අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්රිත වටපිටාවන් සමහරක් ඇසීම සමහර විට ඔබ අසා තිබේ. ඔවුන් ඔබට පමණක් අවශ්ය වන්නේද? ඊස්එස් සරාේග ලක්ෂණ සඳහා ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවය ගැන සහ ඔබ සුරක්ෂිත භාවිතය සම්බන්ධයෙන් දැන ගත යුතු දේ ගැන පර්යේෂණවලින් කියවෙන්නේ කුමක් ද?
අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද?
අත්යවශ්ය තෙල් යනු ආසෝෂිත ශාක සංයෝග අඩංගු දියර වර්ගයකි.
"අත්යවශ්ය" යන වචනයේ අර්ථය වන්නේ මෙම සංයෝග ශාකවල "සාරය" ලෙස සලකනු ලබන්නේ සෞඛ්යය සඳහා "අත්යවශ්ය" නොවන බවය. මෙම පැලෑටි සංයෝග සංස්කරණය ශාක තුළ වර්ධනය හා වැඩිදියුණු කරන රසායනික ද්රව්ය අඩංගු කර ගැනීම සඳහා න්යායාත්මක කර ඇත. මිනිසුන් සඳහා සගන්ධ ෙතල් වර්ග න්යායාත්මක භාවිතය නම්, අපි එම සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්රතිලාභ උපයෝගී කර ගනු ඇත.
සගන්ධ ෙතල් අලෙවිකරුවෝ එක් ශාකයක අඩංගු සංෙයෝග අඩංගු ෙව්ලක්, උදා: ගම්මිරිස් අත්යාවශ්ය ෙතල්, ෙහෝ විවිධ ශාක සංෙයෝග මිශණ. නිෂ්පාදන ක්රියාවලීන් මත පදනම්ව, අත්යවශ්ය තෙල් නිශ්පාදනය තෙල්වල "පිරිසිදුකම" අනුව පරාසයක් ඇත. වඩාත් "පිරිසිදු" වන තෙල්වල අවශ්ය ශාක රසායනික ද්රව්ය වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
IBS සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
අවාසනාවකට මෙන්, IBS රෝග ලක්ෂණ සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීම සඳහා වැඩි දුර්වලතා සාක්ෂි පවතී. වඩාත් පොදු වශයෙන් නිර්දේශිත තෙල් වර්ග කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
Peppermint : උදර වේදනාව සඳහා නිර්දේශිත උදර වාට්ටුවල ලිහිල් කිරීම.
ඉඟුරු: වායු සහනාධාර සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
මහදුරු: බද්ධය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ලෙමන් : හෘද වස්තුවට නිර්දේශ කිරීම.
ඔෙරගනයෝ: එහි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ (ගුටි බැක්ටීරියා වලට බලපෑමක්).
පර්යේෂණ කරන්නේ කුමක්ද?
අවාසනාවකට මෙන්, IBS රෝග ලක්ෂණ සඳහා සගන්ධ ෙතල්වල ආරක්ෂාව හා කාර්යක්ෂමතාවය පිළිබඳ තවමත් හොඳ, ගුණාත්මක පර්ෙය්ෂණ ෙනොමැත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සත්ත්ව ආහාර ජීර්ණයට ලක්වන ලක්ෂණ මත සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ආහාර සඳහා වැඩිපුර ආහාර ගැනීම සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතය අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීමට ක්රමයක් ලෙස ඇත්ත වශයෙන්ම පර්යේෂණ සිදු කරයි. ඇතැම් පර්යේෂනයන් සමහර මානව පර්යේෂණ සඳහා අවතීර්ණ විය හැකි නමුත් දැනට එවැනි පර්යේෂණ ඉතා සීමිතය.
පර්යේෂණයට සහාය දක්වන සගන්ධ ෙතල් ලෝකෙය් දීප්තිමත් තාරකාවක් පෙප්ෆිම්ටින් ෙතල් . IBS වේදනාව ලිහිල් කිරීමේදී ගම්මිරිස් තෙල් ඔක්සිහරණය කරන ඖෂධ මෙන් ඵලදායී බව පොදු එකඟතාවයක් ඇතිව සිදු කර ඇත.
එක් රසවත් පර්යේෂණ වාර්තාවක් IBS සඳහා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වන අය හඳුනා ගැනීමට නම් අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගවල ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කළේය. ඊඑස්එල් කොලි වර්ධනය කිරීම වලක්වා ගැනීම සඳහා විවිධ සගන්ධ ෙතල්වල හැකියාව පරීක්ෂා කිරීම මගින් ඔවුන් එය සිදු කෙළේය. ඔවුන්ගේ කාර්යයන් කොරියර්න්ට් බීජ , ලෙමන් බාම් සහ ඊයම් අත්යවශ්ය තෙල් ආදිය පිළිබඳ වැඩිදුර පරීක්ෂණ සඳහා සුදුසු විය. ආරක්ෂිත ආහාර ආකලනවල FDA ලැයිස්තුවේ ඇති නිසාත්, ඒවා තුනෙන් දෙකේම ඉහළම ඵලදායි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග විදහා දැක්වීම නිසාත් මෙම තිදෙනා ඉහළම තට්ටුව දක්වා ඉහළට නැග්ගා. සිත් ඇදගන්නා සුළු දෙයක් වන්නේ, කුඩා කුඩා සායනික පරීක්ෂණයේදී IBS රෝගීන් තුළ ඉදිමීම සහ උදරයේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා කිසියම් කාර්යක්ෂමතාවයක් පෙන්නුම් කරන ලද ශාකසාරක සූදානමකිනි.
එක් කුඩා, නොපෙනෙන අයුරකින් සැළසෙන සීනි එන්සයිම තෙල් වල ඵලදායීතාවය පරීක්ෂා කරන ලදී. සැලකිල්ලට ගත් විට, රෝගීන් 28 දෙනෙකුගෙන් 5 දෙනෙක් අතුරු ආබාධ ඇති වී ඇත. වේදනාව හා ඉදිමුමේ රෝග ලක්ෂණ අතර සති හතරකට පසු සාමාන්ය බඩවැල් පුරුද්දක් ලෙස වැඩි දියුණු වීමක් දක්නට ලැබුණි. සති හතරක පසු විපරමක්. බොහෝ සහභාගීවන්නන්ට රෝග ලක්ෂණ නැවත ඇතිවීම, නමුත් අධ්යයනය ආරම්භයේදී දක්නට ඇති බරපතලභාවය නො වේ.
අත්යවශ්ය තෙල්වල ආරක්ෂාව
ඔවුන්ගේ අමුද්රව්යවල ඇති හැකියාව නිසා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම සම්බන්ධව ඇති විය හැකි ආරක්ෂක අවදානම තිබේ. කෙසේවෙතත්, ප්රවේශම් සහගතව පරිහරණය කිරීමෙන්, එවැනි අවදානම් අවම කළ හැක.
උසස් තත්ත්වයේ පිරිසිදු තෙල් තෝරා ගැනීමේ දී සැලකිලිමත් විය යුතුය. තෙල් භාවිතයට පෙර, සුරක්ෂිත භාවිතය පිළිබඳව ඔබගේ පර්යේෂණ කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස අභ්යන්තර භාවිතය, බාහිර යෙදවුම් හෝ විසරණය කිරීම සඳහා තෙල් සුරක්ෂිත වේ. ඇතැම් තෙල් වර්ග කිසි විටෙකත් අභ්යන්තර ගත නොකළ යුතුය. අනෙකුත් තෙල්වලින් ෆොටෝ සංවේදීතාව ඇති විය හැක .
බොහෝ තෙල් වර්ග අවශෝෂණය හෝ අභ්යන්තර භාවිතය සඳහා ද්රාවණය අවශ්ය වේ. මෙය තෙල්වලින් ඔලිව් තෙල් හෝ ෆ්රැන්සිස්කෝ පොල් තෙල් වැනි "ඔම්රී ඔයිල්" සමඟ මිශ්ර වී ඇති බවය.
අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ පර්යේෂණ කරන්න, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.
සටහන: සගරාවේ තෙල් වර්ග නිෂ්පාදකයෙකුගේ කතෘගේ සුවඳ විලවුන් ගිණුමක් ඇත.