මිලියන ගණනක් ජනයා ජීර්ණය කරන අතරතුරේදී මෙම ආබාධය වර්ධනය වන විට වයසට සමග වැඩිවේ. එමනිසා, වැඩිහිටියන්ට ජර්මනියේ පීඩා විඳින තරුණ වැඩිහිටියන්ට වඩා බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ.
වයස්ගත රෝගියකුගේ රෝග ලක්ෂණ උණ ගර්භාෂය හෝ GERD මගින් සම්බන්ධ නොවිය හැක. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ ලෙස සලකනුයේ ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැකි බැවිනි. සාමාන්යයෙන්, ජර්මනියේ රෝග ලක්ෂණ අප සිතන විට අප සිතන්නේ හෘදයාබාධයයි.
පියයුරු පටල පිටුපස ආරම්භ කළ හැකි දැවෙන සංවේදීතාව. වයෝවෘද්ධ අය තුළ ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට මුඛය, උගුර, හෝ පෙණහළුවල දක්නට ලැබේ.
වැඩිහිටි ජර්මනියේ ඇති රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
උගුරේ හටගත හැකි රෝග ලක්ෂණ රක්ත පායි, වියළි කැස්සයි. උගුරේ පඳුරක් හෝ උගුරේ ඇලී සිටින ආහාරය, ගර්භාෂය ගිලීමේ (ඩිස්පාගය), නිදන්ගත උගුරේ ඇති උගුරක්. කැස්ස , සුලු විය හැකිය.
ඇතැම් රෝග තත්වයන්ගෙන් පෙළෙන වැඩිහිටි රෝගීන් ගර්ඩෙල් රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ. LES ලිහිල් කිරීමට හේතු වන ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. එමගින් අම්ල ප්රතිප්රවාහනය වීමට හේතු විය හැක. වැඩිහිටි රෝගියකුට සෙලීවා නිෂ්පාදනය අඩුවීමට ද හේතු වී තිබේ. සල්ෆා ඇල්ෆයිනාව නිසා අම්ල ප්රතිප්රවාහය සඳහා උපකාර කළ හැකි නිසා අම්ලය උදාසීන කිරීමට උදව් වේ. සෙලෝවා ගර්භාෂය සැරිසැරීම මගින් ගර්භාෂය පිටුදැකීම මගින් සහ ආමාශයේ ඇතිවන ආම්ලික ක්රියාකාරීත්වය අඩු කර ගැනීමෙන් එය බඩට වහලය ආයාචනය කිරීමෙන් දිරාපත් විය හැකිය.
ඔබ ෙරෝගී තත්වයට පත් වී ඇත්නම්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ හොඳින් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ දැනටමත් ඔබ සමඟ කතා කර ඇත. ඔබ ඔහු හෝ ඇය සමඟ එම සාකච්ඡාව නොතිබුණි නම් නිසි ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ එසේ කිරීම වැදගත් වේ.
උත්තේජිත අපහසුතාවයන් වළක්වා ගත හැක්කේ කෙසේද?
ආමාශයේ ඇතිවන ආමාශයක් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට නොහැකි වුවද, ඔබේ අපහසුතා අවම කර ගැනීමට යම් පියවරයන් ගත හැකිය.
- ගර්භනී නාශක අවුලුවනු ලබන ආහාර අනුභව නොකරන්න. මේවා චොකලට්, දෙහි ගෙඩිය සහ යුෂ, තක්කාලි සහ තක්කාලි ආශ්රිත නිෂ්පාදන, අබ, විනාකිරි, මින්ට් නිෂ්පාදන සහ කුළුබඩු, සුවඳැති, ෆ්රයිඩ් සහ මේද ආහාර වේ. මඟ හැරීම සඳහා සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් සඳහා, මෙම වගුව බලන්න . හෘද ස්පන්දනය අඩු අවදානමක් සහිත ආහාර සඳහා, මෙම ප්රස්ථාරය පරීක්ෂා කරන්න.
- කැෆේන් අඩංගු කෝපි (කෝපි, තේ, කෝලා) අඩංගු බීමවලින් වළකින්න. මෙය LES ලිහිල් කළ හැකිය.
- මත්පැන් වළකින්න. මත්පැන් ලි.ආ.
- ලොකු කෑම කන්න එපා. ඒ වෙනුවට දවසේ මුළු දවස පුරාම කෑම කන්න.
- ඇඳට පෙර ඔබේ අවසන් ආහාරයෙන් පැය තුනකට පසුව ඉන්න.
- ඔබේ හිස හා උරහිස් සමඟ නිදාගන්න, කන් කොට්ටයකින් සවිකර හෝ ඇඳේ හිස 6 සිට අට අටක් දක්වා ඉහළට ගන්න. මෙමගින් ඔබට ගුරුත්වාකර්ෂණය සඳහා වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසනු ඇති අතර එය ඔබේ බඩවැල් අම්ලය තබා ගත යුතු අතර ඔබේ බඩවැල් තුළ නොවෙයි.
- ලිහිල් හා සුව පහසු ඇඳුම් ඇඳීම. ඔබේ ඉඟටිය සහ බඩේ අවට ඇති අවිනිශ්චිතභාවය වළක්වා ගත යුතුය.
- අසහනයකට වඩා සැප පහසු ආසනවල සැතපී සිටිමු.
- දුම් පානය නොකරන්න. දුම් පානය ඉහළ යාමේ හේතු ගණනාවක් තිබේ.
- සෑම විටම ඔබට ප්රතිවිරුද්ධ පිළියම් ලබා ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ නිතරම පරික්ෂා කළ යුතුය. එහෙත්, ඔබට ඇති වන අජීර්ණය තුරන් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි කිහිපයක් ඇත. ටම්ස් , මැලැක්ස් , මයිලන්ටා , රෝලොයිඩ් හෝ ගිබිසොන් වැනි සමහර ආන්දෝලනාත්මක සැහැල්ලු දෑස් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. නැවතත්, ඔබ විසින් මෙම පිළියම් ලබා ගැනීමට පෙර ඔබ වෛද්යවරයා සමග පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ.
මූලාශ්ර:
අනිල් මෙනෝචා, එම්. ඩී., ක්රිස්ටීන් ආදම්ස්කි. ගර්ල්ස් නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද: හෘද ස්පන්දනය හා ඇසිඩ් Reflux සුව කිරීමට සරල ක්රම. නිව් යෝර්ක්, NY: ජෝන් වයිලි ඇන්ඩ් සන්ස්, ඉන්කෝපරේෂන්, 2001
කැරන් එන් රින්ස්ලර්, කෙන් ඩිවෝල්ඩ්, MD. ගර්ජන සඳහා ගර්ජන හා ප්රති-රයිස් හොබෝක්, එන් ජේ: විලී ප්රකාශකය, ඉන්කෝපරේෂන්, 2004.
"ගර්භාෂය, හයිතල් හර්නියා සහ ගස්ප්රොසෝෆෝගල් රීෆ්ලයිස් රෝගය (GERD)." NIH ප්රකාශනය අංක 030882, 2003 ජුනි, NIH ප්රකාශනය අංක 030882 මැයි 2007 ජාතික ගුද මාර්ගයේ රෝගී තොරතුරු සෙවීමේ නිධිය (NDDIC). 17 අගෝස්තු 2012
කර්ලෝ කැලැබේස්, ඇනා ෆැබ්රි, ජූලියෝ ඩි ෆෙබෝ, "පැන්ට්රොප්රොල් සමඟ වයෝවෘධ ජර්මනියේ දීර්ඝ කාලීනව කළමනාකරණය කිරීම". මාර්තු 2007 එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. වෙබ්. 17 අගෝස්තු 2012.