ආපසු හා ගේට්ටු වේදනාව සඳහා භාවිතා කරන චිකිත්සක තාක්ෂණික ක්රම
මධ්යගතකරණය යනු භෞතික චිකිත්සක ආකාරයේ යාන්ත්රික චිකිත්සාව සහ චිකිත්සාව (MDT) ලෙස හැඳින්වෙන මැක් කේසි ක්රමයයි. මධ්යධරණකරණය විස්තර කරන්නේ සංජානනය, කකුල හෝ යටි බෑවුමේ වේදනාව හදිසියේම කොඳු ඇට පෙළට පැමිනෙන විට හෝ කොඳු ඇට පෙළට පැමිනෙන ස්ථානයක් වෙතට ය.
MDT ක්රමය ආරම්භ කරනු ලැබුවේ නවසීලන්තයේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු වන රොබින් මැක්කේසි (1932-2013) විසිනි. මෙම ප්රතිකාරයන් විසින් අවධානය යොමු කරන ලද්දේ පේශිවල රෝගියාගේ රෝගී තත්වයන් හඳුනා ගැනීම වෙනුවට පහත් පසු හෝ බෙල්ලේ සායනික ලක්ෂණ වේ.
පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කර ඇති ආකාරයට MDT මගින් අඩු පීඩන සහිත පුද්ගලයන් හට සහන සැලසීමට හැකි වන අතර, අනෙකුත් වර්ගයේ කශේරුකා ආෙරෝපණ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම එහි අඩුපාඩුව අඩු වේ.
මධ්යගතකරණ චිකිත්සක අගය
මැක් කේසි ක්රමයට අනුව, ප්රතිකාර ක්රමයක් සැකසීමේ දී චිකිත්සකයින්ට උපකාර කිරීමේදී ක්රමවේදයක් ලෙස මධ්යගතකරණය භාවිතා කළ හැකිය. මධ්යගත වීම නිරීක්ෂණය කිරීම හේතු දෙකක් නිසා වැදගත් වේ.
- වේදනාව කේන්ද්රගත කිරීම සාමාන්යයෙන් කොඳු ඇට පෙළේ ඇති අඩු බරපතල ගැටළුවකි.
- මධ්යගත කිරීම සඳහා වේදනාව ඇතිවන ඕනෑම ව්යාපාරයක් හෝ ව්යායාමයක් ප්රයෝජනවත් ලෙස සැලකිය යුතු අතර භෞත චිකිත්සකයට ඇතුළත් කළ හැකිය.
විනිශ්චය උපකරණයක් ලෙස මධ්යගතකරණය තරමක් නිෂ්ඵල ය. අප වැළකී සිටීමට යමක් වේදනාවක් ලෙස සිතීමට අප පෙලඹෙන අතර මධ්යගතකරණය මගින් විශේෂයෙන් සහ චිකිත්සක යන දෙඅංශයේම චලනයන් හඳුනා ගැනීමට වේදනාව සමහර විට භාවිතා කළ හැකිය.
එපමණක් නොව, ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා චිකිත්සකයෙකුගේ වේදනාව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.
ඔබ උඩු තැටියක් තිබේද, ආතරයිටිස් හෝ වෙනත් කශිකා ගැටලුවක් තිබේදැයි විමසීමෙන්, මධ්යගතකරණය මගින් මිල අධික මැදිහත්වීම් වලින් තොරව ප්රතිකාර කිරීම හෝ තුවාල වීමේ අවදානමක් නොමැතිව ප්රතිකාර ක්රමයක් ලබා දෙයි. මුද්රිත අභ්යාස සහ අත්ලීම් භ්රමණය වන දිශාවන් ඇතුළු මේ සඳහා විවිධ ව්යායාම සහ තනතුරු භාවිතා කළ හැකිය.
අනෙක් අතට, පසුපස හෝ බෙල්ලේ කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළ දුරින් නම්, එය ප්රයෝජනවත් නොවන බව සැලකිය හැකි අතර තවදුරටත් හානි සිදු විය හැකිය.
MDT හි ඵලදායීතාවය
මැක් කේසි ක්රමවේදයේ පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, අධික ආබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්රතිකාර කිරීමෙහිලා යම් තරමක් ඵලදායී බවයි. කෙසේ වෙතත්, 2012 දී සායනික අධ්යයන පිළිබඳ සමාලෝචනය නිගමනය කළ පරිදි, නිසි කලට වේදනාව ඇතිව සිටින පුද්ගලයින්ට එහි ප්රතිලාභ ලැබිය හැකි වේ.
MDT අනිවාර්යයෙන්ම අකාර්යක්ෂම ක්රියාවක් නොවේ. හුදෙක් වේදනාකාරී වේදනාවන්ට වඩා දරුණු වේදනාවක් සහිත පුද්ගලයන් සමඟ මධ්යගත වීම සාමාන්යයෙන් සිදුවනු ඇත. එපරිද්දෙන්ම, මධ්යකාලීනව වඩාත් ජනගහනය දක්නට ලැබෙන්නේ තරුණ අයටයි. ආතතිය හා දරුණු තුවාල ඇතිවීමට හේතු වේ. මෙම කණ්ඩායම අතරේ පසුපස වේදනාව බොහෝ විට MDT හෝ නැතිව වැඩි දියුණු කිරීමට බොහෝ විට ඉඩ ඇත.
වචනයක්
ඔබට වැඩි දියුණු වන බවක් පෙනෙන්නට නැති අඩු හෝ බෙල්ලේ වේදනාවක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට සහ උපකාර කිරීමට හැකි භෞත චිකිත්සකයෙකු වෙත යොමු කිරීමක් ඉල්ලා සිටින්න. සමහර අවස්ථාවල දී, පශ්චාත් නිවැරදි කිරීම් සහ අනෙකුත් සරල තාක්ෂණික ක්රම මගින් වේදනා නාශක හෝ ප්රති-ගිනි අවුලුවලට වඩා ආපසු හෝ බෙල්ල ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය.
ඔබේ වේදනාව නිදන්ගතව නම්, සිදුවීමක් වෙනුවට ක්රියාවලියක් ලෙස සැලකීමට උත්සාහ කරන්න. එසේ කිරීමෙන්, ඔබ අත්විඳින යම් දියුණුවක් සහතික කර ගැනීම සඳහා දිගුකාලීන පැවැත්මක් සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සිදු කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> මචාඩෝ, එල්; මහෙර්, සී .; හර්බර්ට්, ආර්. "මක්කාසිගේ ක්රමයේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු මට්ටමේ වේදනාව සඳහා පළමු පේළියට අමතර වශයෙන්: කාර්යක්ෂම පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණයකි." BMC වෛද්ය විද්යාව . 2010; 8:10.
> මැයි, එස්.ඒ. සහ ඒනා, ඒ. "මධ්යකරණය සහ දිශානති මනාප: ක්රමානුකූල සමාෙලෝචනයක්". මුත්රා ඇටසැකිලි විද්යාව හා ප්රායෝගික පුහුණුව. 2012; 17 (6): 497-506