සැහැල්ලු පෙට්ටි චිකිත්සාවකින් හා පොඩි ආවරණවලින් පොදුවේ ඇතිවන අතුරු ආබාධ

හිසරදය, මනෝ චිකිත්සාව පෝටෝ චිකිත්සාවෙන් ප්රතිඵල ලැබිය හැකිය

සැහැල්ලු කිරීමට අපට ඇති හැකියාව කෙරෙහි ආලෝකය ප්රගාඪ බලපෑමක් ඇත. උදෑසන සැතපීමට හා අවදි වන සැණින් එය පහසු කරවයි. අපේ මනෝගතියටත් බලපෑම් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ශීත ඍතුවේ මිය ගිය විට, එය අවදි කිරීමට අපහසු වන අතර, උදෑසන නිද්රාතාවය හේතුවෙන් දින ආරම්භ විය. රාත්රී බකමූණියන් සිටින අය වැනි නිදන්ගත සුලභ සරාේග ආබාධ සමඟ රාත්රී බඩවැල් ආශ්රිතව රාත්රී ආහාරයට ගත හැකිය. සැහැල්ලු රිද්ම සංකූලතාවයක් හෝ සෘණ ආරෝපිත ආබාධ (එස්රෙක්) ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආලෝක පෙට්ටියක් භාවිතා කිරීමට ඔබට උපදෙස් දෙනු ලැබුවහොත්, සැහැල්ලු පෙති චිකිත්සාව සහ ඒවා ලිහිල් කිරීමට ක්රමයක් තිබේද යන්න පිළිබඳව ඔබ විමසිලිමත් විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, මේ ආකාරයේ පෝටෙරපි ප්රතිකාර සමග ඉතා සුළු අතුරු ආබාධ ඇති වන අතර ඒවා සිදු වුවහොත්, ප්රතිකාරය නතර කළ පසු ඒවා ආපසු හැරවිය හැක.

සමහර අවස්ථාවලදී සිදුවිය හැකි අහිතකර බලපෑම් වනුයේ:

චිත්තාපාලය

ආලෝක පෙට්ටියම අඳුරු විය හැකි බව පෙනෙන්නට තිබේ. ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඇසේ වේදනාව පවා ඇතිවිය හැකි ආලෝක සංවේදීතාවයක් ඔබට ඇති විය හැක. ආලෝකය කෝපයක් ඇති වන අතර, ඔබට සරලව හැඟීයාමට බලකිරීමට ඔබට බලපානු ඇති බව ඔබට දැනේවි.

හිසරදය

ප්රධාන හිසරදය සැහැල්ලු පෙට්ටියක් භාවිතයෙන් ප්රතිඵලයක් විය හැක, විශේෂයෙන් ම migraine හිසේ කැක්කුම ඇති විය හැක. දීප්තිමත් ආලෝකය අපහසුතාවයන් වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

ආශ්වාසය

පුදුමයට කරුණක් නම්, ආලෝකය පෙට්ටිය ඇත්තටම තෙහෙට්ටුවක් ඇති විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන් රාත්රී බූවෙකු වන විට සවස් වරුවේ ආලෝකය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබගේ අස්ථීරීය රිද්මයක් අනවශ්ය ලෙස මාරු කළ හොත් මෙය සිදුවිය හැක. ඔබගේ ශරීරය හදිසියේම උදෑසන නින්දට අවතීර්ණ වීමට ඉඩ ඇත. ඒ නිසා ඔබට ඒ අවස්ථාවේදීම තදින් දැනෙනු ඇත.

තව

ධ්වනි

සමහර අය සැහැල්ලු පෙට්ටිය භාවිතයෙන් වැඩිහිටි කෝපයක් ඇති විය හැකිය. අන් අය සමඟ ඉවසීමෙන් කටයුතු කිරීම, නොසන්සුන් වීමෙන් හා අනපේක්ෂිත ලෙස පාගා දැමීමට ඔබට හැකියි. වෙනත් වෙනස් වෙනස්කම් තිබිය හැකිය.

හිපමෝනියා

සැහැල්ලු පෙට්ටියක් ඇත්තෙන්ම උද්වේගකාරී කථාංගයක් අවුලුවන අවස්ථාද තිබේ. මානියා යනු වැඩි මනෝභාවයක් හා වැඩි ක්රියාකාරිත්වයක් ඇති කාලයකි. බයිපෝල අක්රමිකතාවයෙන් බොහෝ විට චක්රීයව සිදු වේ. පෙරදිග පුද්ගලයන්ගේ දී, සැහැල්ලු පෙට්ටිය, හයිපෝමානියා යනුවෙන් හැඳින්වෙන ස්වාභාවික යුගයේ මෘදු කදම්භයකි.

නිරෝෂණය

අවසාන වශයෙන්, ආලෝකය බොත්තම නිසා නින්ද නොයාම හෝ නින්ද නොයෑමට හේතු විය හැක. නැවතත්, මෙය සයුරේ රිද්මය හා ශරීරයේ නින්දට යාමේ ආශාවයි. සැහැල්ලු පෙට්ටිය වැසිකිළියේදී සවස් වන විට වැසිකිළියට වැසිකිළියක් නොමැති නම්, නින්ද නොගැලපේ.

තව

අතුරු ඵල ඉවත් කිරීම සඳහා මාර්ග

සරල පියවර කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝමයක් දියුණු විය හැකිය. පළමුව, ඔබ සැහැල්ලු පෙට්ටියක සිට වාඩි වී සිටින දුර ප්රමාණය වැඩි කරගත හැකිය. ඊට අමතරව කෙටි විරාමයක් හෝ සැසි වාර කෙටි කිරීමටද අවශ්ය විය හැකිය. ඔබ නිරාවරණය වන කාලය අඩු කිරීමෙන්, අතුරු ආබාධ ඉවත් විය හැක.

සංවේදී සමක් හෝ බයිපෝල අක්රමිකතාව වැනි ප්රවන ප්රවණතාවන් සඳහා, සැහැල්ලු පෙට්ටියේ ඡායා පට්ටිකා භාවිතය වළක්වා ගැනීම වඩාත් සුදුසු විය හැකිය. ඔබට ප්රශ්නයක් හෝ කනස්සල්ලක් තිබේ නම්, ඔබේ ප්රතිකාරය හා විකල්පයන් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.