්කොහොල් සහිත හිසරදය (හෝ ඇහුම් හිසරදය) ලෙස හැඳින්වේ.

සැහැල්ලු හිසරදය සාමාන්යයෙන් හිස දෙපසින් දක්නට ඇති අතර නළල හා / හෝ විහාරය පිහිටා ඇත. එය ඔබේ මොළය මත බෙර වාදනය කිරීම වැනි ස්පර්ශය වන අතර, සාමාන්යයෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය මගින් උග්ර වන අතර, බොහෝදෙනෙකු විඳදරාගැනීමේදී බොහෝ දෙනා කච්ච් මත රැඳී සිටීමට හේතුව වන්නේ එබැවිනි.

පුද්ගලයෙකුගේ රුධිර මධ්යසාර මට්ටම් පහත වැටී හෝ ශුන්යයකට හසුවීමෙන් පසුව හිසරදය පාලනය කරයි. කෙසේවෙතත්, පැය 72 ක් ඇතුලත හිසරස් හිසරදය හැන්දෑවේ.

මත්පැන් පරිභෝජනයෙන් කෙනෙකුගේ යටි ප්රාථමික හිසේ කැක්කුම ඇති විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබට දැනටමත් සංකූලතා ඇතිවන විට , පොටෑසම් හිසරසය , හෝ ආතති-වර්ගයේ හිසරදය , මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඔබේ සාමාන්ය හිසරදය ප්රහාරය අවලංගු වේ.

ඉහත ප්රාථමික හිසරසය ආබාධවලින් පෙළෙන අයට අත්හැර දැමීම අඩු හෝ මත්පැන් වළක්වා ගැනීමට හේතු වේ.

රෝග ලක්ෂණ

මැසිවිලි වෙඩි තැබීම යනු පුද්ගලාරෝපණ අත්දැකීමක් වන අතර, පුද්ගලයෙකුට පුද්ගලයෙකුට සහ පරිච්ඡේදයට පරිණාමයේ සිට බරපතල ලක්ෂණ හා ලක්ෂණ.

හිසරදයට අමතරව, අශ්වාරෝහක තවත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• සමස්ත යහපැවැත්මේ දුර්වල හැඟීම
• පාචනය
• ආහාර රුචිය නැතිවීම
• ආශ්වාසය
• ඔක්කාරය
• මෝහනය
• හෘද ස්පන්දන වේගය
• දහඩිය
• අවධානය හා අවධානය අඩු කර ඇත
• අඩු හෝ කනස්සල්ලට පත්වන මනෝගතියක්

හේතූන්

මන්දපෝෂණයට හේතුව කුමක්දැයි විද්යාඥයන් නිශ්චිතවම නොසිතන අතර ඒවායේ න්යායන් කිහිපයක් තිබේ.

සමහර විභව්ය හේතු විය හැක්කේ විජලනය, මොළයට ඇල්කොහොල් ඍජු බලපෑම, මද්යසාර ඉවත් කිරීම, ඇල්කොහොල් ඇබ්බැහි වීම, සිරුරේ හෝමෝනවල වෙනස්කම් සහ ඇල්සලඩ්හයිඩේ වැඩි වීම.

ආකලන සම්බන්ධයෙන්, අනුගාමිකයන් ලෙසින් අතුරු නිෂ්පාදන අඩංගු අඳුරු මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයන්, නිතර නිතර හා දැඩි ආයාසයන් ඇති වේ. පර්යේෂණයෙන් අදහස් කරන්නේ කොන්දොස්තර අන්තර්ගතය ඊළඟ දින ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි බලපාන බව (නිරන්තර අවධානය හා ප්රතික්රියා කාලය), නින්ද, හෝ වටහා ගැනීමයි.

විජලනයේ දී විජලනයෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. ප්රෝටීයෘක හෝමෝන (ADH) ලෙස හඳුන්වන හෝමෝනයක බලපෑම ඇල්කොහොල් ආක්රමණ නිසා සිදුවන්නේ විජලනයයි. සාමාන්යයෙන් ADH විජලනය විජලනය විජලනය වන රාජ්යයක් මගහරවා ගැනීම සඳහා ජලය අවශෝෂණය කිරීම උත්තේජනය කරයි. නමුත් ADH වලට බාධා කිරීමෙන් අපේ ජලය ශරීරය තුළට නැවත උත්පාදනය නොවේ. ඒ වෙනුවට, ජලය පිටතට ගලා යන ප්රමාණයට වඩා වැඩි ප්රමාණයක ජලයෙන් මුත්රා කිරීම සිදු කරයි. හයිඩ්රේටේෂන් ගර්භාෂය සුව කිරීම පහසු කරවන අතර එය රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කළ නොහැකිය.

ප්රතිකාරය

මුල් තැනට මත්පැන් පානය වැළැක්වීම හෝ වළක්වා ගැනීම හැර වෙනත් කිසිවෙකුගේ අමිහිරි හැසිරීමකට ප්රතිකාර කිරීම සුදුසු නැත.

මෙය කියමින්, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, මත්පැන් පානය කිරීම, ආහාර ගැනීම සහ සැතපීම සඳහා, ඉබුප්රොෆෙන් වැනි අධි-ප්රතිශක්තිකරණ NSAID ප්රතිකාර ගැනීම සඳහා සාමාන්යයෙන් උපක්රම භාවිතා කළ හැකිය.

එහෙත්, එය ඔබේ ආහාරයට හානියක් කළ හැකි නිසා, එය ආහාර සමඟ නොව, එය නොවේ. එසේම, ඇතැම් අයට යටින් පවතින වෛද්යමය ගැටළු නිසා සමහරුන්ට NSAID ලබා ගත නොහැකිය, එබැවින් එය ඔබට ආරක්ෂිත වන බවට වග බලා ගන්න.

මීට අමතරව, මෙම සංයෝජනය බරපතල අක්මා ගැටළු වලට මග පෑදිය හැකි නිසා, මත්පැන් පානය කරන විට ටයිලෙනෝල් (ඇසිටමින්ොෆෙන්) වැළැක්වීම වැදගත් ය.

අන්තිමේදී, මාළුවෙකුගේ දරුණුකම වැඩි කිරීමට හේතු වන සාධක තිබේ. එමනිසා ඒවා අවම කිරීම ඔබේ හිසරදය බරපතල වීම අවම කර ගත හැකිය. මෙම සාධක ඇතුළත් වේ:

• දුර්වල භෞතික සෞඛ්ය
• දුම්පානය කරනව
• නින්ද අහිමි කිරීම
• සංඝටක
• ආහාර පරිභෝජනය හා තරල පරිහරනය අඩු වීම
• මත් වී සිටියදී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි වීම

• ඔබගේ DNA (සමහර අය තවත් අයෙකුට වඩා නරක හැවිරිදි වර්ධනය කිරීමට පෙරුම්පියකින් උපත ලැබිය හැකිය)

වචනයක්

ඔබ සැහැල්ලු හිසරදයෙන් මිදීමට අවශ්ය නම්, ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ ඔබ බොන්න පෙර සිතා බැලීමයි. ඇල්කොහොල් පාන්දර හා හිසරදයට ඊළඟ දවසේදී ඇලුම් කරනවාද? ඇල්කොහොල්වලින් වැළකී සිටීම ඔබට සුදුසුම තීරණයයි, නැතහොත් හුදෙක් මත්පැන් පානය කිරීමයි.

ඇතැම් අය මත්ද්රව්ය ඔවුන්ගේ සංස්කෘතිය හෝ පවුල් ජීවිතය තුළ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බව තේරුම් ගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවන්හිදී ඔබගේ සීමාවන් දැන ගැනීම ඔබේ උපාය මාර්ගය විය හැකිය.

ඊට අමතරව, ඔබ සහ / හෝ වෙනත් අය ඔබේ මත්පැන් පානය ගැන සැලකිලිමත් නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න. මත්පැන් පානය බරපතළ සෞඛ්ය හා සමාජීය ප්රතිවිපාක ඇති බැවිනි.

මෙම ලිපියෙන් මත්පැන් අක්රමිකතාව පිළිබඳ අවධානය යොමු නොකරන අතර, වැඩි විස්තර සඳහා ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න, වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න www.niaaa.nih.gov වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න. මත්පැන් අපචාර හා මත්පැන් පිළිබඳ ජාතික ආයතනයෙන් විමසන්න.

> මූලාශ්ර:

> ඩුවෙලන්ඩ් ඒඑන්. හිසරදය සහ මත්පැන්. හිසරදය: ප්රධාන හිස සහ අක්ෂි වේදනාව . 2015; 55 (7): 1045-1049.

> Penning R, නූලන්ඩ් වෑන්, ෆ්ලිසියෝවට් එල්, ඔලිවියර් බී, වර්ස්ටර් ජේ. මත්ද්රව්ය ජාවාරම් පිළිබඳ විමර්ශන. 2010; 3 (2): 68-75.

> Tipple C, Benson SM, Scholey A. ඇල්කොහොල් ආසාදනය සමග සම්බන්ධ කායික විද්යාත්මක සාධක සමාලෝචනය. ඖෂධ හිංසනය 2017; 9 (2): 93-8.

> Verster J, Penning R. මත්පැන් පානය කිරීම හා වැළැක්වීම. මත්ද්රව්ය ජාවාරම් පිළිබඳ විමර්ශන. 2010; 3 (2): 103-9.

> Zlotnik Y, Plakht Y, Aven A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. ඉරුවාරදය රෝගීන් අතර මත්පැන් පරිභෝජනය සහ ඇලුම් කරන රටාවන්. ජේ නුරෝසි ග්රාමීය පරිචය . 2014 අප්රේල්-ජූනි; 5 (2): 128-34.