ඇතැම් ස්වාභාවික පතිකිනයන් දත් දිරා යාම වැළැක්වීමට උදව් වන අතර, මල මුත්රා වල ඇති ඇසිඩ්වල දත් හා කුහර සෑදෙයි. සම්මත මුඛ සෞඛ්ය පුරුදු වෙනුවට විකල්ප ප්රතිකාර නොසැලකිය යුතු වුවද, ස්වාභාවික ප්රතිකි්රකයන්ට පල්ලි වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ දත් දිරා යාම වැලැක්වීමට උපකාරවත් වන සාධක තිබේ.
දත් දිරා යාම සඳහා ස්වභාවික පිළියම්
මුඛය තුළ ස්වභාවිකවම බැක්ටීරියා අම්ල ආහාර බවට පත් කිරීම ප්ලීට් සෑදීම ආරම්භ වේ.
එම අම්ල සලාය හා බැක්ටීරියා සමඟ ඒකාබද්ධ වන විට දිලීර දත් දිරා යයි. ඵලකය ඉවත් නොකළ හොත්, දත් දිරායාම සකසයි. මුලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ, ස්වාභාවික ප්ලාස්ටික් බැක්ටීරියා මරා දැමීමෙන් හා දත් මිටි බැඳීමෙන් වළක්වා ගැනීමෙන් දත් දිරා යාම වැළැක්විය හැකි බවයි.
3 පිළියම් සහ විද්යාව පිටුපසින්
දත් දිරා යාම කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම් අධ්යයනය කිරීම සඳහා ස්වභාවික පිළියම කිහිපයක් දෙස බලයි:
1) තේ
නිශ්චිත තේ පරිභෝජනය මගින් දත් දිරා යාමේ ප්රවණතාව හා දරුණුභාවය අවම කර ගත හැකි බව අධ්යයන කිහිපයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ගොවීන්ගේ 2003 අධ්යයනය මගින්, කලු තේ වැළඳී ඇත්තේ කුහරය තුළ ප්රවර්ධනය කරන ආහාර අතරින් දත් දිරා යාමයි. මීයන් පිළිබඳ පූර්ව පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඕලූන් තේ වල ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක බව දත් දිරායාම වර්ධනය වීමට බාධාවක් විය හැකි බවයි.
2) ක්රැන්බෙරි
2008 දී ප්රකාශයට පත් කළ පර්යේෂන විමසුමකට අනුව, ක්රැන්බෙරි හි සොයාගත් සංයෝග දත් දිරා යාමෙන් ඇසිඩ් නිපදවීම වැළැක්වීම හා බැක්ටීරියා දත් රඳවා තබාගැනීම වළක්වා ගත හැකිය.
අධ්යයනයෙහි කතුවරුන් ද සඳහන් කරන්නේ ක්රැන්බෙරි එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ නිසා වෙනත් මුඛ රෝග වලට එරෙහිව ආරක්ෂා විය හැකි බවයි.
3) ෂයිටේක්
මුලික පර්යේෂණවලින් ඇඟවෙන්නේ ෂිටයික් (ඖෂධීය හතු වර්ගයකි) දත් දිරා යාම වැලැක්වීමට උපකාරී වේ. මීයන් පිළිබඳ 2000 අධ්යයනයක දී විද්යාඥයින් විසින් සොයාගත් පරිදි ෂිටයික්-ෆෙඩරල් සතුන් පරිවහනය කිරීමට කුහරවල (අඩු ෂීටේකේ පෝෂණය නොකළ මීයන්ට සන්සන්දනාත්මකව) අඩු විය හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී.
දත් දිරා යාම සඳහා ස්වභාවික පිළියම් යොදා ගැනීම
දත් දිරා යාම (සහ ගර්නීවේටිස් සහ කාලපරිච්ඡේදය වැනි රෝග වැනි රෝග) ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, අවම වශයෙන් දිනපතා අවම වශයෙන් දිනකට වරක් දත් දෙවරක් වත් ඔබගේ දත් මත්වීම සඳහා නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා දන්ත වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට වග බලා ගන්න. හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම, දත් පිහිනීම, ඇලෙන සුළු, සීනි සහ / හෝ පිෂ්ඨමය ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු ඔබේ දත් පිහිය හෝ ඔබේ මුඛය මිරිකා ගන්න. මුල් සමීක්ෂණයෙන් පෙනී යන්නේ, ඔබේ මුඛ සෞඛ්ය රැකගැනීම සඳහා ස්වභාවික ප්ලාස්ටික් එකතු කිරීම යම් වාසියක් විය හැකි බවයි. දත් දිරායාම වළක්වා ගැනීම සඳහා ස්වාභාවික ප්ලාස්ටික් නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මන් වේ. සාමාන්ය තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීමෙන් හා සාමාන්ය රැකවරණයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ ස්වාභාවික ප්ලාස්ටික් භාවිතයන් ගැන සලකා බලන්නේ නම්, පළමුව වෛද්යවරයා සහ දන්ත වෛද්යවරයා හමුවන්න.
> මූලාශ්ර:
> බොඩෙ සී, ග්රීනියර් ඩී, චැඩ්ඩ් එෆ්, ඔපෙක් I, ස්ටීන්බර්ග් ඩී, වයිස් ඊ. "ක්රැන්බෙරිවල ඇති මුඛ සෞඛ්ය වාතාවරණය." 2008 අගෝස්තු; 48 (7): 672-80.
> හැමිල්ටන්-මිලර් ජේ. "තේවල කැරිගෝගී ගුණාංග (Camellia sinensis)." ජේඩ් මයික්රොබොබියල්. 2001 අප්රේල්; 50 (4): 299-302.
> ලින්ක් එච්, ලෙගෙරෝස් ආර්. "කළු ටු ද්රාවණය සහ හම්ස්ටර්ස් තුළ දත් දිරායාම." Int J Food Sci Nutr. 2003 ජනවාරි; 54 (1): 89-95.
> ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. "දන්ත කුහරයන්: MedlinePlus වෛද්ය එන්සයික්ලොපීඩියා". 2010 අගෝස්තු.
> Ooshong T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Oolong Tea Polyphenols Mutans Streptococci ආසාදන සහිත පර්යේෂණාත්මක දන්ත කයිරේෂයන් ආසාධනය කරයි" Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> ශූජි එන්, ටකාඩා කේ, ෆුකුෂිමා K, හිරසාවා එම්. "ෂියයිටේක් (රසදිය හැදින්වීම) සංරචකයේ බලපෑම." කැරීස් රෙස්. 2000 ජනවාරි-පෙබරවාරි; 34 (1): 94-8.