ඔබ සතුව PCOS ඇති අතර ඔබේ දරුවාට කිරි දෙනවා වුවද කිරි සෑදීමට දැඩි වෙහෙසක් දරා ඇත. ඔබ තනිවම නොවේ. කිරි පිටි සැපයුම් ගැටළු සාමාන්යයෙන් PCOS සහිත කාන්තාවන්ගෙන් වාර්තා වේ. ඔබේ කිරි සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද සහ කුමක් ද යන්න මෙහි දැක්වේ.
අඩු කිරි සැපයීම සඳහා දායක වන සාධක
පූර්ව අධ්යයනයකින් පෙන්වන්නේ PCOS සහිත කාන්තාවන්ට ප්රමාණවත් කිරි ප්රමාණයක් නිපදවීමට ප්රමාණවත් පියයුරු ග්රන්ථි පටක නොමැති වීමයි. ග්රන්ථි පටකවලට පියයුරු ප්රමාණය සමඟ නොගැලපෙන බැවිනි. විශාල පියයුරු ඇති කාන්තාවන්ට ප්රමාණවත් ග්රැන්ඩූල් පටක ඇතිවිය නොහැකිය.
මෙය PCOS සහිත කාන්තාවන්ගේ වැඩිවිය පැමිණීම වැඩිවිය පැමිණීම හා ගර්භණීභාවයේ අඩු මට්ටමක ප්රවර්ධනය කිරීමකි. නිසි පියයුරු වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා අත්යවශ්ය වන ප්රෝගමෙස්ටෝන්, ඩිම්බකෝෂය ඇතිවීමෙන් පසු හිස් බිත්තරය ෆොසිලය මගින් නිෂ්පාදනය කෙරේ. PCOS සමඟ කාන්තාවක් තුළ ඩිම්්භණිකතාවය අඩු හෝ මට්ටම්වලදී පවා අඩු මට්ටමක පැවතිය හැකිය.
තවද PCOS සාමාන්යයෙන් අධික වන ඇන්ඩ්රොගීන් ද නිපදවන කිරි ප්රමාණය අඩු කර ගැනීම සඳහා, බෝවන ප්රෝටැක්ටින් (ප්රධාන කිරි හෝ කිරි නිෂ්පාදනය) මූලික වළක්වන අතර එය බන්ධනය කිරීම සඳහා ද මැදිහත් විය හැකිය. ඉන්සියුලින් සෞඛ්ය සම්පන්න කිරි සැපයුමක් කඩාකප්පල් කළ හැකිය.
ඔබේ කිරි සැපයුම වැඩි දියුණු කරගන්නේ කෙසේද?
බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී කිරි සැපයුම සුළු වෙනස්කම්වලින් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ග්රන්ථි වර්ධනයේ ප්රමාණය අනුව, කාන්තාවක් උත්සාහ කළ හැකි කරුණු කිහිපයක් තිබේ. මව් කිරි කිරි, ෆෙනුග්රේක් හෝ බෙහෙත් වර්ග (මෙටොක්ලොම්රැමයිඩ් හෝ ඩොපෙරඩඩෝන්) වැනි ඖෂධීය ගැලැක්ටගෝ විකල්පයන් වේ.
සමහර කාන්තාවන්ට මෙම ඖෂධ සමඟ එක්ව Metformin යොදා ගනිමින් සාර්ථකත්වයට පත්ව ඇත.
ප්රමාණවත් තරල පානය කිරීම සහ ප්රමාණවත් කැලරි ප්රමාණයක් අනුභව කිරීම ප්රමාණවත් කිරි සැපයුමක් සඳහා වැදගත් වේ. කිරි සැපයුම නඩත්තු කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් කිරි දීම හෝ පෝෂණය කිරීමෙන් අමතර උත්තේජනය කිරීම ද වැදගත් වේ. PCOS සහිත කාන්තාවක්, මව්කිරි උපයීමේ සාර්ථකත්වය උපරිම ලෙස උපදින විට සහතික ලත් කිරිදෙන උපදේශකවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය.
සමහර අවස්ථාවලදී මේ සෑම දෙයක්ම වුවද, කාන්තාවක් තවමත් කිරි බිහි නොකළ හැකිය. මානසික අවපීඩනය, කෝපය හා ප්රතික්ෂේප කිරීම නව අම්මාට කම්පනයක් ලෙස පැමිණිය හැකි පොදු ප්රතිචාරයකි. තම දරුවාට පෝෂණය කිරීමට නොහැකි වීම නිසා ඇයගේ කලකිරීම හා ශෝකය නිසා ඇයගේ වැඩ කිරීමට උපකාර කිරීමට ලැවිවීමේ විශේෂඥයකු හෝ පශ්චාත් දින උපදේශකයෙකුට හැකි වනු ඇත.
මූලාශ්ර:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Polycystic ovary syndrome: ප්රමාණවත් කිරි සැපයුමට සම්බන්ධයක්? ජම් ලක්. 2000, 16 (2): 143-148.
> Grassi A. ගර්භණීභාවය, කිරිදීම හා පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදය. තුල, PCOS: ඩයටිටීසියන්ගේ මාර්ගෝපදේශය, 2 වන සංස්කරණය. ලූකා ප්රකාශනය 2013. බ්රින් මාව්, පීඒ.
> වල්ඩොක්ස් ඩී. PCOS: මව්කිරි දීම යන සිද්ධි අධ්යයනය. කාන්තා සෞඛ්ය වාර්තාව. ගිම්හාන 2008.
> වන්චි ඊ, ඉසාසේන් එච්, මොන් එච් එච්, කාර්ල්සන් එස්එම්. මයික්රොසිස්ටින් ඩිම්බකෝෂය තුළ මව්කිරි දීම. Acta Obstet Gynecol Scand 2008; 87 (5): 531-5.
> වන්චි ඊ, නෝර්ඩ්ස්කර් ජේ, ලයිත්හී එච්, ජෝර්ත්-හන්සෙන් ඒ.කේ., මාටිරස්සන් එම්, කාර්ල්සන් එස්එම්. ගර්භණීභාවය හා මව්කිරි තුළ මව්කිරි වල පියයුරු ප්රමානය වැඩිවීම: මයික්රොසිස්ටින් ඩිම්බකෝෂය සහිත මව්වරුන්: මෝදෝටින් හා සසඳන කල සසඳන කල මිනින්දෝනාං මත පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණයක පසු විපරමක්. BJOG. 2012 ඔක්; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, රංගර්ස් බී. ඖෂධීය අතිරේක ද්රව්යමය භාවිතය. අනුපූරක කර්මයේ පෝෂණය. 2000; 1.