කුරුලෑ පිළිබඳ ඔබේ සංවාදයෙන් මෙම අදහස් ඉවත් කරන්න
ඔබ කුරුලෑ ඇති මිතුරෙකු හෝ නෑදෑයෙකුට අනුකම්පාව දක්වන සහ උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි. නැතහොත්, ඔබ පමණක් සංවාදයක් ගෙන සරල ප්රකාශයක් අතහැර දමන්න. නමුත් කුරුලෑ ඇති අයට ඔවුන්ගේ සමට සංවේදී විය හැකිය. ග්ලීබ් අදහස් දක්වන්නේ, ඒවා පෙනෙන්නට නොපෙනෙන ලෙස, ඔබ එය නොදැනුවත් වුවත්, ඒවා ගැඹුරින් රිදවන ලෙසටයි. කුරුලෑ ඇති අයෙකුට කවදාවත් නොකිය යුතු දේ කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
1 -
"ඔබ ඔබේ මුහුණේ සෝදා පිරිසිදු කළ යුතුයි"ඔබ එය නොකියන්නේ නම්, මෙය සිත් වේදනාකාරී ය. ඔබ පුද්ගල සනීපාරක්ෂාව නොමැතිකම සහ පුද්ගලයා "අපිරිසිදු" යැයි යෝජනා කරයි.
කුරුලෑ ඇති පුද්ගලයෙකුට දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් ඇගේ මුහුණ සෝදා ගත හැකිය. ඇයගේ සම පිරිසිදුව තබාගැනීම ගැන ඇය ඉමහත් උනන්දුවක් දක්වති. එහෙත් ඇය තවමත් බිඳ වැටෙයි.
කුරුලෑවක් අපිරිසිදු මුහුණකින් සිදු නොවේ. එය ඇත්තටම වෙනත් ඕනෑම දෙයක් වලට වඩා හෝර්මෝන මගින් ඇතිවේ. කිසිදු සේදීමක් වෙනස් නොවන බවය.
2 -
"ඔයාගේ මුහුණට මොකද වුණේ?"මෙම ප්රකාශය ඉක්මන් කිරීමට කැපේ. කුරුලෑ ඉතා දුෂ්කර ය. එවැනි ආකාරයකින් අවධානය යොමු කිරීම නින්දාවට පත්වේ.
ඊට සමාන ප්රකාශයක් වන්නේ, "ඔබ එවැනි ලස්සන සම තිබුනා." ඔව්, කුරුලෑ ඇති පුද්ගලයා එය මතක තබාගත යුතුය. ඇය නැවතත් එම ලස්සන සම නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්යයි. ඇය එය මත වැඩ කරයි. මේ අතරතුර ඇය ඇයව ලැජ්ජාවට පත් නොකරන්න.
3 -
"ඇයි ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නැත්තේ ඇයි?"දැන්වීම් වලට අනුව, සෑම පුද්ගලයෙකුටම සිදු කළ යුතු වන්නේ ඕස්ට්රේලියානුවන්ගේ අක්මා ප්රතිකාර ක්රමයක් භාවිතා කිරීම හා ක්ෂීරපායින ක්ෂණිකව ක්ෂය වී යනු ඇත. සියලු දෙනාටම සැබෑ ඒවා විය හැකි නමුත් එය එසේ නොවේ.
මෘදු කුරුලෑවන් වැඩිදියුණු කරන නිෂ්පාදන සමඟ වැඩි දියුණු කළ හැකිය. නමුත් අක්මා නරකවලින් බහුතරයක් බෙහෙත් වට්ටෝරු ප්රතිකාර කළ යුතුය. මේ වගේ කනස්සල්ලෙන් අදහස් කරන්නේ කුරුලයක් වගේ පෙනීම පහසුයි, නමුත් එය එසේ නොවේ.
4 -
"ඔබ ඔබේ මුහුණේ ඕනෑවට වඩා ස්පර්ශ කරන්න"මෙහි උපකල්පනය නම් කුරුලෑ ඇති පුද්ගලයා ඔහුගේ සම බිඳ වැටීමට යමක් කළ යුතු ය. මේ වගේ නරක චේට දෝෂාරෝපණය කරන්නට ඔහු පෙලඹෙනවා.
ඔබගේ මුහුණේ ස්පර්ශය , විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් නොවන අතර, කුරුලෑට හේතුව නොවේ. යථාර්ථය නම්, පුද්ගලයාගේ පාලනයෙන් තොරව ඇතිවන කුරුලෑ සිදුවීමයි. ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද හෝ නොකරන දෙයක් සමග එය කිසිවක් නැත.
5 -
"ඔබ එය වර්ධනය වනු ඇත"වැඩිහිටි වියේදී යෞවනයෙකුගේ කුරුලෑවෙන් වැඩිහිටියෙකු බවට පත් වන බව ඔබ බොහෝ විට නිවැරදියි, නමුත් දැන් එය ඔහුට වඩා හොඳින් දැනෙන්නේ නැත. ඔහු දැන් අපහසුතාවයට පත් වී සිටින අතර ස්වයං විවේචනයට ලක්ව ඇත. පුද්ගලයාගේ හැඟීම් වලංගු නොවන බව එය තාවකාලික ලෙස ඇඟවුම් කරයි.
එපමණක්ද නොව, සමහර අය එයින් එයින් ඉවත්ව නැත. බොහෝ අය වැඩිහිටි කුරුලෑ සමග සටන් කිරීමට දිගටම.
එහි ඇති හොඳ නහඹර වකුගඩු ප්රතිකාර ක්රම සමඟම, කුරුලෑ ඇටකටු තමන්ම ඉවත් වීමට තීරණය කරන තෙක් බලා සිටීමට කිසිම හේතුවක් නැත. දැන් ප්රතිකාරය ආරම්භ කිරීම මගින් ඔහුගේ සමට සහ තමාට වඩා හොඳ යෞවනයෙකුගේ හැඟීම ඇති වේ.
6 -
"ක්ෂණික ආහාර කන්න එපා"ක්ෂණික ආහාර ගැනීම පෝෂ්යදායී නොවේ. බොහෝ අය එය දන්නවා. නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඇක්නි වැටීම් සමග කළ යුතු දෙයක් (කිසිවක්) නැත. ක්ෂණික ආහාර ගැනීමෙන් කුරුලෑ ඇති බව විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.
මේ ආකාරයේ විවරණයේදී ඇයට ඇතිවන කුරුලෑවෙන් ඇයව විනිශ්චය කරනු ලබන අතර, ඇයට ඇගේ වැරදීම ය. යමෙක් වරදකාරි හැඟීමක් බවට පත් නොකරන්න. ඇයගේ ප්රංශ ෆ්රයිස් භුක්ති විඳින්න.
7 -
"හරි! ඒ සුදු හිස විශාලයි!"මෙම පුද්ගලයා පහසුවෙන් ද්රාවණය කළ හැකි යමක් නොවේ, දත් නිවිති ඉවත් කිරීම වැනි යමක් නොවේ. එය විශාල සුදු හිසක් සඳහා පුද්ගලයෙකුට කළ හැකි කිසිවක් නැත, එය ඉවත්ව යාමට බලා සිටීම, එසේ හෙතෙම එය හෑල්ලු කරයි. නරක පුරුද්දට ඇබ්බැහි වීම ගැන යෝජනා කිරීම හොඳ අදහසක් නොවේ.
ඒ වෙනුවට, විශාල බැරෑරුම් බවක් නොපෙනෙන ලෙස ක්රියා කිරීමෙන් ඔබට හොඳ අදහසක් උපයා ගන්න. ඔබ එය දෙස බලන විට ඔබ එය නොකියන්නේ යැයි නොසිතන විට එය අගය කරයි.
8 -
"ඔයා මගේ යාළුවෙක් වෙනුවෙන් හොඳට වැඩ කළ ප්රතිකාරයක් කරන්න"අවිනිශ්චිත වකුගඩු රෝගීන් දැනටමත් ප්රතිකාර සඳහා දුසිම් ගනනාවක් උත්සාහ කර ඇත. සෑම ප්රතිකාරයක්ම සෑම දෙනාටම ක්රියාත්මක නොවන බව ඔබ වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ මිතුරාට ඇත්තෙන්ම හොඳින් වැඩ කළ බෙහෙත් හෝ ගෙදර ප්රතිකාර වෙනත් කෙනෙකුට සුදුසු නැත. ඔහුගේ චර්ම රෝග විශේෂඥයා සමඟ වර්ධනය කරගත් වත්මන් ප්රතිකාර සැලැස්මට අනුව පුද්ගලයාට සහාය දැක්වීම.
9 -
"මම කුරුලෑ නොවූ නිසා මම ..."ඔබ ඔබේ සම ගැන කරදර නොවන්නට වාසනාවන්තයි. සමහර පුද්ගලයින්ට කුරුලෑ වලට අනුකම්පා කර ඇති අතර සමහරුන් එසේ නොවේ. ජාන විද්යාව හෝර්මෝන මෙන් ක්රියා කරයි.
කුරුලෑ වලින් පැමිණි මිතුරෙක් නිතිපතා ඔබේ සමේ රෝගය (හෝ ආහාර, විටමින් අතිරේක ආදිය) අනුගමනය කළ විට පවා ඔහු කුරුලෑ ඇත. ඔබ ඔබේ චර්යාව නතර කළේ නම්, ඔබ තවමත් සම පැහැති වේ.
ඔබේ සමට රැකබලා ගැනීමට හොඳම ආකාරය ඔබ දන්නවා. කුරුලෑ ඇති පුද්ගලයා ඔහු ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු හොඳම ආකාරය දන්නා බව හඳුනා ගන්න.
10 -
"චර්ම රෝග විශේෂඥයෙක් දකිනවාද?"කුරුලෑ ඇති පුද්ගලයා මෙම යෝජනාවට සැබවින්ම සාදරයෙන් පිලිගත හැකි වුවද, ඇය එය කොතරම් හොඳින් දන්නවාද යන්න මත රඳා පවතී. මිතුරන් හා නෑදෑයන් සමඟ කිට්ටුවෙන් ආශ්රය කළ හැකි වුවත්, එය අනියම් ඇසුරෙන් ඇසුරු කළ හැකි ය.
ඔබ තත්ත්වය නොදන්නේ ය. සමහර විට පුද්ගලයා දැනටමත් චර්ම රෝග විද්යාඥයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ පවතී . ඔබ විශ්වාස නොකළහොත්, ඔබ මෙම යෝජනාව ඉදිරිපත් කිරීමට ඇයට නිශ්චිතවම ප්රමාණවත් නොවේ.
නමුත් ඔබ ඇයව හොඳින් හඳුනන අතර, ඔබ ඇයට ආදරය, සැලකිලිමත් සහ උපාය සමඟ ඇයට පිවිසීමට නම්, මෙම යෝජනාව ඇගේ ඇටවලට පාලනය යටතට ගැනීම සඳහා එම හමුවීම සිදු කිරීමට අවශ්ය වන තල්ලුව විය හැකිය. ඊළඟට ඇය ගත යුතු පියවර කුමක්දැයි ඇය දැන සිටියේ නැතැයි ඇය අධෛර්යයට පත් විය.
සංවේදී හා දයානුකම්පිත ලෙස විෂය විෂයය ගෙන ඒම. එවිට ඔබ ඇයගේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන බව ඇය දැනගනියි. ඔබ ඇයව විනිශ්චය නොකරන බවටත්, ඔබ සහාය දක්වන බවත්ය.