Peppermint තෙල් දිගු කලක් තිස්සේ නොසැලකිලිමත් පේශි සින්ඩ්රෝමය (IBS) හි ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ මෙම වරප්රසාදිත පිළියම අත්හදා බැලීමට පෙර ඔබ දැනගත යුතු දේ.
ගම්මිරිස් තෙල්?
ගම්මිරිස් තෙල් ගර්ට් ප්රවේණි සඳහා ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇතැයි සිතනු ඇත. ගම්මිරිස් අම්ලය ප්රධාන අංගය වන්නේ මල්පැල්ලයි. අන්ත්රය පුරාවටම සුමට මස් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට පෙනේ.
සිනිඳු මාංශ පේශි මත මෙම බලපෑම ගුට් බැක්ටීරියා අඩු කිරීමට කටයුතු කිරීමට සිතා ඇත.
එය IBS වලට උපකාර කරයිද?
IBS රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ග්ලූබැබෝට වඩා හොඳ ගම්මිරිස් තෙල් වඩා හොඳද යන්න සොයා බැලීම සඳහා පර්යේෂණ අධ්යයන කිහිපයක් සිදු කර ඇත. සාමාන්යයෙන් ගම්මිරිස් තෙල් තෙල් බෙහෙවින් ඵලදායී වන අතර ප්රතිපිෂ්ම මාත්රා නිර්දේශ කිරීම සඳහා ගම්මිරිස්ටර විද්යාව ඇමරිකන් කොලේජ් ආයතනයට යොමු කරයි.
කිසිදු අහිතකර බලපෑමක් තිබේද?
ගර්පර්මිං තෙල් සාමාන්යයෙන් හොඳින් ඉවසාගත හැකි වුවද, ගර්භාෂය තුළ ආමාශයක් හෝ දැවෙන සංවේදීතා පිළිබඳ වාර්තා සමහරක් ඇත. අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට සහ IBS සඳහා කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කර ගැනීම සඳහා තීන්ත ආලේපන කැප්සියුල ඔබේ හොඳම ඔට්ටුව වේ.
Peppermint Oil දරුවන්ට ආරක්ෂිතද?
IBS මගින් පීඩා විඳින දරුවන් ගර්භනී මාත්රාව අතිරේකව සති දෙකකින් පසුව බඩේ දරුණු වේදනාවක් අත්විඳින බව සොයාගත් එක් අධ්යයනයක් පවතී.
ළමුන්ගේ ප්රතිශතය 75% ක් පමණ වේ.
මා කොපමණ ප්රමාණයක් ගත යුතුද?
ඕනෑම පිළියමක් සමඟ, ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ අවසරය ලබා ගැනීම හොඳම වේ. ඔවුන් දිනකට දෙවරක් වරක් කැප් දෙකක් ගන්නවා කියා නිර්දේශ කරන්න.
Bottom Line
දිගුකාලීන ආරක්ෂාව පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම නිසා IBS නිදන්ගත රෝගයක් යනු බෙහෙත් වර්ග බෙහෙත් භාවිතය ගැන සැලකිලිමත් වීමයි.
ක්රියාකාරී අතිරේක මගින් ප්රතිකාරයේ වැදගත් අංගයකි. IBS රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත, හොඳින් ඉවසාගත හැකි ප්රතිකාර විකල්පයක් සැපයීම සම්බන්ධයෙන් Peppermint තෙල් බිලට ගැලපේ.
මූලාශ්ර:
ෆෝඩ්, ඒ, ඊ.ඒ. " අමාරු ආබාධිත සෛල හා නිදන්ගත නොපෙනෙන ඉම්පෝට් පටලැවිල්ල පාලනය කිරීම සඳහා ගස්ලොරෙන්ටල් වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඇමෙරිකා විශ්ව විද්යාලය " ගර්සෙන් හෘද රෝග විද්යා පිළිබඳ ඇමරිකානු සගරාව 2014 109: S2-S26.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "ගම්මිරිස් ඔයිල් වල ගර්භාෂවේදී සායනික ඖෂධීය විද්යාව" Phytomedicine 2005 607-611.
Grigoleit, H. & Grigoleit, P. "නොහික්මුණු පාෂාණ සින්ඩ්රෝම්වල ගම්මිරිස්වල තෙල්". Phytomedicine 2005 601-606.
Hills, J. & Aaronson, P. "ගැස්ට්රෝසයින් ආලේපන සෛල පේශි මත peppermint තෙල් ක්රියාකාරී යාන්ත්රණය. හාවා සහ ගිනියා ඌරන් වල පැල්ලම් එන්ජිම විද්යුත් විද්යාව සහ හුදකලා පටක සායනය භාවිතයෙන් විශ්ලේෂණයක්. "ගර්සොරෙන්ටො වෛද්ය විද්යාව 1991: 55-65.
ක්ලයින්, ආර්., ක්ලයින්, ජේ., ඩී.පී.පල්මා, ජේ. සහ බර්බෙබෝ, ජී. "ළදරු ආලේපිත, pH අගය මත පදනම් වූ පෙප්ර්මින්ට් තෙල් කැප්සිලල් දරුවන්ගේ නොඇසිලිමත් පේශි සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර සඳහා. " ළමා විද්යාව 2001 138: 125-128.
පිට්ට්ලර්, එම් සහ අර්නස්ට් එන්. "නොහික්මුණු පාෂාණ සින්ඩ්රෝම් සඳහා ගම්මිරිස් අම්ලය: විවේචනාත්මක දර්ශනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය". ඇමරිකානු ගර්සල් හෘද රෝග විද්යා ජර්නල් 1998 93: 1131-1135.
ස්පැනියර්, ජේ, හැව්ඩන්, සී සහ ජෝන්ස්, එම්. "නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝමයේ විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම ක්රමානුකූල සමාලෝචනය." අභ්යන්තර වෛද්ය විද්යාව 2003 163: 265-274.