ශිෂේණය ඍජු වීම වැඩි කිරීම සඳහා අභ්යාසයන් තිබේද?

ප්රමාණයෙන් අදහස් පළ කළ හැකි ආකාරය උපකාරවත් විය හැකි දේ

ඔබේ හිසරදයක් දිගු කිරීම හෝ ඔබේ පැටවාගේ පේශි ශක්තිමත් කර ගත හැකි පරිදි, ඔබේ ශිෂේණය ඍජු ප්රමාණයට වඩා කොපමන ප්රමාණය පාලනය කරගත හැකි අය සිටිනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශිෂේණය ඍජු අභ්යාස අන්තර්ජාලය තුල බහුලව පවතී.

සමහර වෙබ් අඩවි ශිෂේණය ඍජු ලෙස ප්රචාරය කරයි. තවත් සමහරු ශිෂේණය ඍජු penis පොම්ප වලට උෂ්ණත්වය හා රුධිරය පිරවීම සඳහා බලකරනු ලැබේ (ශිෂේණය ඍජු ප්රශ්න වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන තාක්ෂණය).

ශිෂේණය ඍජු උපකරණ සහ වෙරළබඩ වැනි අලංකාර උපාංග, ඔබේ ශිෂේණය ඍජුව දිගු කිරීම සඳහා ඔබේ ශිෂේණය ඍජුව දිගු කිරීම සඳහා වෙබ් අඩවි පවා ඇත.

පුරුෂභාවය බොහෝ විට අඟල් වලින් මනිනු ලබන සංස්කෘතියක් තුළ, දිගු, පූර්ණ හා දැඩි ශිෂේණය ඍජු ශිෂේණය ඍජු වීමට ඇති ආශාව බොහෝ පුරුෂයින් ආශා කරන දෙයක් විය හැකි නමුත් ඇත්තෙන්ම එය සාක්ෂාත් කරගත හැකිද?

සරල පිළිතුර නම් නැත, නමුත් එය එහි නතර නොවේ. ශිෂ්ටාචාරයේ ශිෂේණයට වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි නමුත්, වැඩි දියුණු කිරීමේ ශිල්ප ක්රම ගණනාවක් බොහෝ විට මිනිසාට අවශ්ය නොවේ.

ශිෂේණය නංවාලීමේ නිෂ්පාදන නිෂ්ඵල වන්නේ ඇයි?

ශිෂේණය ඍජු වීමෙන් හා උග්ර වීම නිසා ශිෂේණය ඍජු වීමෙන් පෝෂණය කළ හැකිය. ඔබ පොම්ප කරන වඩ වඩා වැඩිය.

ශිෂේණය ඍජු වීම නම් මෙය සාධාරණ විය හැකි නමුත්, අවාසනාවකට එය එසේ නොවේ. සරල ලෙස කිවහොත් මානව ශිෂේණය ඍජු පටක තුනකින් සමන්විත වේ. එනම් ශිෂේණය ඍජු පටිය (කෝර්පෝරා කැවේනෝසා ලෙස හැඳින්වේ) සහ තවත් ඉරියව් පටක (corpus spongiosum) ලෙස හැඳින්වෙන යූරියා වේ.

ශිෂේණය ඍජුකෝණාස්රයේ ශිෂේණය ඍජුකෝණාශ්රයක් තුළ ලේ පිරවූ කුඩා ලෑල්ලක් පිරී ඇත. ශිෂේණය ඍජු හා දිගු විය හැකි බව මෙම උගුරේ පවතින තත්වයකි. ශිෂේණය ඍජු වන බාහිර සින්ක්ටෙක්ස් මාංශ පේෂිවලට අමතරව ශුක්ර තරලය ශුක්ර තරලය භාවිතා කළ හැකි අතර මූත්රා ප්රවාහය පාලනය කිරීමට ස්වේච්ඡාවෙන් භාවිතා කළ හැකිය.

ශිෂේණය ඍජු හෝ දිග ප්රමාණයකින් සෑදීමේ හැකියාවක් නැත.

ශිෂේණයට හානි විය හැකි පරිචයන්

ඔවුන්ගේ ශිෂේණය ඍජු ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා බොහෝ දුරට ගොස් සිටින පිරිමින් සිටී. සමහරු, සාමාන්යයෙන්, ශිෂේණයට ශිෂේණයට සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි රකුසෝ පොම්ප වලට හැරේ. දිනපතා භාවිතය (සාමාන්යයෙන් වසරකට හෝ ඊට පසු). කෙසේවෙතත්, වට ප්රමාණය තරමක් ඝනක වන අතර, වෙනස්කම් පටක වර්ධනය නිසා නොව පටක හානි වේ.

අධික ලෙස හෝ නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කළ විට, වැකුම් පොම්පය ශිෂ්ණයෙහි ඇති කුඩා රුධිර වාහිනී ඉදිමීම හා පුපුරා යාම. මෙය මුත්රා මාර්ගයෙන් රුධිරය, ලේ ගැලීම සහ මතුපිට රුධිර නාලවල දෘශ්ය කැඩී යාමයි.

කාලයත් සමඟම, ප්රායෝගික ක්රියාකාරකම් මගින් ෆයිබ්රොසිස් ලෙස හැඳින්වේ. තවද, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඝනකම සිත් ඇදගන්නාසුළු විය හැකි අතර, මෙම වයනය ඉතා දුෂ්කර වනු ඇත. පොම්ප කිරීමෙන් පසුව පවා, මිනිසා ශිෂේණය ඍජු වීම හෝ ලිංගිකව හැසිරීමට හැකියාවක් නොලැබේ. සමේ පැහැපත් කළ හැකි ස්වරූපය, එය සංසර්ගයට වඩා මැදිහත් වීමට බාධා ඇති කරයි.

අන්තිමේදී එය වැඩි නොකරන එක නම් දිගයි.

අනෙක් මිනිසුන් සිලිකන් එන්නත් වැනි වඩාත් ආක්රමණශීලී තාක්ෂණික ක්රම වලට යොමු කර ඇති අතර, අසමාන හා අසිරිමත් ලෙස හැඩ ගැසුනු අතර, අනෙක් අය ශල්යකර්මයට ලක්කර ඇති අතර, ශිෂේණය අස්ථි වලට ශිෂේණය ඍජු ඇටසැකිල්ල අනුකලනය කිරීම සඳහා ශල්යකර්මයක් සිදු කර ඇත.

අවසාන ක්රියාකාරීත්වය තම ඉඟටියේ ශිෂේණය ඍජුවම මුදා හරින අතර, එය ප්රසූත තත්වයෙන් දිගු කරනු ලැබේ. ශිෂේණය ඍජු වීම හා කුඩා වීම අතරතුර ශිෂේණය ඍජු වීම අඩු වේ. එපමණක් නොව ශිෂේණය ඍජු දිශාවකින් ඉහළට පෙන්වන ශිෂේණයට ශිෂේණය ඍජු විය හැක.

ඔබ උපත සිදුවූ දේ සැමරීම

කරුණු ඉතා සරල ය: ඔබ වැඩිහිටි හා වැඩිවිය පැමිණීමෙන් පසුව, ඔබට ශිෂේණය ඍජු දිග ඔබ සිටින ශිෂේණය ඍජු වනු ඇත. ඔබ කුඩා යෑයි සිතන නිසා ඔබ සොරාගන්නට සිතන්නේ නම්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ ශල්යකර්මයක් නොව, ආකල්ප සකස් කිරීමයි.

සාමාන්යයෙන් පිරිමි ශිෂේණය ඍජුකෝණාස්රය කොතරම් දිගු වේදැයි යන්න බොහෝ මිනිසුන් සිතන්නේ, එය අඟල් හයක් හෝ ඊට වඩා වැඩි යැයි උපකල්පනය කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම ජුලි 2013 ලිංගික වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ පර්යේෂණයන් පෙන්වා දුන්නේ ඇමෙරිකානු මිනිසුන් 1,661 ක් සාමාන්යයෙන් අඟල් 5.6 ක් බවත් එමඟින් බොහෝ කාන්තා හා පිරිමි පාර්ශවයන් ඒ ගැන සතුටට පත්වන බවත්ය .

ඉතින්, ව්යායාම, බර අඩු කර ගැනීම, මත්පැන් හා සිගරට් වැළැක්වීම වැනි යහපත් සෞඛ්ය පුරුදු ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ගැන කනස්සල්ලට පත්වේ. මෙමඟින් ඔබේ ශිෂේණය ඍජුභාවය සහ ලිංගික ජීවිතය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

> මූලාශ්රය:

> හර්බර්නික්, ඩී; රීස්, එම් .; ෂික්, වී .; සහ සැන්ඩර්ස්, එස්. "නිරපේක්ෂ කෙලෙස් දිග සහ චලනය ඇමරිකාවේ ලිංගිකව ක්රියාකාරී පුද්ගලයින් 1,661 ක ප්රමාණය." ලිංගික මැඩ්. 2013; 11 (1): 93-101. DOI: 10.1111 / jsm.12244.