කුරුලෑ ඇනී ඔබේ ස්වයං ප්රතිරූපයට රිදවන විට
ඇදුම ඔබේ සමට වඩා වැඩි යමක් බලපෑ හැකිය. එය ඔබේ මුළු ජීවිතයටම ඉතාම සැබෑ මාර්ගවලින් බලපෑම් කළ හැකිය. ඔබේ පවුලේ අය හා මිතුරන් ඔබේ ආත්ම ගරුත්වය බලපාන්නේ කෙසේද යන්න හරියටම තේරුම් නොගත හැකිය. මෘදු පාළුවලට පවා ඔබට වඩා අඩු විශ්වාසයක් ඇති විය හැකිය.
විශේෂයෙන් කුරුලෑ රෝගවලට වඩා සැළකිලිමත් ගැටළුවක් ලෙස සැලකේ. නමුත් සමහර අධ්යයන මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ඇක්සීන් සමඟ සමාජ, මානසික හා චිත්තවේගීය ප්රතිවිපාක ඇතිවීම, අපැහැදිලි සෞඛ්ය ගැටළු ඇති අයට සමාන මට්ටමක සිටින බවය.
පැහැදිලිවම, කුරුලෑවල ඇතිවන චිත්තවේගාත්මක ප්රතිවිපාක සැහැල්ලුවෙන් ගත නොවිය යුතුය.
කුරුලෑවලින් කලකිරීමට පත් විය හැකියි
කුරුලෑ ඇති වීමෙන් ඔබට මානසික අවපීඩනය, කෝපාවිෂ්ට, කනස්සල්ලට පත්ව ඇති අතර, යටපත් වී ඇත. ඔබේ කුරුලෑ මෘදු හෝ බරපතල නම්, ඔබේ හැඟීම් වලංගු වේ.
ඔබේ වයසද ප්රශ්නයක් නොවේ. කුරුලෑවෙන් ඇති වන ක්ෂීරපායිත්වය කෙතරම් බරපතළ වුවද, කුරුලෑවෙන් ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට අහිතකර බලපෑම් ඇති බව හැඟෙන පරිදි යෞවනයන් වැඩිහිටියන් විය හැක. මෙයට හේතුව වන්නේ ඔවුන්ගේ කුරුලෑව දිගුකාලීනව හෝ ප්රතිකාර කිරීමට ප්රතිරෝධී වීම හෝ වැඩිහිටි වකුගඩු වැඩිහිටියන් සඳහා විශාල සමාජීය අපකීර්තියක් ඇති නිසාය.
කුරුලෑ සහිතව හෝ නැතිව සෑම දෙනාටම වරක් බැස යනවා. නමුත් ඔබ දිගු කාලයක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට වෘත්තීයවේදීන් සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.
ඇක්නි ඔබේ සමාජ ජීවිතයට බලපෑම් කළ හැකිය
අපේ සමාජයේ පෙනුම කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කරයි. ඔබේ නහයේ හැඩය හෝ ඔබේ කලවා වල ප්රමාණය කෙතරම් උද්යෝගිමත් වුවත් සෑම කෙනෙකුටම තමන් ගැනම යමක් තිබේ.
එහෙත්, ඔබේ මුහුණේ ඇටවලට සාමාන්යයෙන් පෙනෙන නිසා, ඔබ ලෝකයට පෙන්වන කොටසින් එය වැඩි බලපෑමක් ඇත. කුරුලෑ ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සමට අපහසුතාවන්ට හෝ අපහසුතාවට පත් වේ. කුරුලෑ ආකෘති හේතු කොටගෙන ඔබේ මිදීමට හේතු විය හැකි මිථ්යාවන් බහුලව පැතිරවීමට ඉඩ ඇත. ඔබ ඔබේ කුරුලෑව සඳහා කෙසේ හෝ වගකියන්නේ නම්, ඔබ වරදක් හෝ ලජ්ජාවක් හැඟීමට හේතු විය හැකිය (කරදර නොවන්න, ඔබ නොවේ).
මෙම හැඟීම් ඉතා ප්රබල විය හැකිය. ඇත්තෙන්ම ඔවුන් ඇත්තටම කිරීමට අවශ්ය දේවල් කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය. නැවත විවාහයක් තුළ පවුලේ පින්තූර සඳහා පෙනී සිටීමට ඔබට අවශ්ය නොවනු ඇත. ඔබ පිහිනීමට නොකිරීමට තීරණය කළ හැකිය. ඔබේ පසුබිම් කුරුලෑව පෙන්නුම් නොකෙරේ.
කුරුලෑ ඇති සමහර අයට ඇසේ අන්යයන් දෙස බැලීමේදී ගැටලු ඇති අතර අනෙකුත් අය සමාජ තත්වයන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ඇත. ඔබට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ නිසැකවම තනිවම නොවේ.
ප්රතිකාර කිරීමෙන් ඔබේ ආත්මාර්ථකාමීත්වය වැඩි දියුණු කරගන්න-නොඉදෙන්න
කුරුලෑ ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට නොවේ. පළමු පියවර වන්නේ ක්ෂණිකව උපකාර ලබා ගැනීමයි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබ කුරුලෑවලින් දරුණු ලෙස පීඩා විඳිනවා වුවද, වඩාත් ආකර්ෂණීය ආකල්පයක් ඇතිකර ගැනීමට ප්රතිකාර කිරීමෙන් ඔබට උපකාර විය හැක. බොහෝ පුද්ගලයන්ට කුරුලෑවල වැඩිදියුණු වීමෙන් ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය හා ගුණාත්මක භාවය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නැංවෙනු ඇත.
කුරුලෑ සමග සමපාත වන චිත්තවේගාත්මක ගැටලු විසඳීමට අනුකම්පාව දක්වන සහ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු සොයා ගන්න . ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ අවංක වන්න. ඔබේ ඇසිදිසි බලපෑම් සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් ඔබේ ජීවිතයට බලපෑම් ඇති වුවහොත්, ඔබගේ සමාජ ජීවිතය මැදිහත් වීමෙන් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් හෝ කනස්සල්ලට පත්වීමෙන් ඇයට දැනගත හැකිය.
හොඳයි, ඔබේ ආත්ම ගෞරවය ඔබගේ සමීකරණය සමගින් වැඩි දියුණු වනු ඇත. නමුත් ඔබට එය අවශ්ය නම් උපකාර ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න.
උපකාරක පද්ධතියක් සොයන්න. ඔබ යන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගන්නා, දයානුකම්පිත පුද්ගලයෙකු හෝ සමූහයක් සිටින අයෙකු හුදෙකලාවේ හා අපේක්ෂා භංගත්වයේ හැඟීම් විසුරුවා හැරීමට උපකාර කරයි.
ඔබ සමඟ විවෘතව කතා කළ හැකි මිතුරෙකු ඇති මිතුරෙකු වීම ඔබට අවශ්ය දේ පමණක් විය හැකිය. නමුත් ඔබට කරුණාවන්තව සිටීමට වඩා වැඩි යමක් අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට දැන ගන්න.
වචනයක්
ඔබේ සමට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඔබම පෝෂණය කිරීමට පියවර ගැනීම, ඔබේ ස්වයං ප්රතිරූපය ශක්තිමත් කර ගැනීමට සහ ඔබේ ආත්ම ගෞරවය රැකගැනීමට උදව් වන්න . ඔයා තනියම නෙවෙයි, දේවල් වලට වඩා හොඳයි.
> මූලාශ්ර:
> චිලිිකා කේ, මජ් ජේ, පැනසෙක් බී. තෝරාගත් කොස්මෙටික් ප්රතිකාර සඳහා පෙර සහ පසු ඇන vulgaris සමග රෝගීන්ගේ සාමාන්ය තත්වය. රෝගියාගේ අභිප්රායයන් සහ පිළිපැදීම . 2017; වෙළුම 11: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
> ඩන් LK, ඕ'නල් ජේඑල්, ෆල්ඩ්මන් එස්.ආර්. යොවුන් වියේදී ඇතිවන කුරුලෑ: ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය, ආත්ම ගෞරවය, මනෝභාවය සහ මානසික ආබාධ. Dermatol Online J. 2011 ජනවාරි 15; 17 (1): 1.
> හසාරිකා එන්, ආර්තන එම්. ඇක්නි වුල්ගිස්ගේ මනෝවිද්යාත්මක බලපෑම. ඉන්දියානු ජර්නල විද්යාව . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.