ඇමෙරිකානුවන් මිලියන 100 කට වඩා වැඩි ගණනක වේදනාවන්ගෙන් පීඩා විඳියි. වේදනාව, විශේෂයෙන්ම නිදන්ගත වේදනාව, ප්රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ජීවිතය ගත කරන විට පුද්ගලයෙකු හුදෙකලා කිරීම.
තවමත් ප්රමාණවත් අවබෝධයක් නොමැති නිසා වේදනාව බොහෝ ස්නායු විද්යාත්මක හා මනෝ විද්යාත්මක අංගයන් ඇත. පුද්ගලයා මත පදනම්ව වේදනාව අද්විතීය ආකාරයෙන් අත්දකින බව පුලුල්ව විශ්වාස කෙරේ.
නව විද්යාත්මක සොයාගැනීම් මගින් මොළයේ සංඥා සමඟ ස්නායුකර්මය සිදු කරන ආකාරය හැසිරවිය හැකි නවීන පේශි වේදනාකාරිත්වය වර්ධනය කර තිබේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවල දී වේදනා ප්රතිකාර කිරීම හා කළමනාකරණය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය, විශේෂයෙන් වේදනාව සම්භවය අසමර්ථ. වේදනා ඖෂධ අගනා ප්රතිකාර ක්රමයක් වුවද ඖෂධීය මැදිහත්වීම් නිතරම විවිධාකාර අතුරු ආබාධවලට ලක් විය හැක. සමහර රෝගීන් මත්ද්රව්ය නිදහස් විකල්පයන් සොයයි. නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති කර ගැනීමට සහ රෝගීන්ට යම් බලාපොරොත්තුවක් සහ පොරොන්දුවක් ලබා දිය හැකි නව තාක්ෂණයන් බොහොමයක් දැන් තිබේ.
1) iTENS - නවීන තාක්ෂණය සමඟ ටෙසින් සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම
මෙම FDA ඉවත් කරන ලද විද්යුත් චිකිත්සාවේ උපකරණය පදනම්ව ට්රාන්ස්ටන් නියුට්රේ ස්නායු (TENS) ක්රමය දශක ගනනාවක් තිස්සේ භාවිතා කරනු ලැබ ඇත. ITENS යනු ස්මාර්ට්ෆෝන් සක්රීය කර ඇති ජංගම, රැහැන් රහිත TENS උපාංගයකි. පරිශීලකයාගේ අයිෆෝන් හෝ ඇන්ඩ්රොයිඩ් උපාංගය මගින් එය වේදනාකාරී අඩවියට තැබිය හැකිය.
ඔබට ඔබගේ ස්මාර්ට් ෆෝන් හෝ ටැබ්ලටයේ iTENS යෙදුම ස්ථාපනය කර ඔබේ උපාංගය කළමනාකරණය කිරීම මෙන්ම ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
ප්රතිකාරය මත පදනම්ව iTENS විවිධ ප්රමාණවලින් පැමිණෙන අතර ඇඳුම යටතේ විසංධ්වනීයව පැළඳිය හැකිය. කුඩා පියාපත් සහිත විකල්පය කුඩා සහ වඩාත් නම්යශීලී ප්රදේශ සඳහා යොදා ගත හැකිය (නිද්රාක්ක, දණහිස, මැණික්) සහ විශාල පියාපත්වල විශාල පියාපත්වල ඔබේ උරහිස සහ උරහිස් වැනි විශාල පියාපත් භාවිතා කළ හැකිය.
උපාංගයේ ලිතියම්-අයන බැටරි ඉතා කාර්යක්ෂම වේ. දෛනික භාවිතය සඳහා උපකාරී වේ.
2) MuscleSound
MuscleSound යනු ඕනෑම diagnostic ultrasound සමඟ වැඩ කරන වලාකුළු පදනම් වූ මෘදුකාංග සංරචකයකි. ග්ලිසෝෂන් මට්ටම් නොනිමි ආකාරයකින් බැලීම මගින් මාංශ පේශි ශක්තියේ තත්වය මැනීමට එය සමත් වේ. මාංශපේෂි සංයුතිය හා ඕනෑම පේශි අසමමිතියක් පිළිබඳව ක්ෂණික සහ නිවැරදි තොරතුරු ලබා දෙයි.
අප ක්රියාකාරී වන විට, ග්ලයිකජන් යනු මාංශ පේශි ප්රධාන බලශක්ති ප්රභවයකි. අඩු ග්ලේකොජන් මට්ටම් හඳුනා නොගත් මාංශ පේශි හානි සංඥා කළ හැකිය. තුවාල වූ මාංශ පේශීන් අඩු ග්ලීක්ජන් හා ක්රියාකාරීත්වය අතර, ප්රෝටීන් බිඳ වැටීම මත රඳා පවතී. මෙම මාංශ පේශි සැබැවින්ම ආහාරයට ගන්නා බැවින් මෙය නොපැකිළෙන තුවාල වලට හේතු විය හැක. එමනිසා මෙම නව ක්රමයේ තුවාල ඇතිවීම සහ තුවාල හා තුවාල වලක්වා ගැනීම යන දෙකේම විශාල හැකියාවක් පවතී. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ අධික ලෙස පුහුණුව ලැබ ඇතිනම් හෝ පටක හානිය වර්ධනය වුවහොත් ඔබ එය සාවධාන කරයි.
MuscleSound සහාය ඇතිව, ක්රීඩකයන් වැඩි වශයෙන් පටක හානිය සිදු නොවන පරිදි තුවාල හෝ මාංශ පෝෂ්යදායි ආතතියෙන් සුවය ලබා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ ලබා ගත හැකිය. මෙම ස්කෑන් පරීක්ෂණය මගින් මාංශ පේශි නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් තුවාලයක් සිදුවීමෙන් පසු ශරීරයේ වම් සහ දකුණු පස අසමමිතිකව හඳුනා ගැනීමට එකම ඝනකම සමාන වේ.
ඉන්ධන කියවීම මත පදනම්ව, පෝෂණය සහ විවේකය හරහා නිදහසේ සුවය ලබා ගැනීම සඳහා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ශරීරය හොඳම සහායට උපකාරී වේ. මෙම තාක්ෂණය මගින් චලන රටා පිළිබඳ තොරතුරු ලබා දෙයි, එමගින් පේශි භාවිතා කරනු ලබන්නේ වඩා වැඩියි. එමනිසා, තුවාල වීමට වඩා අවදානමට ලක් විය හැකිය.
3) විලෝ කාව්යය - වේදනාව සමනය කරවන ලේසර් ස්මාර්ට් උපාංගයක්
රූමොටෝඩ් ආතරයිටිස්, දණහිස වේදනාව, කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම් සහ හිසේ කැක්කුම වැනි ඇතැම් පොදු තත්ත්වයන් සමඟ ඇතිවන වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට විලෝ කුලක උපකරණය නිර්මාණය කර ඇත. එය සෛල හා අවට පටක වල සුවවීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කරන ෆොටෝනික් හා තාප ශක්තියට දායක වේ.
එය වේදනාව අඩු කිරීමට මෙන්ම ව්යාපාරයේ පරාසය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. සැලකිලිමත් ලෙස, ප්රතිකාරය ආරම්භ කිරීමට පෙර එක් එක් සන්ධි තක්සේරුවක් කිරීමට හැකි බව නිශ්චය වේ. විලෝ කර්ව්ව් හි විද්යාත්මක දැඩිකම ප්රශ්න කර ඇති අතර, ඇතැම් විද්වතුන්ට විලෝ වක්රයේ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ විශ්වසනීය සාක්ෂි නොමැතිකම පවතින බව සැලකිල්ලට ගත යුතු ය. එසේ වුවත්, වොල්ව් වාව්වේ දැන් FDA හි ලියාපදිංචි වෛද්ය උපාංගයකි.
4) Quell - ස්නායු විපර්යාස සඳහා ඇන්ඩ්රොයිඩ් සහ ස්පර්ශය
ප්රශස්ත වේදනා සහන ලබා දීම සඳහා ක්වෙල් විසින් දියුණු ස්නායු තාක්ෂණ විද්යාව භාවිතා කරයි.
ක්රීඩා සංදර්ශනයකට සමාන වන අතර, එය දණහිසට පහළින් තබා ඇති අතර දරුණු සංවේදී ස්නායු ආකෘතිය (WINS) සහිත වේදනා සංඥා බ්ලොක් කරයි. ක්වෙල් විසින් ක්රියාකාරි මට්ටම මත පදනම්ව ප්රතිකාර අවශ්ය වන පරිදි සහ වේදනා ප්රතිකාරවල මට්ටම පාලනය කරයි. පරිශීලකයා නිදාගෙන සිටින විට එය මෘදු ස්වංක්රීය ක්රමයකට මාරු වන විට එය හඳුනා ගනී. සංවේදකය සම්බන්ධීකරණ ජංගම යෙදුම වෙත සංනිවේදනය කරයි, ප්රතිකාර හා නින්ද හැඩ ගැස්වීම. මෙම උපකරණය FDA විසින් අනුමත කර ඇත. නිෂ්පාදකයාට අනුව, පරිශීලකයින්ගෙන් සියයට 67 ක්ම භාවිතා කරන වේදනා ඖෂධ භාවිතය අඩු කිරීමක් වාර්තා කරන අතර පළමු උපකරණය විනාඩි 15 කට පසුව ක්රියාත්මක වේ. 2016 දී ජර්නල් එක්ස්පී රීසර්ච් පර්යේෂණ සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකටද, නිදන්ගත අඩු පසුබිම, පහළ අන්තයේ වේදනාව සහ ඉහළ කෙළවරේ වේදනාව සහිත පුද්ගලයන් මෙම ක්රමවේදය භාවිතා කළහ. මෙම සොයා ගැනීම්වලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ පරිශීලකයින්ගෙන් සියයට 80 ක්ම උපාංගය භාවිතයෙන් පසු වේදනාකාරී වේදනාවක් අඩු වී ඇති බවයි.
5) රෝගාබාධ සඳහා භාවනා කිරීම සඳහා යෙදුම්
විශේෂයෙන්ම ලිංගික හැඟීම් පාලනය කිරීම සඳහා විවිධ ආකර්ශන ක්රම උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ යෙදුම් සහ වෙබ් අඩවි දැන් භාවනා පුහුණුව සඳහා වටිනා ද්රව්ය සහ ආධාරක මෙවලම් සපයයි. එක් උදාහරණයක් වන්නේ ජෝන් කාබට්-සින්න් සහ ඔහුගේ සගයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද Pain Pain Relief යෙදුම සඳහා මනෝචිකරණ භාවනාව. කාබට්-සින්න් ආචාර්ය උපාධිධාරියෙකි. අණුක ජීව විද්යාවේ දී ඔහු භාවනාව වෙත හඳුන්වා දුන් පසුව ඔහු ප්රධාන ධාරාවේ ඖෂධයට මනස යොමු කිරීමට තීරණය කළේය. වර්ධනය වන සාක්ෂි සමූහයක් වුවද, චීනයේ ගුයිආන්ග් වෛද්ය විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයින් පිරිසක් විසින් සිදු කරන ලද මෙටා විශ්ලේෂනයක් වුවද, මනෝභාවයේ මැදිහත්වීමක් වේදනාකාරී වේගය අඩු කිරීමට නොහැකි විය. කෙසේ වෙතත්, සිහිකඩා වේදනාවන් සහිත රෝගීන් තුළ බොහෝ විට ඇති වන අවපීඩනය සහ කාන්සාවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති විය.
> මූලාශ්ර
> නිර්වින්දන වෛද්ය සංගමය. නව තාක්ෂණයන් කෙටි පරිපථයේ වේදනාකාරී වේදනාවකට උපකාරී වේ. 2015 විද්යා ඩේලි.
> Gozani S. නිදන්ගත අඩු පසුබිම සහ පහළ අන්තයේ වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර සඳහා ස්ථාවර ස්ථාන අධි-සංඛ්යාත ප්රවාහක විද්යුත් ස්නායු උත්තේජනය. 2016 වර්ණ පර්යේෂණ ජර්නලය , 1: 469-479.
> නීමන් ඩී, ෂානීලි ආර්, සව්ට්ස්ලොට් කේ, මයීනි එම්, ෆාර්රිස් ජී. අස්ථි මාස්ක් ග්ලයිකජන් අන්තර්ගතය තුළ ව්යායාම වෙනස් වූ වෙනස්කම් පිළිබඳ අල්ට්රා සවුන්ටි තක්සේරු කිරීම. BMC ක්රීඩා විද්යාව, වෛද්ය සහ පුනරුත්ථාපන , 2015; 7 (1): 1-7.
> ගීතය Y, ලූ එච්, චෙන් එච්, ජෙන්ග් ජී, වෑන් ජේ. මුල් ලිපිය: නිදන්ගත වේදනාව සහ මනෝවිද්යාත්මක වාචාලකම කළමනාකරණය කිරීමේ මැදිහත් වීම මැත විශ්ලේෂණය. 2014 හෙද විද ා සඟරාව , 1: 215-223.