දූරකථන , අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණ වූවද , පැල්ලම් හා බැක්ටීරියා වලින් පිරිසිදු හා පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීම ඔබේ දන්ත සහ ඔබේ මුඛය හොඳ හැඩයෙන් තබා ගත හැකිය. මෙම ප්රයෝජනවත් ඉඟි පිරිසිදු කිරීම, හැසිරවීම සහ ඔබේ දත් ගබඩා කිරීම සඳහා නිවැරදි මාර්ගය පැහැදිලි කරයි.
පවිත්ර කරගන්නා ආකාරය
ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඉවත් කිරීම සහ ඉවත් කිරීම. සෑම ආහාර වේලකටම පසු පවිත්ර කරගත නොහැකි නම්, මලකඩ, ආහාර සහ අනෙකුත් අංශු ඉවත් කිරීම සඳහා සාත්තු සෝදා පිරිසිදු කරන්නෙකු, මෘදු බඳුනක සබන් හෝ දියර අතට සබන් සමඟ දිනකට එක් වරක් වත් සේදීම හෝ පිසීමට වග බලා ගන්න.
ඔබ රැවුල මැලියම් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ විදුරුමස් වලින් ඉතිරි වූ ඇලවුම් ඉවත් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කාබනික අපද්රව්ය භාවිතා නොකරන්න . ඔබේ ස්වාභාවික දත් බුරුල් කර ඔබේ දිව, කම්මුල් සහ ඔබේ මුඛයේ වහලය පිරිසිදු කරන්න. රාත්රියේදී ද්රාවණය තුළ අපිරිසිදු සාන්ද්රණය. ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සහ ඔබේ විසඳුම සඳහා ඔබේ වෙළඳ නාමය තමන්ගේම නිර්දේශ තිබිය හැක. ඒ නිසා උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
පවිත්ර කිරීම සඳහා කිසි විටෙක භාවිතා නොකළ යුතු සමහර දේ ඇතුළත් වේ:
- උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කිරීෙම් උපකරණ. දැඩි බුරුසු පිරවූ බුරුසු සහ දැඩි සේ පිරිසිදු කරන්නන් සහ දන්තාලේප වැනි දෑ අධික ලෙස උෂ්ණත්වය හා බරපතල හානි සිදු විය හැකි ය.
- දත් ෙබෙහත් කිරීම. ද්රාවණ ගුණ සහිත දන්තාලේපයක් සැබවින්ම උල්ෙල්ඛ විය හැකිය. පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඒවා භාවිතා නොකරන්න.
- බ්ලීච් සහිත නිෂ්පාදන. වකුගඩු බෙහෙත් දුර්වල වන අතර ඔවුන්ගේ වර්ණය වෙනස් වේ. අඩංගු වන විසඳුම්, ලෝහ ආලේපන සහිත සායම්වල ලෝහ සවි කිරීම් වළක්වා ගත හැකිය.
- උණු වතුර. ඔබේ සාම්පල් වන්ධ්යාකරණයට අමතරව, උණුසුම් ජලය ඒවාට අවහිර කළ හැකිය.
පේෂකර්මාන්තය
දත් දිරා යෑමට පෙර, පිරිසිදු කිරීමේ විසඳුමක් භාවිතා කළ හොත් ඒවා හොඳින් සේදීම. සංෙයෝග නම්, හානිකර රසායනික ද්රව්ය වමනය, වේදනාව හෝ පිළිස්සුම් ඇති විය හැක. දූරකථන ඉතාම තදින් හා ඒවා ඉවත් කර ඇත්නම් පහසුවෙන් කැඩී යා හැක. ඔබේ සායම් හැසිරවීමේදී සෑම විටම මෘදු තුවායක් මත තබා හෝ ජලය සමග ජලයෙන් පිරවිය යුතුය.
කූඩාරම් ගබඩා කිරීම සඳහා කොහෙද?
ඒවා වියළී ගියහොත් හෝ උණුසුම් ජලය තුළ තැන්පත් වී ඇත්නම් ඒවා දිරාපත් විය හැකිය. ඔබ ඒවා පැළඳ නොසිටින විට, ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා විසින් කාමරයේ උෂ්ණත්ව ජලයේ හෝ ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරන ලද ද්රවමය විසඳුමක් තුළ තබා ගත යුතුය.
ඔබේ සායම් කඩදාසි ටවල් කඩදාසිවල තබන්න එපා. ඔවුන් පහසුවෙන්ම කුණු කූඩයට මුළුමනින්ම වැරදියට ඇද දමනු ඇත. ඔබේ පැල්ලම් දරුවන් හා සුරතල් සතුන්ගෙන් දුරස්ථව තබාගැනීමෙන් ස්මාර්ට් ජංගම. ළමයින්ට සෙල්ලම් කරන්නන් හා සුනඛයන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට ආදරෙයි.
හොඳ මුඛ සෞඛ්යය පවත්වා ගන්න
ඔබේ මුඛය සහ පටක පරීක්ෂා කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා දන්ත වෛද්යවරයාගේ නිරීක්ෂණ චාරිකාවක සටහන් කරන්න. ඔබේ දන්තාලේප දැනෙන වේදනාව දැනෙන්නේ නම්, ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා වහාම බලන්න. නිදැලි ශරීරයෙන් පිරිපහදු කළ හැක, තුවාල ඇතිවීම , උද්දීපනය හා ආසාදන ඇති විය හැක.