එහි නැවුම්, ආකර්ෂණීය සුවඳ සමග, ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් යනු අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි. තෙල් (සුවඳ තෙල්, ශරීර තෙල්, සහ හිසකෙස් හා සම නිෂ්පාදන) තෙල් ආලේපනය ආශ්වාදජනක වන අතර විවිධ ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත.
ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රධාන සංඝටකයක් වන ක්ිරාලාල් යනු ක්ෂුද්ර ජීවී රසායනයක් ලෙස ක්රියා කරන සංයෝගයකි (බැක්ටීරියා සහ දිලීර ඇතුලුව ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ වර්ධනය වර්ධනය වන ද්රව්යයකි).
ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් ද ලෙමෝනීන් අඩංගු වේ. එය සංවේදීකරණය අඩු කිරීමට සහ විද්යාත්මක පර්යේෂණවලදී බැක්ටීරියා නිපදවා ඇත.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ඇෙමරෝෙරෝපපි දී, ලෙමන්ගරාස් අත්යාවශ්ය ෙතල් ආෙල්ප (ආෙල්පනය කිරීම සඳහා ලෙමන්ෙගාස්ස අත්යවශ්ය ෙතල් අවෙශෝෂණය කිරීම) ආෙල්ප කිරීම ආශ්වාස පාලනය කිරීම සම්බන්ධ මොළ පෙදෙසට පණිවුඩ යැවීමට සිතා ඇත.
ව්යාධි පද්ධතිය ලෙස හඳුන්වන මෙම මොළයේ කලාපය ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කරයි. සෙරමික් අනුපාතය, මානසික ආතතිය, රුධිර පීඩනය, ශ්වසනය සහ ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාදාමයන් ඇතුළු සෛලීය ඔක්සිජන් වර්ග කීපයක් බලපාන බව සාරවත් ආලේපන යෝජනා කරුවන් යෝජනා කරයි.
භාවිතා කරයි
ඇෙමරෝෙරෝපපිවල දී, ලෙමන්ගෑස් අත්යාවශ්ය ෙතල් සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් ගැටලු සඳහා භාවිතා කරයි:
- ඇක්නි
- කාංසාව
- ක්රීඩකයාගේ පාදය
- අධික දහඩීම
- හිසරසය
- ධමනි
- පේශි ආබාධ
මීට අමතරව, ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වාභාවික කෘමීන් වර්ගයක් ලෙස ක්රියා කරන අතර එය වාතය නැවුම්කරන ලෙස භාවිතා කරයි.
ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් ආතතිය අඩු කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට ද යොදා ගනී.
ප්රයෝජන
මේ වන විට ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය තෙල්වල සුවඳ විලවුන් භාවිතය සඳහා විද්යාත්මක අධ්යයනයන් කිහිපයක්ම පරීක්ෂාවට භාජනය වී ඇත. එහෙත්, මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් නිශ්චිත වාසි ලබා දිය හැකි බවයි.
1) හිසකෙස්
2015 දී අධ්යයනයකට අනුව ලෙමන්ග්රාස් තෙල් භාවිතයෙන් ඉවත්කිරීමට උදව් වනු ඇත.
සෑම සිසුවෙකුටම නියැළී සිටි අධ්යයන අංශයේ සහභාගී වූවන්, දින 14 ක් තුළ දිනකට දෙවරක් දිනකට දෙවරක් දිනකට දෙවරක් දිනකට දෙවරක් සීනි කසළ අත්යවශ්ය තෙල් ( Cymbopogon flexuosus ) අඩංගු කොන්ඩේ ටොනික් භාවිතා කළාය. අධ්යයනය අවසානයේ දී, ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් සමග හිසකෙස් ටොනික් භාවිතා කිරීමෙන් පසු අහිතකර ලෙස සැලකිය යුතු අඩු වීමක් පෙන්නුම් කරන ලදී.
2) සම
සමහර දිලීරවල වර්ධනය ( කන්ඩාඩා ඇල්බිකන්ස් , යීස්ට් ආසාදන වලට දායක වන දිලීර වැනි) ද ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් වලින් සමහරක් (සමහරක්) නැනෝඩිසයින් ( International Journal of Nanomedicine ) මගින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2015 වාර්තාව ඇතුළුව අධ්යයන කිහිපයකි. කෙසේවෙතත්, ඕනෑම ආකාරයේ දිලීර ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සායනික පරීක්ෂන හිඟකම දැනට පවතී.
ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය තෙල් 2013 දී කළ අධ්යයනයකට අනුව, දිලීර ආසාදන ඇතිවීමට උපකාරි විය හැකිය. මෙම අධ්යයනය සඳහා හමු වූ අතර, ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය තෙල් අඩංගු ෂැම්පූ සහ ක්රීම් භාවිතා කළ අතර හෝ සියයට 2 කන්ට්කොන්වසොසෝල් (දිලීර ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ). ෂැම්පු සතියකට තුන් වරක් භාවිතා කරන අතර ක්රීම් දිනකට දෙවරක් භාවිතා කරන ලදී. ප්රතිකාරය දින 40 කට පසු, ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය ඔයිල් තෙල් ප්රතිකාර කළ අය සඳහා සියයට 60 ක් පමණ වන අතර කීටෝකෝනාසෝල් භාවිතා කරන අයගෙන් සියයට 80 කට අධික ප්රතිශතයකි.
3) කාංසාව
ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය තෙල් කාංසාවෙහි ඵලදායීතාවය පිළිබඳ සීමිත සාක්ෂි ඇතත් ජර්නල් විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ එක් මූලික අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ කෙටිකාලීන නිරාවරණය කාංසක ගුණාංග තිබිය හැකි බවයි.
අධ්යයනය සඳහා සහභාගී වූ ලෙමන්ග්රාස් තෙල් (තුනක් හෝ හයක්), තේ ගස තෙල් (තුනේ වතුර) හෝ ආස්රවිත ජලය (තුනේ බුබුළු) ආශ්වාස කරන ලදි. ආශ්වාසයට පසු වහාම සෑම සිසුවකුටම පාට සහ වර්ණවත් පරීක්ෂණයක් සිදු කරන ලදී. ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කරන අයගේ කනස්සල්ල හා ආතතිය අඩුවීම හා තේ ගස තෙල් ගෙන ගිය අයට වඩා කාංසාවෙන් සුවය ලබා ගැනීමට ඉක්මන් විය.
එය භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ඉඟි
ඛනිජ තෙල් (ජෝයුබා, මිහිරි ආමන්ඩ්, හෝ අලිගැටපේරා වැනි) ඔක්සිජන් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් සෘජුවම සමට හෝ කුඩා ප්රමාණවලින් ස්නානය කිරීමට යොදා ගත හැකිය.
ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් ද රෙදි හෝ පටකයක් මතට තෙල් ආලේප කිරීමෙන් පසු ආශ්වාස කළ හැක, හෝ ඇරෝමාතෙරපි ඩිස්ෆයිසර් හෝ වාෂ්ප කරන්නෙකු භාවිතා කිරීමෙන් ද ආශ්වාස කළ හැක.
හැකි අතුරු ඵල
ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය තෙල් සෞඛ්ය සේවකයෙකුගේ අධීක්ෂණයකින් තොරව අභ්යන්තර ගත නොකළ යුතුය. ලෙමන්ග්රාස් අත්යාවශ්ය තෙල් භාවිතය අභ්යන්තරව විෂ සහිත බලපෑම් ඇති විය හැක.
මීට අමතරව, සමෙහි ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් යොදන විට ඇතැම් පුද්ගලයින්ට කුපිත විය හැකිය. ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර සමේ පැච් පරීක්ෂණය කළ යුතුය.
සම මත එය භාවිතයට පෙර ඔයිල් ඔක්සිජන් ඔයිල් හෝ ඇස්වල සෙම පටල භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙම තෙල් සමට අවශෝෂණය කර ඇති අතර විෂබීජය බහුලව භාවිතා වේ.
ගර්භණී හෝ හෙදියන්, දරුවන් සහ අක්මාව හෝ වකුගඩු රෝග හෝ වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් සමඟ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් විමසන්න.
ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් සමග නිදන්ගත තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීම හා සාමාන්ය රැකවරණ මග හැරීමෙන් හෝ ප්රමාද වීමෙන් බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය. අත්යවශ්ය තෙල් ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැනගන්න.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
අන්තර්ජාලය හරහා පුළුල් ලෙස ලබාගත හැකි, ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ ස්වයං රැකවරණ නිෂ්පාදනවල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරනු ලැබේ.
මූලාශ්ර:
> අල්ඩ්වසරී එච්එම්, බඩ්්ර-එල්ඩින් එස්එම්, ලාබීබ් ජීඑස්, එල්-කමල් ඒඑච්. වැඩි දියුණු කළ ප්රතිජීවක ආචරණයක් සහිතව නිපදවා ඇති ලෙමන්ග්රාස් පටවන නැනෝපොන්ජයන් ආලේපිත වන හයිඩ්රොජෙල් නිර්මාණය සහ සකස් කිරීම: in vitro / in vivo ඇගයීම. Int J Nanomedicine. 2015 ජනවාරි 29; 10: 893-902.
> Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Ede O. Cymbopogon citratus (DC) අත්යවශ්ය තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා ස්ට්රැරේෂිස විචිකිත්සර් ප්රතිකාර කිරීම Stapf - චිකිත්සක නියමු අධ්යයනය. බ්රෙස් ඩර්මැටෝල්. 2013 මැයි-ජූනි; 88 (3): 381-5.
> චයිrisripipat W, ලූරිත් එන්, කාලියාවාත්තන්කකුල් එම්. ඇන්ටි ඩූන්ෆිං හිසකෙස් ටොනික් ලෙමන්ග්රාස් (Cymbopogon flexuosus) ඔයිල් අඩංගු වේ. ෆොරච් කම්පැනි. 2015; 22 (4): 226-9.
> Goes TC, Ursulino FR, අල්මේදා-සවුසා එච්, ඇල්වස් පී.බී., ටීසීයිරා-සිල්වා F. මිනිසුන් තුළ පර්යේෂණාත්මක සංකෝචනය පිළිබඳව ලෙමන්ග්රාස් සුවඳ බලපෑම. J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2015 දෙසැම්බර් 21 (12): 766-73.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.