ඔබ සම සුරැුකුම් දැන්වීම් විශ්වාස කරනවා නම්, සෑම දෙනාටම ඉතා කුඩා ඒවා දැකිය නොහැකි අතර, අවහිර නොවූ හෝ අවහිර කළ මුඩු ඇත. ඔබට ඔබේ සිදුරු ප්රමාණය අඩු කර ගත හැක්කේ කෙසේද යන්න ඉවත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේදැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය. ඔබේ සම සහ ශරීරය නිරෝගීව තබා ගැනීමෙන් ඔබේ ආක්රමණයේ ඇතිවන ක්රෑරකත්වයට දායක විය හැකි දේ ඉගෙන ගන්න.
සම මතුපිට වර්ග දෙකක්
මෙම පදය භාවිතා කරනුයේ සමේ කුඩා විවරයන් විස්තර කිරීම සඳහා තෙල් හා දහඩිය පහළට ගෙන ඒමයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට සැබැවින්ම සිදුරු වර්ග දෙකක් තිබේ: තෙල් සිදුරු හා දහඩිය ඇති සිදුරු.
- තෙල් සිදුරු: මේවා ද ඔබේ හිසකෙස් වල මෙන් ද හැඳින්වේ. ඔබේ හිසකෙස් සහ සමේ පාදවල සමට හැරුණු විට ඔබගේ මුළු සම සමේ මෙම කොණ්ඩය සහ මුඩු මුසු කර ඇත. ඒවා දැකිය හැකි තරම් විශාල විය හැකි බැවින්, අපගේ අවධානය වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇති තෙල් සිදුරු. විශාල සාරයක් ඇති වීම හෝ සිදුරු අවහිර කිරීම ගැන මිනිසුන් කතා කරන විට, ඒවා සාමාන්යයෙන් තෙල් සිදුරු වෙත යොමු කෙරේ.
- දහදිය සිදුරු : ඔබේ මුළු සමට පුරාම දහඩිය පැදුරු තිබෙනවා. දහඩිය පැණි ඉතා කුඩායි. ඔබ සාමාන්ය පියවි ඇසට නොපැමිණෙන සේ දැකිය නොහැකි නිසා, බොහෝ අය ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ සිතන්නේ නැත.
නිරෝගී පැසෙස් වැඩ
ඔබේ මුහුණු ඉතා වැදගත් කාර්යයක්. කෙස් ෆොසිලල් මගින් මතුපිටට ළගාවීමට සහ ස්රාවය කිරීමට ස්නායු ග්රන්ථි (තෙල් ග්රන්ථ) මඟින් ජනනය කරනු ලැබේ. සමේ ස්වාභාවික තෙල් ලෙස හැඳින්වේ, සම සමාවයවීය, මොයිස්චරේෂන් සහ නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සීනි නිපදවීම නතර කිරීමට හෝ සිදුරු සිදුරු ඉවත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. එහෙත්, නිරෝගී සමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා සාමාන්යයෙන් ක්රියා කිරීම සඳහා ඔවුන් රඳවා තබා ගන්න.
ස්නානය කළ ස්වරූපය සමාන ආකාරයෙන් ක්රියාත්මක වේ. සමේ මතුපිටට සුදුදුරු ග්රන්ථි (දහඩිය ග්ලෙන්ඩ්රේ) සිට ගමන් කරන මෙම සිදුරු දහඩිය සඳහා ඉඩ දෙයි. දහඩිය සිසිලනය මගින් ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමෙන් දහඩිය හැක.
දහඩිය ග්රන්ථි දෙක වර්ග දෙකක් දක්නට ලැබේ. කැටයම් ග්රන්ථි ඔබගේ දහඩියෙන්ම නිෂ්පාදනය කරයි. ඔබගේ ආලේප හා ගර්ල් වල ඇති ඇපල් ග්රන්ථි ශරීර සුවඳ ඇතිවීමට හේතු වන ඝනකම හා දියර වර්ගයේ දහඩිය නිපදවයි.
පෝරමය හා අක්මා සංවර්ධනය තහනම් කර ඇත
කුරුලෑ පෝෂණය, ලෙයින් (තෙල්) ග්රන්ථි හා ලෝහමය (තෙල්) නරක් වීමකි. මේවා සියල්ලම සෑදී ඇත්තේ චෛත්යය ඒකකයයි .
සාමාන්යයෙන් ඔබේ පැල්ලම් තෙල්, සමේ සෛල සහ වෙනත් තුවක්කු අතුල්ලා ගැනීමේ මහා කාර්යයක් ඉටු කරයි. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී මෙම ක්රියාව අබියස. පැසුණු හා පිටිවලින් ඉවත් කරනු වෙනුවට, තෙල් හා මියගිය සෛල කෙස් යුගලයේ හිරවී ඇත.
කුරුලෑ බිද හෙළීම් ආරම්භ වන්නේ කුරුලෑ මුල් වීමයි. මේවා කළු පැහැති, මිලියා , කුඩා පිපිරීම් සහ විශාල උණ්ඩුක පුපුරා යාමක් ඇතුළත් වේ. කුරුලෑව පාලනය කර ගැනීම සඳහා, පස සිහින්ව තබාගන්නා ප්රතිකාරයක් විය යුතුය.
කුරුලෑ බිංදුවක් සෑදෙන්නේ නැතත්, දහඩිය වැස්ම ඇතිවිය හැක. ඒ වෙනුවට තාපබවක් හෝ "උමතු තාපය" වර්ධනය වේ.
වචනයක්
කුඩා ඒවා වුවද, ඔබේ පැත්තේ ඔබේ සමේ වැදගත් කොටසකි. ඔබේ නිසි ක්රියාකාරීත්වය වළක්වා ගැනීමෙන් ඔබේ සිදුරු පියවා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැත. සිදුරු විශාල කිරීම සඳහා විවිධ රූපලාවන්ය ආලේපන ඇත. පෝස් ප්රමාණය විශාල වශයෙන් ජානමය වේ නම්, ඒවායේ පෙනුම අවම කිරීම සඳහා පෝෂ්යදායී ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.
> මූලාශ්රය:
> Flament F, Francois G, Qiu H, et al. මුහුණේ සම මතුපිට: බහු ජනවාර්ගික අධ්යයනය. සායනික, විලේපන සහ විමර්ශන චර්ම රෝග විද්යාව . 2015; 8: 85-93. doi: 10.2147 / CCID.S74401.