හෘද රෝගවලට එරෙහි වන කාන්තාවකගේ හෘද ස්පන්දනය කෙසේද?

ආර්තවහරණයෙන් පසුව හෘද රෝගයේ අවදානම වැඩි වේ

ආර්තවහරණයට පෙර, කාන්තාවන් ප්රමාණවත් තරම් එස්ට්රොගන් නිෂ්පාදනය කරන අතර, ඔවුන්ගේ හෘදයාබාධ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. ආර්තවහරණයෙන් පසුව එස්ටජන් මට්ටම් පහත වැටේ. වයස අවුරුදු 60 ත් 65 ත් අතර පිරිමි හා ගැහැණු ළමුන්ගේ හදවත් රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම ආසන්න වශයෙන් තිබේ.

එස්ට්රොගයේ මෙම පහත වැටීම අහිතකර වන අතර සමහර හෘද රෝග ඇතිවීමෙන් එසජන් ආරක්ෂා කර ගත හැක.

වයස අනුව වයස්වල අඩු වීම හා වයස අඩු වීම නිසා මෑත දත්තයන් පවසන පරිදි වයස අවුරුදු 75 ට වඩා වැඩි කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධ අවදානමක් ඇති වන විට එම වයස් සීමාව ඉක්මවා යති.

එස්ට්රොගන් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට බලපාන්නේ කෙසේද?

එස්ට්රොගන්හි ආරක්ෂිත බලපෑම්වලින් බහුතරය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා එහි බලපෑම් මත පැමිණේ. එස්ට්රොග් ශරීරයේ සමස්ත කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය මුළු ශරීරගත වීම හේතුවෙන් අක්මාව මත ක්රියා කරයි, හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) ප්රමාණය වැඩි වන අතර නරක කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය (LDL) අඩු කරයි.

කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නරක කොලෙස්ටරෝල් ඔබගේ රුධිර නාල වල තැන්පතු ලෙස ගොඩගත හැකිය. රුධිරය ලබා දීමෙන් ඔබේ හදවතට ඇඟිලි ගැසීමට බාධා ඇති විය හැක.

නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පහත හෙලීම නිසා ඇතිවන අවහිරතා අඩු වේ. හොඳ කොලෙස්ටරෝල්, අනික් අතට, ඇත්තටම කොලෙස්ටරෝල් ප්රතික්රියාකාරක වර්ගයකි. හොඳ කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයේ ඇති නරක කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය දෙකම අඩු කරයි. අවහිරතා ඇති කොලෙස්ටරෝල් වල අවශෝෂණ තත්ත්වයන් අඩු වේ.

එස්ටජන් සහ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය

එස්ටජන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති බව ඇතැම් සාධක ඇත, එය තවදුරටත් නරක කොලෙස්ටරෝල් තැන්පතු අන්තරාය අඩු කරයි. රුධිර නාල වල නරක කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් කර ඇති පසුකැපෙන ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය ප්රතික්රියාවෙන් ඇතිවන බලපෑම නිසා ඇතිවන නාලය ගිනි අවුලුවයි.

මෙම ආසාධනය තවත් වැඩි අවහිරයක් ඇති කරයි. තැන්පතු කොටසක් කොටසක් බිඳී යාමේ අවදානම වැඩි වන අතර ඔබේ නෞකාවේ පටු ප්රදේශයකට පහළට ගමන් කරයි. මෙහිදී එය හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් ඇති කර ගත හැක.

හෘද රෝග වැලැක්වීම

ඔබේ වයස හෝ එස්රෝනිං මට්ටම කුමක් වුවත්, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මගින් ඔබේ හෘද රෝග අවදානම අඩු කරන්න. ඔබේ හදවතට කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ දුම්පානය නතර කිරීමයි. ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, අත්හැර දැමීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සැපයුම්කරුට ඔබට ඉඟි, සම්පත් සහ ඖෂධ පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය.

නිතිපතා ව්යායාම කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමෙන් හෘදයාබාධ වැඩිවීමද ඉතා වැදගත් වේ ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීමට අවශ්ය නම්, ආරම්භ කිරීමට කොහෙද නම්, ඔබේ ආහාර සඳහා ආහාර පෝෂණවේදියෙකු සමඟ කතා කරන්න සහ පෞද්ගලික පුහුණුකරු සමඟ වැඩ කරන්න ඔබේ ශරීරයට සහ ක්රියාකාරිත්ව මට්ටම සඳහා හොඳම වැඩිපුර හඳුනා ගැනීම සඳහා හඳුනා ගැනීමට.

ආර්තවහරණයෙන් පසුව හෘදයාබාධ අවදානම අඩු කර ගැනීමට ඔබගේ වෛද්යවරයාට එස්රෝසිස් පාදක හෝර්මෝන ප්රතිකාරයක් නියම කළ හැක. එස්ටජන් අතිරේකව හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානමද, විශේෂයෙන් පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසුව ඇතිවන ඔස්ටියෝපොරෝසිස්-අස්ථි අස්ථි වලින් ආරක්ෂා වීමද වළක්වයි. මෙම ප්රතිකාර ඇතැම් අවදානම් සහිතව පැමිණේ. එබැවින් නව බෙහෙත් වර්ගයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය මෙන්ම ඔබේ පවුල් ගැන ද වෛද්යවරයාට කියන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{ඩෙරි පීඑස්. හෝමෝන, ආර්තවහරණය සහ හෘද රෝග පිළිබඳ යාවත්කාලීන කිරීම: කාන්තා සෞඛ්ය සත්කාරක වැඩසටහනට වෘත්තීය ප්රතිචාර ඇගයීම. සෞඛ්ය ආරක්ෂණ කාන්තා Int. 29 (7): 720-37.}

_{Sare GM, Grey LJ, Bath PMM. හෝර්මෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාරය හා පසුව ධමනි හා ශිරාන ශල්ය සිදුවීම් අතර සම්බන්ධය: meta-analysis.Eur Heart J. 2008 ජූලි.}